Runspiration Podcast openbaar
[search 0]
Meer

Download the App!

show episodes
 
Loading …
show series
 
Een paar weken geleden sprak ik Manon Schutter. Zij postte een verhaal over haar meest recente Trailrun avontuur in de Alpen; de Monte Rosa Tour. 170 kilometer en 11.000 hoogtemeters in zes dagen….. Wow.Het was niet het gepolijste perfecte Instagram plaatje. Dit was de rauwe werkelijkheid van afzien in de bergen. Kou, hoogteziekte, twijfel, pijn, a…
 
Elisabet Barnes is een superster in ultralopen. In 2015 én 2017 won ze de Marathon des Sables. Een brute multi-stage ultraloop van 250 km door de Sahara. Ook wel aangeduid als “the toughest footrace on earth”. In 2015 deed ze dat zelfs door elke etappe te winnen. Op haar wikipedia staat een imposante lijst met races die ze heeft gewonnen, velen in …
 
“Liep ik daar in de vrieskou met steken in mijn zij. Ik zag het groepje waar ik al die tijd mee liep zo van me weglopen. Nog 16 kilometer te gaan……”Zo spraken Marieke Heemskerk en ik tijdens ons interview voor de Runspiration Podcast [hyperlink youtube].Marieke is auteur van het boek “Hardloopspinsels”, een verzameling verhalen die iedere hardloper…
 
In deze Runspiration podcast spreek ik met Rogier van Wagtendonk. Zeer succesvol met zijn vorige bedrijf TheNextTrainer en nu met Rogier.live.Samen boulderen we regelmatig. Ondertussen hebben we goede gesprekken vol golden nuggets over ondernemerschap en het leven. Iedere keer balen we ervan dat we het niet hebben opgenomen.In deze aflevering van d…
 
Ik heb weer een mooi interview voor jullie, dit keer met Rico Schuijers. Hij is sportpsycholoog en hij heeft een aantal jaar geleden pionierswerk verricht in Nederland op het gebied van mentale coaching voor topsporters. Zo heeft hij onder andere gewerkt met de voltallige Nederlandse Olympische ploeg van Londen 2012, in het bereiken van betere pres…
 
Floris Wouterson is schrijver van het boek SuperSlapen. Hij is een Sleep Performance Expert. In dit interview vertelt hij over het belang van slaap bij het leveren van prestaties. Wist jij dat slaap belangrijker is dan bewegen en voeding bij elkaar?Het verschil tussen beter slapen en wakker liggen is enorm, maar is op te vangen door 8 gebieden van …
 
Peter Joosten is biohacker, spreker en toekomstdenker. Hij is gefascineerd door het toepassen van technologie om prestaties te verbeteren.Dat klinkt nogal high-tech en science fiction, maar de meeste mensen doen hier (onbewust) al aan mee. Jouw FitBit of sporthorloge verzamelt namelijk gegevens over jouw lichamelijke prestaties zodat jij daar wat m…
 
In deze aflevering van de Runspiration Podcast een gesprek met Mark Tigchelaar. Mark onderzoekt al een hele tijd de werking van onze hersenen. En niet zozeer om vervolgens dat onderzoek te gebruiken in allerlei wetenschappelijke contexten. Nee... hij vertaalt dat naar de praktische setting in het verkrijgen van meer focus. Ons brein houdt ons nogal…
 
Ik heb een fantastisch interview opgenomen met Tibor Olgers, boordevol golden nuggets. Tibor is een business coach met een no-nonsense, no bullshit attitude. Hij is verslaafd aan de waarheid. Wat hem zo uniek maakt is dat hij buiten het feit dat hij dondersgoed weet hoe je je business op moet bouwen, ook de link legt naar hoe je voor jezelf zorgt. …
 
Ik heb een super vet gesprek gehad met Abdi Nageeye. Abdi is Nederlands recordhouder op vijf afstanden: 10km, 15km, 10 Engelse Mijl, halve marathon en de hele marathon.Dit jaar (2019) verpulverde hij zijn Nederlands record met 2 minuten naar 2:06:17. Kun je voorstellen dat iemand 2u06 loopt over 42km?Abdi heeft naast dat hij topsporter is, een onge…
 
Ik heb een super gaaf interview gehad met Evert Scheltinga. Hij is professioneel triatleet. Voorheen richtte hij zich op de olympische afstand (1500 meter zwemmen, 40 km fietsen en 10 km hardlopen). Sinds vier jaar op de langeafstandtriatlon oftewel de Ironman (3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en een marathon als afsluiting). Een bizarre afstand. Zij…
 
Op het nieuws las ik een artikel van een Nederlandse jongen die 11 marathons in 3 maanden tijd gaat lopen. Daarnaast loopt hij die marathons ook nog eens in landen als Rwanda, Ethiopië en Oman. Ik vond dat zo interessant dat ik contact heb opgenomen met Jeroen van Duren om zijn kleurrijke verhaal te vertellen in de Runspiration podcast.P.s. Tijdens…
 
Sanne van Paassen is oud topsporter in het wielrennen. In 2010 won zij de wereldbeker in het veldrijden. Daarnaast behaalde ze meerdere podiumplaatsen op Nederlandse en Europese kampioenschappen. De kennis en ervaring die zij daar heeft opgedaan neemt zij mee in haar nieuwe werk als coach. Sanne coacht ondernemers en ondernemende mensen met een hoo…
 
Ik heb een te gek interview met Noël Brand opgenomen. Een eindbaas in strength & conditioning. Noël is na zijn uitzending in 2011 naar Afghanistan samen met zijn vrouw BredaSC gestart. Daar trainen zij leden die hard willen werken met 100% effort. Echt een gouden aflevering met waardevolle inzichten. Zeker als je geïnteresseerd bent in strength & c…
 
Mijn gast is Fabio D'Agata. Fabio heeft het boek 'intelligent bewegen' geschreven. Ik leerde hem kennen via LinkedIn, hij stuurde mij een berichtje: is dit niet iets voor jou?Het boek zag er interessant uit en Fabio nodigde mij uit voor zijn boekpresentatie. Vol overgave presenteerde hij zijn boek aan ruim 200 man in het AFAS theater.Tijdens de pre…
 
Ik heb een ontzettend interessant gesprek gehad met Jan Fokke Oosterhof. Jan is een man die zijn dromen waarmaakt. Hij heeft dit jaar de Marathon Des Sables gelopen; The Thougest Footrace on Earth. Hij is een inspirerende spreker voor bedrijven, blogger, schrijver en hij organiseert verschillende sportieve expedities. Wij hebben een gezamenlijke pa…
 
Charlotte Labee is mindset coach. In 2008 verkozen tot Miss Universe in Nederland. Presenteerde diverse programma's op TV. Trouwde en kreeg een zoon. Maar er waren ook mindere periodes waar Charlotte open en eerlijk over is; kledinglijn failliet, baarmoederhalskanker, een burn-out, haar huis brandde af. Dan gebeurd er wel iets met je..Het onderwerp…
 
Petra Kerkhove is ongelofelijk authentiek. Op Instagram zie je vaak een gemaakte en fake wereld. Petra laat 100% zichzelf zien, kortom een dosis enthousiasme en spontaniteit. Sinds kort heeft Petra de opleiding hardlooptrainer afgerond. Dat maakt dat dit een interessant gesprek is om naar te luisteren. We spreken o.a. over hardlopen, haar ervaring …
 
Klaas Boomsma is een inspirerende hardloper, trainer en journalist. Hij heeft veel gepresteerd maar ook veel meegemaakt in zijn leven. Je kent hem wellicht van de verhalen die hij schrijft voor diverse bladen. Klaas is ook het broertje van Arie Boomsma.Een super interessant gesprek waarin Klaas verteld over zijn levenslessen. Hij begon bijvoorbeeld…
 
Mari Durieux is één van de bekendste bloggers van het land. Hij is tevens één van de oudere bloggers in Nederland, hij wordt ook wel gezien als de 'vader' van alle bloggende hardlopende meiden. Het is een interessant gesprek, we zijn dieper gegaan dan ik in eerste instantie had gedacht. Ik ken Mari al een tijdje, het is een hele interessante man, h…
 
We hebben Dennis Licht in de Runspiration Podcast. Deze 13-voudig Nederlands kampioen in steeple-chase, lange afstand lopen en veldlopen. Als hardloper was hij zeer succesvol, maar kende ook behoorlijk wat blessureleed. Tegenwoordig geeft Dennis trainingen, workshops en runningcamps waarin hij zijn ervaringen deelt met andere lopers. Ik spreek met …
 
Krachttraining is bij veel hardlopers een ondergeschoven kindje. We weten wel dat het nuttig is, maar we doen het nauwelijks.De meeste hardlopers weten niet wat ze moeten doen en hoe ze krachttraining moeten uitvoeren.Daarnaast zijn er veel misverstanden over hardlopen en krachttraining. "Krachttraining maakt je sloom" of "zware spieren helpen niet…
 
LIVE in de Runspiration podcast: SP kamerlid Michiel van Nispen.Fanatiek hardloper (marathon in 2:41u), fanatiek politicus, fanatiek gezinsleven.Hoe combineert hij zijn ambities?Welke rol heeft hardlopen op zijn prestaties in Den Haag?Hoe blijft hij gemotiveerd?Luister het hier terug.Door Runspiration Podcast
 
Mentale kracht met Gianni Romme.20 jaar geleden won Gianni Romme goud op de 5 en de 10 km tijdens de Olympische Spelen in Nagano. Twee maanden geleden ontmoette ik deze topper. We spraken over training en mindset en er was direct een klik.En ja ja, Gianni Romme was te gast in mijn Runspiration Podcast.We spreken over mentale processen in de sport. …
 
Mijn volgende gast voor de Runspiration podcast heeft een hardloopmethode ontwikkeld waarbij het genieten en ontspannen centraal staat. Martijn Mensink is de oprichter van Mindful Run.De unieke combinatie van hardlopen, mindfulness en ademhalingstechnieken wordt door steeds meer mensen ontdekt als de ultieme vorm van actieve ontspanning.Ik sprak me…
 
Laura is hardloper en influencer. Op haar blog schrijft ze enthousiast over hardlopen en lifestyle. Met 80.000 instagram followers heeft ze een grote groep fans. Daarnaast presenteert ze Body, Mind & guilty pleasures op Ziggo Sport. De helft van de tijd woont ze in Spanje.Vorig jaar liep ze de New York marathon. De voorbereidingen verliepen niet zo…
 
Robert Lathouwers is tweemaal op de spelen geweest (Beijing 2008, Londen 2012). Hij liep daar de 800m.Tijdens zijn carrière werd hij geplaagd door vele blessures.Ik stelde hem de volgende vragen:- Hoe ben je met hardlopen in aanraking gekomen?- Wat is het geheim van een snelle 800m?- Wat voor blessures heb je gehad en wat was de oorzaak?- Hoe ben j…
 
Hardlopen en voeding. Die twee horen bij elkaar. Presteren en herstellen gaat niet zonder de juiste brandstof. Toch is het een ondergeschoven kindje voor veel hardlopers. Ze eten 'gezond', maar eigenlijk doen ze maar wat.In deze podcast spreek ik met sportdiëtist Teuni VerhagenTeuni begeleidt een heleboel sporters in het optimaliseren van hun voedi…
 
John Sibens is een van de Aloha runners. Hij liep onlangs de Chicago Marathon waar hij geld inzamelde voor KIKA.Ik interview hem voor mijn Runspiration Podcast:- Waarom loop jij zo graag in rieten rokjes?- Waarom loop je voor KIKA?- Wat heeft hardlopen jou gebracht?- Draag je iets onder je rok? ;)Luister LIVE via Facebook naar het inspirerende inte…
 
Quillermo Pellicaan ging van couchpotato naar ultraloper en liep dit jaar de zwaarste hardlooprace ter wereld, de Marathon Des Sables.Wat beweegt iemand om 257 km door de Sahara te rennen met temperaturen van 45 graden en water op rantsoen?Hoe train je voor zo'n monstertocht?Door Runspiration Podcast
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login