Artwork

Inhoud geleverd door Docu[mental] Radio. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Docu[mental] Radio of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Posture & Performance | Alex Bernier, Personal Trainer & Kinesiologist

16:20
 
Delen
 

Manage episode 268445199 series 2515551
Inhoud geleverd door Docu[mental] Radio. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Docu[mental] Radio of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

How is your posture as you read this text?

We spend a lot of time hunched over, while seated at a desk and/or scrolling our phones.

The result?

Challenges with posture, balance, flexibility, and overall movement.

Alex Bernier, a personal trainer and kinesiologist, offers us a practical tip to adjust these behaviors.

Check it out. Tell a friend.

--------------------------

Alex Bernier:

TWITTER: @mythoughtfood

WEBSITE: onlineschoolofexercise.com

*************************

Docu[mental]

INSTAGRAM: @documental__

TWITTER: @documental_

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/documentalradio/support

  continue reading

69 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 268445199 series 2515551
Inhoud geleverd door Docu[mental] Radio. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Docu[mental] Radio of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

How is your posture as you read this text?

We spend a lot of time hunched over, while seated at a desk and/or scrolling our phones.

The result?

Challenges with posture, balance, flexibility, and overall movement.

Alex Bernier, a personal trainer and kinesiologist, offers us a practical tip to adjust these behaviors.

Check it out. Tell a friend.

--------------------------

Alex Bernier:

TWITTER: @mythoughtfood

WEBSITE: onlineschoolofexercise.com

*************************

Docu[mental]

INSTAGRAM: @documental__

TWITTER: @documental_

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/documentalradio/support

  continue reading

69 afleveringen

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding