Sets openbaar
[search 0]
Meer

Download the App!

show episodes
 
In deze show spreekt diëtist Lobke Faasen met inspirerende gasten over duurzaamheid, bewust leven, gezondheid, voeding, veganisme/plantaardig eten, compassievol leven, sport, lifestyle, spiritualiteit, mind set en persoonlijke groei. Luister, raak geïnspireerd en ontdek hoe je steeds zelfbewuster in het leven kan staan.
 
Trek je hardloopschoenen aan, doe je oordopjes in en ren je kwiek op klassiek! Met het trainingsschema van Fit op 4 leer je hardlopen op klassieke muziek. Running-coach Ab Nieuwdorp sleept je door de training heen, met niet alleen loopinstructies, maar ook smakelijke weetjes over de muziek waarop je traint. In de eerste reeks (30 min.) ren je drie keer per week een lekker rondje, met als einddoel na 9 weken 30 minuten non-stop hardlopen. Is je doel bereikt? Dan kan je door met de tweede reek ...
 
Hai, ik ben Anna Drijver, ik speel in films en series en ik schrijf films en series. En ik ben zo benieuwd hoe andere mensen dat doen. Hoe gaan scenaristen te werk? Wat kom je tegen op de set? Daar wil ik het over hebben en van leren. En daarom ben ik deze podcast begonnen. Geluid aan? Camera Loopt!
 
Loading …
show series
 
Myrthe Frissen Je kan mensen tot in den treuren behandelen voor ziekte, zolang de omgeving ziekmakend is, is het dweilen met de kraan open. En om te praten over die ziekmakende omgeving heb ik arts medische milieukunde in opleiding Myrthe Frissen uitgenodigd voor de podcast. De medische milieukunde is een medisch specialisme dat zich bezighoudt met…
 
Klaar met je rondje hardlopen? Hoog tijd voor ontspanning! In de podcast 'Kalm met Klassiek' laat Ab Nieuwdorp - naast running coach ook mindfulness coach - je elke werkdag een rustgevend en kalmerend klassiek werk horen. Aangevuld met fijne meditatie- en ademhalingsoefeningen kan je er na deze podcast weer helemaal tegenaan. Ga er lekker voor zitt…
 
Regisseur Tim Oliehoek maakt al jaren films en series. In Vet Hard moest er vooral veel ontploffen maar inmiddels geniet hij net zoveel van alle andere verhalen die hij regisseert. Hij vertelt hoe ongemakkelijk casten ook voor een regisseur is (!!!) hoe hij Kees Hulst regisseerde tot zijn ontroerende personage en over de gloednieuwe serie Thuisfron…
 
Carlo Steensma Carlo Steensma heeft in Spanje een stuk land gekocht wat hij conform de principes van regenerative agriculture wil omtoveren tot voedselbos. Dit is een landbouwsysteem dat CO2 negatief is, de biodiversiteit vergroot en de weerbaarheid van gewassen tegen extreme weersomstandigheden verhoogt. Er zijn ook geen chemicaliën of meststoffen…
 
Seizoen 3 begint met een IFFR special over de Poolse film Sweat. Een bijzondere film over het (eenzame) leven van fitness influencer Sylwia (met tig duizend volgers) Ik praat met deze Zweeds-Poolse regisseur over hoe hij zijn hoofdrolspeelster vond, hoe hij het stalker-personage op zichzelf baseerde en zijn volgende project. En ik heb groot nieuws …
 
Jennie Gielen Alhoewel Jennie jaren met plezier heeft gewoond in Rotterdam gooide ze in 2020 het roer helemaal om. Ze verliet de drukke stad en kocht een boshuisje om een leven te leiden met een lager tempo en meer rust en aandacht. Deze manier van leven staat ook wel bekend als slow living wat enigszins gezien kan worden als de tegenhanger van de …
 
Suzanne Beekenkamp Suzanne Beekenkamp blogt al jaren voor haar zeer succesvolle foodblog Puur Suzanne. Waar haar blog in het begin nog vol stond met recepten met vlees, is inmiddels ieder gerecht vegan. Suzanne is namelijk zelf ook vrijwel volledig plantaardig gaan eten, omdat ze niet meer achter de bio-industrie stond en het al helemaal niet actie…
 
Fotograferen deed ze al en blijft ze doen, maar documentaires maken is daarbij gekomen. Ze volgde vrouwen tijdens bijzondere momenten in hun leven, van Famke Louise in een mediastorm tot aan Amira (10) die wereldkampioen kickboksen wordt (voor de 4e keer!) Verder vraag ik jullie hulp, is Benja erbij en feliciteren we iemand met een lintje. Luistere…
 
Fons Merkies maakt al jaren filmmuziek voor tig series en films. Wat vindt hij de beste en de meest overschatte filmmuziek? Hij vertelt hoe hij spanning en ontroering kan aanzetten en probeert chemie te suggereren als die er tussen acteurs even niet was. Verder jullie 'vriend van de show-vragen', veel Benja en meer. Zie het privacybeleid op https:/…
 
Maartje Bregman Maartje Bregman is al jaren actief op Instagram en op haar eigen blog, maar de content waarover ze schrijft en deelt heeft de afgelopen jaren een transitie doorgemaakt. Duurzaam leven speelt een steeds grotere rol in haar leven en dit zie je dan ook terug op naar haar platforms. Ze eet inmiddels vrijwel volledig plantaardig, is fana…
 
Joram Lürsen schuift (eindelijk!) aan. Regisseur van Alles is Liefde tot en met Judas en meest recent nog Vliegende Hollanders. Hij vertelt hoe hij een geoliede machine om zich heen creëert en waarom een script heilig is. Wat is nou dat specifieke talent van Carice en welke van zijn producties is hem het meest dierbaar? Luister en praat mee via vri…
 
Van cameravrouw naar documentairemaker naar regisseur, Marieke Niestadt woont in LA en heeft het zichzelf allemaal aangeleerd. Haar bekroonde documentaire Bittersweet bracht haar overal. En inmiddels is ze druk met haar volgende films. We praten over controle houden of loslaten, paarden en Bradley Cooper. Zie het privacybeleid op https://art19.com/…
 
Kostuumontwerper Jany Temime is in Nederland om het eerste Gouden Kalf voor beste kostuumontwerp uit te reiken. Na o.a. Karakter maakte ze talloze kostuums voor Harry Potter, James Bond, Gravity en Black Widow. Over George Clooney in een 'Teletubbie-pak' en meer. En dank voor de vragen van de Vrienden van de show! Zie het privacybeleid op https://a…
 
Voor het eerst niet alleen in Utrecht, maar door het hele land: Buladó is de openingsfilm van het NFF. Ik praat met scenarist Esther Duysker en regisseur Eché Janga over de wind op Curaçao, hoe Everon Jackson Hooi een magistrale rol neerzet en de kracht van een meisje van elf. Ga Buladó in de bios zien en luister, of luister eerst deze spoilervrije…
 
Eindelijk praten we over animatie en wel met een trio die er voor naar de Oscars is geweest. Over Nijntje's beperkte expressie, magie, inspiratie en stemmen inspreken. Waarom kijken we nog niet massaal naar animatie? De essentiële films om te kijken en alles over eigenzinnige scripts. En Kristof uit Frozen eh Benja is er ook bij! Zie het privacybel…
 
Regisseur Bobby Boermans maakte al eerder actiescènes, voor Nieuwe Buren en Mocro Maffia bijvoorbeeld maar op het level van Hoogvliegers moest hij even slikken. We horen alles over hoe hij dit project aangevlogen is. Verder bel ik met Paulien die als social distance manager op de set staat en is Benja er weer bij! Ook heb ik weer vragen van luister…
 
Saskia Mulder Saskia Mulder was één van de eerste gasten voor mijn podcast. Ik sprak haar in aflevering twee over het boek de verborgen impact en wat nou daadwerkelijk belangrijke stappen zijn voor een duurzame samenleving. Met veel plezier kan ik vertellen dat Saskia voor de tweede keer te gast is in mijn podcast. Ik spreek haar over een andere pa…
 
Armanda Govers Alhoewel Armanda Govers altijd al interesse had in duurzaamheid, begon haar duurzame ontdekkingsreis pas echt aan het eind van haar studie milieurecht. Ze ontdekte welke enorme impact vlees had op de wereld en voelde een enorme drive om hier meer mee te doen. In eerste instantie begon ze als activist bij Greenpeace, maar later ging z…
 
Iraida Meerzorg is al jarenlang agent en kent haar acteurs door en door. Ze leest ALLE scripts die binnenkomen en adviseert soms om een dikbetaalde klus te laten schieten, hoe lastig dat ook is. En wat vind ik het meest waardevolle aan mijn agent? We bespreken ook hoe racisme wel degelijk ook vandaag nog aanwezig is en hoe het in kleine dingen kan …
 
Dennis Vink Dennis Vink is bioloog gespecialiseerd in diergedrag en -welzijn afgestudeerd aan de Universiteit Utrecht. Al aan het begin van deze studie zocht hij een plek om in de praktijk iets te doen met wat hij in de collegezalen leerde. Door flink wat geluk en via allerlei audities werd hij aangenomen in het Dolfinarium in Harderwijk. Eerst als…
 
Dennis Kleyn kan met zijn studio werkelijk alle visual effects maken. Draak animeren? Antieke vliegtuigen in een nieuwe serie laten rondvliegen? Explosies? Geen probleem! We bespreken ook Corona oplossingen en beantwoorden jullie (goeie!) vragen. En Michael Jordan natuurlijk, die komt ook even langs vliegen. Zie het privacybeleid op https://art19.c…
 
Janneke van der Meulen Sinds de eerste podcast die ik met Janneke van der Meulen heb opgenomen hebben we bijna dagelijks contact om te sparren over diverse onderwerpen. De vraag was dan ook niet of maar wanneer wij een tweede podcast zouden gaan opnemen. Waar we in onze eerste podcast volop spraken over de voedingskundige rol van voeding zijn we in…
 
Miriam Melchers Miriam Melchers werkte een aantal jaren in de reclamewereld voor grote bedrijven zoals Heineken en Coca Cola. Maar hoe langer ze in deze business doorbracht, hoe meer de opdrachten gingen wringen met haar principes. Toen er een opdracht binnenkwam voor een grote fast food keten, was de maat vol. Miriam zei haar baan op en nam zich v…
 
Nu alle filmprojecten stil liggen is het tijd om te kijken hoe het nu met filmmakers gaat. Wat waren ze aan het doen en hoe komen ze de crisis door. Gouden tips voor ons om bijvoorbeeld met een panklaar filmscenario uit deze crisis te komen (MAAR NIET OVER CORONA!) Ik bel met scenarist Willem Bosch die een online cursus geeft, en met regisseur Anie…
 
Het is zover: de laatste week van onze training is aangebroken! We gaan nog één keer knallen met een lekker afwisselend programma. Om te beginnen gaan we samen 30 minuten op een comfortabel tempo hardlopen, waarna je nog even alles kan geven in een reeks korte intervallen: 4x 15 minuten sprinten, afgewisseld met een minuut rustig rennen. Gluck, Cho…
 
Dit is 'm dan. Onze allerlaatste sessie. Vandaag ga je laten zien wat je de afgelopen 10 weken hebt geleerd. Het programma is dan ook niet ingewikkeld: 60 minuten hardlopen op mooie muziek. Je kent hem inmiddels, maar we zeggen het nog één keer: vergeet niet een paar minuten in te lopen voor je begint, en kom naderhand tot rust met een fijne coolin…
 
We zijn er bijna! In deze eennalaatste trainingsweek gaan we nog even flink aan de slag om dat uiteindelijke doel van 60 minuten hardlopen te halen. Het menu van vandaag: 46 minuten intervallen op de mooiste klassieke muziek. Running coach Ab Nieuwdorp sleept je erdoorheen. Zet 'm op! Vergeet je niet nog even warm te lopen voor we met de training b…
 
Wauw, training 9 alweer! Als je deze duurloop van 55 minuten hebt voltooid, ben je nog maar een week verwijderd van dat ultieme einddoel van 60 minuten non-stop hardlopen. Zie je de witte vlag al wapperen in de verte? Dit kun jij! Zorg er wel eerst even voor dat je warmgelopen bent, dat is noodzakelijk voor je spieren. Klaar voor de start? FIT OP 4…
 
Week acht pakken we net even wat anders aan: vandaag combineren we een duurloop met een intervaltraining. Verandering van spijs doet eten! Na deze training ben je weer een stapje dichterbij het uiteindelijke doel van 60 minuten non-stop hardlopen. De klassieke playlist staat voor je klaar. Loop voor de start nog even een paar minuten warm en vergee…
 
Vivaldi, Rossini, Strauss en Haydn verwelkomen je aan de start van deze achtste duurloop. Op het programma: 50 minuten lekker rennen op mooie klassieke muziek. Je bent er bijna, lekker bezig! Zorg dat je opgewarmd aan de training begint door vooraf vast rustig in te lopen en loop na de 50 minuten nog even wat minuten uit. FIT OP 4: Met Fit op 4 loo…
 
Week zeven, loop 13: je bent lekker op weg. Vandaag staat er weer een fijne intervaltraining voor je klaar, waarbij je 43 minuten gaat hardlopen op de mooiste klassieke muziek. Dat is al bijna drie kwartier, indrukwekkend! Zorg dat je voor de training eerst even een paar minuten rustig inloopt om warm te worden. Het programma van de zevende interva…
 
De komende 50 minuten word je tijdens het hardlopen ondergedompeld in de muziek van Edward Elgar, Francesco Geminiani, John Williams en nog veel meer klassieke grootheden. Zorg dat je opgewarmd aan de training begint door vooraf alvast een paar minuten lekker in te lopen en gun jezelf naderhand een fijne cooling-down met een rustige wandeling. Ren …
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login