11: Futás És Porckorong, A Két Jó Barát FizioRadar podcast

Artwork

Tudomány Fitnesz Oktatás-fejlesztés Iván Edina és Forgács-Kristóf Katalin Forgács-Kristóf Katalin Iván Edina Orvostudomány

Inhoud geleverd door Iván Edina és Forgács-Kristóf Katalin, Iván Edina, and Forgács-Kristóf Katalin. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Iván Edina és Forgács-Kristóf Katalin, Iván Edina, and Forgács-Kristóf Katalin of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

FizioRadar « »
11: Futás és porckorong, a két jó barát

3y ago 34:26

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Iván Edina és Forgács-Kristóf Katalin, Iván Edina, and Forgács-Kristóf Katalin. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Iván Edina és Forgács-Kristóf Katalin, Iván Edina, and Forgács-Kristóf Katalin of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogy milyen hatással van ránk a futás. Pontosabban a porckorongjainkra. Hogyan hat az ember gerincére, ha lefutott 1000 maratont? Van-e optimális terhelés? Erről és sok minden másról is hallhatsz a FizioRadar eheti adásában.

A tartalomból:

00:00:00 – Intro

00:00:56 – Beköszönés

00:02:00 – A porckorong degenerációs folyamatai

00:10:16 – Szakcikkek: mit tesz a futás a porckorongjainkkal?

00:25:09 – Porckorong elváltozás fájdalom nélkül?

00:32:12 – Kulcsüzenetek

00:34:15 – Outro

Referenciák (kattints a hivatkozásra a forráselérésért):

Brinjikji W et al. 2015.

Teraguchi M et al. 2014.

Mitchell UH, et al. 2020

Belavý DL, et al. 2017.

Rhim H, et al. 2019.

Owen PJ, et al. 2021.

Belavý DL, et al. 2016.

Teichtahl AJ, et al. 2015.

… continue reading

33 afleveringen

#Tudomány #Fitnesz #Oktatás-fejlesztés #Iván Edina és Forgács-Kristóf Katalin #Forgács-Kristóf Katalin #Iván Edina #Orvostudomány

Artwork

11: Futás és porckorong, a két jó barát

published 3y ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Iván Edina és Forgács-Kristóf Katalin, Iván Edina, and Forgács-Kristóf Katalin. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Iván Edina és Forgács-Kristóf Katalin, Iván Edina, and Forgács-Kristóf Katalin of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogy milyen hatással van ránk a futás. Pontosabban a porckorongjainkra. Hogyan hat az ember gerincére, ha lefutott 1000 maratont? Van-e optimális terhelés? Erről és sok minden másról is hallhatsz a FizioRadar eheti adásában.

A tartalomból:

00:00:00 – Intro

00:00:56 – Beköszönés

00:02:00 – A porckorong degenerációs folyamatai

00:10:16 – Szakcikkek: mit tesz a futás a porckorongjainkkal?

00:25:09 – Porckorong elváltozás fájdalom nélkül?

00:32:12 – Kulcsüzenetek

00:34:15 – Outro

Referenciák (kattints a hivatkozásra a forráselérésért):

Brinjikji W et al. 2015.

Teraguchi M et al. 2014.

Mitchell UH, et al. 2020

Belavý DL, et al. 2017.

Rhim H, et al. 2019.

Owen PJ, et al. 2021.

Belavý DL, et al. 2016.

Teichtahl AJ, et al. 2015.

… continue reading

33 afleveringen

#Tudomány #Fitnesz #Oktatás-fejlesztés #Iván Edina és Forgács-Kristóf Katalin #Forgács-Kristóf Katalin #Iván Edina #Orvostudomány

Minden epizód

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen