Artwork

Inhoud geleverd door Dr. Rahat Sayyad. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Dr. Rahat Sayyad of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Mindfulness techniques for parents

18:37
 
Delen
 

Manage episode 295323684 series 2862487
Inhoud geleverd door Dr. Rahat Sayyad. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Dr. Rahat Sayyad of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

A much requested episode-mindfulness practice.

Today I speak about:

What is mindfulness?

Why do parents need to practice mindfulness?

Mindfulness Strategies to begin with (for beginners)

Structured exercises to help you during your moments of overwhelm and exhaustion.

Reach out to me if you have any questions, feedback or comments on @doctormommyspeaks

Registrations for My courses for parents of pre-teens and teenagers (batch 2) are open.

Register using the link below

https://doctormommyspeaks.graphy.com/

Also if you like my work then you can support Doctor mommy speaks podcast using the following link.

https://ko-fi.com/doctormommyspeaks

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/doctormommyspeaks/message

  continue reading

42 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 295323684 series 2862487
Inhoud geleverd door Dr. Rahat Sayyad. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Dr. Rahat Sayyad of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

A much requested episode-mindfulness practice.

Today I speak about:

What is mindfulness?

Why do parents need to practice mindfulness?

Mindfulness Strategies to begin with (for beginners)

Structured exercises to help you during your moments of overwhelm and exhaustion.

Reach out to me if you have any questions, feedback or comments on @doctormommyspeaks

Registrations for My courses for parents of pre-teens and teenagers (batch 2) are open.

Register using the link below

https://doctormommyspeaks.graphy.com/

Also if you like my work then you can support Doctor mommy speaks podcast using the following link.

https://ko-fi.com/doctormommyspeaks

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/doctormommyspeaks/message

  continue reading

42 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding