Artwork

Inhoud geleverd door Aleese Real & Esha Belle, Aleese Real, and Esha Belle. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Aleese Real & Esha Belle, Aleese Real, and Esha Belle of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

169: Breathing Your Brilliance

1:00:36
 
Delen
 

Manage episode 402765514 series 2944216
Inhoud geleverd door Aleese Real & Esha Belle, Aleese Real, and Esha Belle. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Aleese Real & Esha Belle, Aleese Real, and Esha Belle of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

A FTBW does it all, and often she forgets to care for herself. This leads to stress, burnout, fatigue, brain fog, and even health risks. So what's the answer? Rest more and stress less. One way to do it is through breathing. Today we're talking about breathing for your brilliance

Like and follow our page on Facebook, “Full-Time Black Woman”

Follow us on Instagram @fulltimeblackwoman

Follow us on Twitter @FTblackwoman

  continue reading

201 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 402765514 series 2944216
Inhoud geleverd door Aleese Real & Esha Belle, Aleese Real, and Esha Belle. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Aleese Real & Esha Belle, Aleese Real, and Esha Belle of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

A FTBW does it all, and often she forgets to care for herself. This leads to stress, burnout, fatigue, brain fog, and even health risks. So what's the answer? Rest more and stress less. One way to do it is through breathing. Today we're talking about breathing for your brilliance

Like and follow our page on Facebook, “Full-Time Black Woman”

Follow us on Instagram @fulltimeblackwoman

Follow us on Twitter @FTblackwoman

  continue reading

201 afleveringen

Alle Folgen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding