In de laatste aflevering van dit seizoen ga ik langs bij de ijshockeyers van Amsterdam Tigers. De geluiden in ijshockey zijn net zo explosief als de sport zelf is. Ondertussen vertelt Nando Boers over de legendarische olympische ijshockey-finale van 2010, tussen Canada en de VS. Vragen, opmerkingen en beoordelingen zijn welkom via @stevendalebout o…

Ivo de Bruin mag meedoen aan de Olympische Spelen, maar hij is nog nooit op de olympische bobbaan van Peking geweest. Voor Het Geluid van Sport luisterde hij wel alvast naar hoe die afdaling klinkt. "Dit vind ik mooi!". Verder vertelt schrijver Nando Boers in deze aflevering over de schaduwzijde van het bobsleeën. Vragen, opmerkingen en beoordeling…

Jan Smeekens heeft een denkbeeldige metronoom in z'n hoofd die het ritme van de schaatsbeweging aangeeft. Samen met een andere oud-olympier, Annouk van der Weijden, vertelt hij in deze aflevering over de bijzondere rol van geluid op de ijsbaan. Vragen, opmerkingen en beoordelingen zijn welkom via @stevendalebout op Twitter. Of schrijf een review en…

Leuk dat jullie weer terug zijn! In dit seizoen jaag ik op geluid van olympische wintersporten. Hoe klinken ze van dichtbij? Olympische atleten leggen daarbij uit wat voor rol het geluid in hun sport speelt. In deze eerste aflevering ga ik langs bij skispringster Sara Marita Kramer. Ze is medaillekandidaat op de Olympische Spelen van Peking. En als…

Op weg naar de Olympische Spelen van Peking duikt Het Geluid van Sport in de wintersporten. Het derde seizoen gaat onder andere over het ritme van het schaatsen. Ook gaan we langs bij een skispringer die ons laat horen hoe die paar seconden weg van de aarde klinken. Muts op! De eerste aflevering verschijnt op 11 januari.…

Thijs Hagelstein is bondscoach open water en de trainer van Ferry Weertman. Daarnaast is hij vanaf het begin actief in de teamcompetities en start in de eredivise voor VZC Veenendaal. Ik spreek Thijs terwijl hij actief is op het EK open water zwemmen. Alle shownotes vind je op first-to-t1.nl/Thijs Vragen en opmerkingen: first-to-t1.nl/feedback Thij…

Een belangrijk aspect van een succesvolle borstcrawl is de ademhaling. Veel zwemmers en triatleten ervaren proberen met deze ademhaling. Zeker als beginnend zwemmer is dit een uiterst lastig punt om goed te doen. Alle shownotes vind je op first-to-t1.nl/ademhaling Vragen en opmerkingen: first-to-t1.nl/feedback In deze podcast leg ik uit hoe de tech…

In de serie over techniek zijn we aangekomen bij het tweede deel van de armslag: de overhaal. Vorige aflevering heb ik de basis gelegd voor het creëren van snelheid in de borstcrawl. Eerder heb ik het belang van een goede ligging besproken. Alle shownotes vind je op first-to-t1.nl/overhaal Vragen en opmerkingen: first-to-t1.nl/feedback Een goede ov…

Een betere doorhaal zorgt er voor dat je sneller gaat zwemmen. Ik analyseer de belangrijkste aspecten van een efficiënte doorhaal en bespreek hoe je die technisch goed uitvoert. Alle shownotes vind je op first-to-t1.nl/stuwing Vragen en opmerkingen: first-to-t1.nl/feedback Als je de ligging op orde hebt is het tijd om te gaan werken aan deze doorha…

In deze aflevering ga ik in op vragen die de afgelopen weken gesteld zijn. Ik bespreek onder andere hoe het kan dat je als beginnend zwemmer zo moe wordt van zwemmen én hoe het kan dat je hartslag in het water lager is. De vier vragen die ik beantwoord zijn: 1: Hoe ver moet je afduwen? 2: Waarom ben ik zo gedesoriënteerd en duizelig als ik rechtop …

In deze podcast bespreek ik het derde belangrijke punt van een goede ligging: recht in het water liggen. Tijdens het aanleren van een goede borstcrawl is de ligging het fundament. In deze serie podcasts bespreek ik wat dit betekent en welke belangrijke concepten hierop van toepassing zijn. Voor een strakke ligging is het goed bewegen van de armen e…

Snel borstcrawl zwemmen begint bij een goede ligging. Wil je de volgende keer dat je een triatlon doet sneller uit het water zijn? Begin bij je ligging! Deze podcast duiken we de diepte in op een aantal belangrijke elementen van de ligging. Zo belangrijk dat we het wel het fundament van de borstcrawl kunnen noemen. De uitgewerkte shownotes vind je …

De olympische 49er-boot is razendsnel, maar ook erg lastig te varen. Als je niks doet, sla je om. En dus is communicatie met je partner enorm belangrijk. In aflevering vier gaat Steven Dalebout zeilen met Wiebrand de Vos en Jorn Swart. Ook gaat hij langs bij olympisch zeilster Annemiek Bekkering. Open je oren voor het geluid van zeilen.Vragen, opme…

In deze aflevering van de podcast bespreek ik de structuur en opbouw van de borstcrawl. Ik doorloop de opbouw van het aanleren en analyseren van de borstcrawl en geef een aantal belangrijke aanwijzingen voor de verschillende onderdelen. Alle shownotes vind je op first-to-t1.nl/borstcrawltechniek Vragen en opmerkingen: first-to-t1.nl/feedback Eerst …

Voor omkijken is geen tijd. Wie het snelst is met zijn sabel, degen of floret heeft in het schermen de grootste kans op de medailles. In aflevering drie gaat Steven Dalebout schermen met Daniël Giacon. En ook schrijver Nando Boers is er weer bij. Open je oren voor het geluid van schermen.Vragen, opmerkingen en beoordelingen zijn welkom via @stevend…

Om slimmer te leren trainen kun je kijken naar fouten van anderen. In deze podcast bespreek ik welke fouten ik triatleten vaak zie maken in de zwemtraining. Voor ik daar aan begin bespreek ik de toekomst van de podcast. De uitgebreide shownotes vind je op: https://first-to-t1.nl/lerenvanfouten De fouten die ik bespreek zijn: 1: Geen doel 2: Te wein…

De trainer van olympisch tafeltennisser Britt Eerland hoeft niet eens te kijken om te zien wat voor bal ze slaat. In aflevering twee vliegen de balletjes Steven Dalebout om de oren. En met zijn microscoop van woorden ontleedt schrijver Nando Boers ook deze sport.Open je oren voor het geluid van tafeltennis.Vragen, opmerkingen en beoordelingen zijn …

Vaak staat er geen trainer langs het zwembad als we aan het trainen zijn. Of je moet de trainer delen met dertig personen. Als zwemmer of triatleet is het dan niet altijd makkelijk om jezelf te verbeteren. Door te leren om jezelf te verbeteren zonder de hulp van een trainer kun je alle trainingen effectiever maken, ook als er wel een trainer aanwez…

Er zijn geluiden die je niet kunt opnemen. Toch gaat Steven Dalebout er in deze aflevering eentje laten horen. De eerste aflevering van seizoen 2 is opgenomen in een boksschool. En schrijver Nando Boers maakt z'n debuut in deze podcast. Elke aflevering brengt hij een ode aan de sport.Open je oren voor het geluid van boksen.Vragen, opmerkingen en be…

Deze aflevering bespreek ik de staat van je borstcrawl techniek na de coronapauze. Ik beschrijf een aantal factoren die er voor zorgen dat het zwemmen minder goed gaat dan voor de zwembaden dicht gingen. Daarna bespreek ik wat je kan doen om het zwemmen weer op te pakken en vanaf training 1 je techniek te verbeteren. De shownotes vind je op: https:…

Het Geluid van Sport is terug. Steven Dalebout heeft z'n tas volgeladen met microfoons en gaat weer langs bij topsporters om het geluid bij hun sport te ontdekken. Zo komt hij terecht in een wereld van tafeltennisballetjes die 'dik' klinken en probeert hij te ontdekken wat een bokser hoort als hij tegen het canvas gaat. De eerste aflevering verschi…

In deze podcast bespreek ik belangrijke principes om beter te leren zwemmen. Eerst stel ik me voor en bespreek ik vervolgens hoe je lichaam zich heeft aangepast na een periode van niet of minder zwemmen. Ik bespreek welke fysiologische gevolgen dit voor jou lichaam heeft en hoe je hier zo goed mogelijk mee om kan gaan als je weer het zwembad in gaa…

Onder water is alles anders. En dat geldt zeker voor geluid. Synchroonzwemmers zitten lange periodes onder water. Het geluid is er 'schoon' en de muziek intens. In deze aflevering gaat Steven Dalebout langs bij Nederlands beste synchroonzwemmers: Noortje en Bregje de Brouwer. Dit is de laatste aflevering in het eerste seizoen van Het Geluid van Spo…

Op het ritme van piepende schoenen en stuiterende ballen danst een basketbalploeg door de zaal. En als de spelers goed luisteren kunnen ze schijnbewegingen van de tegenstander horen aankomen. In deze aflevering gaat Steven Dalebout langs bij Landstede Hammers en praat hij met wetenschappers over het geluid van basketbal.…

In weinig sporten speelt geluid zo'n belangrijke rol als in tennis. Geluid kan de tennisser helpen naar succes en drijven tot wanhoop. In deze aflevering gaat Steven Dalebout langs bij Robin Haase en kijkt hij hoe het is om te tennissen als je een koptelefoon op hebt met harde muziek.

Je ziet ze van veraf wel eens stil door het water glijden, die roeiboten. Maar wat hoor je eigenlijk als je in zo'n boot zit? En op welke manier maakt een roeier gebruik van geluid? We gaan het water op en verschillende toproeiers en -coaches geven antwoord.

Kun je op hoog niveau tennissen als je doof bent? Kun je een schijnbeweging in het basketbal horen aankomen? En: wat horen synchroonzwemmers onder water? In Het Geluid van Sport neemt Steven Dalebout je mee naar een onbekende wereld. Want iedereen weet hoe een roeiboot er uitziet, maar bijna niemand weet hoe die klinkt.…