Beste Stress Management podcasts (2024)

1
#90. Saskia Schepers: neurodiversiteit laat alle breinen werken! 43:32

1h ago43:32

43:32

We plakken er dan labels op als adhd, hoogbegaafd, dyslectisch, autistisch of hoogsensitief. In lichte of zwaardere mate. Dat lijken stigma’s maar in deze podcast leren: we het gaat om ‘spikey profiles’. Het zijn mensen die minder goed zijn in bepaalde zaken (prikkels, concentratie etc) maar dat compenseren met waanzinnige talenten op andere terrei…

1
313. Beheren of controleren? 13:16

1h ago13:16

13:16

Episode 313 - Mijn ervaring in het vliegtuig deze zomer triggerde mij om deze aflevering voor je op te nemen. Er is een subtiel, maar heel erg belangrijk verschil tussen beheren en controleren. Uiteraard maak ik het heel erg praktisch voor je, zodat je de kans hebt om meteen je dagen eens onder de loep te nemen en een klein experimentje aan te gaan…

1
Aflevering #32: 'De Moedige Manager: leiderschap met lef (én kwetsbaarheid)' | Tijdwinst Podcast 1:26:00

2d ago1:26:00

1:26:00

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings in gesprek met Gian Kerstges, organisatieadviseur en auteur van De Moedige Manager. Gian deelt zijn visie op moed in leiderschap en wat het écht betekent om een moedig leider te zijn: niet per se iemand die altijd vooroploopt, maar iemand die bewust durft te handelen vanuit zijn waarde…

1
#89. Jesse Geul - Zo vind je nieuw personeel 45:09

7d ago45:09

45:09

Ongeveer 99,5% van alle organisaties zoekt nieuwe mensen. Talentvol, gemotiveerd en kundig als het kan. Teamspelers zonder 9-5 mentaliteit. Jesse Geul geeft je in deze podcast een frisse blik op het werven van nieuwe mensen. Waarom gaat dat toch zo lastig? Jesse heeft daar een stevig mening over en zijn posts op LinkedIn gaan stuk voor stuk viral. …

1
312. Ben jij bereid...? 10:34

1h ago10:34

10:34

Episode 312 - In deze aflevering bespreek ik waarom acceptatie vaak zoveel weerstand oproept, en ook waarom ik dat heel goed begrijp. Verder hoor je hoe jij de vraag uit de titel af kan maken om jezelf weer verder te helpen in je persoonlijke vrijheid en groei. Beetje cryptisch misschien, maar ik denk het luisteren waard :-). Veel luisterplezier! >…

1
#88. Mark van Baal (Follow This): ‘gematigd radicaal’ veranderen 47:03

14d ago47:03

47:03

Mark van Baal is op een missie: oliereuzen zover krijgen dat ze zich gaan inzetten voor het klimaat. Maar er is één probleem: die reuzen willen dat gewoon niet. Of ze gaan veel te traag. Wat doe je dan? Mark koos een even briljante als counter-intuïtieve methode om de juiste snaar te raken. Hij wist: deze bedrijven luisteren alleen naar hun aandeel…

1
Aflevering #31: 'De boksring als levensschool: de kracht van discipline en focus' | Tijdwinst Podcast 1:05:24

6d ago1:05:24

1:05:24

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met Arnold Vanderlyde, voormalig Nederlands bokser en drievoudig Olympisch bronzen medaillewinnaar. Ze duiken dieper in op hoe de bokssport Arnold heeft geholpen om een gestructureerd, gedisciplineerd leven te leiden, zowel in als buiten de ring. Arnol…

1
311. Stel je doelen of ben je in het hier en nu? 11:28

1d ago11:28

11:28

Episode 311 - Deze aflevering is belangrijk voor je als je wilt leven vanuit je hart, in het hier en nu, vanaf vandaag, maar je ook doelen en dromen hebt. Je hoort hoe deze twee ogenschijnlijk tegengestelde concepten zich tot elkaar verhouden en uiteraard krijg je concrete tips waar jij vandaag nog mee aan de slag kan. Veel luisterplezier! > Wil je…

1
Aflevering #30: 'Generatie Z op de werkvloer: hoe laat je jong talent bloeien?' | Tijdwinst Podcast 48:37

18d ago48:37

48:37

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, time management expert, in gesprek met Paul Bergs, eigenaar van APPLY Werving & Selectie. Ze bespreken de uitdagingen en kansen bij het werken met Generatie Z op de huidige arbeidsmarkt. Zijn ze echt de "zachtgekookte eitjes" zoals vaak wordt gezegd, of moeten we in plaats van uitdagi…

1
#87. Anouk Bruens: Tiktokken voor de zaak 47:16

18d ago47:16

47:16

De potentie van TikTok is enorm: ook voor jou. Het supersnel groeiende videoplatform biedt kansen voor elke ondernemer. Ook als je bakker of fiscalist bent. De kansen zijn groot, als je TikTok goed gebruikt. In deze aflevering van DenkTank geeft Anouk Bruens je een bevlogen masterclass over de belangrijkste aspecten van TikTok: Was is de kracht van…

1
310. Wil je het vakantiegevoel vasthouden? 12:33

8d ago12:33

12:33

Episode 310 - Wil jij graag het vakantiegevoel vasthouden? Luister dan deze aflevering. Ik deel met je welke inzichten je uit je vakantiegevoel kunt halen. En ook hoor je of je het überhaupt wel moet willen, je vakantiegevoel vasthouden. Veel luisterplezier! > Wil je met ons in gesprek om vrijblijvend en kort te verkennen of het persoonlijke leider…

1
Aflevering #29: 'Laad je mentale batterij op: ontdek de kracht van energiebeheer' met Willem van der Bend | Tijdwinst Podcast 1:13:37

11d ago1:13:37

1:13:37

In deze boeiende aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings diep in het onderwerp mentale gezondheid met gast Willem van der Bend, een gerenommeerde psychiater en auteur van het boek 'Voel je beter'. Willem deelt zijn unieke inzichten over de ‘mentale batterij’, een concept dat hij heeft ontwikkeld om mensen te …

1
#86. Timo Hans: Stress is een kunst 53:41

29d ago53:41

53:41

Luister-alarm: deze podcast haalt heel wat gangbare opvattingen over stress en burnout radicaal overhoop. Onze gast Timo Hans maakt korte metten met de manier waarop we naar stress kijken én zet er een alternatieve aanpak tegenover. Timo bakt geen zoete broodjes: Als je last hebt van stress, dan komt dat niet ‘door de stress’. Vrij nemen, tijd voor…

1
Aflevering #28: 'De macht van concentratiekracht: hoe jij je focus terugwint' met professor dr. Stefan van der Stigchel | Tijdwinst Podcast 1:16:50

18d ago1:16:50

1:16:50

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast neemt Björn Deusings je mee in een boeiend gesprek met professor dr. Stefan van der Stigchel, een expert op het gebied van aandacht en concentratie. Stefan deelt verrassend positief nieuws: ondanks de vele prikkels van onze moderne wereld, is ons brein nog steeds in staat om zich net zo goed te concentrer…

1
#85. Minke Booij: strijden én kwetsbaar zijn 46:17

18d ago46:17

46:17

Minke Booij is één van de allergrootste hockeysters uit onze geschiedenis. 11 keer landskampioen, 9 Europacups 1, Olympisch brons, zilver én goud. Minke was de strijder in de verdediging die menig ploeg aan prijzen hielp. Ze werkt nu in het bedrijfsleven bij Eiffel en kan haar ervaring als topsporter hier goed kwijt. Welke paralellen ziet zij? Hoe …

1
309. Pech of geluk? 15:37

29d ago15:37

15:37

Episode 309 - Een hachelijk raft-avontuur dat ik beleefde op mijn vakantie was de aanleiding voor deze aflevering. Je hoort een speelse en lichte tip, waarmee je ook op zomerse vakantiedagen lekker aan de slag kan. Gewoon met de mensen met wie je vakantie viert, of bijvoorbeeld je collega's. In het hier en nu. Tegelijkertijd train je hiermee je men…

1
Aflevering #27: 'De waarheid over snel geld, crypto en aandelen' met Janneke Willemse | Tijdwinst Podcast 55:51

2M ago55:51

55:51

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt Björn Deusings, time management expert, samen met Janneke Willemse, freelance presentatrice, journalist en de schrijfster van 'Blondjes Beleggen Beter', in de wereld van beleggen en werkgeluk. Janneke deelt haar inzichten over hoe consistentie en langetermijndenken cruciaal zijn voor financieel succ…

1
#84. Wendy Broersen: Diversiteit en Inclusie zijn NIET voor HR! 54:10

2M ago54:10

54:10

Bijna elke organisatie is ermee bezig of wil ermee aan de slag: diversiteit en inclusie. In deze podcast geeft expert Wendy Broersen je heel veel praktische adviezen én puntige uitspraken over het diversiteitsbeleid van bedrijven. Haar mooiste knuppel in het hoenderhok: Diversiteit en Inclusie zijn niet voor HR. In gesprek met Christ Coolen en Hans…

1
308. Oplossen van ongezonde stress is niet fijn! 17:58

2M ago17:58

17:58

Episode 308 - In deze aflevering hoor je waarom. Ik leg uit waar het meestal misgaat als mensen aan de slag gaan met het naar beneden brengen van hun stress. Je hoort waarom het zo lastig is om structureel te herstellen én niet meer terug te vallen. Belangrijker: ik leg uit hoe je kunt voorkomen dat jij in de meest gemaakte valkuilen trapt. Veel lu…

1
#83. Nils Roemen: een vleugje toverstof over jouw bijeenkomst 43:21

2M ago43:21

43:21

In deze aflevering van DenkTank kijken we in het bijzondere brein van een experience designer. Hoe maak je van een ‘gewone bijeenkomst’ een ‘onvergetelijke ervaring’? Dat is gewoon te leren. Als je Nils hoort praten, dan voel je ook: hier moet je talent voor hebben en Nils loopt over van dat talent. Hij is experience designer van beroep en met zijn…

1
307. De duikplank 14:36

2M ago14:36

14:36

Episode 307 - Tijdens een zomers bezoekje aan het zwembad kwam ik tot een aantal interessante inzichten. De duikplank had ermee te maken :-). Uiteraard vertaal ik dit in een hele kleine praktische concrete actie die jij gewoon op je vakantie kan toepassen, zonder dat het je extra tijd kost, maar die je op de lange termijn veel winst op zal leveren.…

1
306. De bergen in deze zomer 13:14

2M ago13:14

13:14

Episode 306 - Wat zijn de hoofdredenen dat ik in een wat ongebruikelijk gezelschap de bergen inga deze zomer? Welke redenen heb ik hiervoor en op welke wijze is dit relevant voor jou? Je hoort het in deze aflevering. Uiteraard vertaal ik mijn hoofdredenen naar vragen en lessen die jou misschien wel aan het denken zetten of verder helpen op jouw pad…

1
Aflevering #26: 'De impact van stress en financiële problemen op je IQ en brein' | Tijdwinst Podcast 47:02

2M ago47:02

47:02

Welkom bij de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast! In deze aflevering duikt time management expert Björn in een fascinerend gesprek met Miranda van der Tholen over de impact van stress op ons brein. Miranda, voormalig manager schuldhulpverlening bij de gemeente Amsterdam, deelt haar inzichten en ervaringen met stress-sensitief werken en ho…

1
305. Het risico van onderprikkeling 14:28

2M ago14:28

14:28

Episode 305 - Een ondergeschoven kindje als jij slim, ambitieus en een doorzetter bent. Je kampt wellicht met gevoelens van onrust en stress, maar je wilt je niet terugtrekken of in de luwte gaan leven als oplossing. Heb je er al weleens aan gedacht dat jij in plaats van onderprikkeld juist overprikkeld bent?! Luister deze aflevering voor een ander…

1
Aflevering #25: 'ADHD begrijpen en aanpakken met bioloog-psycholoog Martijn Arns' | Tijdwinst Podcast 1:21:05

3M ago1:21:05

1:21:05

In deze fascinerende aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings in het complexe onderwerp ADHD met Martijn Arns, een vooraanstaand bioloog-psycholoog verbonden aan Brain Clinics, Stanford University en Maastricht University. Martijn deelt zijn diepgaande inzichten over ADHD, slaap en moderne behandelingen. Highl…

1
#82. Patrick van der Pijl: innoveer je businessmodel 53:47

2M ago53:47

53:47

In een snel veranderende wereld moet je als ondernemer of leider voortdurend je businessmodel aanpassen. Want alleen dan blijf je op lange termijn succesvol. Patrick van der Pijl is dé specialist in Business Model Innovatie. Hij schreef er diverse boeken over, is host van Baanbrekende Business Modellen op BNR en CEO van Business Models Inc. Patrick…

1
304. Vergeet preventie! 22:21

3M ago22:21

22:21

Episode 304 - In deze aflevering deel ik mijn reis als psycholoog door het land van oplossen, verbeteren en preventie. Je hoort welke term voor mij veel belangrijker is dan preventie, de term van de toekomst! Uiteraard krijg je concrete tips over hoe jij dit kunt toepassen en dus een early adapter kunt zijn op dit vlak. Als laatste deel ik een pers…

1
Aflevering #24: 'Radiolegende Giel Beelen over productiviteit, structuur & succes' | Tijdwinst Podcast 55:14

3M ago55:14

55:14

In deze inspirerende aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, time management expert, in gesprek met de legendarische radiopresentator Giel Beelen. Ze duiken diep in hoe je een druk leven kunt structureren en toch ruimte kunt vinden voor de dingen die echt belangrijk zijn. Giel deelt persoonlijke inzichten en ervaringen, van zijn vr…

1
303. Doe dit nou NIET als je een dag vrij bent! 10:55

3M ago10:55

10:55

Episode 303 - Deze week weer een praktische tip die te maken heeft met hoe jij zorgt dat je na een periode van vrij (of het nou een uur, een dag, een week of een maand is), kan zorgen dat je niet met een bulk werk en angst voor de overvolle mailbox je werk weer induikt. Juist ontspannen en fris blijven na een periode vrij is de sleutel. Als je deze…

1
Aflevering #23: 'Special Forces aanpak: Erwin van Beek over discipline en leiderschap' met Erwin van Beek en Björn Deusings 1:12:55

3M ago1:12:55

1:12:55

In deze boeiende aflevering van de Tijdwinst Podcast verwelkomt Björn Deusings de voormalige topsporter en Special Forces operator, Erwin van Beek. Samen duiken ze in diepgaande discussies over mentale veerkracht, zelfleiderschap en het belang van fysieke en geestelijke gezondheid. Erwin, ook wel "de Nederlandse Rambo" genoemd, deelt inzichten uit …

1
#81. Michiel Muller: moed en ondernemen: een ABC-tje 45:24

3M ago45:24

45:24

In deze aflevering van DenkTank deelt Michiel ondernemersverhalen om van te smullen. Smakelijke anekdotes die een mooi kijkje geven in het brein van een moedig en daadkrachtig ondernemer. Zo hoor je: Hoe Tango een gratis manier vond om waardevolle concurrentie-analyse te doen Hoe Route Mobiel supersnel bekend werd door slimme reclame Hoe Picnic sta…

1
302. Maak dit onderscheid altijd in je communicatie met anderen 8:12

3M ago8:12

8:12

Episode 302 - In deze aflevering deel ik 1 simpele maar gouden tip met je, als je graag wilt dat misverstanden voorkomen worden, als je effectief wilt communiceren en als je diepgaande relaties wilt opbouwen. Luister deze aflevering vooral eens als je je wel eens niet begrepen voelt, of als je het gevoel hebt dat jij een ander maar niet kan begrijp…

1
Aflevering #22: ‘De kracht van dankbaarheid en het belang van acceptatie’ met Albert Sonneveld en Björn Deusings 1:27:08

3M ago1:27:08

1:27:08

Ben jij klaar om je kijk op geluk en time management naar een hoger niveau te tillen? Mis dan niet de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast! Deze keer heeft Björn een buitengewone gast aan tafel: Albert Sonneveld, psycholoog en bestsellerauteur. Albert Sonneveld is een Nederlandse psycholoog, coach, en auteur, bekend om zijn expertise op het…

1
#80. Margriet Sitskoorn over wilskracht en het brein 30:09

3M ago30:09

30:09

Hans Janssen ging met de mobiele podcast studio naar Tilburg University. En vroeg Margriet het hemd van het lijf over het brein: Waarom is neuroplasticiteit de basis onder talentontwikkeling en persoonlijk leiderschap Waarom heb je bij -bijna- alles wat je doet als leider en ondernemer kennis nodig over de werking van de hersenen Hoe ga je om met e…

1
301. Mijn reflectie na de inner compass retreatdag 22:52

3M ago22:52

22:52

Episode 301 - In deze aflevering deel ik met je hoe mijn ervaring met de eerste Inner Compass retreatdag is geweest. Het was een dag van helen, transformeren, stilte en integreren. Ook hoor je mij vertellen over de drie belangrijkste pilaren van Inner Compass, en stel ik je een aantal reflectievragen op het einde hierover, waar jij wellicht meteen …

1
#79. Pieter van den Hoogenband over Peak Performance 41:49

3M ago41:49

41:49

We horen Pieters visie op 3 gebieden: 1. Presteren op topniveau als sporter Wat deed hij om alles uit zijn talent te halen? Wat was de rol van zijn coach daarbij? Hoe trok hij zich op aan sterke rivalen? Hoe ging hij om met tegenslag en teleurstelling? 2. Dienend Leiderschap als Chef de Mission Wat doet Pieter om de sporters, coaches en begeleiders…

1
300. 7 lessen na 300 afleveringen 25:56

4M ago25:56

25:56

Episode 300 - Wauw, 300 afleveringen! Best een momentje om bij stil te staan. Ik voel me inmiddels heel erg verbonden met mijn podcast, het is een van de meest intieme, persoonlijke en stabiele factoren in mijn werk. In deze aflevering reflecteer ik hier met je op en hoor je 7 inzichten/lessen na 300 afleveringen. Uiteraard denk ik dat jij ook inzi…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Stress Management Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding