Artwork

Inhoud geleverd door 2human_podcast. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door 2human_podcast of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

¿Cómo Entrenar para ver Resultados en el Gym? - Ricardo Alcazar

36:31
 
Delen
 

Manage episode 403199933 series 3233324
Inhoud geleverd door 2human_podcast. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door 2human_podcast of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Ricardo Alcazar es aficionado al fisicoculturismo / Bodybuilding, participó en Mr. Lima en Febrero de este año, es certificado por la International Science Sport Association (ISSA) como Especialista en Nutrición Deportiva y es Licenciado en Negocios Internacionales en la Universidad de Lima.

Ricardo nos cuenta su experiencia en Mr. Lima, explica como entrenar para aumentar nuestra masa muscular, el tipo de dieta a seguir, errores comunes en el gym y si se puede bajar grasa y aumentar masa muscular a la vez.

  continue reading

8 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 403199933 series 3233324
Inhoud geleverd door 2human_podcast. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door 2human_podcast of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Ricardo Alcazar es aficionado al fisicoculturismo / Bodybuilding, participó en Mr. Lima en Febrero de este año, es certificado por la International Science Sport Association (ISSA) como Especialista en Nutrición Deportiva y es Licenciado en Negocios Internacionales en la Universidad de Lima.

Ricardo nos cuenta su experiencia en Mr. Lima, explica como entrenar para aumentar nuestra masa muscular, el tipo de dieta a seguir, errores comunes en el gym y si se puede bajar grasa y aumentar masa muscular a la vez.

  continue reading

8 afleveringen

Alle episoder

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding