EP.1 La salud mental de la madre en el embarazo.

De madre a madre con Sophinel Baez

El cuidado de la salud mental de la madre en el embarazo. El embarazo es uno de los momentos más vulnerable de nuestras vidas, ese momento donde todo te cambia. El embarazo es uno de los momentos donde la madre debe sentirse tranquila y plena. Es importante para la embarazada cuidar su salud mental al igual que cuida su salud física. Procurar menos estrés y mejorar la calidad de vida es imperante durante la gestación. “Los cursos de preparto suelen concentrarse en la salud física y la fisiología del nacimiento, pero hasta hace poco, nadie hablaba de salud mental”, dice. “Muchas mujeres se sorprendieron y no sabían lo que les estaba pasando; suponían que tenían algo en el cerebro y que nunca más volverían a la normalidad Cuando Michelle Shulman, la dueña de una pastelería de lujo, de 40 años, quedó embarazada de su primer hijo en 2000, se sorprendió porque siempre se había sentido una persona muy alegre y optimista, pero de pronto lloraba todo el tiempo y estaba irritable. “Mis amigos culpaban a mis hormonas y me evitaban bastante si estaba de mal humor”, le contó a Harper´s Bazaar. “No fui diagnosticada con depresión pre y post parto hasta después del nacimiento de mi hija, cuando una enfermera que me visitó en casa me notó rara. Ahí fui derivada a un médico para ponerme en tratamiento y me recetaron antidepresivos durante 6 meses, que me ayudaron muchísimo”. Cuida de tu salud mental mamá durante esta etapa eres importante. Deja tus comentarios en nuestro IG @Demadreamadrepodcast O en nuestra web Www.sophinelbaez.com Nos vemos en un próximo episodio Con cariño, Sophinel Baez. #Demadreamadre --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/SophinelBaez/support