Mind Ur Body Iris Plasmans openbaar
[search 0]
Meer

Download the App!

show episodes
 
Loading …
show series
 
In deze podcast aflevering deel ik je hoe jij kan blijven eten wat je wilt én tegelijkertijd kilo's zult verliezen. Eten wat je wilt staat namelijk niet gelijk aan jezelf vol proppen... Maar wat dan wel? Dat ontdek je in deze aflevering. Kans maken op een 1-op-1 sessie met mij? Meld je dan gratis aan voor de Health talk. Volg mij al op Instagram vo…
 
In deze aflevering deel ik met jou een 'killerplan' waarmee ook jij in 2022 met een moeiteloosgevoel kilo's zult verliezen. Je zult verbazen dat het nét iets anders is dan jij zult verwachten. ;-) Gratis aanmelden voor mijn gratis workshop: 4 must do's om af te vallen zonder dieet? Klik hier Kans maken op een 1-op-1 sessie met mij? Meld je dan grat…
 
In deze podcast vertel ik je welke must do's er noodzakelijk zijn om in deze nieuwe lockdown om zowel fysiek als mentaal sterker eruit te komen. Klik hier om je aan te melden voor mijn gratis workshop op maandag 10 janauri om 20:00 uur Kans maken op een 1-op-1 sessie met mij? Meld je dan gratis aan voor de Health talk. Volg mij al op Instagram voor…
 
Vaak wordt calorieën tellen zien als gedoe, obsessief en dat kan ook zeker als je het niet goed aanpakt. In deze podcast aflevering deel ik met jou hoe je een voedingsdagboek dient te gebruiken. Waardoor het juist veel vrijheid geeft. En waarom een eetschema of dieet na mijn mening alleen maar averechts werkt. Kans maken op een 1-op-1 sessie met mi…
 
In deze aflevering ben ik in gesprek met Laura van de online yoga juf (@deonlineyogajuf) over de transformatie die zij het afgelopen jaar heeft doorgemaakt. Laura heeft deelgenomen aan het Back 2 Balance Programma. Dit is het 4 maanden programma dat ik aanbiedt aan vrouwelijke ondernemers om een ijzersterke mindset en een liefdevolle relatie met et…
 
Wij vrouwen zijn helden in onszelf wegcijferen. We zorgen graag voor alles en iedereen behalve voor onszelf. Hoe komt dat? En wat voor onbewuste gevolgen heeft dat voor ons? Dat ontdek je in deze podcast aflevering. Kans maken op een 1-op-1 sessie met mij? Meld je dan gratis aan voor de Health talk. Volg mij al op Instagram voor dagelijkse inspirat…
 
In deze aflevering bespreek ik waardoor het elke keer niet lukt om 1 januari te beginnen met afvallen maar ook welke 10 meest gemaakte valkuilen zijn waardoor dat komt. Ben jij klaar voor om in actie te komen? Laten we dan even bellen! Dan kijk ik of ik je kan helpen met het afvallen. Kans maken op een 1-op-1 sessie met mij? Meld je dan gratis aan …
 
In deze aflevering leer ik je hoe jij Emoties kunt switchen. Wil je hier nu meer over leren? Klik hier voor meer informatie over de online training: Emotie-eten als superkracht Kans maken op een 1-op-1 sessie met mij? Meld je dan gratis aan voor de Health talk. Volg mij al op Instagram voor dagelijkse inspiratie: @mind.ur.body Klik hier om mijn gra…
 
"Maandag begin ik opnieuw met gezond eten" "De dag is vandaag toch al verpest doordat ik chocolade heb gegeten" Herkenbaar? Dan beschik je waarschijnlijk over een dieet mindset. Maar hoe kom je ervan af? Want dit is de reden waarom jij nog niet afvalt zonder dieet. Leer daar alles over in deze podcast aflevering. Kans maken op een 1-op-1 sessie met…
 
In deze podcast geef ik je meer uitleg waarom de weegschaal helemaal niet zo betrouwbaar is dan je denkt. Kans maken op een 1-op-1 sessie met mij? Meld je dan gratis aan voor de Health talk. Volg mij al op Instagram voor dagelijkse inspiratie: @mind.ur.body Klik hier om mijn gratis E-book aan te vragen. Daarin geef ik je 5 mindsettips voor afvallen…
 
In deze aflevering deel ik je mijn verhaal hoe ik ruim 30kg ben afgevallen zonder dieet. Kans maken op een 1-op-1 sessie met mij? Meld je dan gratis aan voor de Health talk. Volg mij al op Instagram voor dagelijkse inspiratie: @mind.ur.body Klik hier om mijn gratis E-book aan te vragen. Daarin geef ik je 5 mindsettips voor afvallen zonder dieet. Ba…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login