Artwork

Inhoud geleverd door Colchour. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Colchour of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

S3 EP5 - My Lesson on Mental Wellbeing w/ Invigorise

44:39
 
Delen
 

Manage episode 292411934 series 2385338
Inhoud geleverd door Colchour. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Colchour of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

On this episode of the Colchour Shock Podcast, I had the great opportunity to discuss all thing Mental Health with Sarah Helen King Founder of invigorise. We discussed the following topics:

  • Empower to take control of your health.
  • The importance of nature to improve your mood
  • Relationship with emotion and food
  • Men’s mental health
  • Cognitive Behavioural Coaching
  • Speaking kindly to yourself
  • The importance of taking small steps when starting to exercise
  • And many more

Do follow Invigorise on the following platforms:

  continue reading

55 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 292411934 series 2385338
Inhoud geleverd door Colchour. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Colchour of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

On this episode of the Colchour Shock Podcast, I had the great opportunity to discuss all thing Mental Health with Sarah Helen King Founder of invigorise. We discussed the following topics:

  • Empower to take control of your health.
  • The importance of nature to improve your mood
  • Relationship with emotion and food
  • Men’s mental health
  • Cognitive Behavioural Coaching
  • Speaking kindly to yourself
  • The importance of taking small steps when starting to exercise
  • And many more

Do follow Invigorise on the following platforms:

  continue reading

55 afleveringen

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding