Heb jij een partner, kind, broer of zus die worstelt met depressies of zelfmoordgedachten? Dan heeft dat veel impact op jouw leven. In deze podcast neem ik je mee in mijn ervaringen als moeder van een depressief kind. Ik laat je zien wat ik heb geleerd, om jou te kunnen helpen. Met muziek van Elly Kellner.
Hoi! Ik ben Bjelke van Bjels Coaching & Healing, moedercoach én moeder van vier en mijn doel is om vanuit de juiste energie blijvend gelukkig te zijn. In deze serie van podcasts deel ik levenslessen én tips over LEF, Liefde, Energie en Focus. Zodat ook jíj als moeder binnenkort beter en zonder schuldgevoel voor jezélf kunt kiezen! Ben je er klaar voor? Luister mee.
3...2...1... Start! Rin dy 'Fit mei Femke', in trainingsprogramma fan trettjin wiken hurdrintraining mei podcasts yn it Frysk ynsprutsen troch presintatrise Femke de Walle. De trainingen binne makke troch Omrop Fryslân-buroredakteur én hurdrin-coach Jaring de Groot. De begjinnende hurdrinner wurdt dêrmei holpen om yn koarte tiid 5 kilometer hurdrinne te kinnen. Fit mei Femke fynst yn dyn podcastapp en op Spotify.
Ben jij geïnteresseerd in fitness & gezondheid, luister je graag naar persoonlijke podcast en vind je het leuk om daarbij nog iets te leren? Dan is deze podcast wel wat voor jou want hier ga ik als Personal Trainer en Voedingscoach van Plantifulplan echt de diepte in over van alles rondom mijn lievelingsthema. Verteld in een leuke verhaalvorm boordevol anekdotes, weetjes en tips.
Trek je hardloopschoenen aan, doe je oordopjes in en ren je kwiek op klassiek! Met het trainingsschema van Fit op 4 leer je hardlopen op klassieke muziek. Running-coach Ab Nieuwdorp sleept je door de training heen, met niet alleen loopinstructies, maar ook met weetjes over de muziek. In de eerste reeks (30 min.) ren je drie keer per week, met als einddoel na 9 weken 30 minuten non-stop hardlopen. Is je doel bereikt? Dan kan je door met de tweede reeks (60 min.). Dan stort je je 10 weken lang ...
Coach Stephanie de Witte gaat in gesprekken met bijzondere gasten over de kracht van kwetsbaarheid. Welke plek heeft onzekerheid in hun leven gehad? En hoe gaan ze er nu mee om?
Welkom bij Six Experience, gehost door ondernemer Jana Six. Op deze podcast vind je een mix van interviews en conversaties over ondernemen binnen de fitness en health industrie.
Dé no-nonsense podcast over alles wat te maken heeft met een gezonde leefstijl. Van mindset tot persoonlijke ontwikkeling en de meest waardevolle leefstijl tips: alles komt voorbij! #wordfitaddict | Ook actief op Instagram & Youtube @fitaddictnl en op www.wordfitaddict.nl
Dit is de podcast van Merel Teunis, transformatie coach, hypnotherapeut en auteur van het boek Self Love Talk (5e druk). Ik ben gespecialiseerd in het transformeren van jouw binnenwereld, zodat er vanuit deze nieuw input ook een nieuwe outcome in jouw buitenwereld kan ontstaan. Via deze podcast leer je meer over zelfliefde, mindset en manifestatie. Enjoy! Volg mij online via Instagram @merelteunis of bekijk mijn cursus en coaching aanbod via www.healthywanderlust.nl
Hoe stop ik de eeuwige strijd met eten? Hoe kom ik af van eetbuien, emotie eten, of overeten? Hoe vindt ik rust in mijn relatie met eten, en hoe leer ik steeds meer te vertrouwen op mijn eigen lijf? Hoe voorkom ik dat ik wordt meegezogen in de nieuwste dieetrages, en de cultuur van nooit slank genoeg, nooit fit genoeg of mooi genoeg? Welkom bij de Blij Dieetvrij Podcast waar we al die vragen beantwoorden, en nog zoveel meer! De host van deze show, Saskia Koopman, sociaal psycholoog & en onli ...
Een podcast over een happy en relaxt leven. Over selfcare, relaties, yoga, mindfulness, meditatie, de liefde, ademhaling, alles om goed in je vel te zitten. Relax & feel good! Martine Hilverda werkt als holistisch coach en yogadocente afwisselend in Nederland en op Ibiza. www.innerblisscompany.nl
Ik ben psycholoog en bevrijd hooggevoelige vrouwen van angst, schaamte en schuldgevoel.
De wekelijkse podcast van Anat en Boele Ytsma. Over het hele leven en over het helen van je leven. Anat en Boele vertellen over hun eigen leven en delen hun inzichten over deze tijd. Anat is coach, therapeut en mediamiek begaafd en deelt haar inzichten over heling van oude wonden en het vinden van je unieke zelf. Boele is coach, schrijver en levenskunstenaar en heeft heldere inzichten over deze verwarrende tijden.
O
Over eetbuien, zelfliefde en lichaamsacceptatie

1
Over eetbuien, zelfliefde en lichaamsacceptatie
Frouke van Overveld
Ben jij een emotie-eter of heb je last van eetbuien? De podcasts en meditaties van Frouke van Overveld, coach bij Spicy Pepper Coaching, helpen je een betere relatie met eten, met je lijf en met jezelf te krijgen. Heb je iets aan deze podcast? Is het waardevol voor je? Deel het dan op je social media of maak een printscreen met je smartphone en deel deze in je stories. Vergeet me niet te taggen! @froukevanoverveld #blijmetjelijfclub Wil je graag verder praten over eetbuien en lichaamsaccepta ...
Lichtzinnige gesprekken over depressie en andere psychische stoornissen. Hoe gaat een mens door de dag en het leven? Natuurlijk, zo'n aandoening is vervelend. Maar gelukkig kan je met cabaretiers ook er om lachen. Ik praat met hen en andere creatievelingen over hun depressies en andere mentale aandoeningen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Met de Shine Your Light podcast wil ik jou inspireren en motiveren om jouw prachtige licht te laten schijnen. Want als jij vanuit full focus en volledig vertrouwen in jezelf jouw droombedrijf neer gaat zetten, dan wordt de wereld zoveel mooier. Dit doe ik door praktische tips te geven en mijn eigen ervaringen met je te delen.
Peace of Mind, iedereen verlangt ernaar, maar het is niet altijd even makkelijk te bereiken of te behouden. In deze podcast help ik jou om dingen te leren zelf te doen of oefenen die jou helpen om meer rust te krijgen in je hoofd & meer gemak in je leven. Ik ben Nicoline Smalbraak je gastvrouw van deze show. Ik ben filosoof, mindfulness trainer en zelfhulp expert en wil met jou praten over leven in een wereld vol afleiding, zelfzorg in het midden van drukte en de maakbaarheid van geluk. Mijn ...
D
Dianne Meijer's Podcast Show


1
Dianne Meijer's Podcast Show
By Dianne Meijer | Spiritual Coach, Healer & Lightworkers Business Coach
Welkom bij mijn podcasts! Ik ben Dianne. Spiritual Coach, Healer & Lightworkers Business Coach. Mijn missie is lightworkers zoals jij, te helpen verbinden met jouw innerlijke wijsheid zodat je jouw frequentie kunt verhogen en jouw missie de wereld in kunt zetten. Samen helpen we de Aarde dan naar de volgende dimensie. Met deze podcast show, deel ik channelde messages, teachings, tools en support die je helpen te leven en ondernemen in alignment met je Higher Self. Als je geïnspireerd wordt d ...
Simone is Psycholoog en Geboortetrauma Therapeut. Met haar bedrijf PSY.MOON helpt zij moeders herstellen van traumatische ervaringen rondom zwangerschap en geboorte en coacht zijn vrouwen in de preventie hiervan. Hiernaast is zij co-opleider bij ZOBEVALIK, waar vrouwen worden opgeleid tot traumapreventie coach. De rode draad in alles is de diepere emotionele laag en bewustzijnsgroei. Deze podcast zal jou ook aanraken in je bewustzijn. Het zet je aan het voelen. Wat wil ik? Waar sta ik? Hoe w ...
Deze Podcast gaat over bewustwording, over persoonlijke en spirituele (innerlijke) groei, over jezelf en je eigen zielepad in het leven vinden, over kwetsbaarheid, over onernemen, over leren luisteren naar je intuitie en het volgen van je hart. Gedreven door mijn eigen zoektocht naar 'Ken Uzelf' deel ik mijn reis van bewustwording. In 2017 besloot ik met zijn gezin om een verlangen te volgen wat wij al heel lang koesterden. Onze drie kinderen uit school halen om te gaan reizen en de wereld s ...
In deze podcast deel ik mijn inzichten die ik dagelijks als Meester Ron mag opdoen. In mijn rol als Budo meester en Coach werk ik dagelijks met mensen. Mijn doel is om mensen weer "The True You" te laten zijn, dat we beseffen dat wat ons overkomt niet altijd een keuze is ..... echter wel hoe wij met deze gebeurtenis om gaan. Daar zit onze groei als mens. Keuzevrijheid is een geboorte cadeau. Mijn grote doel is om veel mensen te helpen om bewust met deze Keuzevrijheid om te gaan. Be The True ...
In deze podcast gaan Bedrock's Rosa & Lisanne in gesprek met experts op het gebied van bewust, duurzaam en gelukkig leven. De podcast is een onderdeel van het platform Bedrock.nl, een online magazine voor een bewuste en gezonde levensstijl. De pijlers zijn simpel: mind, body en better world. Op Bedrock.nl vind je dagelijks informatie en inspiratie die je verder helpen in jouw persoonlijke ontwikkeling. We bieden tools in de vorm van praktische tips, tricks en how to’s. Zo helpen we je niet a ...
Kan je niet meer werken en denk je: "Een burn-out en nu?" Dan is dit jouw podcast! Ben je op zoek naar antwoorden op de vraag: Wat moet ik nu doen? Waar is de handleiding? Werken aan herstel graag, maar hoe dan? In deze podcast praat ik met ervaringsdeskundigen en therapeuten die jou inspireren bij het zetten van de volgende stappen uit je burn-out! Kan ik je helpen bij je stappen uit je burn-out? Maak een afspraak op de website: eenburnoutennu.nl
L
LeontineBoxem Podcast - Own Your Life!


1
LeontineBoxem Podcast - Own Your Life!
Leontine Boxem - Teaching Life || Coach, auteur, spreker voor PerfectOnvolmaakte® vrouwen die klaar zijn om hun eigen leven te leven!
In de LeontineBoxem Podcast reis je even mee in mijn PerfectOnvolmaakte leven als vrouw, moeder, teacher en ondernemer. Want ik geloof dat het kan: PerfectOnvolmaakt gelukkig zijn als jezelf - en te leven vanuit ease & jou in een hectisch bestaan vol uitdagingen. Mijn naam is Leontine Boxem. Moeder van drie prachtkinderen, liefhebber van natuur, waterverf en Ibiza. Ik werkte als teacher en coach reeds met ruim 4.500 vrouwen, ben auteur van o.a. ‘Het creatieve boek van loslaten’ en ben oprich ...
S
Self Love Talk


1
#93: Meer positieve energie: waarom zijn routines en rituelen zo waardevol?
22:19
22:19
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
22:19
In deze aflevering ontdek je niet alleen hoe je meer positieve energie en flow in jouw leven kunt creëren en aantrekken (waardevolle tips en vragen!), maar ook wat ervoor zorgt dat dit veel gemakkelijker zal gaan én waarom het creëren van routines en rituelen hier zo waardevol in is. Want, waarom zorgt het hebben van een bepaald ritueel voor meer p…
o
over LEF


1
#75 Van hekel aan naar zelf doen
30:16
30:16
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:16
Inmiddels weet ik dat als ik ontspannen ben, ik de meest waardevolle ingevingen krijg. Niet alleen voor mezelf, maar juist ook voor jou. Deze keer deel ik een hele mooie met je. Doe er je voordeel mee. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me …
P
Peace of Mind Podcast


1
20 | Omgaan met moeilijke mensen en lastige relaties - Deel 2: Jullie dynamiek
49:29
49:29
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
49:29
We kennen allemaal zo iemand, iedereen heeft wel één of meerdere van deze types in het leven. Die ene persoon waarmee het zo goed als onmogelijk is om een gemakkelijke, prettige en relaxte relatie mee te hebben. terwijl je ZO je best doet! Wat je ook doet, je wordt veroordeeld, krijgt commentaar, of welk gedrag je dan ook frustrerend, kwetsend en i…
Hoe komt het dat ik het zes jaar lang volhield om voor Sven te zorgen? Welke patronen hield ik in stand? Ik vertel je wat ik over mezelf heb geleerd en hoe ik daar stappen in kon zetten.Door Desiree Tonino
O
Over eetbuien, zelfliefde en lichaamsacceptatie

1
Aflevering 71: Ik heb gewoon geen wilskracht
31:11
31:11
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:11
Welkom bij deze podcast waarin ik (Frouke van Overveld, Blij met je lijf-coach bij Spicy Pepper Coaching), geïnspireerd op de gesprekken met mijn 1:1 klanten, verschillende thema's bespreek die te maken hebben met eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie. 'Ben ik nou echt zo zwak?', zei ze na een eetbui. In deze podcast wil ik met je praten over …
S
Self Love Talk


1
#92: Mark Schadenberg over (het belang van) slaap, je verbinden met je gevoel en de invloed van jouw (groot)ouders op je leven.
1:08:08
1:08:08
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:08:08
Het tweede seizoen van de Empowerment reeks trap ik af met niemand minder dan Mark Schadenberg. Mark is expert op het gebied van slaap, life coach, heeft een indrukwekkend verleden als oud-militair, waarbij hij als 18 jarige voor het eerst werd uitgezonden naar het buitenland en inmiddels ook trotse vader. In dit gesprek praten we o.a. over: Wat he…
o
over LEF


1
#74 Mijn 8 lessen uit 22.000 stappen per dag
30:04
30:04
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:04
Wat ik als moeder leer uit wat ik meemaak, deel ik met liefde met jou. Zo ook deze 8 lessen uit de 22.000 stappen die ik vorige week per dag zette. Luister en laat je inspireren om het ook te doen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of l…
De kruispunten in je leven! Zoals jullie weten zijn we lange tijd in het buitenland geweest en nemen we deze tijd om ons te herorienteren, te evalueren en om ook aan onszelf te 'werken'. Dat betekent dat ik me op mijn veertigste levensjaar heel bewust werd van dit kruispunt, wat waarschijnlijk een hele bepalende tijd in mijn leven is of zal zijn. I…
P
Peace of Mind Podcast


1
20| Omgaan met moeilijke mensen en lastige relaties - Deel 1: Wat is jouw rol?
42:47
42:47
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
42:47
We kennen allemaal zo iemand, iedereen heeft wel één of meerdere van deze types in het leven. Die ene persoon waarmee het zo goed als onmogelijk is om een gemakkelijke, prettige en relaxte relatie mee te hebben. terwijl je ZO je best doet! Wat je ook doet, je wordt veroordeeld, krijgt commentaar, of welk gedrag je dan ook frustrerend, kwetsend en i…
D
De kracht van onzekerheid

1
13. Focusing, de weg naar innerlijke bevrijding
28:27
28:27
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:27
Ben je moe van het gevecht met jezelf en wil je je authenticiteit ontwikkelen? Ria van Hage, coach & counselor en opleider in de lichaamsgerichte techniek Focusing legt uit hoe je anders kunt leren omgaan met heftige gevoelens of gedachten. Door op een veilige en onderzoekende manier contact te maken met alle aspecten van je binnenwereld (aangenaam…
O
Over eetbuien, zelfliefde en lichaamsacceptatie

1
Aflevering 70: Een dieet volgen is ongezonder dan jij denkt
25:50
25:50
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:50
Welkom bij deze podcast waarin ik (Frouke, Blij met je lijf-coach bij Spicy Pepper Coaching), geïnspireerd op de gesprekken met mijn 1:1 klanten, verschillende thema's bespreek die te maken hebben met eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie. Deze podcast is opgenomen op 6 mei: International No-Diet Day. In deze podcast leg ik je uit dat diëten e…
6 mei is Internationale Anti-Dieet dag. En dat is niet de dag om f*ck it te zeggen tegen jouw eetregels en alles te eten wat los en vast zit. In deze podcast leer je iets meer over waarom deze dag ooit in het leven is geroepen (let op: triggerwarning zelfmoord), en praten we over wat de wetenschap zoal zegt over fatshaming. Insta: https://www.insta…
Een aflevering die recht uit mijn hart komt. En voor alle moeders is. Juist voor alle moeders. Luister en je weet waarom! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke@bjels.nl of een DM op Instagram v…
E
Einde aan de Duisternis


1
Vijf dingen die ik van tevoren had willen weten
13:12
13:12
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
13:12
In deze aflevering vertel ik je de vijf belangrijkste dingen die ik heb geleerd als moeder van een depressief/suïcidaal kind. Over de ander willen helpen, zelfzorg en keuzes maken.Door Desiree Tonino
O
Over eetbuien, zelfliefde en lichaamsacceptatie

1
Aflevering 69: Maatje meer, plussize en grote maten
26:15
26:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:15
Welkom bij deze podcast waarin ik (Frouke, Blij met je lijf-coach bij Spicy Pepper Coaching), geïnspireerd op de gesprekken met mijn 1:1 klanten, verschillende thema's bespreek die te maken hebben met eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie. Deze aflevering gaat over het gebruik van termen waarmee je jezelf in een bepaald hokje blijft duwen en j…
S
Self Love Talk


1
#91: Waarom leven volgens de (menstruele) cyclus je zoveel rust kan geven.
39:11
39:11
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
39:11
Lieve vrouw, deze aflevering is speciaal voor jou. Een veel gevraagde aflevering, want dit is een onderwerp waar we allemaal (steeds meer) interesse in krijgen. Wat ervaren we in de verschillende fases van de menstruele cyclus eigenlijk? En hoe kunnen we hierin veel beter onze eigen behoeftes vervullen? Ik vertel je in deze aflevering waarom leven …
o
over LEF


1
#72 Niet gebroken maar gebogen
27:39
27:39
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:39
Wat we jaren geleden naar elkaar uitspraken werd werkelijkheid. Op een hele andere manier. In een hele andere vorm. Maar zo mooi! Hoor hoe een magische avond het begin was van veel mooie inspiratie voor jou! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en t…
E
Einde aan de Duisternis


1
Als je broer of zus zwaar depressief is
11:19
11:19
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:19
Hoe is het voor jou, als je broer of zus zwaar depressief is, en je ouders geen of weinig aandacht voor jou hebben? Hoe ga je daarmee om? Ik vertel hoe Lars, de tweelingbroer van Sven, dit heeft beleefd.Door Desiree Tonino
o
over LEF


1
#71 Je mag op jezelf vertrouwen
29:07
29:07
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:07
Vertrouwen is voor moeders een hot issue. Zeker het vertrouwen in en op jezelf. In deze aflevering deel ik met je hoe ik dit zie maar vooral waarom je op jezelf mag vertrouwen! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via …
Als ouders van een depressief of suïcidaal kind, is die angst dagelijkse realiteit. Hoe ga je daarmee om? Ik vertel hoe ik die angst ervaarde, en wat ik er uiteindelijk mee heb kunnen doen.Door Desiree Tonino
O
Over eetbuien, zelfliefde en lichaamsacceptatie

1
Aflevering 68: Waarom kan ik niet stoppen met stiekem eten
26:18
26:18
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:18
Welkom bij deze podcast waarin ik (Frouke, Blij met je lijf-coach bij Spicy Pepper Coaching), geïnspireerd op de gesprekken met mijn 1:1 klanten, verschillende thema's bespreek die te maken hebben met eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie. Deze aflevering is een opname van een Instagram live video waarin ik een 'kijkersvraag' beantwoordde over…
o
over LEF


1
#70 Dit niet proberen is geen optie
29:50
29:50
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:50
'Van proberen kun je leren' is een uitspraak die mijn oudste dochter jaren geleden vrijwel dagelijks gebruikte. En ze had gelijk. Want door te proberen kun je leren. En deze week deel ik met je wat je als moeder sowieso moet proberen. Eigenlijk heb je geen optie en verdien je het om dit te proberen. Voor jezelf én je kind(eren)! Ik vind het superle…
E
Einde aan de Duisternis


1
Depressie en slapen- interview met jeugdarts en coach/councelor Naoual van der Leur
19:46
19:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
19:46
Als je depressief bent, is eten vaak een dingetje. Je eet te veel, of juist te weinig, en vaak ook nog ongezond. Als moeder of vader van een depressief kind is dat moeilijk aan te zien. En hoe zit het met je eigen eetpatroon? Ik vertel hierover in deze nieuwe aflevering van de podcast. Beluister hem bijvoorbeeld op Spotify, zoek naar Einde aan de D…
o
over LEF


1
#69 Als het anders loopt dan je dacht
31:04
31:04
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:04
Ook bij jou lopen dingen vast regelmatig anders dan je vooraf dacht. In deze aflevering deel ik een ingrijpende gebeurtenis die geheel anders liep dan verwacht, maar vooral ongelofelijk leerzaam was. Deze lessen breng ik graag over aan jou. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? …
In deze Podcas neem ik je mee in een visie voor de nieuwe wereld. Ik vertel je over mijn droom en over hoe het leven soms in de weg komt. En hoe we allemaal in deze tijd uitgedaagd en uitgenodigd worden om onze dromen toe te laten zodat we samen kunnen bouwen aan een nieuwe aarde waardoor we een nieuwe werkelijkheid kunnen creeren. En de nieuwe wer…
D
De Blij Dieetvrij Podcast


1
Hoe jouw stress-systeem overspoelt (& dat kan leiden tot emotie eten )
10:40
10:40
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:40
Wil je de masterclass over emotie eten terugkijken? Dat kan nog t/m zondag. Download deze via deze link: https://blijdieetvrij.nl/emotie/ Wil je meedoen aan de Emotie Eten Intensive en gebruikmaken van de fijne lente actie? https://blijdieetvrij.nl/clubDoor Saskia Koopman
O
Over eetbuien, zelfliefde en lichaamsacceptatie

1
Aflevering 67: Hoe ik mijzelf onvoorwaardelijke toestemming gaf om alles te mogen eten (intuïtief eten)
27:23
27:23
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:23
Welkom bij deze podcast waarin ik (Frouke, Blij met je lijf-coach bij Spicy Pepper Coaching), geïnspireerd op de gesprekken met mijn 1:1 klanten, verschillende thema's bespreek die te maken hebben met eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie. Wie bezig gaat met de 10 principes van intuitief eten, loopt ook aan tegen de opdracht om jezelf onvoorwa…
Als je depressief bent, is eten vaak een dingetje. Je eet te veel, of juist te weinig, en vaak ook nog ongezond. Als moeder of vader van een depressief kind is dat moeilijk aan te zien. En hoe zit het met je eigen eetpatroon?Door Desiree Tonino
D
De kracht van onzekerheid

1
12. Kankerzooi en nieuw bewustzijn
56:02
56:02
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
56:02
10 jaar geleden werd Ingrid van der Sleen, een jonge vrouw en moeder van 33 jaar, getroffen door hersenletsel en later nog eens door borstkanker. Wat is de impact van het verliezen van bepaalde hersenfuncties en de gevolgen van behandelingen bij kanker op je leven? Uit welke laadje heeft Ingrid getapt om al die ellende te verwerken en alsnog een wa…
S
Self Love Talk


1
#90: Wie mag jij ZIJN, zodat je jouw verlangens en dromen met meer gemak manifesteert?
27:42
27:42
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:42
We gaan in deze nieuwe podcast aflevering nog een stapje verder en dieper samen, we pakken door op wat we in aflevering #88 en #89 hebben besproken, maar dan vanuit een nieuw perspectief. Ik deel een eye-opener met je, waardoor ik zelf nog veel beter begreep hoe manifestatie eigenlijk écht werkt, zodat jij dit zelf ook kunt toepassen. En je gaat on…
o
over LEF


1
#68 Waarom ik doe wat ik doe
33:51
33:51
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:51
Ooit wilde ik voor mezelf beginnen. Maar wat en hoe daar had ik geen idee van. Toch doe ik nu waar ik van droomde. In deze aflevering deel ik met je hoe ik er gekomen ben en wat mij daarbij allemaal geholpen heeft. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Med…
E
Einde aan de Duisternis


1
Interview met liefdesexpert/therapeut Carla Ketelaar
41:17
41:17
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
41:17
Kinderen hebben behoefte aan grenzen. Zeker in de puberleeftijd. Maar hoe doe je dat, als je kind depressief is? En als je bij elk ministapje weer hoop krijgt dat het goed komt? Hoe blijf je consequent? Hierover praat ik met liefdesexpert Carla Ketelaar. Zij werkt met single mannen en vrouwen die soms inwonende volwassen of bijna-volwassen kinderen…
S
Self Love Talk


1
#89: Leef jij al jouw meest magische leven? Sta je jezelf toe om te ontvangen.
41:42
41:42
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
41:42
In deze aflevering vertel ik je meer over the art of allowing. De kunst om toe te laten en aan te trekken wat we willen ervaren en voelen in het leven. Hoe werkt dit precies? En vooral ook: hoe saboteren en blokkeren we onszelf vrijwel continue om niet precies te ontvangen wat we niet alleen waard zijn, hoe we ons dagelijks willen voelen (vrij, vol…
o
over LEF


1
#67 De zon schijnt altijd
28:06
28:06
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:06
Afgelopen week was voor mij weer een week vol zonneschijn en mooie inzichten! Een daarvan sprong er voor mij uit en die deel ik graag met je in deze aflevering. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan b…
D
De Blij Dieetvrij Podcast


1
Intuïtief eten en de 4 angsten die je blokkeren
13:48
13:48
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
13:48
Welke van deze 4 angsten herken jij? Als we ons herkennen in hoe restricties leiden tot overeten en eetbuien, kunnen we het concept "intuïtief eten" en het nut van restricties loslaten vaak wel begrijpen. Maar snappen is iets anders dan doen, en dat is iets waar veel van mijn klanten tegenaan lopen! Zo worden we doorgaans geblokkeerd door 4 soorten…
E
Einde aan de Duisternis


1
Wandelen - Alleen zijn met je gedachten
16:03
16:03
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
16:03
Wandelen, ik kon er altijd erg van genieten. Maar met grote zorgen om een depressief/suïcidaal kind, begon ik er liever niet aan. Want op zo'n moment ben ik alleen met mijn gedachten, en kwam al het verdriet en alle angst naar boven. Toch heeft het me geholpen, en daarover vertel ik in deze aflevering.…
O
Over eetbuien, zelfliefde en lichaamsacceptatie

1
Aflevering 66: Waarom lichaamsacceptatie zo belangrijk is bij eetbuien
27:43
27:43
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:43
Welkom bij deze podcast waarin ik (Frouke, Blij met je lijf-coach bij Spicy Pepper Coaching), geïnspireerd op de gesprekken met mijn 1:1 klanten, verschillende thema's bespreek die te maken hebben met eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie. Eén van de manieren om jouw vicieuze cirkel van eetbuien te doorbreken is door te stoppen met vechten teg…
S
Self Love Talk


1
#88: Jezelf op een dieper niveau transformeren: BE, DO, HAVE. Of doe jij dit nog andersom?
38:54
38:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
38:54
In deze aflevering neem ik je mee in de WAAROM, HOE en WAT heb je oplevert wanneer je jezelf op een dieper, onbewust, niveau transformeert. En ik laat je zien wat de resultaten nu in jouw leven zijn, wanneer je je eigenlijk vooral aan de oppervlakte blijft bewegen. Want deze mindset-formule ken je misschien wel: BE, DO, HAVE. Wat ik vaak zie gebeur…
o
over LEF


1
#66 Wat als het wel lukt
27:53
27:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:53
Vaak zijn we onze eigen weerstand. Zien we alleen maar de mindere kanten en redenen. Graag deel ik met je wat mij enorm hielp en uiteindelijk life changing bleek te zijn. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-…
D
David Pieters Podcast


1
#124 Andere kijk op complotten en je eigen pad gaan.
26:58
26:58
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:58
Een Podcast live vanuit de auto met een prachtige ondergaande zon en volle maan op de achtergrond, waar ik halfverwege pas achter kwam maar wat wel heel goed aansloot bij deze Podcast. Ik reed door het Nederlandse landschap en voelde dat ik iets wilde zeggen over complotten en complotdenken en mijn kijk daarop. Toch een geluid wat ik niet veel hoor…
H
Heel je leven


1
Aflevering 10: REALITY CHECK - gaat een moestuin je redden?
49:51
49:51
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
49:51
We leven in gekke tijden en we kunnen de toekomst niet voorspellen - vandaag minder dan ooit. Veel mensen maken zich zorgen en dat is begrijpelijk. Hoe is het bijvoorbeeld gesteld met onze voedselzekerheid? Wordt voedsel onbetaalbaar? Of komt er zelfs echte schaarste? Een veel gehoord advies is dan: leg een moestuin aan. Grow your own food! Het lij…
Iedere ouder van een puber weet dat grenzen aangeven soms heel moeilijk kan zijn. Als je puber dan ook nog depressief is, wordt het nog ingewikkelder, want je wil je kind geen vervelend gevoel bezorgen. In deze aflevering vertel ik hoe ik daarmee omging, en wat ik erin kon veranderen.Door Desiree Tonino
D
Dianne Meijer's Podcast Show


1
Episode #35 Het Grootse Visioen dat ik al Jaren Zie & Trancereizen
28:00
28:00
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:00
Samen met 900 man! Best wel spannend om te delen. Ik Zie dit Visioen al Jaren. En nu kan ik het 'Hoe' Zien ontvouwen. Dit Visioen is blowing my mind. Next Level. Zoals precies bij dit jaar past ;) Mn ego vind er van alles van.. 'SUPER VET!' & tegelijk.. 'is het niet een beetje grootheidswaanzin?' Gelukkig weet ik wel beter ;) Enjoy xx Dianne TOPICS…
o
over LEF


1
#65 Zo zet je angst om in liefde
27:56
27:56
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:56
Een persoonlijke ervaring zorgt ervoor dat ik hier deze keer graag deel over praktische handvatten die ik gebruik om angst om te zetten in liefde. Een fijne houvast voor jezelf als moeder, maar zeker ook om te delen met je kind(eren). Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel h…
D
De Blij Dieetvrij Podcast


1
De 3 manieren waarop perfectionisme ons in de weg zit
13:21
13:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
13:21
In deze podcast kijken we naar 3 manieren waarop perfectionisme een rol kan spelen in onze relatie met eten. Meedoen aan de masterclass "Lichaamspraat: Stop met stressen over jouw gewicht"? Ga naar https://blijdieetvrij.nl/maart Wil je last-minute aanhaken bij de Body Image Intensive voor professionals? Dat kan nog tot 16 maart via https://blijdiee…
E
Einde aan de Duisternis


1
Interview met cognitief gedragstherapeut Stijn Voortman
29:13
29:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:13
Wat helpt wel en wat helpt niet bij een depressie? En wat kun je doen als je vermoedt dat iemand worstelt met een depressie?Door Desiree Tonino
S
Self Love Talk


1
#87 - Dit is waarom je nog geen volledige (innerlijke) vrijheid in je leven ervaart.
38:53
38:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
38:53
In deze aflevering vertel ik je: Waarom je jouw beeld van vrijheid ervaren, in jezelf en in het leven en creëren van het leven waar je van droomt, vanaf nu heel anders mag gaan zien. Wat er nu nog voor zorgt dat je nog niet voldoende ultieme vrijheid ervaart en wat je hierin belemmert. Waarom ik aan ging op de zin: 'Ja, maar mijn realiteit is nu ee…
Een tijd geleden zag ik de quote "De grootste reis is de reis van je hoofd naar je hart" voorbij komen. Zo mooi en zo raak. Want wat is het uitdagend om die reis te maken, maar zeker niet onmogelijk! Luister wat ik hierover graag met je wil delen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspi…
H
Heel je leven


1
Aflevering 9: Planten maken ons blij (en gezond!)
1:04:18
1:04:18
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:04:18
Anat en Boele leven al 12 jaar op een plantaardig menu. Een lifestyle die aan populariteit wint, maar ook nog vaak extreem en vreemd wordt gevonden. Ze gaan in op de beelden rond 'veganisten' en wat daar wel en niet van waar is. Ook vertellen ze beiden hoe ze (los van elkaar) tot deze lifestyle zijn gekomen en waarom ze er nooit meer van terug zijn…
Praten helpt, dat weet iedereen. Maar hoe doe je dat bij zo'n moeilijk onderwerp? Ik vertel je hoe ik ertoe kwam om de stap te zetten om hulp te vragen, om echt te kunnen delen wat er bij mij van binnen gebeurde.Door Desiree Tonino