Beste Nola podcasts (2024)

1
Esthers ervaringsverhaal over je leven aanpassen na een herseninfarct 44:06

27d ago44:06

44:06

Esther beseft zelf nauwelijks wat er precies gebeurt als zij een herseninfarct krijgt. In haar hoofd is zij nog steeds dezelfde creatieve, energieke vrouw als altijd, maar in het revalidatiecentrum blijkt dat ze niet eens meer weet hoe ze moet lopen. Ze heeft te maken met forse beperkingen. Ze maakt kennis met de wereld van 'dagbesteding…

1
Daniëlles ervaringsverhaal over haar herstel door de relatie met hulphond Nola 35:18

2M ago35:18

35:18

Daniëlle is perfectionistisch met een grote behoefte aan controle. Ze krijgt al jong behandeling in de ggz voor haar eetstoornis en angst, maar ze komt niet veel verder in de wereld van protocollen en gestandaardiseerde behandeling. Ook omdat ze tijd nodig heeft om iemand te vertrouwen. Hulphond Nola blijkt te bieden wat ze zoekt: onvoorwaardeli…

1
Alia's ervaringsverhaal over geweldadige relaties en weten wat je waard bent 50:20

4M ago50:20

50:20

Alia groeit op in een goed en bemiddeld gezin, maar is altijd op zoek naar spanning, avontuur en grenzen. Dat brengt haar uiteindelijk in een reeks 'foute' relaties waarin geweld, alcohol en het nachtleven een rol spelen. Na een scheiding waarbij zij haar huis verliest, vecht zij zich terug om haar kinderen te behouden. Het roerige pad…

1
Stephens ervaringsverhaal over leven met tinnitus als musicus en als mens 56:46

5M ago56:46

56:46

Stephen is een musicus wanneer hij van de ene dag op de andere een gehoorprobleem bemerkt. Na een geluidstest bij de KNO-arts komt daar een voortdurend, overheersend geluid in zijn oor bij. Dat geluid gaat niet meer weg. Stephen heeft tinnitus. Na een lange zoektocht naar welke mogelijke remedie dan ook, komt Stephen in een therapiegroep. Hij le…

1
Marcs ervaringsverhaal over ontdekken waar zijn PTSS begon 49:20

7M ago49:20

49:20

Marc is een ervaren verpleegkundige op de psychiatrische afdeling van een gevangenis. Hij doet zijn werk met passie en grote betrokkenheid bij 'zijn boefjes'. Ook voelt hij zich veilig en gesteund bij ingrijpende incidenten. Tot de suïcidepoging van een jonge delinquent hem slapeloze nachten bezorgd. De onrust gaat niet weg en Marc kom…

1
Jos' ervaringsverhaal over laaggeletterdheid en leren op latere leeftijd 46:23

8M ago46:23

46:23

Jos was vroeger geen uitblinker op school en zat daarom achterin de klas. Ook een oogbeschadiging geeft hem achterstand. Praktijkonderwijs past hem goed, maar het niet goed kunnen lezen en schrijven blijkt een blijvende handicap. Zowel op zijn werk als privé. Jos wordt een meester in smoezen en bedekt zijn schaamte. Jarenlang gaat hij niet van h…

1
Bo's ervaringsverhaal over steun door sociale media bij haar eenzaamheid door straatangst 42:29

8M ago42:29

42:29

Bo is een echte kroegtijger, wanneer zij op een dag vlak voor een sollicitatie een paniekaanval krijgt. Na die ene ervaring breidt 'de angst voor de angst' zich razendsnel uit. Binnen drie maanden is zij alleen nog maar, volledig geïsoleerd, op haar eigen zolderkamertje, waarbij ze zelfs koken of douchen vermijdt. Een vriend neemt …

1
Sylvia's ervaringsverhaal over doorbreken van huiselijk geweld door generaties heen 47:19

8M ago47:19

47:19

Het woord 'multiprobleem gezin' voorbij, noemt Silvia het gezin van haar jeugd in goed Amsterdams eerder een 'tyfusbende'. Misbruik en geweld tekenen meerdere generaties, ook het gezin van 10 kinderen waar Silvia als jongste dochter opgroeit. Jarenlang spreekt ze er met niemand over. Maar ze merkt direct als er iets aan de ha…

1
Emma's ervaringsverhaal over inzicht in haar smetvrees 58:17

9M ago58:17

58:17

Emma zit al langer niet lekker in haar vel als haar drang naar controle zich gaat richten op hygiëne. Van poetsen, de was doen, opnieuw de was doen tot eindeloos handen wassen...Emma's leven komt in het teken te staan van smetvrees. Daarvoor krijgt ze medicatie en therapie. De echte eye-opener is de diagnose ASS, die zij op latere leeftijd …

1
Elisa's ervaringsverhaal over rouw na stilgeboorte 48:30

10M ago48:30

48:30

Als Elisa in verwachting is van haar tweede kindje, voelt ze zich al snel niet gerust. Bij de 20 weken echo blijkt haar voorgevoel terecht: Door een ernstige aandoening is haar dochtertje Eva niet levensvatbaar. Tegen al haar moedergevoel in, bereidt Elisa samen met haar partner in korte tijd zowel een vroegtijdige bevalling als de uitvaart voor…

1
Robins ervaringsverhaal over betekenis geven aan stemmen horen 1:06:18

11M ago1:06:18

1:06:18

Robin hoort voor het eerst stemmen in zijn hoofd na het gebruik van LSD. De intense ervaring stopt niet meer, net als het stemmen horen. Ook niet na opname, behandeling of medicatie. Robin ziet zichzelf daarom genoodzaakt vrede te sluiten met de stemmen, in plaats van ze te bestrijden. Hij besluit om zelf zijn beste vriend te zijn en ontwikkelt …

1
Klaas-Jans ervaringsverhaal over omgaan met zijn gedachten aan zelfdoding 59:09

12M ago59:09

59:09

Hoewel Klaas-Jan door familie en vrienden wordt gewaardeerd, voelt hij zich vaak onzeker over zichzelf. Soms leidt dat zelfs tot de gedachte dat het beter is als hij er niet meer zou zijn. Dan heeft niemand meer last van zijn falen. Pas na een tweede suïcidepoging gaat hij tijdens een opname met zijn diepere gevoelens aan de slag. En vindt hij n…

1
Marloes' ervaringsverhaal over omarmen van neurodiversiteit en de diagnose ADHD 50:47

1y ago50:47

50:47

'Mama, mijn hoofd zit zo vol', zegt Marloes al als kleuter tegen haar moeder wanneer ze met buikpijn weer ziek thuis blijft van school. Ook paniek speelt haar lange tijd parten. Het kost tijd, therapie, medicatie en de nodige aanpassingen in haar leefstijl om haar neurodiversiteit te omarmen en vooroordelen over ADHD los te laten. Om z…

1
Gloria's ervaringsverhaal over vooruitblikken na haar jeugd als 'KOPP kind' 46:19

1+ y ago46:19

46:19

Gloria is een gewenst kind. Maar met een verslaafde vader en een depressieve moeder, krijgt zij niet de support die zij nodig heeft om veilig op te groeien. Met angst voor haar vader en zorgen om haar moeder, is zij het liefst op haar eigen zolderkamer. Inmiddels is Gloria volwassen en zich bewust van de keuze het anders te kunnen doen dan haar …

1
Raghibs ervaringsverhaal over zijn nieuwe pad na onverschilligheid en criminaliteit. 57:11

1+ y ago57:11

57:11

Na het overlijden van zijn vader kan Raghib niet goed met zijn gevoelens omgaan. Ondanks de liefde van zijn familie voelt hij zich vaak onbegrepen en een buitenstaander. Hij kiest voor een stoer 'mannelijk' imago, gaat dealen en schuwt uiteindelijk geweld niet. Ook vooroordelen en discriminatie leiden tot gebrek aan vertrouwen in de sa…

1
Jeroens ervaringsverhaal over open zijn over onvruchtbaarheid. 49:37

1+ y ago49:37

49:37

Als Jeroen en zijn partner niet zomaar zwanger worden, volgt medisch onderzoek. Al snel blijkt dat Jeroen volledig onvruchtbaar is. Zij besluiten uiteindelijk tot een traject met donorzaad, met daarin zwangerschappen gevolgd door miskramen. In perioden van rouw weten Jeroen en zijn vrouw elkaar te steunen en tegelijk ook ruimte te geven. Openhei…

1
Marco's ervaringsverhaal over zijn verwerking van kindermishandeling 1:03:35

1+ y ago1:03:35

1:03:35

Marco is acht jaar als hij de verplichte bezoekregeling met zijn vader doorbreekt door weg te lopen. Hij maakt daarmee een einde aan de fysieke en mentale mishandeling waar hij als het ware al voor zijn geboorte aan werd blootgesteld, omdat ook zijn moeder werd mishandeld en getreiterd. Het laat zijn sporen na; Marco heeft een laag zelfbeeld, is…

1
Henriëttes ervaringsverhaal over leven in Groninger aardbevingsgebied 51:53

2y ago51:53

51:53

Henriëtte koopt een rustieke woning in Groningen waar ze jaren aan klust. Na de aardbeving in Huizinge (2012) gaat de gedachte dat zij en haar gezin niet veilig wonen echter steeds meer aan haar knagen. Die gedachte blijkt terecht. Wat volgt zijn jaren van procedures, verhuizingen, onrust, frustratie, boosheid en chronische stress. Met eindelijk…

1
Floors ervaringsverhaal over psychisch lijden en het afscheid van haar zusje na euthanasie. 1:02:53

2y ago1:02:53

1:02:53

'Terwijl ze insliep heb ik haar kusjes gegeven namens ons allemaal...', appt Floor aan haar ouders op 31 oktober 2022. Haar zusje Josien is dan net overleden na euthanasie. Waar Floor leerde omgaan met haar eigen psychische klachten, worstelde haar zusje jarenlang met ernstig lijden en zelfdestructief gedrag. Floor vertelt over wat voo…

1
Edwins ervaringsverhaal over weer kunnen voelen na zijn gokverslaving. 52:27

2y ago52:27

52:27

'Waarom twee bijbaantjes nemen als ik met pokeren een veelvoud kan verdienen?', denkt Edwin op zijn vijftiende. Maar gokken geeft hem niet alleen toegang tot mooie spullen, het geeft hem ook een kick die hem weerhoudt te voelen wat hij voelt en te zijn wie hij is. Zijn leefstijl, verslavingen en geldgebrek dwingen Edwin uiteindelijk to…

1
Marjo's ervaringsverhaal over eigenwaarde opbouwen na huiselijk geweld. 51:27

2y ago51:27

51:27

'Doe ik het wel goed?', vraagt Marjo zich af bij alles wat zij doet. Ook in haar huwelijk. Wanneer haar man verbaal agressief is of met spullen gooit, gaat zij er dan ook vanuit dat zij daar de schuld van is. En dat als ze stil blijft, het vanzelf overgaat. Toch bereikt Marjo het moment dat ze veiligheid zoekt in een blijf-van-mijn-lij…

1
Minkes ervaringsverhaal over rouw na het verlies van haar ouders. 46:33

2y ago46:33

46:33

Door InTalk

1
Annettes ervaringsverhaal over de zoektocht naar zichzelf. 47:35

2y ago47:35

47:35

Annette is een gewaardeerd onderwijzeres maar heeft moeite met het systeem waarbinnen ze moet werken. Ze zegt haar baan op en gaat op zoek naar haar intrinsieke waarden en spiritualiteit. Wanneer ze uiteindelijk de huur niet meer kan betalen, eindigt ze op straat. Ze komt daarmee opnieuw in een wereld van stigma's en systemen, maar haar ver…

1
Marions ervaringsverhaal over loskomen van een gesloten religieuze gemeenschap. 1:14:48

2+ y ago1:14:48

1:14:48

Marion neemt als puber afstand van het apostolisch genootschap. Wanneer zij later op kamers gaat, ontdekt zij dat ze eigenlijk niet goed weet hoe ze moet leven buiten de geloofsgemeenschap. Angst, 'freeze en please' en zelfcensuur zitten diep in haar. Ze weet zich te ontdoen van aangeleerde reflexen, op zoek naar haar ware identiteit.

1
Thijns ervaringsverhaal over sterker terugkomen na zijn burn-out. 52:41

2+ y ago52:41

52:41

Muziek betekent alles voor Thijn en dus wil hij de beste worden. Maar als hij nachtenlang (stiekem) doorwerkt gaat dat ten koste van zijn gezondheid. Moe, niet slapen, prikkelbaar en afgevlakt. Zelfs complimenten dringen niet meer tot hem door, terwijl het hem daar misschien wel om begonnen was. De weg terug is er een van vallen en opstaan, waar…

1
Ilses ervaringsverhaal over onveilige hechting. 34:42

2+ y ago34:42

34:42

Omdat haar moeder psychische klachten heeft, groeit Ilse op in een pleeggezin en later in een tehuis. Het gevoel niet goed genoeg te zijn zit diep in haar. Ze verliest vertrouwen in zichzelf, in anderen en in het leven. Toch ervaart ze een sterke drang om te overleven. Dankzij therapie en peersupport vindt ze zowel berusting als de kracht om het…

1
Ivo's ervaringsverhaal over omgaan met de dwanghandelingen van zijn partner. 31:15

2+ y ago31:15

31:15

Ivo heeft al even een relatie met Anouk als hij ontdekt dat ze een dwangstoornis heeft. Haar controlehandelingen hebben ook effect op zíjn leven. Zo komen ze bijvoorbeeld altijd te laat. Ivo vindt zijn weg in wat Anouk kan steunen en ontdekt ook wat juist niet helpend is. Hij blikt terug op deze 'bizarre tijd'.…

1
Anouks ervaringsverhaal over haar dwangstoornis. 42:54

2+ y ago42:54

42:54

Lange tijd gaat voor Anouk de deur uitgaan gepaard met een reeks aan rituelen: Niet alleen het gasfornuis moet gecheckt, ook álle stekkers in huis gaan uit het stopcontact. Met een mobiel vol foto's van lege stopcontacten als geruststellend bewijs, komt Anouk vaak te laat. Maar constant controleren doet haar stress niet afnemen. Integendeel…

1
Lottes ervaringsverhaal over ongewenst kinderloos zijn. 55:23

3y ago55:23

55:23

Als Lotte en Bruno horen dat zij niet zomaar kinderen zullen krijgen, beginnen zij hoopvol aan een medisch traject. De zware behandeling, hormonen, emoties en teleurstellingen eisen hun tol. Nu zij besloten hebben dat het hier stopt, komt er ruimte voor verdriet, rouw en acceptatie. Langzaam ontstaat een andere focus op nieuwe dingen in hun leve…

1
Carls ervaringsverhaal over zijn verslaving in relatie tot zijn diagnose autisme. 47:44

3y ago47:44

47:44

Carl ruilt jarenlang de ene verslaving in voor de andere; alcohol, cannabis maar ook gokken, porno of overmatig werken. Pas jaren later ziet hij verband met zijn diagnose autisme. Met 'zelfmedicatie' dempt hij gevoelens waar hij niet goed raad mee weet mee en vermijdt hij het gevoel van leegte door gebrek aan contact. Inmiddels is hij …

1
Annemiekes ervaringsverhaal niet aangeboren hersenletsel. 47:15

3y ago47:15

47:15

Wanneer Annemieke na een buikvliesontsteking niet herstelt, begint een lange zoektocht. Wat is er met haar aan de hand en hoe kan ze omgaan met de onbegrepen klachten die haar leven dramatisch beperken? Met de tijd en met hulp leert zij haar ziekte begrijpen. Door te plannen, te doseren en met rust vindt zij een manier om met prikkels om te gaan…

1
Alanya's ervaringsverhaal over onthecht zijn en vaste bodem vinden. 54:13

3y ago54:13

54:13

Als baby komt Alanya in een adoptiegezin in Nederland. Maar in plaats van rust en geluk staat haar jeugd in het teken van conflicten en een diepgeworteld gevoel 'anders' te zijn. Op haar vijftiende loopt Alanya weg van huis en is jaren dakloos. Pas als zij voet zet op Peruaanse bodem, haar geboorteland, ontstaat een gevoel van thuiskom…

1
Lucas' ervaringsverhaal over zijn transitie naar man. 38:02

3y ago38:02

38:02

Op zijn zeventiende vroeg de moeder van Lucas haar te vertellen waarom het niet goed met hem ging. Toen vertelde hij voor het eerst dat hij een jongen was. Lucas kreeg vrij snel de juiste medische en psychische hulp om de transitie in te gaan naar het lichaam dat bij hem past. Een 'coming out' kon niet langer uitblijven en zo verscheen…

1
Willekes ervaringsverhaal over overgewicht en kiezen voor een gezonde leefstijl. 51:09

3y ago51:09

51:09

Willeke kampt al jaren met een slechte conditie en overgewicht. Zelfs als zij met spoed in het ziekenhuis belandt met hartproblemen, verandert zij haar leefstijl niet. De angst om patronen radicaal te moeten veranderen weerhoudt haar van die stap. Toch heeft ze de knop inmiddels om weten te zetten en voelt zich daar goed bij.…

1
Joachims ervaringsverhaal over opgroeien met een moeder met depressies. 54:50

3y ago54:50

54:50

Joachim is dertien als hij langzaam inziet dat het gedrag van zijn moeder te maken heeft met een psychische ziekte die niet zomaar over zal gaan. Hij helpt, hij zorgt en leert zijn moeder begrijpen. Dat Joachims moeder uiteindelijk haar leven beëindigt neemt hij haar niet kwalijk. Hij breekt een lans voor onderzoek, preventie en openheid over me…

1
Floors ervaringsverhaal over haar depressie. 39:29

3y ago39:29

39:29

Als de 15-jarige Floor na een rotdag thuiskomt, knapt er ineens iets in haar. Ze krijgt een enorme paniekaanval die samen blijkt te hangen met een depressie. Een ziekte waar ook haar moeder en oma bekend mee zijn. Floor (nu 20 jaar) geeft ons een openhartige terugblik met zelfkennis en tips om goed voor jezelf te zorgen.…

1
Lois' ervaringsverhaal over haar herstel van alcoholverslaving. 1:04:34

3y ago1:04:34

1:04:34

Als Lois als puber alcohol drinkt merkt zij direct: 'Dit werkt voor mij'. Ze verbloemt jarenlang haar pijn en onzekerheid met een leefstijl die als stoer wordt ervaren. Tot een black out midden op straat haar doet beseffen dat ze alcoholist is. Herstel van haar verslaving is een weg van strijd en eenzaamheid. Inmiddels heeft Lois een z…

1
Marvins ervaringsverhaal over voluit leven voorbij je beperking. 1:06:38

3y ago1:06:38

1:06:38

Door een zeldzame ernstige ziekte kreeg Marvin de levensduur van één jaar voorspeld. Nu is hij 29 en houdt zich bezig met politiek, sport, vrijwilligerswerk en zijn vriendin. Een vriendin die géén hulptaken heeft, zo is de afspraak. Een verhaal over geldingsdrang tegenover luisteren naar je lichaam en hulp ontvangen versus autonomie.

1
Gianna's ervaringsverhaal over werken aan jezelf en de diagnose borderline. 51:18

3+ y ago51:18

51:18

Als Gianna onverwacht zwanger wordt van haar derde kindje, ervaart ze vooral woede, diepe somberheid en afkeer. Ten einde raad besluit ze dat ze met zichzelf aan de slag moet. De diagnose borderline valt, maar voor Gianna gaat het vooral om een betere moeder worden en leren houden van jezelf.Door InTalk

1
Stijns ervaringsverhaal over je partner steunen na seksueel geweld. 1:09:02

3+ y ago1:09:02

1:09:02

Als Stijns vrouw na jaren vertelt dat zij op jonge leeftijd is verkracht, begint voor beiden een proces van heling. Stijn zoekt de balans tussen steun bieden en ruimte geven aan zijn eigen gevoelens en behoeften. Dat blijkt geen eenvoudige weg. Toch lukt het hen elkaar te blijven inspireren.Heb je zelf seksueel grensoverschrijdend gedrag …

1
Legiens ervaringsverhaal over haar helingsproces na seksueel geweld. 1:12:04

3+ y ago1:12:04

1:12:04

Legien is 16 als zij wordt verkracht door een vertrouwenspersoon van haar familie. Pas na 20 jaar vertelt zij dit aan haar man. Een verhaal over schuld, schaamte en strijdbaarheid en over haar weg naar heling na de ingrijpende ervaring met seksueel geweld.Heb je zelf seksueel grensoverschrijdend gedrag meegemaakt of wil je iemand hierin s…

1
Joeri's ervaringsverhaal over PTSS. 53:18

3+ y ago53:18

53:18

Voor Joeri bestaat er geen mooier werk dan bij de politie in Amsterdam. Tot een aangrijpende ervaring op zijn werk er zó diep inhakt dat hij langzaam maar zeker ziek wordt. Joeri heeft PTSS. Door open te zijn over wat hem is overkomen kan Joeri omgaan met de traumatische herinneringen die hij bij zich draagt.…

1
Peters ervaringsverhaal over leren leven met een visuele beperking. 49:08

3+ y ago49:08

49:08

Door een erfelijke aandoening kan Peter steeds minder zien. Tot het moment dat hij dagelijkse dingen opnieuw moet aanleren en hij zijn leven anders moet inrichten. Zo wordt hij vrijwilliger bij de Luisterlijn en het Oogcafé en werkt hij als kok bij een hospice.Door InTalk

1
Jacobs ervaringsverhaal over jezelf mogen zijn. 44:43

3+ y ago44:43

44:43

Jacob is 15 jaar oud als hij weet dat hij homoseksueel is. Iets waar in die tijd niet zomaar over werd gesproken. Toch lukt het hem goed zijn eigen weg te gaan. Een verhaal over jezelf mogen zijn, maar ook over terugblikken, ouder worden en eenzaamheid.Door InTalk

1
Suus’ ervaringsverhaal over overwinnen van angst. 54:06

3+ y ago54:06

54:06

Altijd alert, op haar hoede, angstig…Suus heeft het gevoel dat ze met angst is geboren. Een scala aan therapieën volgt om de oorzaak van haar ongebreidelde paniek te achterhalen.Aan alles heeft Suus wat gehad, zeker aan medicatie. Maar de sleutel ligt voor haar bij haar éígen besluit geholpen te willen worden, om zo te ontdekken wat het leven no…

1
Stella's ervaringsverhaal over leven in armoede. 48:38

3+ y ago48:38

48:38

Stella heeft een zorgeloos bestaan. Maar na haar scheiding leiden een reeks aan uiteenlopende gebeurtenissen tot een armoedeval.Een beroep moeten doen op de bijstand en voedselbank geeft Stella een gevoel van falen. Toch breekt dat haar creativiteit, kracht en optimisme niet.Door InTalk

1
Jaspers ervaringsverhaal over omgaan met negatieve gedachten. 55:40

3+ y ago55:40

55:40

De angst om afgewezen te worden belemmert Jasper in zijn vriendschappen. Hij wordt steeds eenzamer. Wat volgt is een zoektocht naar de juiste hulp. Naast het volgen van therapie vindt Jasper ook steun bij de laagdrempelige jongereninloop van @ease. Praten met andere jongeren blijkt een uitstekend medicijn.…

1
Jannekes ervaringsverhaal over mantelzorg bij Alzheimer 48:48

4y ago48:48

48:48

Als Jannekes man de diagnose Alzheimer krijgt, geeft zij een feest. Om te laten zien: we zijn nog steeds dezelfde mensen. Maar ook om vrienden te vragen wie er wil helpen. Want Janneke wil haar man zelf verzorgen, in hun eigen huis. En dat lukt, dankzij hulp, maar ook dankzij de levenskunst van Janneke.…

1
Jaaps ervaringsverhaal over zijn eetstoornis. 1:03:05

4y ago1:03:05

1:03:05

Jaap krijgt al vroeg in zijn leven te maken ingrijpende gebeurtenissen. Niet eten helpt hem om zichzelf te verdoven. Een ‘wereldrecord aan maag-darmfoto’s’ levert geen verklaring op voor zijn gewichtsverlies. Als Jaap zich eindelijk uitspreekt over wat er aan de hand is, wordt dat glashard tegengesproken. Want mannen hebben geen eetstoornis. Tot…

1
Mijkes ervaringsverhaal over omgaan met angst 59:40

4y ago59:40

59:40

Als kind heeft Mijke extreme angst voor honden, als puber vermijdt ze school en als jonge vrouw is ze maanden thuis en durft zelfs de deur niet open te doen. Toch gaat Mijke op reis naar Kaapverdië en start haar eigen coachingsbureau. Want angst maakt deel uit van haar leven maar beheerst haar niet.…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Nola Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding