Wekelijks gaat Hannelore in gesprek met een vriend(in) of expert over een onderwerp dat haar persoonlijk bezighoudt, onder de drie pijlers ‘Fit, Fun & Fabulous’. Ja, natuurlijk is ‘Fit' een belangrijk thema voor haar, maar net zo belangrijk is de 'Fun' in deze podcast. En hebben we niet allemaal wat meer glans en glitter nodig in ons leventje? Juist, dat is Fabulous! Iedereen kent haar stem. Ze houdt al jarenlang miljoenen mensen op de hoogte van de ontwikkelingen in de wereld als voice-over ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Zo krijg je meer zelfvertrouwen. Verstevig je basis!
34:15
34:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
34:15
Heb jij genoeg zelfvertrouwen? Durf jij vaak genoeg 'nee' te zeggen en ben je verder goed in balans, zowel mentaal als fysiek? In deze aflevering ga ik weer de diepte in met Pauline van Aken en ontdekken we precies waar ik nog aan moet werken.... En jij ook! Zelfvertrouwen, veerkracht en eigenwaarde zijn drie 'poten' en die moeten in balans zijn om…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Maagverkleining: antwoord op al jouw vragen (na 8 weken).
40:27
40:27
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
40:27
Hoe gaat het nu met je? En hoeveel ben je inmiddels al afgevallen? Deze vragen kreeg ik zó vaak de afgelopen weken, dat ik heb besloten daar een aparte aflevering over te maken. Ik geef antwoord op deze én nog veel meer andere vragen die zijn binnengekomen en ik ben weer 'live' op de weegschaal gesprongen... ;-) Het is inmiddels 8 weken geleden dat…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Stiekem manifesteren, zonder zweverig gedoe.
32:22
32:22
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
32:22
Wist jij dat ik de liefde van mijn leven, huizen en banen heb gemanifesteerd? Al jááaren geleden zelfs. Tegelijkertijd krijg ik altijd een beetje jeuk als ik mensen zweverig hoor praten over manifesteren, visualiseren en intenties zetten... Dus in deze aflevering benader ik het op míjn manier en dat doe ik samen met Linda Dronkers van het Manifesta…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
De hele dag energiek! Het geheim van stabiel bloedsuiker.
29:49
29:49
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:49
Wil jij meer energie, minder stress én een fitter en slanker lijf? Dat krijg je door een stabiele bloedsuikerspiegel, weet Noor Struik. Zij is diëtist en voedingswetenschapper en haar voeding- en leefstijlpraktijk heet The Nourishing State. Drink jij 's ochtends meteen koffie? Na het luisteren van deze aflevering waarschijnlijk niet meer! En wist j…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Maagverkleining: helaas gaat het niet zo goed (na 5 weken)...
27:40
27:40
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:40
Mag ik even lekker klagen over vermoeidheid en misselijkheid? Nou, dat doe ik uitgebreid in deze aflevering. En ik spring spontaan 'live' op de weegschaal, want ik ben benieuwd of ik wel afval ondanks alle stress en inactiviteit. Ik kreeg 5 (bijna 6) weken geleden een mini gastric bypass-operatie en ik voel me nu beroerder dan in het begin. Hellup!…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Deze make-up-fouten maak jij waarschijnlijk ook... Tips voor een natuurlijke, frisse look.
35:16
35:16
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:16
Doe jij je make-up al jaren hetzelfde? Of gebruik je geen make-up, maar wil je het wel eens proberen? Top-visagist Marjolein Hermans legt uit hoe je je jezelf heel makkelijk nóg mooier kunt maken. Want we zijn allemaal 'natural beauties', maar make-up kan heel leuk zijn! Weet je bijvoorbeeld hoe de geometrie in je gezicht werkt, hoe je je ogen en m…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Maagverkleining: dit durf ik nog niet (na 3 weken...)
24:55
24:55
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
24:55
Een persoonlijke update, bijna drie weken na mijn mini gastric bypass operatie. Ik vertel wat goed gaat, wat ik nu zoal eet en drink én over een heel vies dieptepunt (dus niet luisteren als je net zit te eten, haha). En er is iets wat vrijwel alle mensen na een maagverkleining dagelijks doen.... Behalve ik dus! Wat veel mensen juist één van de bela…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Kom uit je hoofd! Opnieuw leren voelen.
36:31
36:31
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
36:31
Ben je vaak moe, overprikkeld, bang voor een burnout of heb je gewoon af en toe geen idee waar je mee bezig bent of waar je heen wil? Zit je een beetje 'gevangen' in je hoofd, door de dagelijkse stress en ga je maar door? Pauline van Aken is auteur, inspiratie-spreker en expert op het gebied van communicatie, presentatie en persoonlijk leiderschap.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Maagverkleining: de operatie en de eerste dagen...
37:09
37:09
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
37:09
Mijn mini gastric bypass-operatie is achter de rug! In deze aflevering vertel ik wat er goed is gegaan, maar ook wat er niet goed ging, want ik heb wel twee dieptepunten gehad, hoor. Deze aflevering is speciaal voor alle lieve mensen die mij een berichtje hebben gestuurd én alle mensen die dat niet hebben gedaan maar alleen positieve gedachten mijn…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ben jij (ook) een oude ziel?
32:29
32:29
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
32:29
Dit is géén zweef-teef-aflevering, haha, maar ik wil het graag een keer hebben over 'oude zielen', oftewel 'nieuwetijdskinderen'. Termen waar ik zelf een beetje jeuk van krijg, maar eerlijk gezegd ik heb zelf ook bizarre ervaringen en vragen... Zoals: wat als ik...? En hoe kan ik dit nou weten?! Lifecoach Leidy Zijlstra kan precies uitleggen wat he…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Maagverkleining: hier ben ik bang voor....
27:35
27:35
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:35
In deze solo-aflevering bespreek ik mijn grootste angsten rond mijn aanstaande mini gastric bypass-operatie, want het is al bijna zover! Voor één ding ben ik echt héél erg bang, maar ik maak me ook een beetje zorgen over hoe straks het eten en drinken uitpakt, over wanneer ik weer aan werk kan, of er nog wel wat van mijn borsten overblijft en of ik…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Maagverkleining: drie schokkende ontdekkingen...
23:53
23:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
23:53
Eigenlijk wist ik al heel lang dat blijvend afvallen voor mij in feite onmogelijk is en daar kwam ik op een echt bizarre manier achter tijdens de groepsbijeenkomst over maagoperaties. En afgelopen weken deed ik nog twee schokkende ontdekkingen, waarover ik - zoals altijd- heel open en eerlijk over vertel in deze solo-aflevering. Zal ik het taboe ee…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Omgaan met tegenslagen. Schrap je oplos-reflex!
27:54
27:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:54
Schiet jij meteen in de stress als er iets mis gaat en denk je bij elke tegenslag: waarom overkomt mij dit nou weer? In deze aflevering praat ik met Heidi Stiegelis over het herkennen van negatieve gevoelens en gedachten en... wat je dan wél moet doen. En dat is iets anders dan je denkt! We hebben het ook over de hardnekkige oplosreflex en de krach…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wat zou jij nu zeggen tegen je 17-jarige zelf?
31:52
31:52
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:52
Onlangs vond ik een foto van mijn eindexamen-feest, waarna ik een oproep deed op instagram, die honderden reacties opleverde! In deze aflevering bespreek ik mijn en jouw belangrijkste levenslessen. Aan bod komen: studiekeuze, ontmaagding, jezelf dik vinden, vriendschappen, verdriet, relaties en... verrassend kleine piemels. En bij deze zeg ik sorry…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ben jij hoogsensitief? Van gevoelig type naar supermens!
33:36
33:36
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:36
Maar liefst 20% van de mensen is hoogsensitief en dat kan een grote impact hebben; je bent sneller moe, overprikkeld, voelt je raar of een aansteller en je hebt meer kans op een burnout. Esther Bergsma is dé HSP-expert van Nederland. Met haar bespreek ik hoe je weet of je inderdaad hooggevoelig bent. En hoe je dit kunt ombuigen naar iets positiefs …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wie ben ik? Ontdek je eigen identiteit.
31:53
31:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:53
Het mooiste wat je kunt worden is.... jezelf! Het is tijd om te ontdekken wie JIJ bent en lifecoach Leidy Zijlstra weet precies hoe je dat aanpakt. Als kind wil je vaak niets liever dan lijken op je ouders en als puber ga je je juist afzetten tegen jouw grote voorbeelden. Maar... wat gebeurt er daarna? Kun je jezelf volledig op jouw manier ontwikke…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Je moet niks! Mits je jezelf waardeert.
38:54
38:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
38:54
Deze aflevering kan jouw leven écht veranderen... Het is erg moeilijk om je vastgeroeste gewoontes en vaste patronen te doorbreken, maar psycholoog en medisch wetenschapper Heidi Stiegelis heeft dé (wetenschappelijk onderbouwde!) oplossing om mentaal en fysiek fit te worden, op jouw eigen manier. Hoe? Door je vat van zelfwaardering te vullen door o…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Neem nooit een multivitaminepil! Alles over voedingssuplementen.
38:28
38:28
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
38:28
In deze aflevering gooi ik - letterlijk - alle vitaminepillen en supplementen uit mijn badkamerkastje op tafel. Wat moet je nooit slikken, wat kun je sóms suppleren en welke pillen zijn juist goed voor vrijwel iedereen? Noor Struik weet het! Ze is diëtist en voedingswetenschapper, haar voeding- en leefstijlpraktijk heet The Nourishing State. Het we…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Voor- én nadelen van dik zijn... En mijn drastische besluit.
35:57
35:57
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:57
Mijn kinderen willen altijd met mij knuffelen, omdat ik zo lekker zacht ben. Maar sinds ik heb vastgezeten in een terrasstoel heb ik wel een licht stoelentrauma... In deze solo-aflevering bespreek ik vijf voordelen én vijf nadelen van een voller lichaam. Aanleiding van deze aflevering is dat ik gisteren een drastisch besluit heb genomen, want er ga…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Stralende huid of opgelicht? De (on)zin van huidbehandelingen.
34:06
34:06
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
34:06
Welke populaire huidbehandelingen werken goed en wat is stiekem weggegooid geld? Wat helpt nou echt tegen acné en jeugdpuistjes, pigmentvlekken, couperose, rosacea, rimpels of ouderdomsvlekken? In deze aflevering bespreek ik de populairste huidbehandelingen met Mariska van Dinteren. Zij is huidtherapeut en ze heeft haar eigen kliniek, Van Dinteren …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Word je eigen cheerleader: afvallen door de juiste 'mindset'!
43:34
43:34
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
43:34
Je kunt jezelf niet slank háten, zegt Anki van de Lazyfitgirl Methode. De juiste motivatie is de sleutel om af te vallen, want wilskracht alleen is niet genoeg. Je moet jezelf stapje voor stapje herprogrammeren en lief zijn voor jezelf én jezelf toejuichen! Een aflevering vol met eyeopeners, zoals: 'als honger niet het probleem is, is eten niet de …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Doen mannen dit ook?! Waarom vrouwen en mannen niet zoveel verschillen.
42:20
42:20
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
42:20
Huilen bij een film of zelfs al bij een reclame van Merci, stiekem een hele reep chocola eten als je met een kleedje op de bank ligt te Netflixen en je de volgende dag ineens heel dik voelen. Typisch iets voor een vrouw? Nee hoor, zegt talentcoach en 'mannen-man' Erwin Peters. Samen duiken we aan de hand van tien stellingen in de verschillen tussen…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Slank is mooier dan dik? Waarom het schoonheidsideaal onzin is.
35:05
35:05
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:05
Voedingspsycholoog Diana van Dijken rekent af met de hardnekkige vooroordelen over dun of dik zijn en legt uit waar ons schoonheidsideaal vandaan komt. Na het luisteren van deze aflevering ga jij nooit meer lijnen! Want ondanks dat veel mensen tegenwoordig vollere mensen niet meer zien als 'zielig' of 'lui' en juist zelfs heel mooi vinden - hebben …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Bonusmoeders en de boze ex...
30:47
30:47
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:47
Hoe ga je zo goed mogelijk om met de (boze) ex van je nieuwe partner en hoe begeleid je je stiefkinderen zo goed mogelijk? En aan de andere kant: wat te doen als de nieuwe vlam van jouw ex ineens ook jouw kinderen gaat opvoeden? Misschien wil je helemaal niks te maken hebben met de nieuwe partner van je ex, maar als er kinderen in het spel zijn móé…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hartintelligentie: denk ook met je hart en kom in de flow.
37:25
37:25
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
37:25
Je hart bevat een klein breintje, dat aan jouw echte hersenen cruciale signalen doorgeeft, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. En als dat hart doorgeeft dat alles oké is, dan neem je goede beslissingen, blijf je jonger, word je creatiever en kom je tot de beste inzichten. Maar hoe zorg je voor meer hartintelligentie? Tess Keijzer is dé expert op…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Dit ontdekte ik na mijn 40ste...
28:33
28:33
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:33
Het leven begint pas bij 40, hoor je vaak, maar hoe is het nu echt om 40-plusser te zijn? De boel gaat hangen, je ogen worden slechter, maar je hebt wel meer zelfvertouwen of zelfs een f*ck-it-mentaliteit. Samen met luisteraars van deze podcast bespreek ik de mooie én minder leuke kanten van ouder worden. Want zijn we als 40-plusser eigenlijk niet …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
De moed om (jezelf) te leiden! Zo krijg je meer lef en zelfkennis.
31:53
31:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:53
Wat kun jij leren van de best getrainde militair van Nederland? Sander Aarts bespreekt in zijn boek 'De moed om te leiden' dé zeven eigenschappen voor persoonlijk leiderschap. Je wil je kinderen immers het beste voorbeeld geven en die collega’s wil je de beste versie van jezelf laten zien. Maar dan moet je wel het lef hebben om eerst je blokkades, …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Level up! Ga beter communiceren met je kind.
33:43
33:43
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:43
Hoe kun je op een betere manier communiceren met je kind, waardoor hij of zij zich beter begrepen voelt en waardoor je een nóg betere band kunt opbouwen? Daarover praat ik met Monique Willemsen, healistisch coach met een eigen praktijk in Driebergen-Rijsenburg. Zij helpt regelmatig ouders bij wie het een en ander thuis niet zo soepel loopt of als h…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Bonusmoeders: de lasten en niet de lusten?
37:18
37:18
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
37:18
Stiefmoeders komen er in sprookjes altijd slecht van af, maar tegen welke problemen lopen ze op in het echte leven? Daarover praat ik met Liesbeth Kasperink van het platform ‘Bonusmoeders’ en Irma Huis in ’t Veld van ‘Plusmama’. Hoe maak je afspraken met hun ‘echte’ moeder (die misschien wel hartstikke boos is op de vader), kun je wel kinderen opvo…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Leren grenzen stellen met Froukje de Both. ‘Nee’ is ook een antwoord!
33:52
33:52
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:52
'Nee' zeggen vind ik razend moeilijk, waardoor ik mezelf steeds voorbij ren en kamp met een overvolle agenda. Froukje de Both weet precies hoe je je eigen grenzen aangeeft, zonder anderen (al teveel) teleur te stellen of over te komen als een bitch. ;-) De tv-presentatrice heeft een coaching-praktijk en ze helpt mensen om een leven vol zelfvertrouw…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Zo maak je goed ruzie! Ruzie maken als oppepper van je relatie.
33:22
33:22
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:22
Ruzie maken als oppepper voor je relatie, in plaat van het einde.... Volgens mij is hèt geheim van een goede relatie misschien wel: goed ruzie kunnen maken! Hoe zorg je ervoor dat je een beetje constructief stoom kunt afblazen, zonder de ander onnodig te kwetsen? Ben jij een aap of een schildpad tijdens pittige discussies? En hoe leer je je kindere…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Dit wist jij nog niet.... Dit zegt de wetenschap over ‘fit, fun en fabulous’! (met winactie)
37:03
37:03
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
37:03
De beste tips tegen stress, verrassend nieuwe inzichten over afvallen en bizarre ideeën om je relatie een oppepper te geven... In deze solo-aflevering vertel ik over de nieuwste wetenschappelijke onderzoeken waardoor jij ‘fit, fun en fabulous’ wordt. En... ik heb een hele toffe win-actie en die heeft te maken met mijn persoonlijke nieuwe afval-stra…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Dromen met zangeres Desray: vechten om te leren genieten
42:10
42:10
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
42:10
Zangeres Desray werd wereldberoemd met ‘2 Brothers on the 4th Floor’ en haar droom kwam uit. De jaren daarna bleef ze nieuwe dromen creëren, waarna ze uiteindelijk in een nachtmerrie belandde en moest vechten tegen borstkanker. In dit gesprek vertelt ze over haar ontdekking bij de Soundmixshow, haar wereldsucces, haar ziekte, echtscheiding en hoe h…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Perfectionisme is voor losers... Froukje de Both wil juist fouten vieren!
29:53
29:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:53
Perfectionisme lijkt een goede eigenschap, maar het kan zorgen voor stress en allerlei mentale klachten. 'Confidence coach' Froukje de Both, presentatrice van het tv-programma Eigen Huis en Tuin, lekker leven’ op RTL4 weet daar alles van! Ze vertelt hoe je meer zelfvertrouwen krijgt, zodat je niet meer bang hoeft te zijn voor wat iemand anders van …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Meer impact met je stem? Zo klink je op je best!
35:52
35:52
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:52
Praat jij wel met je échte stem? Hoe vind je jouw natuurlijke klank en hoe kun je met je stem meer impact hebben? Hierover praat ik met logopedist en stemcoach Janine de Widt. We bubbelen, resoneren en intoneren en wisselen talloze tips uit. En na het luisteren van deze aflevering zal je voor altijd anders voor je kledingkast staan. Samenwerken? Ma…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Smeren maar! Dit weet bijna niemand over huidverzorging...
30:57
30:57
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:57
Is een dure gezichtscrème altijd beter dan een goedkopere? Wat is de enige crème die je áltijd moet gebruiken? Huidtherapeut Mariska van Dinteren weet wat écht werkt. In deze aflevering vertelt zij alles wat je nooit te horen zal krijgen bij de drogist, parfumerie of schoonheidsspecialist... Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hannel…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vet, futloos en faalangstig! Een persoonlijke update.
27:17
27:17
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:17
De afgelopen tijd voelde ik mij niet bepaald ‘fit, fun en fabulous’.... In deze aflevering geef ik een eerlijke update over wat er allemaal aan de hand is en ik vertel welke concrete stappen ik heb genomen (en nog ga nemen) om uit deze negatieve spiraal te komen. Hiermee wil ik je inspireren om toch altijd weer nieuwe mogelijkheden te zien. Enne...…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Fabulous, maar single... Ben jij te veeleisend?
32:21
32:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
32:21
De maand oktober is 'cuffing season', dus veel singles gaan wanhopig op zoek naar een partner. Volgens liefdesexpert Marie-Jose zijn we op onbewust zoek naar iemand in één keer al onze (sociale) behoeftes vervult en dat lukt vrijwel nooit. Zij legt uit welke vraag je aan JEZELF moet stellen tijdens het daten en waar je wél naar moet zoeken. Een afl…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ruim je mentale troep op en word een nóg betere vader/moeder.
38:03
38:03
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
38:03
Jouw belemmerende overtuigingen of persoonlijke problemen hebben effect op je kind. Zo worstel ik al sinds mijn jeugd met faalangst en ben ik bang dat over te brengen op mijn dochters. HEAListisch coach Monique Willemsen, die mensen kan ‘lezen’, legt uit hoe je hiervan loskomt. Een concreet gesprek over eerlijkheid, paniekaanvallen, een intuïtief v…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
De vijf talen van de liefde. Welke spreek jij?
32:20
32:20
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
32:20
Wekenlang had ik een lege vaas op tafel staan, omdat we elkaars liefdestaal niet spraken.... Hoe laat jij aan iemand zien dat je van hem of haar houdt? Zelfs als je al heel lang samen bent kun je in deze aflevering nog verrassende dingen ontdekken over jouw liefdestaal en die van je partner. En hoe leer je je kind zo goed mogelijk ‘liefde spreken’?…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Achter de schermen bij de radio: dit hoor je normaal nooit....
43:16
43:16
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
43:16
Dj's zijn stiekem heel onzeker, waarom radio leuker is dan tv en waarom radio soms ook ver-schrik-ke-lijk kan zijn... Samen met talentcoach Erwin Peters geef ik een bloedeerlijke blik binnen en buiten de radiostudio, waar de ontwikkelingen heel snel kunnen gaan... Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hanneloreinjeoren.nl 'Hannelore in…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Koningin zoekt haar prins op het witte paard? Slecht idee!
31:35
31:35
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:35
Hoe kan het dat juist vrouwen, die succesvol zijn in bijvoorbeeld het zakenleven, opvallend minder succesvol zijn in de liefde? Waarom worden mannen uiteindelijk enorm passief of juist (verbaal) agressief in een relatie met een sterke vrouw? Deze aflevering gaat over de positie van vrouwen in de liefde. In ons dagelijks leven is er veel veranderd, …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wat als je moet afvallen voor je gezondheid?
47:00
47:00
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
47:00
Mijn orthopeed zei laatst dat ik ‘op mijn gewicht moet letten’ en volgens de internist is voor mij een maagverkleining de enige oplossing. Wat nu?! Onzin, zegt voedingspsycholoog Diana van Dijken, die vrouwen begeleidt op weg naar een gezonde relatie met eten en zichzelf. Volgens haar is afvallen nóg gevaarlijker dan op gewicht blijven en is lijnen…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Drie gouden carrière-tips voor je kind.
23:42
23:42
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
23:42
Onlangs vond ik een beroeps-interesse-test van mezelf toen ik nog op de basisschool zat, bizar hoe goed die klopte... Zo zie je maar dat je interesses en ambities eigenlijk al van jongs af aan in je zitten; ze moeten alleen wel worden gestimuleerd! In deze aflevering vertel ik hoe ik mijn dochters leer om te investeren in jezelf, dat je altijd mag …
…
continue reading
Door ILVY Network > Hannelore Zwitserlood
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Waarom moet je naar je zesde zintuig luisteren? En hoe?
47:46
47:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
47:46
Toeval bestaat niet, dus deze aflevering trekt niet zomaar jouw aandacht, haha! Ik heb het deze keer over het zesde zintuig, intuïtie, onderbuikgevoel, (moeder)instinct... Soms neem je bepaalde stappen in je leven zonder dat je erbij nadenkt en achteraf blijken dat vaak de beste beslissingen. Hoe pas je dit vaker toe en hoe geeft je lichaam stiekem…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ben jij ook zo rommelig? (1) Een personal organizer geeft tips.
27:32
27:32
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:32
In deze aflevering hoor je de beste tips van een ‘professional organizer` om je huis minder rommelig te maken! Urenlang kan ik kijken naar ‘opruimporno’, zoals foto’s met perfect ingerichte lades en boeken ingedeeld op kleur als een regenboog, terwijl ik stiekem een enorme rommelkont ben. Personal Organizer Manon geeft tips & trics waarmee je zelf …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
De ideale man...? Wat vinden we eigenlijk aantrekkelijk?
46:31
46:31
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
46:31
Wat vinden vrouwen tegenwoordig aantrekkelijk aan een man? Dat zoeken mijn vriendin Tamara en ik samen uit in deze aflevering met een dikke, vette knipoog. Moeten mannen vooral bezig zijn met huisje, boompje en beestje of willen we toch liever een stoere vent, die doet alsof hij niet kan koken? En willen we een man die zichzelf goed verzorgt met cr…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ben jij ook zo rommelig? (2) Mijn eigen huis....
47:54
47:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
47:54
Dit is de engste en meest onthullende podcast-aflevering die ik tot nu toe heb gemaakt! Want ik ga laten horen hoe rommelig ik ben... Samen met Personal Organizer Manon ga ik mijn huis door om samen de grootste rommel-plekken te bekijken én je hoort meteen wat de oplossing is. Het is een heel open gesprek met talloze handige tips, mooie herinnering…
…
continue reading
Hier word ik blij van! Een lijstje met persoonlijke, gekke dingen waar ik érg happy van word. Dat deel ik voor de 'fun', maar ook om jou te inspireren om meer te gaan letten op de kleine, mooie dingen waar jij je dagelijkse portie geluk uit kunt halen. En om na te denken over de gekke gewoontes die jou uniek maken! In de hoop dat we aan het eind va…
…
continue reading