White Noise openbaar
[search 0]
Meer
Download the App!
show episodes
 
Welkom bij Normale mensen bestaan niet, de podcast over psychologie waarin wij vieren dat geen mens gelijk is. Wij zijn Lennard Toma en Thijs Launspach, psychologie-nerds, schrijvers én goede vrienden. In deze podcast behandelen we de onderwerpen uit de psychologie waarvan we denken dat je ze moet weten. Alles dat je wilde weten over je hoe je in elkaar zit dus, en nog véél meer waarvan je niet wist dat je het wilde weten. Want zeg nou eerlijk: heb je wel eens een normaal mens ontmoet? En, b ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
“Als we fysieke pijn hebben, weten we hoe we die moeten behandelen. Maar hoe we onze mentale wonden moeten verzorgen, daar hebben we vaak geen idee van.” Aldus Arthur Menko, schrijver van het boek ‘Door de pijn’. In deze special een uitgebreid gesprek over pijn, mentale wonden, genezing en nog veel meer. Enjoy! Adverteren in deze podcast? Mail naar…
  continue reading
 
Hoe voel jij je over dit verhaal? In afwachting van het nieuwe seizoen in het najaar beantwoorden Lennard Toma en Thijs Launspach vragen van luisteraars. Niks missen van Normale Mensen Bestaan Niet? Meteen een belletje wanneer er weer nieuwe afleveringen zijn? Abonneer je dan op de podcast. Kost niets, en helpt ons in het maken van meer podcasts! 🎉…
  continue reading
 
Kan 'white noise' helpen tegen angststoornissen? In afwachting van het nieuwe seizoen in het najaar beantwoorden Lennard Toma en Thijs Launspach vragen van luisteraars. Niks missen van Normale Mensen Bestaan Niet? Meteen een belletje wanneer er weer nieuwe afleveringen zijn? Abonneer je dan op de podcast. Kost niets, en helpt ons in het maken van m…
  continue reading
 
Huilt je baby en lijkt niets te helpen? Witte ruis kan een doeltreffend middel zijn om je baby te kalmeren. Na een paar minuten wordt je baby rustig en valt deze zelfs in slaap, zodat jullie allebei de nodige rust krijgen. Witte ruis voor baby's is een effectieve manier om een huilende baby te kalmeren en je pasgeboren baby in slaap te wiegen. Witt…
  continue reading
 
Luister naar de motoren terwijl de Millennial Eagle door de grote leegte tussen de sterren vliegt. Als je moet studeren of je je moet concentreren, verdoezelt dit ruimteschipgeluid afleidend lawaai. Het is ook een rustgevend geluid om 's nachts af te spelen voor een goede nachtrust. Bij Relaxing White Noise is het ons doel om je een goede nachtrust…
  continue reading
 
Luister naar het regengeluid terwijl de druppels op het kiezelstrand vallen en naar de oceaangolven terwijl ze ritmisch op de kust neerslaan. De regen en golven komen samen in een rustgevende witte ruis, perfect voor een goede nachtrust en om je te helpen ontspannen! Bij Relaxing White Noise is het ons doel om je een goede nachtrust te geven. Deze …
  continue reading
 
Slaap beter met deze witte ruis van een boxventilator. Het rustgevende geluid verdoezelt afleidend lawaai, zodat je gemakkelijk in slaap valt en 's nachts niet wakker wordt. Slaap lekker! Bij Relaxing White Noise is het ons doel om je een goede nachtrust te geven. Deze aflevering duurt acht uur zonder reclame tussendoor, dus je kunt het de hele nac…
  continue reading
 
De laatste aflevering van seizoen 2 alweer. Over vriendschap. Lennard en Thijs hebben het over wat de wetenschap, psychologie met name, allemaal voor moois te vertellen heeft rondom vriendschap. Wat is het, wat is het niet. Waarom zou je vrienden willen hebben? Hoe kom je van sommige vrienden af? Maar ook hoe je vrienden houdt en überhaupt hoe je v…
  continue reading
 
Een regenbui trekt over Windsor Castle in het regenachtige Engeland. Waan je in de koninklijke residentie en luister naar de rustgevende regengeluiden terwijl je in slaap valt. Dit stormgeluid is zacht en stabiel zonder donder. Geniet van een nacht zonder stress en slaap als een vorst! Bij Relaxing White Noise is het ons doel om je een goede nachtr…
  continue reading
 
Empathie voor anderen lijkt een enorme deugd te zijn als je het hebt. In deze aflevering bespreken Thijs en Lennard of dat ook echt zo is. Waar empathie uit bestaat en of er ook donkere kanten aan empathie zijn. Want inleven in een ander is leuk tot op zekere hoogte. Ook vertellen ze je wat over Theory of Mind, of empathie te trainen is én of ze hu…
  continue reading
 
Reis naar de ruimte aan boord van een ruimteschip dat nieuwe zonnestelsels verkent. De rustgevende witte ruis zorgt voor een perfecte omgeving om je af te sluiten voor de buitenwereld en je geest te kalmeren. Bij Relaxing White Noise is het ons doel om je een goede nachtrust te geven. Deze aflevering duurt acht uur zonder reclame tussendoor, dus je…
  continue reading
 
Samen met aanstormend EU politica Anna Koolstra bespreken Thijs en Lennard of we in een bubbel leven en of dat erg is. We horen veel over polarisatie. Maar wat is het? Ook in psychologische termen? Zijn we echt ontzettend verdeeld of valt dat wel mee? En is het nodig dat we verdeeld zijn? Ook gaan we in op Terror Management Theory, wat dat is en na…
  continue reading
 
Als je moeite hebt om in slaap te vallen, luister dan naar deze rustgevende regenbui. Het geluid van de regen helpt om afleidingen tegen te gaan en voor een ontspannen sfeer te zorgen. Word 's ochtends uitgerust wakker! Bij Relaxing White Noise is het ons doel om je een goede nachtrust te geven. Deze aflevering duurt acht uur zonder reclame tussend…
  continue reading
 
Naar aanleiding van het overlijden van grote psycholoog Daniel Kahneman konden Thijs en Lennard niet anders dan het over hem en denkfouten te hebben. Alles over hoe ons brein ons voor de gek houdt en dat we altijd dachten dat we logisch redenerende mensen waren tot Kahneman met maat Amos Tversky op de proppen kwam. Een stukje bio van de twee en daa…
  continue reading
 
Witte ruis is ideaal voor baby's, omdat het ze helpt snel te kalmeren. Wanneer je baby huilt of niet goed slaapt, wieg de baby dan in slaap met dit rustgevende geluid! Witte ruis voor baby's is een effectieve manier om een huilende baby te kalmeren en je pasgeboren baby in slaap te wiegen. Witte ruis lijkt op geluiden die de baby in de baarmoeder h…
  continue reading
 
Labels op mensen plakken is tegenwoordig vrij normaal. Sommige mensen vinden dat erg fijn. Anderen niet. We vinden er eigenlijk allemaal wel wat van. In deze aflevering onderzoeken Thijs en Lennard of labels nuttig zijn en waar ze juist problematisch voor zijn. Je leert hoe psychologische labels worden verzonnen, hoe je ze dan uiteindelijk opgespel…
  continue reading
 
Het is examentijd op school en je moet je concentreren. Er zijn stapels huiswerk, wiskundeproblemen om op te lossen en er komen veel toetsen aan. Al dat schoolwerk kan soms stress veroorzaken. Met deze witte ruis kun je afleiding tegengaan om je te concentreren. Bij Relaxing White Noise is het ons doel om je een goede nachtrust te geven. Deze aflev…
  continue reading
 
Wat is discipline en heb je het nodig om succesvol te worden? Thijs en Lennard duiken in een aflevering uit de podcast HubermanLab waar Andrew Huberman spreekt met David Goggins, een oud Navy Seal, die er belang in ziet moeilijke dingen te doen, waar hij geen zin in heeft, die hem daardoor beter maken. Wat daaraan klopt en wat niet, en of je dat oo…
  continue reading
 
Neem een moment voor jezelf en ontdek opnieuw je aangeboren gevoel voor vrede. Deze ontspannende Tibetaanse schalen zorgen met de donder- en regengeluiden voor innerlijke rust. De witte ruis van de natuur, begeleid door ontspannende muziek, zorgt voor een perfecte achtergrond om te slapen, studeren of je te concentreren of voor ontspanning, meditat…
  continue reading
 
Thijs en Lennard spreken met Aafke Romeijn over depressie. Aafke is singer-songwriter, muzikant, schrijver en activist over mentale gezondheid. Ze vertelt in deze aflevering openhartig over haar depressie, waar ze ook een boek over heeft geschreven: ‘Ga gewoon wat leuks doen’. In de aflevering komt aan bod hoeveel mensen depressie hebben, wat het i…
  continue reading
 
Van het imposter syndrome of oplichterssyndroom hebben we allemaal weleens gehoord. Thijs en Lennard bespreken wat het precies betekent, of het goed is om te hebben of niet, wie het heeft en waar het vandaan komt. Als je ook het gevoel hebt dat je maar wat doet, dat hebben we allemaal, en dat is wel een geruststellende gedachte. Met een dikke knipo…
  continue reading
 
Het rustgevende geluid van golven op een strand zorgt voor de perfecte sfeer om in slaap te vallen. De natuurlijke witte ruis ontspant de geest en verdoezelt onnodige geluiden, waardoor een vredige sfeer ontstaat. Slaap vannacht beter met dit rustgevende geluid! Bij Relaxing White Noise is het ons doel om je een goede nachtrust te geven. Deze aflev…
  continue reading
 
Hoogbegaafde mensen lijken met veel problemen te kampen. Maar is dat nou wel echt zo? En geldt dat voor elke hoogbegaafde? Of is er een andere manier waarop je naar hoogbegaafdheid kunt kijken? Wat hoogbegaafdheid is en wat je ermee moet, hoor je in deze aflevering!Adverteren in deze podcast? Mail naar podcasts@astrolads.comBronnen en ander lees- e…
  continue reading
 
Maak het gezellig en ontspan met het geluid van knetterende vlammen. Deze openhaardgeluiden zijn een geweldig middel om stress te verminderen. Laat het geluid van de open haard je in slaap wiegen of speel het op de achtergrond af terwijl je een boek leest. Kom tot rust na een lange dag. Je verdient het! Bij Relaxing White Noise is het ons doel om j…
  continue reading
 
Yes, we zijn weer met een nieuw seizoen van Normale Mensen Bestaan Niet begonnen! En dit keer starten Lennard en Thijs goed met een aflevering over klagen. Wat zegt de psychologie nou over klagen. Is het goed voor je om te doen of juist slecht? Wie doet het? Waarom? Natuurlijk is het Nederlandse weer soms kak. En wat gebeurt er met toehoorders die …
  continue reading
 
Een ventilator zorgt de hele nacht voor een rustgevende witte ruis, perfect om te slapen. Dit ventilatorgeluid is zorgvuldig bewerkt om het zo zacht mogelijk te maken en het helpt je in slaap te vallen door afleiding tegen te gaan. Als je klaar bent om naar bed te gaan, speel dan dit virtuele ventilatorgeluid af terwijl je in slaap dommelt. Bij Rel…
  continue reading
 
Ontspan bij onweer en regengeluiden met oceaangolven. De natuurlijke witte ruis kalmeert de geest en gaat afleiding tegen. Perfect voor een goede nachtrust. Slaap vannacht beter met dit onweer boven de oceaan! Bij Relaxing White Noise is het ons doel om je een goede nachtrust te geven. Deze aflevering duurt acht uur zonder reclame tussendoor, dus j…
  continue reading
 
Baby's houden van witte ruis, en ouders ook! Wanneer baby's huilen, kan witte ruis een nuttig hulpmiddel zijn om ze te kalmeren. Deze witte ruis is vergelijkbaar met geluiden die baby's in de baarmoeder horen, welke ze tot rust brengen. Witte ruis voor baby's is een effectieve manier om een huilende baby te kalmeren en je pasgeboren baby in slaap t…
  continue reading
 
Terwijl je aan de baai zit, zie je de zachte oceaangolven binnenrollen. De watergeluiden zorgen voor een vredige sfeer, ideaal om je te helpen slapen, je te concentreren, te studeren of te ontspannen. Ga afleiding tegen en zorg voor een rustgevende sfeer met dit 8 uur durende oceaangeluid. Bij Relaxing White Noise is het ons doel om je een goede na…
  continue reading
 
Je vliegt boven de wolken in je eigen privéjet, compleet met slaapkamer. Dit luxe vliegtuig is de perfecte plaats om in slaap te vallen terwijl je naar de geluiden van de straalmotor luistert. Witte ruis gaat afleiding tegen, zodat je gemakkelijk in slaap valt en de hele nacht door slaapt. Bij Relaxing White Noise is het ons doel om je een goede na…
  continue reading
 
Regengeluiden in het bos zorgen voor een zachte witte ruis om je te helpen slapen, studeren, concentreren of ontspannen. De regenbui helpt je in slaap te vallen en de hele nacht in een diepe slaap te blijven door afleidende geluiden te verdoezelen. Geniet van de vredige geluiden van de natuur! Bij Relaxing White Noise is het ons doel om je een goed…
  continue reading
 
Veel ouders ervaren dat het geluid van een vaatwasser hun baby in slaap brengt. Dit geldt vooral voor oudere modellen die meer witte ruis produceren. Sommigen zeggen dat het hen doet denken aan geluiden uit de baarmoeder, zoals je hoort bij een echo. Probeer als ouder eens om deze vaatwasgeluiden af te spelen om een huilende baby te kalmeren. Witte…
  continue reading
 
Houd je wel van een onweersbui? Speel dit dreunende donder- en regengeluid voor ontspanning. De rustgevende sfeer blokkeert afleidingen, waardoor het gebruikt kan worden als slaapgeluid. Laat de witte ruis van onweer je helpen in slaap te vallen en de hele nacht door te slapen. Bij Relaxing White Noise is het ons doel om je een goede nachtrust te g…
  continue reading
 
Zweef door de lucht en dommel in slaap met dit vliegtuiggeluid om te slapen. De witte ruis van een privéjet is een krachtig middel om geluiden te verdoezelen en afleiding tegen te gaan terwijl je in slaap valt. Je geniet van de beste luxe en eersteklas service aan boord van je privéjet. Geniet van je vlucht! Bij Relaxing White Noise is het ons doel…
  continue reading
 
Val in slaap bij het vredige geluid van de regen die op de veranda valt. Deze regenbuigeluiden zorgen voor een ontspannende sfeer en zijn ideaal voor het slapengaan, omdat ze afleidende geluiden verdoezelen die je wakker houden. Bij Relaxing White Noise is het ons doel om je een goede nachtrust te geven. Deze aflevering duurt acht uur zonder reclam…
  continue reading
 
Dit ventilatorgeluid voor het slapen zorgt voor een ontspannende witte ruis die afleiding tegengaat om je te helpen in slaap te vallen en de hele nacht door te slapen. Ventilatorgeluiden zijn de perfecte slaapgeluiden, omdat ze effectief lawaai verdoezelen zodat je niet gestoord wordt en tegelijkertijd voor een rustgevende sfeer zorgen. Slaap lekke…
  continue reading
 
In de laatste aflevering van dit 1e seizoen van Normale Mensen Bestaan Niet gaan Thijs en Lennard in op wat het is om gelukkig te zijn. Kun je wel de hele tijd gelukkig zijn of niet? Waar word je nou écht gelukkig van? En wat zegt de langstlopende studie ter wereld naar gelukkig en gezond leven van Harvard ons hierover? Adverteren in de podcast? Po…
  continue reading
 
Regen valt op een middeleeuws kasteel terwijl de bliksem in de wolken danst. Er heerst hier een gevoel van vrede. Misschien vind je dit regen- en dondergeluid nuttig om je te helpen ontspannen, slapen, studeren of je te concentreren. Het afspelen van witte ruis op de achtergrond helpt afleidende geluiden te verdoezelen! Bij Relaxing White Noise is …
  continue reading
 
Perfectionisme is vaak een onderliggende factor voor dingen als depressie, OCD, burnout, eetstoornissen, laag zelfvertrouwen, angsten en een combinatie van die nare dingen. Lennard en Thijs bespreken welke verschillende vormen je hebt, waar het verschilt van faalangst, waar het vandaan komt en wat je eraan kunt doen. Adverteren in deze podcast? Pod…
  continue reading
 
Stap aan boord voor een 8 uur durende treinreis door het Engelse platteland. De rustgevende treingeluiden helpen je om te ontspannen en in slaap te vallen. De treingeluiden verdoezelen ander lawaai om afleiding tegen te gaan. Laat de stress wegvloeien terwijl je je het landschap voorstelt waar je doorheen rijdt. Geniet van de treingeluiden voor het…
  continue reading
 
Narcisme is misschien wel de meest intrigerende karaktereigenschap of stoornis die er is voor velen. Thijs en Lennard bespreken welke vormen van narcisme er zijn, wat het verschil is tussen 'normaal' narcisme en een narcistische persoonlijkheidsstoornis, hoe vaak het (bij je exen) voorkomt en wat je kunt doen als je het bij jezelf of een ander herk…
  continue reading
 
Oceaangolven zijn het klassieke slaapgeluid uit de natuur. De denderende golven zorgen voor een natuurlijke witte ruis die zeer geschikt is voor ontspanning, stressverlichting of slaap. Geniet van de Hawaïaanse oceaangeluiden die 8 uur lang aanhouden om je de hele nacht te helpen slapen. Slaap zacht! Bij Relaxing White Noise is het ons doel om je e…
  continue reading
 
We gingen het over verdedigingsmechanismen hebben, de patronen die jij bij jezelf hebt ontwikkeld zonder dat je het door had, zodat je niks hoeft te voelen. Maar dat konden we niet bespreken zonder nog flink op de OG van psychotherapie en verdedigingsmechanismen in te gaan, Sigmund Freud. In deze aflevering vertellen Thijs en Lennard je van alles o…
  continue reading
 
Het geluid van een spinnende kat is zo ontspannend! Geniet 8 uur lang van geluiden van spinnende katten. Zachte witte ruis vult de rest van de opname om een rustgevende sfeer te creëren voor ontspanning of slaap. Soms hebben we gewoon een beetje poezenliefde nodig! Bij Relaxing White Noise is het ons doel om je een goede nachtrust te geven. Deze af…
  continue reading
 
Hebben we het mis? Opgeleid met het idee dat een burn-out een duidelijk fenomeen is, maar niets is wat het lijkt. In recent onderzoek en wetenschappelijke discussie blijkt burn-out helemaal niet zo duidelijk en eenduidig. Is het niet gewoon depressie? In deze aflevering bespreken Lennard en Thijs wat ze dachten dat burn-out was en wat het misschien…
  continue reading
 
Geniet van het krachtige geluid van een waterval in Hawaï, die een rustgevende witte ruis voor het slapen of studeren produceert. Je staat aan de rand van een afgrond terwijl je naar de adembenemende Wailua-watervallen op het Hawaiiaanse eiland Kauai staart. Hopelijk brengt deze waterval je vele uren ontspanning! Bij Relaxing White Noise is het ons…
  continue reading
 
Hoogsensitief Persoon of HSP is een behoorlijke hype in Nederland. Geen officiële diagnose of ziektebeeld, maar wel iets waar veel mensen zich in herkennen. Maar wat is het precies en is het wel zo handig om een label als deze erop te plaatsen? En hoe staat dit in relatie tot ADHD en hoge intelligentie? Thijs en Lennard praten erover in deze afleve…
  continue reading
 
Een windstorm op Mars met windvlagen die zand over het Martiaanse landschap blazen. De rustgevende stormgeluiden gaan afleiding tegen en zorgen voor een ontspannende sfeer om te slapen. Door afleiding met witte ruis te verdoezelen, concentreer je je beter bij het studeren, werken, lezen, schrijven van essays of maken van huiswerk. Geniet van je bez…
  continue reading
 
De Nederlandse verkiezingen van 2023 zijn er bijna. Hoe kies je de juiste partij? Waarom stemmen mensen wel of niet? En is het goed om op basis van onderbuikgevoel te stemmen? Abonneer je op de podcast, dan help je de podcast meer mensen te bereiken. Vinden we leuk! Bronnen en ander lees- en luister- en kijkvoer: - De nu al klassieker uit 2011 van …
  continue reading
 
Slaap als een vorst met het ontspannende geluid van donder en regen. Droog en knus in je kasteel word je door het zachte onweer met regengeluid in slaap gesust. Negengangendiners, zijden lakens, fluwelen gordijnen en rustige stormgeluiden voor het slapen. Rust zacht, uwe majesteit. Bij Relaxing White Noise is het ons doel om je een goede nachtrust …
  continue reading
 
Loading …

Korte handleiding