))
Folge 71: Frisst der Bildschirm deine Zeit?
Manage episode 407539361 series 3560091
Inhoud geleverd door Monique Menesi. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Monique Menesi of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In unserer heutigen Episode diskutieren wir eine allgegenwärtige Herausforderung im digitalen Zeitalter: Wie Unternehmerinnen den Versuchungen von Social Media widerstehen und ihre Produktivität aufrechterhalten können. Wir erkunden verschiedene Strategien, um Bildschirmzeit bewusster zu nutzen und Zeit effektiver einzusetzen.
Umgang mit Ablenkungen: Wir untersuchen, warum Unternehmerinnen dazu neigen, sich von wichtigen Aufgaben abzulenken und stattdessen Zeit auf Social Media zu verbringen. Erkenntnisse darüber, wie das Verständnis der Gründe für Ablenkungen helfen kann, bewusstere Entscheidungen über die Bildschirmnutzung zu treffen.
Setzen von Zeitlimits und Bildschirm-Pausen: Die Wichtigkeit der Festlegung von konkreten Zeitfenstern für Handy- und Bildschirmaktivitäten wird hervorgehoben. Tipps, wie regelmäßige Pausen von der Bildschirmarbeit helfen können, Fokus wiederherzustellen und Produktivität zu steigern.
Priorisierung von Aufgaben: Diskussion über die Notwendigkeit, klare Prioritäten für Bildschirmzeit zu setzen und sich auf wesentliche Aufgaben zu konzentrieren. Wir erörtern, wie eine bewusste Entscheidung für Produktivität, die Effektivität und den Unternehmenserfolg beeinflussen kann.
Bewusster Einsatz von Technologie: Reflexion über den Nutzen bestimmter Bildschirmaktivitäten für das Business. Ratschläge, wie digitale Medien gezielt für berufliches Wachstum genutzt werden können und wie regelmäßige digitale Auszeiten die Lebensbalance fördern.
Verständnis der Mechanismen von Social Media: Erörterung, wie Social Media gestaltet ist, um Nutzer möglichst lange zu binden. Tipps, wie man klare Ziele für die Social-Media-Nutzung setzen und sich auf wesentliche Plattformen beschränken kann.
.
Indem du bewusster mit deiner Bildschirmzeit umgehst und klare Ziele für deine Zeit setzt, kannst du deine Produktivität steigern und effektiver arbeiten. Setze klare Zeitlimits, plane regelmäßige digitale Auszeiten ein, priorisiere deine Aufgaben und sei dir bewusst, warum du bestimmte Bildschirmaktivitäten durchführst. Es ist auch entscheidend, zu wissen, wohin du mit deinem Business möchtest. Wenn du dabei Unterstützung benötigst, habe ich einen kostenlosen Video-Kurs namens "Erfolg ist planbar", der dir helfen kann, klare Ziele für deinen unternehmerischen Erfolg zu setzen. Auf diese Weise kannst du sicherstellen, dass deine Zeit vor dem Bildschirm sinnvoll genutzt wird und du den Fokus behältst, um deine Ziele zu erreichen.
Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir::
https://moniquemenesi.zohobookings.com/#/customer/qualitytime
Meine kostenlose Schritt-für-Schritt Anleitung - Von der Idee zum Business
https://www.moniquemenesi.com/ideezumbusinessanleitung
Folge mir auch auf Instagram:
https://www.instagram.com/monique.menesi/
Mehr Informationen findest du auf meiner Website:
https://www.moniquemenesi.com/
Mein kostenloses Audiobook: ABENTEUER VERÄNDERUNG
https://www.moniquemenesi.com/abenteuer
FreiRaum Community - die Frauen Business Community: https://www.moniquemenesi.com/community
Affiliate-Links:
Zoho - All in One Tool: https://go.zoho.com/H5C
Kajabi: https://app.kajabi.com/r/tjgV4heg/t/fwod2tvu
85 afleveringen
Delen
