Artwork

Inhoud geleverd door Megan Stitz and Ciera Stitz, Megan Stitz, and Ciera Stitz. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Megan Stitz and Ciera Stitz, Megan Stitz, and Ciera Stitz of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

How to Create and Keep Healthy Habits

48:13
 
Delen
 

Manage episode 398681941 series 3239833
Inhoud geleverd door Megan Stitz and Ciera Stitz, Megan Stitz, and Ciera Stitz. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Megan Stitz and Ciera Stitz, Megan Stitz, and Ciera Stitz of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

It is not easy to make changes and make habits stick, so in this week's episode Megan and Ciera give more realistic advice for how to establish and maintain healthy (or healthier) habits! Keep the conversation going on our Instagram @accordingtwo.

Merch: https://teespring.com/stores/according-two-merch

Follow us on Instagram:

According Two: @accordingtwo

Megan Stitz: @megan_marie32

Ciera Stitz: @ciera_jo

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/according-two/support
  continue reading

275 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 398681941 series 3239833
Inhoud geleverd door Megan Stitz and Ciera Stitz, Megan Stitz, and Ciera Stitz. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Megan Stitz and Ciera Stitz, Megan Stitz, and Ciera Stitz of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

It is not easy to make changes and make habits stick, so in this week's episode Megan and Ciera give more realistic advice for how to establish and maintain healthy (or healthier) habits! Keep the conversation going on our Instagram @accordingtwo.

Merch: https://teespring.com/stores/according-two-merch

Follow us on Instagram:

According Two: @accordingtwo

Megan Stitz: @megan_marie32

Ciera Stitz: @ciera_jo

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/according-two/support
  continue reading

275 afleveringen

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding