Artwork

Inhoud geleverd door Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

136: The Cycle Syncing Method - Where We Tend to Disagree

40:47
 
Delen
 

Manage episode 303087916 series 2468678
Inhoud geleverd door Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

The scary part of Diet Culture is that it can show up EVERYWHERE...places where you honestly least expect it! In this episode, we’re sharing our experiences with “cycle syncing” - the process of syncing your life, workouts, etc. to the phases of your menstrual cycle - and how we immediately felt triggered to go back down the rabbit hole of restriction when we kept consuming “research” about cycle syncing. Thankfully our gut instincts and intuition kicked in and we realized that some parts of cycle syncing just aren’t aligned with our beliefs… but, how do you sift through all of that? Tune in to find out!

Want more?

Click HERE to download our free resources

Click HERE to schedule your free 1:1 30 minute Intuitive Wellness Consultation

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/support
  continue reading

147 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 303087916 series 2468678
Inhoud geleverd door Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

The scary part of Diet Culture is that it can show up EVERYWHERE...places where you honestly least expect it! In this episode, we’re sharing our experiences with “cycle syncing” - the process of syncing your life, workouts, etc. to the phases of your menstrual cycle - and how we immediately felt triggered to go back down the rabbit hole of restriction when we kept consuming “research” about cycle syncing. Thankfully our gut instincts and intuition kicked in and we realized that some parts of cycle syncing just aren’t aligned with our beliefs… but, how do you sift through all of that? Tune in to find out!

Want more?

Click HERE to download our free resources

Click HERE to schedule your free 1:1 30 minute Intuitive Wellness Consultation

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/support
  continue reading

147 afleveringen

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding