Artwork

Inhoud geleverd door Brain Over Booze Podcast with Jordan Vonk. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Brain Over Booze Podcast with Jordan Vonk of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Box Breathing + Mindfulness Meditation

16:00
 
Delen
 

Manage episode 269859863 series 1936781
Inhoud geleverd door Brain Over Booze Podcast with Jordan Vonk. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Brain Over Booze Podcast with Jordan Vonk of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Find me here: https://www.instagram.com/integrativerecovery/

DISCLAIMER: Be sure to check with you doctor before attempting any of the excercises, activities or prompts in this video/audio to ensure this is safe for YOU. If you do NOT have medical clearance or if you have any doubts, concerns, or physical or mental health issues whatsoever DO NOT attempt this meditation. This meditation is for educational purposes ONLY. ALL changes to ones health, diet, medication or lifestyle must always be done under the guidance and care of trained health professionals.

  continue reading

5 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 269859863 series 1936781
Inhoud geleverd door Brain Over Booze Podcast with Jordan Vonk. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Brain Over Booze Podcast with Jordan Vonk of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Find me here: https://www.instagram.com/integrativerecovery/

DISCLAIMER: Be sure to check with you doctor before attempting any of the excercises, activities or prompts in this video/audio to ensure this is safe for YOU. If you do NOT have medical clearance or if you have any doubts, concerns, or physical or mental health issues whatsoever DO NOT attempt this meditation. This meditation is for educational purposes ONLY. ALL changes to ones health, diet, medication or lifestyle must always be done under the guidance and care of trained health professionals.

  continue reading

5 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding