Episodio 24 - Trauma Infantil En Una Familia Horrible con Lucas Casanova

Familias Horribles

¡Bienvenidos al Episodio 24 de "Familias Horribles"! En este episodio, invitamos a Lucas Casanova - Terapeuta transpersonal, podcaster y autor. Budismo, Yoga y Neurociencia en acción. (Más sobre el abajo)
Recordamos: Esta es la 1a parte. Nos vemos pronto para la 2a parte con Lucas donde abordaremos cómo superar el estrés postraumático complejo y planificar un futuro deseado.
En este episodio, exploramos varios aspectos del trauma en el desarrollo y la infancia, incluyendo temas como:
- Los diferentes tipos de abuso y trauma.
- Cómo el sistema nervioso de los niños es vulnerable y adaptable.
- Cómo las experiencias traumáticas en la infancia pueden afectar la salud física y mental en la adultez.
- Cómo el desarrollo de la infancia puede llevar al trauma complejo y cómo el estrés crónico deja huellas en el cuerpo.
- La memoria y cómo se reconstruyen los recuerdos en función de las emociones y las experiencias vividas.
- La construcción y el desgaste de la resiliencia.
- Cómo los hechos dependen del contexto
La importancia de:
- Validar las experiencias de trauma y cómo el abuso emocional puede ser igualmente destructivo.
- La regulación emocional y la integración mente-cuerpo.
- Establecer límites y brindar educación s3xu4l adecuada a los niños.
- Sanar y trabajar en el trauma para beneficiar a las generaciones futuras.
- Encontrar nuestra tribu y cómo podemos construir un futuro diferente desde el presente.
Al final, Lucas también responde unas preguntas de los seguidores en Instagram de @familiashorribles
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En su práctica profesional, atiende a refugiados y migrantes en Noruega, donde reside. Se ha especializado en trauma complejo

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