))
[EVOLVE Mentoring] Does Flexible Dieting Really Exist?
Manage episode 426428649 series 3583534
Inhoud geleverd door Shannon Beer. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Shannon Beer of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Fitness practitioners will often endorse flexible dietary control, which is generally considered a more adaptive and sustainable alternative to rigid approaches.
Yet research has not consistently supported the link between flexible control and positive health outcomes.
So what does it really mean to have a healthy relationship with food?
Find me here:
- https://www.coachshannonbeer.com/
Get my emails:
- https://coachshannonbeer.com/opt-in
93 afleveringen
Delen
