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#04 – Comer, Sentir, Vivir - Cómo la alimentación puede afectar a nuestras emociones y sentimientos en el día a día
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Bienvenidos al cuarto capítulo de Avanzar empieza por A. ¿El pollo puede generarnos angustia? ¿Consigue el chocolate calmar nuestra ansiedad? ¿El wasabi permite desinhibirnos tanto como el alcohol? ¿Somos realmente lo que comemos? En este cuarto capítulo hablaremos de cómo nuestra alimentación diaria nos afecta no solo a nuestro bienestar físico, sino también a las emociones y sentimientos que vivimos día a día. Hablaremos de las principales propiedades de los distintos alimentos y sabores a través del libro “Comer, Sentir, Vivir” escrito por el Dr. Jorge Perez Calvo, experto nutricionista con más de 30 años de experiencia. Enlace al libro "Comer, Sentir, Vivir”: https://www.amazon.es/Comer-sentir-¡vivir-alimentación-SUPERACION/dp/8425353319
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