Avoiding The Anxiety Spiral: A Conversation With Therapist Eitan Zerykier Aleph Beta Quarantined podcast

Artwork

Jewish Religion Aleph Beta

Inhoud geleverd door Aleph Beta. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Aleph Beta of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Aleph Beta Quarantined « »
Avoiding the Anxiety Spiral: A Conversation With Therapist Eitan Zerykier

4+ y ago 27:08

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Aleph Beta. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Aleph Beta of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

If the current pandemic has left you feeling a little more anxious than usual, well... that's to be expected. It's normal to feel anxious when we're confronted with so much uncertainty and such little control. You're not alone; many of us are having these feelings. So is there any way to keep it in check? To regain a sense of control, calm, even peace? In this episode, Imu talks to trauma therapist (and Aleph Beta COO) Eitan Zerykier about practical tools for staying in the present and not letting your anxieties drive you.

… continue reading

13 afleveringen

#Jewish #Religion #Aleph Beta

Artwork

Avoiding the Anxiety Spiral: A Conversation With Therapist Eitan Zerykier

Aleph Beta Quarantined

0-10 subscribers

published 4+ y ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Aleph Beta. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Aleph Beta of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

If the current pandemic has left you feeling a little more anxious than usual, well... that's to be expected. It's normal to feel anxious when we're confronted with so much uncertainty and such little control. You're not alone; many of us are having these feelings. So is there any way to keep it in check? To regain a sense of control, calm, even peace? In this episode, Imu talks to trauma therapist (and Aleph Beta COO) Eitan Zerykier about practical tools for staying in the present and not letting your anxieties drive you.

… continue reading

13 afleveringen

#Jewish #Religion #Aleph Beta

Alle afleveringen

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen