))
Zo laat je stress en verzet makkelijk los met de SEDONA-methode voor meer gezondheid met arts voor leefstijl geneeskunde Maarten Klatte
Manage episode 379898025 series 3520810
Inhoud geleverd door Janneke van der Meulen. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Janneke van der Meulen of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Wat nou als genen NIET je gezondheid bepalen?!
Volgens een nieuwe tak van de biologische wetenschap,
epigentica,
ben je géén slachtoffer van je genetische blauwdruk.
Genen zijn als diamanten.
Vanaf welke kant je het licht erop schijnt, bepaald welke kleur eraf komt.
Maar als het niet de genetische bagage is die de gezondheid bepaalt,
wat is het dan wel?
Het blijkt dat het vooral gaat om de: genetische expressie.
Je gevoelens, gedachten, je emoties en je kijk op de werkelijkheid bepalen voor een groot deel je genetische expressie.
En die bepalen je gezondheid.
Dus wat als je al super supergezond eet?
Een deel van ziekte, kwalen en ‘problemen’ blijken te worden veroorzaakt door je manier van denken.
Want die manier van denken die veroorzaakt vaak stress.
Het loslaten van gedachten en bijbehorende blokkades, emoties en gevoelens is dan nodig voor echte gezondheid.
Maarten Klatte ontdekte de Sedona methode.
Een gênant simpele methode voor het loslaten van die ‘problemen’.
In deze podcast laat hij zien hoe hij dat doet.
DE SEDONA METHODE:
Neem beelden, herinneringen, gedachten en gevoelens die horen bij jou ‘probleem’
- Kun je deze beelden, gevoelens en gedachten de ruimte geven?
- Kun je ook verwelkomen dat je de situatie graag wil veranderen?
- Kun je verwelkomen dat dit gevoel van jou is?
- Welk gevoel of welke emoties komen daarbij kijken?
- Zou je dat gevoel kunnen loslaten? Ja of nee?
- Zou je dat gevoel willen loslaten? Ja of nee?
- Wanneer? Nu of nu niet?
Heeft het gevoel dat wordt opgeroepen door je probleem of situatie vooral te maken met:
- Je behoefte aan goedkeuring
- Je behoefte aan controle
- Je behoefte aan erkenning
- Je behoefte aan afzondering
- Je behoefte aan verbinding.
Vragen:
- Hoe is het voor jou om die behoefte te willen en niet te ervaren?
- Kun je op dit moment je behoefte aan … loslaten? Ja of nee?
- Zou je dat willen loslaten? Ja of nee?
- Wanneer? Nu of nu niet?
Herhaal dit tot je een ontspannen gevoel hebt wat betreft je ‘probleem’.
Heel veel kijk(!) en luisterplezier met deze inspirerende podcast samen met Arts Maarten Klatte.
Via:
Spotify
Apple Podcast
en
YouTube
Vind je deze podcast inspirerend?
Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?
Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?
Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Het werk van Maarten Klatte vind je via: https://www.moeiteloosgezond.nl/introductie-workshop-sedona-methode/
Vrolijke groet en veel liefs, Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
100 afleveringen
Delen
