Artwork

Inhoud geleverd door BIJTG. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door BIJTG of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Go sit down somewhere: Self-care is the best care!

58:36
 
Delen
 

Manage episode 230494436 series 2420582
Inhoud geleverd door BIJTG. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door BIJTG of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

We are back from our spring break and admidst relaxing on the beach and finishing up a manuscript, we decided to research self-care and its importance to both your mental and physical health. From exercising, to cooking, to mediation, wash day and self reflections, they are many ways to enact self care. Don’t forget. Check up on your strong friend, be on the look out for all of your friends and listen when someone is telling you things are a bit rough right now. Check out our social media: Instagram @BIJTG_Podcast and Twitter:@BIJTG_Podcast as we share all of our strategies over the next week. Its the little things that count.

  continue reading

32 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 230494436 series 2420582
Inhoud geleverd door BIJTG. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door BIJTG of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

We are back from our spring break and admidst relaxing on the beach and finishing up a manuscript, we decided to research self-care and its importance to both your mental and physical health. From exercising, to cooking, to mediation, wash day and self reflections, they are many ways to enact self care. Don’t forget. Check up on your strong friend, be on the look out for all of your friends and listen when someone is telling you things are a bit rough right now. Check out our social media: Instagram @BIJTG_Podcast and Twitter:@BIJTG_Podcast as we share all of our strategies over the next week. Its the little things that count.

  continue reading

32 afleveringen

Alle Folgen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding