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Viajar correndo

Carolina Belo

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Um podcast sobre viagens e corridas. Aqui você encontra: Corrida (tanto corrida de rua quanto corrida de trilha e tanto corrida no Brasil quanto corrida no mundo), Viagem para correr, Planejamento de Viagem, Resenhas de produtos de corrida (Use correndo), Calendário de Corridas; Experiências de corridas, Relatos de viagens, Instrumentos práticos para viagens (checklist de viagem, aplicativo de exercícios...). Venha com a gente explorar as particularidades de viajar para correr e conversar so ...
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Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 2Olááá! No segundo episódio, compartilho como foi o início do tratamento com remédios para aliviar as dores causadas pela metatarsalgia e pela tendinite. Vou contar o que funcionou para mim e por que é tão importante buscar orientação médica para escolher o medic…
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A premiação do Oscar será neste domingo, dia 2 de março. O Brasil concorre com o filme 'Ainda Estou Aqui' em três categorias: melhor filme, melhor filme internacional e melhor atriz com Fernanda Torres. É a primeira vez na história que um filme brasileiro disputa a maior categoria do Oscar (melhor filme). Carol Braga fala dos concorrentes e das cha…
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Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 1Olááá! No primeiro episódio da série sobre lesões na corrida, especificamente sobre a metatarsalgia e a tendinite do tibial posterior compartilho como tudo começou. Portanto, vou contar os detalhes sobre os primeiros sintomas da metatarsalgia e como essa dor imp…
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O fim de semana de pré-carnaval em Belo Horizonte está repleto de atrações para todos os gostos. Entre os destaques está a celebração de 50 anos da Banda Mole, ícone da folia da capital, além de blocos infantis e dos mais diversos gêneros musicais. Carol Braga também dá dicas de outras programações culturais.…
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Carol Braga traz as principais dicas culturais da semana em BH. Entre os destaques estão concertos de orquestras, peças de teatro, atrações carnavalescas e a estreia do filme 'O Brutalista', vencedor de Melhor Direção no Festival de Veneza 2024 e indicado a dez categorias do Oscar 2025, inclusive a de melhor filme.…
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O Carnaval de Belo Horizonte começa oficialmente neste sábado (15) e, além da folia, nomes como Ludmilla, Nação Zumbi e Mart'nália marcam presença nos palcos da cidade. Carol Braga também recomenda peças de teatro e outras atrações, como um show dedicado a músicas dos anos 80.
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Carol Braga fala sobre o filme "Jurado Número 2" que tem Nicholas Hoult, Zoey Deutch, Toni Collette e Gabriel Basso no elenco. Ainda, na programação da semana, Paulinho Moska no Tranquilo BH, ensaio aberto do espetáculo "O Som do Mundo Desmoronando", os espetáculos "O Auto da Compadecida" e "Festa Dos Bichos do Cerrado". Tem também ensaios dos bloc…
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Neste período de férias são muitas as opções culturais em Belo Horizonte. Na Casa Fiat terá uma exposição de Carlos Bracher. No teatro tem o espetáculo "O mundo está em chamas, o teatro também tem de estar". Shows de MPB4, Zé Ramalho, Danilo Bayão Toca Almir Sater, Júnior, OOP Rock Festival. Carol Braga fala, ainda, do filme "Queer".…
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Belo Horizonte terá, neste fim de semana, a Feira Nacional de Artesanato, a Feira de Cerâmica de Minas Gerais, Quermesse da Mary, Orquestra OPUS & Geraldo Azevedo, Shows de Belinda Davids, Franscisco, El Hombre, Letícia Sabatella e Toninho Horta, que conversou com Carol Braga. Além disso, Trembase, Natal na Serra, Circuito Gastronômico de Favelas e…
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Será inaugurada, nesta sexta-feira, a iluminação de Natal da Praça da Liberdade, em Belo Horizonte. Além disso, Carol Braga fala do "Sensacional no Rolê", shows de Amandona, da Percussão Circular e da Orquestra de Ouro Preto. No teatro terão "Fazer Festa com o Perigo" e Gostava mais dos pais" com Bruno Mazzeo e o Lúcio Mauro.…
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O músico foi o primeiro brasileiro a subir ao palco da premiação, que ocorreu em Miami, nos Estados Unidos. Ele levou o gramofone nas categorias de Melhor Álbum de Música Popular Brasileira/Música Afro Portuguesa Brasileira por "Se o Meu Peito Fosse o Mundo"; Melhor Engenharia de Som; e Melhor Canção em Língua Portuguesa por "Ouro Marrom".…
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Para celebrar 30 anos de carreira e lançar um novo álbum, a cantora Adrianna se apresenta, gratuitamente, nesta terça-feira. Carol Braga destaca, ainda, as atrações "Patrícia Ahmaral canta Torquato", "Literatura no Palladium: Dona Ivone Lara", "Arredores" da Coaduna Cia de Dança, Quilombo Groove e a estreia do filme Gladiador 2.…
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O cantor e compositor traz a BH a turnê “Barítono”, com uma coletânia de hits. Carol Braga ressalta, também, a programação do fim de semana, que terá os shows "Sorte" de Thiaguinho, Turnê de 20 anos de Johnny Hooker, Lançamento do álbum "Tobogã" de Lô Borges, musical do Ponto de Partida em homenagem ao compositor Fernando Brant, os espetáculos "No …
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Conversas sobre viagem para correr com Thaynara, da Guidse. Conversando sobre viajar para correr e suas particularidadesEste podcast foi a live Viagens & Corridas realizada em 27 de maio de 2022 com a Thaynara, do @_guidse.Confira mais sobre o trabalho da Thaynara no Instagram @_guidse.#viajarcorrendo #corridaderua #viagemecorrida #maratona #meiama…
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Perrengues na viagem à Itália Viajar à Itália é ótimo. No entanto, quando acontecem vários perrengues, a viagem pode ficar meio sofrida... Para saber mais sobre perrengues de viagem, confira o que o Viajar correndo tem para você... Perrengues de viagem: você já passou por algum? ✍🏼 https://viajarcorrendo.com.br/2020/08/perrengues-de-viagem.html Dor…
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A importância dos exercícios hipopressivos para os corredores Olááá! Tudo bem? Hoje temos a presença de Jack Papais para falar sobre exercícios hipopressivos para corredores.Jack Papais é personal trainer, com formação em Educação Física com especialização em Cinesiologia, Biomecânica, Treinamento físico e LPF (Low Pressure Fitness).Então, confira …
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O que é a Dor de Lado durante a corrida - Corrida em Gotas 💦 Quem nunca sentiu aquela dor de lado ao correr? Neste episódio do Corrida em Gotas, explicamos o que causa a famosa ‘dor de lado’, ou dor pontada, tão comum entre corredores. A profissional de Educação Física, Claudia Melo, revela as razões por trás dessa dor, como preveni-la e o que faze…
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O que levar para uma corrida de rua e para uma corrida de trilha - Corrida em Gotas 💦Vai correr e não sabe o que levar para garantir conforto e segurança? Neste episódio do Corrida em Gotas, trazemos um guia completo para preparar seu kit, seja para corridas de rua ou de trilha! A profissional de Educação Física, Claudia Melo, compartilha dicas ess…
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Eventos de Corrida: por que participar? - Corrida em Gotas 💦 Por que os eventos de corrida são tão especiais para corredores de todos os níveis? Neste episódio do Corrida em Gotas, exploramos a importância dos eventos de corrida para o crescimento pessoal e a motivação de quem pratica. A profissional de Educação Física, Claudia Melo, compartilha in…
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Melhores terrenos para correr - Corrida em Gotas 💦 Você sabe qual o impacto dos diferentes tipos de terreno na sua performance e segurança ao correr? Neste episódio do Corrida em Gotas, analisamos as principais superfícies – asfalto, grama, trilha e pista – para descobrir qual é a melhor escolha para seus treinos e objetivos. A profissional de Educ…
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Como evoluir na corrida - Corrida em Gotas 💦 Quer dar um passo adiante e melhorar sua performance na corrida? Neste episódio do Corrida em Gotas, exploramos as melhores estratégias para evoluir na corrida de forma consistente e segura. A profissional de Educação Física, Claudia Melo, compartilha dicas valiosas sobre treinos, fortalecimento muscular…
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Correr na rua ou correr na esteira? - Corrida em Gotas Qual é a melhor escolha: correr na rua ou na esteira? Neste episódio do Corrida em Gotas, mergulhamos nas vantagens e desvantagens de cada opção para ajudar você a decidir qual ambiente combina melhor com seus objetivos e estilo de vida. A profissional de Educação Física, Claudia Melo, explica …
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Como começar a correr - Corrida em Gotas 💦 Quer dar o primeiro passo no mundo das corridas e não sabe por onde começar? Neste episódio do Corrida em Gotas, vamos orientar você sobre tudo o que precisa para iniciar na corrida de maneira segura e eficaz. Com dicas práticas da profissional de Educação Física, Claudia Melo, falamos sobre os primeiros t…
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O que é um pace leve? - Corrida em Gotas 💦 Você sabe o que significa manter um pace leve durante a corrida? Neste episódio do Corrida em Gotas, exploramos o conceito de ‘pace leve’ e como ele pode transformar a sua performance e resistência ao longo dos treinos. Descubra qual a melhor velocidade para fortalecer seu condicionamento, melhorar a recup…
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O que é RP? - Corrida em Gotas O que significa realmente a sigla RP no universo das corridas? Neste episódio do Corrida em Gotas, desvendamos o termo RP (Recorde Pessoal) e como ele influencia a evolução dos corredores. Vamos discutir como estabelecer, perseguir e superar suas próprias marcas, além de dicas para definir metas realistas e alcançá-la…
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Benefícios da corrida para a mulher - Corrida em Gotas Saúde da Mulher e Corrida - Corrida em Gotas Descubra como a corrida pode transformar a saúde da mulher! Neste episódio do podcast Corrida em Gotas, vamos além dos efeitos tradicionais da corrida e exploramos, com detalhes, como ela impacta desde a Tensão Pré-Menstrual até a prevenção de doença…
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A importância da checklist de viagem Olááá! Tudo bem? Este é mais um podcast Viajar correndo e vamos falar sobre a importância da checklist de viagem. Se você gostou deste podcast, curta e envie para um amigo ou uma amiga que também vai gostar de saber sobre o assunto. Aproveito para convidar você a visitar o site do Viajar correndo. Tem muita cois…
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Erros comuns na hora de arrumar as malas Olááá! Tudo bem? Este é mais um podcast Viajar correndo e vamos falar sobre erros comuns na hora de arrumar a mala de viagem. Se você gostou deste podcast, curta e envie para um amigo ou uma amiga que também vai gostar de saber sobre o assunto. Aproveito para convidar você a visitar o site do Viajar correndo…
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Por que fazer planejamento de viagem? Olááá! Tudo bem? Este é mais um podcast Viajar correndo e vamos falar sobre por que fazer planejamento de viagem. Se você gostou deste podcast, curta e envie para um amigo ou uma amiga que também vai gostar de saber sobre o assunto. Aproveito para convidar você a visitar o site do Viajar correndo. Tem muita coi…
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17 Erros no planejamento de viagem Olááá! Tudo bem? Este é mais um podcast Viajar correndo e vamos falar sobre 17 erros na hora de planejar a viagem. Você já cometeu algum? Tem mais algum erro para citar? Escreva nos comentários e vamos continuar esta conversa. Se você gostou deste podcast, curta e envie para um amigo ou uma amiga que também vai go…
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Melhores lugares no avião Olááá! Tudo bem? Este é mais um podcast Viajar correndo e vamos falar sobre os melhores lugares no avião. Se você gostou deste podcast, curta e envie para um amigo ou uma amiga que também vai gostar de saber sobre o assunto. Aproveito para convidar você a visitar o site do Viajar correndo. Tem muita coisa legal e relaciona…
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