Deze podcast kan je meest gekoesterde overtuigingen schade toebrengen!
10-9-8 doorslaapmeditatie
M4A•Thuis aflevering
Manage episode 235340033 series 1109776
Van Frank Bruining, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.
Heb je moeite met doorslapen als je ‘s nachts wakker wordt? Gaat je hoofd ‘aan’ en krijg je dat niet meer uit? Probeer mijn eigen doorslaaptechniek. Ik slaap tegenwoordig relaxed weer in.
89 afleveringen