ICE BATHS - The Wim Hof Method
M4A•Thuis aflevering
Manage episode 331695275 series 2891999
Inhoud geleverd door Frosto Talks. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Frosto Talks of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
On this episode this episode of Frosto talks I share my experiences with ice baths and daily cold showers. I talk about the benefits both mentally and physically of starting your day with an ice cold dip. Along with applying the breathing techniques of the ice man himself, Wim Hof.
…
continue reading
22 afleveringen