Beste Ruth podcasts (2024)

1
Trailer - Nieuw Seizoen | Mentale Gezondheid 1:22

19h ago1:22

1:22

Hoe zorg je goed voor jezelf? En wat doe je als je je even niet zo goed voelt? Hoe kun je dan zelf zorgen voor een opwaartse spiraal? In het tweede deel van de podcastserie Zorg voor leefkracht, gaan we op zoek naar de antwoorden op die vragen. Volgende week verschijnt de eerste aflevering en die gaat over... niks doen, lummelen en lanterfanteren. …

1
Het interessante proces van het creëren! Met Josephine Odhil (muzikant en visual artist) | Nature Studio ep. 4 54:47

4h ago54:47

54:47

Josephine Odhil is muzikant en visual artist! Ze is een bijzondere vrouw die veel research doet wanneer ze aan een album werkt. Met haar hebben we het over true crime en hoe zij daar inspiratie uit haalt voor het album wat er nu aan zit te komen! Ook hebben we het over hoe ideeën tot stand komen en hoe je met het tegenslagen tijdens het proces om k…

1
Als jongere in je kracht staan! Met Viola Knoppers (kinesioloog en Merkaba healer) | Nature Studio ep. 3 1:25:08

1M ago1:25:08

1:25:08

Viola is kinesioloog, merkaba healer en medium. Ze is een bijzondere vrouw met krachtige visie en een open hart. Met haar hebben we het over waarom jongeren kampen met bepaalde mentale problemen, hoe je jezelf hierop kunt helen en weer in je kracht kan komen te staan! Ook hebben we het over de rol van jongeren in het creëren van een mooiere toekoms…

1
20. Jouw hulp gevraagd!? 2:11

2M ago2:11

2:11

Jouw hulp gevraagd | Zoektocht naar leefkracht Zeg luisteraar... Ik zoek jouw hulp! Voor het vervolg van de podcastserie Zorg voor leefkracht, ben ik op zoek naar mensen die hun leefkrachtverhaal willen delen. VoorjaarsVervolg van de Podcast In deel 2 van de serie ga ik op zoek naar het antwoord op de vraag: “Wat betekent leefkracht voor jou?” Wat …

1
19. Wie zorgt er voor jou als jij het niet meer kan? 11:15

2M ago11:15

11:15

Hoe zorg je goed voor jezelf? Dat zocht ik 18 afleveringen lang voor je uit. Maar wat nou als er een moment komt waarop je niet meer voor jezelf kunt zorgen? Wie zorgt er dan voor jou en werkt zoiets? Ik ben Kim en in deze aflevering ga ik op zoek naar de antwoorden op die vragen... Luisteren dus!Door Menzis

1
18. Stressen & Ontstressen 10:42

2M ago10:42

10:42

Heb jij er weleens last van? Stress... In deze aflevering zoek ik uit hoe het komt dat je stress hebt en nog belangrijk: hoe je ervan afkomt? Ik ga in gesprek met een expert en krijg direct een aantal toepasbare tips en oefeningen. Wil jij weten wat die zijn? Luister dan meteen deze aflevering.Door Menzis

1
17. Ga je mee op Kraamvisite? 11:35

2M ago11:35

11:35

In de vorige aflevering hoorde je dat bewegen in een groep allerlei voordelen heeft. Deze week zoek ik uit wat de voordelen zijn van: zwanger zijn in een groep. Ik zoek uit hoe een groep met aanstaande moeders ervoor zorgt dat je niet alleen beter voor jezelf zorgt, maar ook voor elkaar. Nieuwsgierig? Luister nu!…

1
16.Walk Alone? Better Together? 9:53

3M ago9:53

9:53

Hoe zorg je ervoor dat je gezond blijft... Of dat je je beter gaat voelen? Ook als je misschien niet helemaal topfit bent? In deze aflevering zoek ik voor je uit wat de voordelen van bewegen in een groep zijn? Waarom zou je samen wandelen in plaats van alleen? Luister en je hoort in tien minuten de antwoorden!…

1
15. Wat doe je als een Ander Jouw Zorg nodig heeft? 10:23

3M ago10:23

10:23

Wat nou als het jou overkomt... Je kind, broer of zus heeft plotsklaps meer zorg nodig. Of die ooit zo zelfstandige ouders kunnen niet meer alles zelf en vragen steeds vaker jouw hulp. Hoe blijf je overeind en waar kun je terecht als de zorgvraag steeds groter wordt? Dat zoek ik deze week voor je uit. Ik ga in gesprek met een expert en een ervaren …

1
14. Huh!? Uitstellen om Beter te worden... - Zorg voor leefkracht 10:11

3M ago10:11

10:11

Stel je moet geopereerd worden… Er is plek op de OK en de chirurg heeft tijd. Toch wordt de operatie uitgesteld. Niet één week, soms wel vier of vijf weken en de chirurg zegt dat ze daar een goede reden voor heeft… Deze week zoek ik uit hoe dat precies zit.Door Menzis

1
13. De Zin en Onzin van Vitaminen - Zorg voor leefkracht 11:10

3M ago11:10

11:10

Ben jij de afgelopen tijd ook al wat verkouden geweest? Heb je er weleens aan gedacht om extra vitaminen te slikken? In deze aflevering ga ik op zoek naar de zin en onzin van vitaminen. Ik bel met iemand die in zijn studententijd scheurbuik heeft gehad en zodoende vraag ik een expert naar het gevaar van een vitaminetekort of juist een overdosis...…

1
12. Praat jij wél over geld?- Zorg voor leefkracht 10:57

4M ago10:57

10:57

Stel dat je tv zit te kijken en je ziet een familie die de rekeningen niet meer kan betalen? Wat denk je dan? Zet gewoon je inkomsten en uitgaven op een rij, stop dan met die dure hobby OF ga meer werken. Maar wat nou als je collega, buurman of goede vriend moeite heeft om rond te komen. Wat denk of doe je dan?…

1
11. Van Voornemens naar Gewoontes - Zorg voor leefkracht 10:43

4M ago10:43

10:43

Allereerst natuurlijk de beste wensen voor het nieuwe jaar! Wat wens jij jezelf toe voor 2024? Of heb je misschien goede voornemens? Deze week zoek ik voor je uit hoe jouw goede voornemens een automatisme of gewoonte kunnen worden. Luister naar de tips en inzichten van een gedragswetenschapper!Door Menzis

1
10. Tussen het Kerstdiner en de Oliebollen door - Zorg voor leefkracht 10:33

4M ago10:33

10:33

Pff... Daar zit je dan, tussen het kerstdiner en de oliebollen door moet je ook nog je zorgverzekering regelen. Als je niet precies weet waar je op moet letten en hoe je moet beginnen, luister dan deze aflevering. Wil jij dit jaar niks wijzigen? Kom dan volgende week terug voor de aflevering over Jouw Goede Voornemens.…

1
9. Het overkomt 1 op de 5 mensen... - Zorg voor leefkracht 10:26

4M ago10:26

10:26

“De eerste keer dat het gebeurde gleed ik uit. Ik viel met mijn gezicht op de badrand en een voortand brak af. Ik zat nog op de basisschool. De tweede keer was ik student. Mijn fiets, kin en vier kiezen waren stuk...” Deze week duiken we in TandTrauma's. Wat moet je doen als het gebeurt? Doet repareren pijn en hoeveel pijn doet het in de portemonne…

1
8. Het Bos maakt je Beter- Zorg voor leefkracht 10:47

4M ago10:47

10:47

Kun jij je een bos voorstellen na een flinke regenbui? Wat ruik je dan? In deze aflevering kom ik erachter dat deze geur goed is voor je gezondheid en je immuunsysteem. En dat daar zelfs wetenschappelijk bewijs voor is. Ben je benieuwd? Luister deze aflevering.Door Menzis

1
7. Hoe lekker kan jij het? - Zorg voor leefkracht 10:25

5M ago10:25

10:25

Deze week onderzoek ik iets wat we allemaal doen. De meeste van ons vinden het lekker en de ene lukt het beter dan de ander. Maar hoe kan jij er zelf voor zorgen dat het lukt? Luister deze week en eindig het jaar uitgerust...Door Menzis

1
6. Zo red je een leven! - Zorg voor leefkracht 10:15

5M ago10:15

10:15

Stel je voor, je zit op een feestje en een familielid dat naast je zit, zakt in elkaar. Wat doe je? Weet jij waar je op moet letten en hoe je moet handelen? Ik ben Kim en in deze aflevering zoek ik het voor je uit, zodat jij in 10 minuten een stuk wijzer wordt! Luister nu.Door Menzis

1
5. Meer Energie. Hoe dan? - Zorg voor leefkracht 10:55

5M ago10:55

10:55

Geen zin. Iedereen kent dat gevoel. Je sleept je voort, je krijgt je werk niet gedaan en je concentratie is ver te zoeken. Hoe zorg je dan voor energie? Deze week zoekt Kimt dat voor je uit. Ze ontdekt dat energie te maken heeft met 4 dingen... Luister nu!Door Menzis

1
4. Waar wacht jij op - Zorg voor leefkracht 10:00

5M ago10:00

10:00

Wachten. Stel je eens voor dat je moet wachten. Op de trein, aan de telefoon of... op een operatie. Voor jezelf, je geliefde of voor je kind. Wat doe je dan? Waar kun je eerder terecht en hoe kan Menzis je helpen? In een podcastaflevering van 10 minuten krijg jij die antwoorden. Nieuwsgierig? Luister nu de aflevering over wachtlijstbemiddeling.…

1
3. Dit is Beweegplezier - Zorg voor leefkracht 10:08

6M ago10:08

10:08

Luister hoe ik deze week op zoek ga naar beweegplezier. De sportfanaat komt erachter hoe het ook kan en de gezelligheidsbeweger of de bankzitter, zitten goed. Want in deze aflevering vind je geen competitie. Juist diegenen die niet meedoen om te winnen, zijn de winnaars.Door Menzis

1
2. RugklachtenQuiz - Zorg voor leefkracht 8:49

6M ago8:49

8:49

Heb jij weleens last van je rug? Luister dan deze aflevering, want deze week zoek ik naar oplossingen bij nek en rugklachten. Ook als je al weet wat je moet doen, is het handig om even te luisteren, want met de rugklachtenquiz check je ook je kennis.Door Menzis

1
1. SupermarktSafari - Zorg voor leefkracht 9:10

6M ago9:10

9:10

Doe jij boodschappen voor de hele week of per dag? Heb je een lijstje of gooi je op gevoel wat in je mandje? En lees jij weleens een etiket? Deze week zoek ik uit wat je wijzer wordt van een etiket. Hoe moet je zo’n ding nou lezen en hoe maak je gezondere keuzes op basis van het etiket?Door Menzis

1
De magie van creativiteit! Met Yuri Stolk (YARi) | Nature Studio ep. 2 1:13:08

6M ago1:13:08

1:13:08

YARi aka Yuri Stolk is muzikant, maar hij is zo veel meer dan dat! Hij is een prachtig mens en is iemand die veel ideeën en projecten in de wereld brengt! Hij heeft in februari zijn debuut album See You At Sunset gedropt. We hebben het over de unieke manier waarop hij muziek maakt, de struggle van het consistent blijven met je het uitbrengen van pr…

1
17. Terugblik én vooruitblik : het boek en de theatervoorstelling 33:24

6M ago33:24

33:24

In de repetitieruimte maken Johan Terryn en Randall Casaer een round up van het project Tot onze grote spijt. Inmiddels is er immers een boek én een theatervoorstelling. Ze blikken terug op de voorbije podcast reeksen en op de boekvoorstelling waar Rika Ponnet een woordje sprak. En vooruit naar de theatertournee. Alle informatie over boek en theate…

1
Je creatieve visie tot werkelijkheid brengen! Met Joshua de Windt (Onnit) | Nature Studio ep. 1 59:39

7M ago59:39

59:39

In de eerste episode van de Bewogen Visie Nature Studio is Joshua de Windt te gast. Hij is creative director van Onnit! We hebben het met hem in dit pure gesprek over zijn bijzondere visie, hoe het is om zo jong een kleding merk te beginnen, de struggles die daarbij komen kijken en de passie voor het creëren van een écht goed product! Sit back rela…

1
16. Erik (44) : “Ik wil nooit spijt krijgen dat ik mezelf niet alle kansen heb gegeven" 48:41

9M ago48:41

48:41

Erik groeide niet meteen op in de meest kansrijke omgeving, zijn ouders ontmoetten elkaar in de psychiatrie. Ondanks zijn slechtziendheid en zijn psychische problemen strijdt Erik voor een bestaan middenin de samenleving. Hij wil een werkloos bestaan op een invaliditeitsuitkering absoluut vermijden. Toch is het bijna onmogelijk om een plek te vinde…

1
15. Nele (38) : "Had ik mijn papa maar leren kennen toen dat nog mogelijk was" 50:48

9M ago50:48

50:48

Neles vader trekt al vroeg weg uit haar gezin. Omdat hij een alcoholprobleem heeft, probeert haar familie Nele van hem weg te houden. Eens volwassen neemt ze zelf contact op met hem. Maar dat leidt niet tot een ontmoeting. Wanneer haar vader ziek wordt en nood heeft aan een vertrouwd figuur, is het eigenlijk al te laat. Bij het betreden van zijn ap…

1
14. Lieve (59) : "Ik had mijn droomjob voor het grijpen, maar ik heb die unieke kans zelf verknoeid" 49:14

9M ago49:14

49:14

Lieve werkt al heel haar leven als juriste voor een groot bedrijf. Toch droomt ze al lang van een job in de sociale sector. Plots doet er zich een unieke kans voor. Ze ziet een job die al haar wensen invult, waar men op zoek is naar iemand met haar profiel. Lieve grijpt haar kans en solliciteert. Wanneer ze de job heeft, loopt ze op wolken. Maar da…

1
13. Ruth (49) : "Elke dag zie ik de pijn voor mijn ogen, die ik zelf heb veroorzaakt" 50:24

10M ago50:24

50:24

Ruth heeft het gevoel dat ze niet altijd een even authentiek leven heeft geleid. Vaak was ze gevoelig voor de verwachtingen en het applaus van haar omgeving. Dat maakte dat ze koos voor een traditioneel gezin en voor een job met status. Maar na twee burn-outs die er stevig op inhakken, beseft Ruth dat er iets niet klopt. En dat iets blijkt nogal wa…

1
12. Wim (52) : "Ik heb haar nummer nog, vlak voor ik doodga bel ik haar" 50:23

10M ago50:23

50:23

Wim is getrouwd en heeft drie volwassen kinderen, maar toch droomt hij ’s nachts nog van zijn eerste grote jeugdliefde. Een liefde die platonisch bleef omdat hij nooit initiatief durfde nemen. Een liefde die zijn hele jeugd lang duurde, van zijn 12e tot in zijn studententijd. Wim huppelt op twee benen. Enerzijds wil hij dat platonische ideaalbeeld …

1
11. Leen (39) : "Hoeveel ik ook hou van mijn gezin, ik was liever alleen gebleven" 50:02

10M ago50:02

50:02

Leen is urgentiearts en heeft een vriend en kind. Daar heeft ze spijt van. Niet dat ze hen niet graag ziet (verre van!) maar ze had toch eigenlijk liever een leven op zichzelf geleid. Sinds de geboorte van haar kind ervaart ze het moederschap als iets denigrerends en als een aanval op haar autonomie. Leen is wat je noemt een spijtmoeder. Liefst van…

1
S2E9 - Seks en intimiteit in de jaren 60 en nu - in gesprek met seksuoloog Ruth van der Hilst 1:05:33

10M ago1:05:33

1:05:33

De seksuele revolutie van de jaren 60 en 70 hebben veel veranderingen gemaakt, beleid is structureel veranderd en denkbeelden zijn bijgeschaafd. Je zou kunnen zeggen dat er nu hetzelfde gaande is. Hoe kijkt een seksuoloog, die belangrijke veranderingen heeft gebracht in de jaren 60, naar de seksuele hervormingen van nu? Je hoort het in de laatste a…

1
Wat zullen ze zeggen, Meltem? #2 – Meral Polat- actrice, theatermaakster en zangeres 28:40

1+ y ago28:40

28:40

In aflevering 2 van 'Wat zullen ze zeggen, Meltem?' gaat Meltem Halaceli in gesprek met actrice, theatermaakster en zangeres Meral Polat over de feministische waarden die zij heeft meegekregen van haar ouders. Haar vader was een feminist en speelde een grote rol in haar opvoeding en beroepskeuze. In dit interview vertelt Meral wat haar vader mee he…

1
6. Mieke: Op Jacobspad - Vers van Buiten 29:37

1+ y ago29:37

29:37

We sluiten deze podcastserie af met een bijzonder gast. Mieke is Kims moeder en neemt ons mee op pelgrimstocht naar Santiago. Ze vertelt over een voedselbos, een eigen camping en over hulp aannemen als het leven tegenzit. Hiermee komt een ontroerend einde aan onze buitenavonturen. Dus luister ook de finale aflevering! Voor routes, foto’s en links i…

1
Extra5: Karines Kijk op Natuur op Recept 5:17

1+ y ago5:17

5:17

In deze extra aflevering hoor je dat Karine (arts Maatschappij en Gezondheid) geïnspireerd werd door Frank en op zoek gaat naar de wetenschappelijke onderzoeken rondom natuur en gezondheid. Foto Karine: ICT & HealthDoor samengezond

1
5. Frank: Natuur op Recept - Vers van Buiten 30:06

1+ y ago30:06

30:06

Huisarts Frank heeft als bijnaam De Wandeldokter. Vanuit zijn praktijk heeft hij een wandelclub opgericht, omdat hij gelooft in samen bewegen en de preventieve en helende werking van de natuur. Natuurlijk wandelen we een stukje op met hem en zijn wandelclub. Voor routes, foto’s en links in deze aflevering, ga je naar menzis.nl/podcast Luister mee h…

1
Extra4: Karines Kijk op Gezond Gewicht 4:08

1+ y ago4:08

4:08

In deze aflevering vertelt Karine (arts Maatschappij en Gezondheid) hoe bewegen je helpt om lekkerder in je vel te zitten of af te vallen. Dit is een aanvullende aflevering op de Vers-van-Buiten-aflevering met Rosette. Foto Karine: ICT & HealthDoor samengezond

1
4. Rosette: Lekker (etend) in je Vel - Vers van Buiten 30:27

1+ y ago30:27

30:27

Rosette is een praatgrage natuurkok die ons meeneemt op wildpluk en ons een heerlijke gezonde maaltijd leert koken op een houtvuur. Ze vertelt ons wat voor impact kanker op haar leven en gezin heeft en hoe ze na haar chemo's weer lekker in haar vel kwam te zitten. Voor routes, foto’s en links in deze aflevering, ga je naar menzis.nl/podcast Luister…

1
Extra3: Karines Kijk op Diabetes 6:28

1+ y ago6:28

6:28

In deze aflevering vertelt Karine (arts Maatschappij en Gezondheid) meer over diabetes type 2 en wat bewegen met je bloedsuikers doet. Dit is een aanvullende aflevering op de Vers-van-Buiten-aflevering met Jeroen. Foto Karine: ICT & HealthDoor samengezond

1
3. Jeroen: Met Diabetes het Bos in - Vers van Buiten 25:58

1+ y ago25:58

25:58

Terwijl de vogels fluiten en onze fietsen ratelen, verkennen we samen met Jeroen, die bij de Bas van de Goor Foundation werk, de Gelderse Veluwe. Hij vertelt hoe hij sport en leeft met diabetes type 1. Voor routes, foto’s en links in deze aflevering, ga je naar menzis.nl/podcast Luister mee hoe wij, Ruth en Kim, op pad gaan met echte buitenmensen. …

1
10. Loes (47) : “Ik sloeg een huwelijksaanzoek af omdat ik mezelf niet vond passen in een bruidsjurk” 36:32

1+ y ago36:32

36:32

Vijftien jaar geleden is het, dat haar vriend Loes ten huwelijk wou vragen. Loes liet hem niet uitspreken, omdat ze zichzelf niet zag passen in een mooie bruidsjurk. Ze worstelt te veel met haar gewicht. Op één van de spijtsalons in De Studio in Antwerpen beseft ze plots hoe ze toen uiterlijk vertoon belangrijker maakte dan het vieren van de liefde…

1
9. Tine (40) : “Ik liet mijn eerste grote liefde schieten, niks had nog zin” 39:39

1+ y ago39:39

39:39

Tine is 18 wanneer ze met de scouts op JIN kamp trekt. Al een heel jaar is ze verliefd op een jongen die ze als haar soulmate beschouwt, maar toch neemt ze geen initiatief. Wanneer op het zomer kamp haar vriendin met hem aan de haal gaat, wordt ze overvallen door een verschroeiende spijt. Een spijt die zo sterk is, dat niks nog zin heeft voor haar.…

1
8. Herman (62) : “Ik liet alles achter, ik wilde niet verzuren in de rol die van mij verwacht werd.” 41:29

1+ y ago41:29

41:29

Herman was boekhouder, had een huwelijk met drie kinderen en is al heel zijn leven een avonturier in hart en nieren. Rond zijn vijftigste, wanneer zijn kinderen oud genoeg zijn en zijn huwelijk uitgedoofd, laat hij alles achter om op de Filippijnen een duikresort te beginnen. Hoe moeilijk ook, het was een beslissing die noodzakelijk was om grote sp…

1
Extra2: Karines Kijk op Mentale Gezondheid 5:20

1+ y ago5:20

5:20

In deze extra vertelt Karine (arts Maatschappij en Gezondheid) dat inderdaad wetenschappelijk bewezen is dat bewegen effect heeft op je mentale gezondheid. Dit is een aanvullende aflevering op de Vers-van-Buiten-aflevering met Kirsten. Foto Karine: ICT & HealthDoor samengezond

1
2. Kirsten: Zwemmen met Zeewezens - Vers van Buiten 32:50

1+ y ago32:50

32:50

Duik mee het Blauwe Meer in en luister hoe onze gast Kirsten, journalist en boekenschrijver, vertelt hoe zwemmen haar helpt om uit de dagelijkse sleur te stappen. Ook Ruth vertelt hoe bewegen haar hielp in een mentaal moeilijke periode. Voor routes, foto’s en links in deze aflevering, ga je naar menzis.nl/podcast Luister mee hoe wij, Ruth en Kim, o…

1
Extra1: Karines Kijk op je Hart 4:51

1+ y ago4:51

4:51

In deze extra vertelt Karine (arts Maatschappij en Gezondheid) meer over het ontstaan van hart- en vaatziekten en hoe je de kans op ziekte verkleint. Dit is een aanvullende aflevering op de Vers-van-Buitenaflevering met Marly. Foto Karine: ICT & HealthDoor samengezond

1
1. Marly: Een Gesprek van Hart tot Hart - Vers van Buiten 29:38

1+ y ago29:38

29:38

Luister hoe we samen met Marly, die bij de Hartstichting werkt, zijn woon- werkroute fietsen vanaf Zoetermeer naar Den Haag. Marly verloor op jonge leeftijd zijn vader aan een hartaanval en ruilde zijn snelle baan in de reclamewereld in voor betekenisvoller werk bij de Hartstichting. Voor routes, foto’s en links in deze aflevering, ga je naar menzi…

1
0. Teaser: Vers van Buiten 0:59

1+ y ago0:59

0:59

Luister mee hoe wij, Ruth en Kim, op pad gaan met echte buitenmensen. Iedere aflevering onderzoeken wij, tijdens een nieuw avontuur, wat mensen naar buiten drijft. Wat zoeken ze daar, wat vinden ze daar? Terwijl we buiten in beweging zijn, vinden we de mooiste verhalen. Verhalen vol mazzelzon en moddersproeten, maar ook vol tegenwind en dikke blare…

1
7. John Doe (37) : “Spijt is beter dan drugs. Proef het.” 47:45

2y ago47:45

47:45

John Doe zit een straf uit in de gevangenis en heeft veel spijt van de feiten die hij pleegde. Hij stapt in een bemiddelingstraject waarbij hij één van zijn slachtoffers ontmoet. Hij toont oprecht berouw en krijgt iets wonderlijks van zijn slachtoffer terug: vergiffenis. Het lijkt alsof er een enorme schuld van zijn schouders valt. Het vervult hem …

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Ruth Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding