Artwork

Inhoud geleverd door Maria & Jackie and Amp; Jackie. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Maria & Jackie and Amp; Jackie of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

S2 E03 - Mindfulness Routines Part 3: A Month of Meditation

26:33
 
Delen
 

Manage episode 452985495 series 2916639
Inhoud geleverd door Maria & Jackie and Amp; Jackie. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Maria & Jackie and Amp; Jackie of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In the final episode of our Mindful Routines mini-series, we share what we learned from practicing the meditation technique from Susan Piver’s book "Start Here Now" for a month. We reflect on how this daily practice shaped our routines and discuss ways to make meditation a lasting habit. If you’ve ever struggled to stick with meditation, this episode is full of relatable moments and practical tips.

  continue reading

29 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 452985495 series 2916639
Inhoud geleverd door Maria & Jackie and Amp; Jackie. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Maria & Jackie and Amp; Jackie of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In the final episode of our Mindful Routines mini-series, we share what we learned from practicing the meditation technique from Susan Piver’s book "Start Here Now" for a month. We reflect on how this daily practice shaped our routines and discuss ways to make meditation a lasting habit. If you’ve ever struggled to stick with meditation, this episode is full of relatable moments and practical tips.

  continue reading

29 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen