Artwork

Inhoud geleverd door Adulting 101 || A Podcast for Millennials. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Adulting 101 || A Podcast for Millennials of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Learning to Handle Seasonal Affective Disorder (S.A.D) with Rachel Dawn

38:48
 
Delen
 

Manage episode 307724552 series 1434870
Inhoud geleverd door Adulting 101 || A Podcast for Millennials. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Adulting 101 || A Podcast for Millennials of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Lack of sunlight got you down? Don't worry, I've got you! Join me for this conversation with Rachel, a therapist and yogi who offers practical advice on dealing with Season Affective Disorder. From lower energy levels, to changes in motivation and mood, S.A.D. can really get the best of us this time of year. If you're looking for tangible tips to help get through these long & often dreary months, this episode is for you! --- Connect w. Rachel on IG: https://www.instagram.com/healingwithrachel/ --- Connect w. Me on IG: https://www.instagram.com/lifestylebydesignstudio/
  continue reading

218 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 307724552 series 1434870
Inhoud geleverd door Adulting 101 || A Podcast for Millennials. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Adulting 101 || A Podcast for Millennials of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Lack of sunlight got you down? Don't worry, I've got you! Join me for this conversation with Rachel, a therapist and yogi who offers practical advice on dealing with Season Affective Disorder. From lower energy levels, to changes in motivation and mood, S.A.D. can really get the best of us this time of year. If you're looking for tangible tips to help get through these long & often dreary months, this episode is for you! --- Connect w. Rachel on IG: https://www.instagram.com/healingwithrachel/ --- Connect w. Me on IG: https://www.instagram.com/lifestylebydesignstudio/
  continue reading

218 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding