Beste Time Management Coach podcasts (2024)

1
Aflevering #17: 'Van burn-out naar balans en krachtige LinkedIn strategieën' met Björn Deusings & Marjolein Bongers 54:06

10d ago54:06

54:06

🎧 Zoek je naar manieren om slimmer te werken, meer voldoening te halen uit je dagelijkse bezigheden en de balans tussen werk en privé te verbeteren? Schakel dan in op de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast, waar Björn Deusings en Marjolein Bongers een verhelderend gesprek voeren over het navigeren door de uitdagingen van moderne werkstress…

1
Aflevering #16: 'Perfecte ochtendroutine dankzij The Miracle Morning!' met Björn Deusings en Inge Nysten 53:11

25d ago53:11

53:11

🎧 Wil jij elke ochtend beginnen met een dosis energie en productiviteit? Dan moet je deze aflevering van onze podcast over The Miracle Morning zeker beluisteren! In deze aflevering duiken time management expert Björn Deusings en time management blogger Inge Nysten diep in het boek van Hal Elrod en onthullen ze stap voor stap hoe jij van jouw ochten…

1
Aflevering #15: 'De Nieuwe Student: slimmer studeren in het digitale tijdperk' met Björn Deusings en Patrick Stastra 1:04:42

1M ago1:04:42

1:04:42

🎧 Duik in de wereld van generatie Z, productiviteit, en de uitdagingen van het moderne studentenleven met de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast. Gastheer Björn Deusings, een time management expert en directeur van Tijdwinst.com, gaat in gesprek met Patrick Stastra, universitair docent en trainer bij Tijdwinst.com, over de percepties en re…

1
Aflevering #14: 'De betovering van (a)sociale media: hoe ons brein wordt verleid' met Björn Deusings en Inge Nysten 34:16

2M ago34:16

34:16

🎧 Luister nu naar onze nieuwste podcast-aflevering 'De betovering van (a)sociale media: hoe ons brein wordt verleid' met Björn Deusings en Inge Nysten Voor de Gen Z'ers lijkt een wereld zonder smartphones en sociale media ondenkbaar. Maar laten we eerlijk zijn, sociale media hebben ook hun keerzijde. Te midden van alle stories en likes eisen de ure…

1
Aflevering #13: 'Atomic Habits: 1%-veranderingen, groots resultaat' met Björn Deusings en Inge Nysten| Tijdwinst Podcast 51:12

2M ago51:12

51:12

Atomic Habits: 1%-veranderingen, groots resultaat 🎧 Heb je ooit geprobeerd je gewoontes te veranderen, misschien rond nieuwjaar of op een willekeurige maandag? We kennen allemaal het enthousiasme om nieuwe gewoontes aan te nemen, maar helaas eindigen veel pogingen in frustratie. Hoe kun je dit vermijden? En hoe kun je goede gewoontes ontwikkelen te…

1
Aflevering #12: 'De (on)zin van gadgets' met Björn Deusings en David Bakker | Tijdwinst Podcast 55:27

3M ago55:27

55:27

'De (on)zin van gadgets' met Björn Deusings en David Bakker 🎧 Ben jij ook zo'n gadget liefhebber of sta je juist met vraagtekens bij al die slimme snufjes? Dan hebben wij dé perfecte podcastaflevering voor jou: "De (on)zin van gadgets" met niemand minder dan Björn Deusings, onze time management expert, én David Bakker, de ultieme gadget fanaat! 🤔 W…

1
Aflevering #11: 'Aandachtsboost! Concentratie en focus in een wereld vol afleiding' | Tijdwinst Podcast 1:12:38

3M ago1:12:38

1:12:38

Aandachtsboost! Concentratie en focus in een wereld vol afleiding 🎧 Ben jij ook vaak afgeleid door de digitale chaos om je heen? Voel je soms alsof je grip op je concentratie verliest? Dan hebben wij de perfecte podcast voor jou! In deze aflevering duiken Björn Deusings en Inge Nysten in de wereld van afleiding en aandachtsverlies, gebaseerd op het…

1
Aflevering #10: 'Topverkoper deelt strategieën voor productiviteit in sales' | Björn Deusings & Jon Rijlaarsdam 1:00:39

4M ago1:00:39

1:00:39

Topverkoper deelt strategieën voor productiviteit in sales 🎧 Vandaag hebben we een bijzondere gast in de studio: Jon Rijlaarsdam, ooit uitgeroepen tot de beste autoverkoper van Nederland. Maar wat maakt Jon zo uniek? Niet alleen heeft hij het talent om auto's aan de man te brengen, maar hij heeft ook de kracht ontdekt van doelgericht time managemen…

1
Aflevering #9: 'Hoe mediteren? Zen-coach geeft meditatie tips voor beginners! | Björn Deusings & Job Baart de la Faille 49:55

5M ago49:55

49:55

Hoe mediteren? Zen-coach geeft meditatie tips voor beginners! Ben je klaar om je dagelijkse routine een upgrade te geven en innerlijke rust te ontdekken? Wij vertellen je alles over mediteren voor beginners in de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast! In deze aflevering heeft Björn een inspirerend gesprek met niemand minder dan time manageme…

1
Aflevering #8: 'Getting Things Done®: de beste inzichten voor 'a mind like water'' | Björn Deusings & Inge Nysten 41:19

5M ago41:19

41:19

Getting Things Done®: de beste inzichten voor 'a mind like water' Welkom bij de nieuwste aflevering van onze podcast, waar we de klassiekers van time management ontrafelen en je laten kennismaken met een absolute must-read: "Getting Things Done®" van David Allen. Björn Deusings en Inge Nysten duiken diep in deze time management 'bijbel' om jou te h…

1
Wendbaar met projecten #5 - Kim Delgadillo, Agile coach (NL) 14:15

5M ago14:15

14:15

In deze aflevering staat agile working centraal. De laatste jaren werd agile hét buzzword voor alles wat verwijst naar flexibel werken. Toch gaat het over iets heel concreet: een werkmethode om sneller in te spelen op verandering. Wat houdt het in en welke voordelen biedt deze werkwijze voor bedrijven? Agile coach Kim Delgadillo schept duidelijkhei…

1
Aflevering #7: 'Goede gewoontes aanleren, hoe doe je dat?' | Björn Deusings & Boris Cornelissen 1:07:00

6M ago1:07:00

1:07:00

Goede gewoontes aanleren en bad habits afleren, hoe doe je dat? Hartstikke fijn dat je niet over iedere handeling hoeft na te denken. Daarmee bespaar je een hele hoop energie. Het is namelijk juist die automatische piloot die ervoor zorgt dat je op je tijd op je werk verschijnt en de gewoonte hebt ontwikkeld om na terugkomst van de sportschool je s…

1
Wendbaar met projecten #4 - Érik Steketee, Prosci-gecertificeerde geavanceerde instructeur (NL) 15:04

6M ago15:04

15:04

In deze aflevering zoomen we in op change management. Net zoals de markt, verandert de werkvloer snel: we digitaliseren en fusioneren, werken hybride samen en pakken nieuwe uitdagingen aan in wisselende teams. De vraag naar consultants voor change management groeit, en dat is niet verwonderlijk. Want de werking van een bedrijf verander je niet zoma…

1
Aflevering #6: 'Nice Girls Don't Get The Corner Office!' | Björn Deusings & Inge Nysten 40:08

6M ago40:08

40:08

Nice Girls Don't Get The Corner Office! Lekker assertief op de werkvloer (ook voor mannen!) ‘Tik-tik’, dat glazen plafond aan diggelen. Het boek ‘Nice Girls Don’t Get The Corner Office’ is klaar met onderdanige grijzemuizen die zich de kaas van het brood laten eten door hun mannelijke collega’s. Doe mee, laat je horen, bijt van je af — maar zonder …

1
Wendbaar met projecten #3 - Danny Van Driessen, Directeur Informatietechnologiediensten RGF Staffing (NL) 11:59

6M ago11:59

11:59

In deze aflevering staat adaptief leiderschap centraal. Projectwerk zit in de lift, en dat vraagt om een flexibele bedrijfsorganisatie. Hoe bied je als bedrijfsleider de beste ondersteuning? Danny Van Driessen, Directeur IT Services bij RGF Staffing, gaat erover in gesprek met Joke Janssens. Heb je een vraag of wil je een reactie kwijt? Stuur dan e…

1
Wendbaar met projecten #2 - Mario Vanhoucke, Professor aan de Universiteit Gent (NL) 22:23

6M ago22:23

22:23

In deze aflevering praten we over de rol van smart data in projectmanagement. Hoe is het gebruik van data bij projecten geëvolueerd en welke vaardigheden bezit een datagedreven projectmanager?Joke Janssens vraagt het aan Mario Vanhoucke, ervaringsdeskundige en professor in projectmanagement en besluitvormingstechnieken. Heb je een vraag of wil je e…

1
Aflevering #5: ‘Dienend leiderschap' volgens Sanne Schepers van Afdeling Online 51:08

6M ago51:08

51:08

'Dienend leiderschap' volgens Sanne Schepers: de kunst van inspireren en ondersteunen Dienend leiderschap is geen modegril, maar eerder een tijdloze en effectieve benadering van leidinggeven. Het draait allemaal om het dienen van het team, in plaats van te heersen over hen. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreken we Sanne Schepers, dire…

1
Wendbaar met projecten #1 - Chris Kindermans, Project Management Institute (NL) 25:04

7M ago25:04

25:04

In deze aflevering bakenen we het onderwerp af en zoomen in op het profiel van de projectmanager. Wat begrijpen we onder projectbeheer en welke skills mag je van een projectleider verwachten? We praten erover met Chris Kindermans. Na een carrière als internationaal projectmanageris hijsenior volunteer bij het Project Management Institute (PMI) en b…

1
Wendbaar met projecten - Teaser seizoen 3 (NL) 1:18

7M ago1:18

1:18

Welkom bij “wendbaar met projecten”, het nieuwste seizoen van de USG Professionals podcast “De werkvloer van morgen”. In dit seizoen interviewt USG Professionals’ business experte Joke Janssens verschillende kenners & professionals in de project management wereld. Verspreid over 5 afleveringen leren we: Wat project management is anno 2023 De nieuwe…

1
Aflevering #4: 'Building a Second Brain': digitale informatie perfect organiseren (blijkt goed voor je creativiteit!) 33:54

7M ago33:54

33:54

'Building a Second Brain': digitale informatie perfect organiseren (blijkt goed voor je creativiteit!) Heb je ook dat gevoel dat belangrijke informatie door je vingers glipt? Dat je eindeloos zoekt naar notities, ideeën, of inspiratie die je ergens hebt opgeslagen maar niet kunt vinden? Nou, je bent niet de enige! In deze aflevering duiken wij - Bj…

1
Aflevering #3: 'Wat is geluk?' Happy in 100 dagen! | Josje Smeets & Björn Deusings | Tijdwinst Podcast 58:33

7M ago58:33

58:33

Wat is geluk en hoe bereik je het? Tips van een gelukspsycholoog maken jou 'Happy in 100 dagen'! We willen allemaal hetzelfde: gelukkig zijn. Toch weten we vaak niet hoe we dat moeten bereiken. We denken dat we gelukkig worden wanneer we die nieuwe baan hebben, eindelijk de juiste partner vinden, of gewoonweg meer bezittingen vergaren. Maar onderzo…

1
Aflevering #2: 'Bullshit jobs': waarom ze bestaan en waarom de kans groot is dat jij er een hebt | Björn Deusings & Inge Nysten | Tijdwinst Podcast 48:46

8M ago48:46

48:46

Bullshit jobs: waarom ze bestaan en waarom de kans groot is dat jij er een hebt Heb jij een baan waarvan je stiekem denkt dat deze nutteloos is? Als dat het geval is, heb je wat antropoloog David Graeber betreft een “bullshit job”. Graeber, professor aan de London School of Economics en vooraanstaand figuur in de Occupy Wall Street-beweging, beschr…

1
Aflevering #1: ‘Warren Buffett’ je planning! | Time management experts delen het geheim voor efficiënt werken 34:16

8M ago34:16

34:16

Leer beter plannen en efficiënt organiseren dankzij dit ene inzicht van Warren Buffett: "Tijd is geld, geef dus niet méér uit dan je hebt." We zijn verheugd om onze allereerste podcastaflevering te presenteren. In deze boeiende en informatieve aflevering delen we waardevolle inzichten over timemanagement en productiviteit. Als trotse hosts van de T…

1
Future of Work #3: ‘AI & metaverse: veilig aan de slag’ (NL) 27:19

11M ago27:19

27:19

IN DEZE AFLEVERING 01:10 - 05:59 AI, GDPR en de privacywetgeving 06:00 - 09:50 AI en auteursrecht 09:56 - 12:20 Wat met onze individuele privacy? 12:20 - 15:34 Privacy in de metaverse 15:34 - 20:04 Experimenteren met AI: hoe ga je veilig aan de slag? 20:04 - 26:41 Bedrijfsjurist: een profiel in evolutie Heb je een vraag of wil je een reactie kwijt?…

1
Future of Work #2: ‘De toekomst van HR’ (NL) 41:12

12M ago41:12

41:12

IN DEZE AFLEVERING 01:26 - 08:33 Van sales naar employee first 08:40 - 16:31 Recruitment 16:26 - 21:19 Onboarding 21:25 - 26:43 Learning & Development 26:44 - 32:27 Compensation & Benefits 32:34 - 40:20 HR-profielen van de toekomst Heb je een vraag of wil je een reactie kwijt? Stuur dan een mailtje naar Joke.Janssens@usgprofessionals.be, via onze F…

1
Future of Work #1: ‘Technologie vormt onze werkvloer’ (NL) 31:44

12M ago31:44

31:44

IN DEZE AFLEVERING 01:10 - 04:23 Hoe is artificiële intelligentie al aanwezig in ons leven? 04:29 - 07:21 Basisprincipes van de metaverse 07:22 - 10:33 AI in de metaverse 10:39 - 15:22 Web3 en het internet of ownership 15:28 - 22:50 AI op de werkvloer van morgen 22:49 - 31:44 New tech: waar begin je als bedrijf?! Heb je een vraag of wil je een reac…

1
Future of Work - Teaser seizoen 2 (NL) 1:18

12M ago1:18

1:18

Heb je een vraag of wil je een reactie kwijt? Stuur dan een mailtje naar Joke.Janssens@usgprofessionals.be, via onze Facebook- of LinkedInpagina of met een voicemailtje via deze link Is deze podcast nuttig voor iemand die je kent? Vergeet deze link dan zeker niet te delen!Door USG Professionals, Joke Janssens, Joke Van Damme, Charlotte Vanbesien, Content Makers, ThePodcastFactoryOrg, Michel Godart, Pieter Van Leugenhagen, Maarten Verschuere, Matthias Dobbelaere-Welvaert

1
Start to Freelance #6: Vragen van de luisteraars (NL) 14:34

1+ y ago14:34

14:34

00:42 Hoe bewaak ik de grens met de schijnzelfstandigheid? 04:04 Wanneer onderhandel ik een lagere prijs? 05:46 Hoe bepaal ik de prijs van grote opdrachten? 07:20 Hoe groot moet mijn financiële reserve zijn? 08:29 Wanneer begint de zoektocht naar een nieuwe opdracht? 09:28 Wat zijn de voor- en nadelen van langdurige opdrachten? 11:06 Hoe weet ik da…

1
Start to Freelance #5: ‘Gezond en duurzaam aan de slag’ - Elke Van Hoof (NL) 22:16

1+ y ago22:16

22:16

Stel een vraag of deel jouw verhaal via onze Facebook- of LinkedInpagina of met een voicemailtje via deze link Ken jij iemand met ondernemerskriebels? Deel dan deze podcast! Geïnspireerd? Ontdek Start to Freelance op usgprofessionals.be Wil jij de sprong als freelancer wagen? Stuur een mailtje naar Joke.Janssens@usgprofessionals.be en ontdek je mog…

1
Start to Freelance #4: ‘I started to freelance!’ - Talisa Orens & Didier Vandenhoudt (NL) 14:57

1+ y ago14:57

14:57

Stel een vraag of deel jouw verhaal via onze Facebook- of LinkedInpagina of met een voicemailtje via deze link Ken jij iemand met ondernemerskriebels? Deel dan deze podcast! Geïnspireerd? Ontdek Start to Freelance op usgprofessionals.be Wil jij de sprong als freelancer wagen? Stuur een mailtje naar Joke.Janssens@usgprofessionals.be en ontdek je mog…

1
Start to Freelance #3: ‘Boven het maaiveld’ - Warda el Azzouzi (NL) 11:26

1+ y ago11:26

11:26

Stel een vraag of deel jouw verhaal via onze Facebook- of LinkedInpagina of met een voicemailtje via deze link Ken jij iemand met ondernemerskriebels? Deel dan deze podcast! Geïnspireerd? Ontdek Start to Freelance op usgprofessionals.be Wil jij de sprong als freelancer wagen? Stuur een mailtje naar Joke.Janssens@usgprofessionals.be en ontdek je mog…

1
Start to Freelance #2: ‘Wat is jouw tarief?’ - Guy Van der Sande (NL) 9:38

1+ y ago9:38

9:38

Stel een vraag of deel jouw verhaal via onze Facebook- of LinkedInpagina of met een voicemailtje via deze link Ken jij iemand met ondernemerskriebels? Deel dan deze podcast! Geïnspireerd? Ontdek Start to Freelance op usgprofessionals.be Wil jij de sprong als freelancer wagen? Stuur een mailtje naar Joke.Janssens@usgprofessionals.be en ontdek je mog…

1
Start to Freelance #1: ‘Heb jij het freelance-DNA?’ - Marleen Deleu (NL) 14:13

1+ y ago14:13

14:13

Stel een vraag of deel jouw verhaal via onze Facebook- of LinkedInpagina of met een voicemailtje via deze link Ken jij iemand met ondernemerskriebels? Deel dan deze podcast! Geïnspireerd? Ontdek Start to Freelance op usgprofessionals.be Wil jij de sprong als freelancer wagen? Stuur een mailtje naar Joke.Janssens@usgprofessionals.be en ontdek je mog…

1
Start to Freelance - Teaser seizoen 1 (NL) 1:18

1+ y ago1:18

1:18

Stel een vraag of deel jouw verhaal via onze Facebook- of LinkedInpagina of met een voicemailtje via deze link Ken jij iemand met ondernemerskriebels? Deel dan deze podcast! Geïnspireerd? Ontdek Start to Freelance op www.usgprofessionals.be/ Wil jij de sprong als freelancer wagen? Stuur een mailtje naar Joke.Janssens@usgprofessionals.be en ontdek j…

1
Ondernemen als health coach combineren met loondienst met Timmy Claes 22:34

3y ago22:34

22:34

In deze aflevering deel ik een interview met Timmy Claes van Training Classes. Naast zijn bijberoep als health coach, werkt hij ook als leerkracht en helpt hij zijn vriend op de boerderij. Hij weet deze drie beroepen ook op een bijzondere manier te combineren. Wil je graag op de hoogte blijven van Timmy? Dan kan je hem volgen op Instagram: @trainin…

1
Ik wou mijn bedrijf bijna opgeven en toen gebeurde dit (solo aflevering) 10:37

3y ago10:37

10:37

In deze aflevering deel ik een spontane opname die ik maakte nadat ik door een moeilijke periode voor mijn bedrijf was geraakt. Ik neem jullie mee in mijn verhaal: wat is er precies gebeurd en hoe ben ik eruit geraakt? Ik hou van feedback, stuur mij een berichtje op Instagram @janasix of laat een review achter op iTunes. Voeg me toe op LinkedIn (Ja…

1
Social media inzetten voor je health/fitness bedrijf (Clubhouse opname) - met Jordi Tessers van jtlifestyle.nl 38:32

3y ago38:32

38:32

In deze aflevering deel ik een opname van een Clubhouse room over ondernemen binnen de health & fitness industrie. We hebben het vooral gehad over hoe fitness coaches tijdens de coronacrisis ondernemen, Call To Actions, funnels, relaties opbouwen, publiek opbouwen, Clubhouse, virale marketing en content. Mijn medehost voor deze aflevering was Jordi…

1
Find your passion and career clarity, unsupportive family, good books for entrepreneurs and get your first client with Jim Panos 49:52

3+ y ago49:52

49:52

In today's episode, I was joined by career coach Jim Panos (www.jimpanos360.com). In this episode you will find out how to find your passion, what to when family doesn't support your business goals, which books to read as an entrepreneur and how to get your first client. Love to hear your feedback, just let me know on Twitter or leave a review. Twe…

1
Social media, goal setting and time management - with Vada (ramblingsofaneuroticwriter) 23:38

3+ y ago23:38

23:38

In today's episode, I was joined by social media manager Vada (Instagram: ramblingsofaneuroticwriter, Twitter: aneuroticwriter, website: www.ramblingsofaneuroticwriter.com). In this episode you will find out how it is to be a social media freelancer, how to set goals and how to manage your time. Love to hear your feedback, just let me know on Twitt…

1
Marketing behind the scenes at BootyTools - with Dorine Vermeulen 56:56

4y ago56:56

56:56

In today's episode, I was joined by Dorine Vermeulen from BootyTools (Instagram: dorinefitt, YouTube: dorinefitt, TikTok: Dorine Fitt). In this episode you will find out how BootyTools was built and how they are running a succesful business. Love to hear your feedback, just let me know on Twitter or leave a review. Tweet me @itsjanasix! Tag me in y…

1
The roadmap of social media marketing from cold lead to brand advocate with Emily Warner 23:26

4y ago23:26

23:26

In today's episode, I was joined by Emily Warner (Facebook community: Royal Marketing Academy). In this episode you will find out how to use social media as a marketing strategy to build more brand awareness and make selling easier . Love to hear your feedback, just let me know on Twitter or leave a review. Tweet me @itsjanasix! Tag me in your Inst…

1
How we follow our dreams and how you can too with Emily Grieshaber 37:54

4y ago37:54

37:54

In today's episode, I was joined by Emily Grieshaber (Instagram: @emily_grieshaber, Facebook community: Fit body, Fit mind Team. In this episode you will find out how to we are following our dreams and how you can too. Love to hear your feedback, just let me know on Twitter or leave a review. Tweet me @itsjanasix! Tag me in your Instagram stories @…

1
Staying fit, healthy and safe during the lockdown with Todor Kirev 1:11:35

4y ago1:11:35

1:11:35

In today's episode, our host Jana Six is joined by Todor Kirev. In this episode you will find out how to stay fit, healthy and save during the lockdown. Student Brains and Fitness Gains is a podcast by Jana Six that is committed to helping people to get fit in every single episode. Make sure to hit SUBSCRIBE for new episodes. Follow me, Jana Six on…

1
Anyone can do it with Rowin Alfons 25:16

4+ y ago25:16

25:16

In today's episode, our host Jana Six is joined by Rowin Alfons. In this episode you will find out how to find what works for you and how to stick to it. Student Brains and Fitness Gains is a podcast by Jana Six that is committed to helping people to get fit in every single episode. Make sure to hit SUBSCRIBE for new episodes. Follow me, Jana Six o…

1
A journey to self love with Debby The Chocoholic 47:46

4+ y ago47:46

47:46

In today's episode, our host Jana Six is joined by Debby The Chocoholic. In this episode you will find out how to love yourself more by finding out what works for you. Student Brains and Fitness Gains is a podcast by Jana Six that is committed to helping students find a good balance between studying, free time and health in every single episode. Ma…

1
How to make fitness forever with Liam Cavanagh 45:56

4+ y ago45:56

45:56

In today's episode, our host Jana Six is joined by Liam Cavanagh. In this episode you will find out how to make fitness sustainable so you can create that fit lifestyle. Student Brains and Fitness Gains is a podcast by Jana Six that is committed to helping students find a good balance between studying, free time and health in every single episode. …

1
How the power of knowledge can help you give up macros - with Kendall Strampel 43:01

4+ y ago43:01

43:01

In today's episode, our host Jana Six is joined by Kendall Strampel, also known as Fearstofit. Kendall helps women become assertive and take action towards their dreams. In this episode you will find out how to let go of tracking macros and how to improve your gut health. Student Brains and Fitness Gains is a podcast by Jana Six that is committed t…

1
How to complete a succesful fat loss challenge 30:29

4+ y ago30:29

30:29

Today, our host, Jana Six did a solo episode. In this episode, you will find out how to complete a succesful fat loss challenge. Student Brains and Fitness Gains is a podcast by Jana Six that is committed to helping students get fit so they feel more energized and can concentrate better in every single episode. Make sure to hit SUBSCRIBE for new ep…

1
How To Deal with Anxiety - Becoming Your Own Hype Girl with Catherine Dean 56:21

4+ y ago56:21

56:21

In today's episode, our host Jana Six is joined by Catherine Dean, also known as Hype Girl Cat. Catherine helps people gain more courage and have less fear, take messy action and get things done to make their dreams a reality. In this episode you will find out how to deal with anxiety and how fitness can help with anxiety too. Student Brains and Fi…

1
Binge Eating, Food Anxiety, Reverse Dieting, Tracking Macros and Fitness Myths with Jordan Syatt 50:40

4+ y ago50:40

50:40

In today's episode, our host Jana Six is joined by Jordan Syatt. Jordan is a strenght and nutrition coach and tries to put out as much helpful content as he can. In this episode you will find out how to deal with binge eating, food anxiety, whether or not tracking macros is really necessary, how to reverse diet and whether or not certain fitness my…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Time Management Coach Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding