))
#041 8a.pl - Aleksander Skorupa. Rozciąganie dla wspinaczy.
Manage episode 288381815 series 2900761
Inhoud geleverd door 8a.pl. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door 8a.pl of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Rozciąganie dla wspinaczy to nierozłączna część treningu wspinaczkowego. W dzisiejszym odcinku doprecyzowujemy czy należy przeprowadzić je przed czy po treningu, wyjaśniamy czym różni się od mobilności oraz czy wspinacz powinien udać się do fizjoterapeuty wspinacza czy nie ma to żadnego znaczenia.
…
continue reading
85 afleveringen
Delen
