On this podcast we take you inside the minds of sales experts as they share their best practices of virtual selling. Prospecting virtually. Selling faster.
…
continue reading
Boostz is het kennis, inspiratie en verbindende platform voor ondernemers. Op ons kanaal nodigen we business experts uit en zijn bij ons aan het woord over de nieuwste ontwikkelingen en insights van hun vakgebieden. Denk aan onderwerpen als sales, marketing, finance, social media, lean startup, pitch, acquisitie etc. Alles wat belangrijk is voor de ondernemer!
…
continue reading
Wekelijks gaat Hannelore in gesprek met een vriend(in) of expert over een onderwerp dat haar persoonlijk bezighoudt, onder de drie pijlers ‘Fit, Fun & Fabulous’. Ja, natuurlijk is ‘Fit' een belangrijk thema voor haar, maar net zo belangrijk is de 'Fun' in deze podcast. En hebben we niet allemaal wat meer glans en glitter nodig in ons leventje? Juist, dat is Fabulous! Iedereen kent haar stem. Ze houdt al jarenlang miljoenen mensen op de hoogte van de ontwikkelingen in de wereld als voice-over ...
…
continue reading
1
Zo krijg je een blije buik en perfecte poep.
26:54
26:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:54
Je darmflora is veel belangrijker dan je denkt en in deze aflevering hoor je hoe je in vier weken tijd een gezondere buik kunt krijgen én betere poep. Nienke Gottenbos, alias De Poepdokter, praat over de challenge waarmee ze zoveel mogelijk mensen wil helpen om het béste goede voornemen te laten slagen! Ze geeft veel praktische tips, waarmee je zel…
…
continue reading
1
Waarom zelfacceptatie beter is dan zelfliefde...
26:40
26:40
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:40
Zelfliefde is belangrijk, maar in deze aflevering gaan Jelle Hermes van soChicken en ik nóg een stapje verder... Zelfacceptatie maakt je namelijk pas echt een blij mens. Want gedachten zijn als scheten en als je jezelf volledig omarmt wordt ook je omgeving er beter door. We doen twee praktische oefeningen, die je meteen mee kunt doen. Het nieuwste …
…
continue reading
1
Wat kan er mis gaan bij een maagverkleining (in het eerste jaar)?
38:02
38:02
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
38:02
Dumping, vastloper, vermoeidheid, galstenen... Bij mij heeft de maagverkleining gelukkig prima uitgepakt - tot nu toe tenminste, maar veel mensen krijgen complicaties... Annette Born is auteur van diverse boeken, ervaringsdeskundige en coach met een eigen praktijk. Ze vertelt wat er zoals mis kan gaan én hoe je dat (voor zover mogelijk) kunt voorko…
…
continue reading
1
Nieuwe ik, nieuwe verslaving... (Door mijn maagverkleining.)
23:28
23:28
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
23:28
Een solo-aflevering waarin ik opschep over mijn verloren kilo's én klaag over mijn kleine existentiële crisis (of is het de menopauze of een midlife-crisis?)... Ondertussen maakt mijn man zich ernstig zorgen over mijn nieuwe verslaving. Oh en ligt het nou aan mij of wordt mijn hoofd inderdaad steeds groter? Wil je adverteren in deze podcast? Neem d…
…
continue reading
1
Wat planten doen voor je gezondheid, zelfvertrouwen en gewicht.
36:44
36:44
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
36:44
Thee, druppels en kruiden.... Niet zo mijn ding, maar na dit interview met Sharon van Engelen wél! Ik gebruik de druppels waar we het over hebben inmiddels al een paar weken en merk écht verschil, want ik heb meer energie en zie het leven zonniger in. Sharon is Traditioneel Chinese Geneeskunde Herborist en Transformatiementor en haar boek heet 'Ong…
…
continue reading
1
Minder meuk is meer leuk! Een compact leven maakt je blij.
26:02
26:02
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:02
Hoe maak je je leven simpeler en overzichtelijker, waardoor je tijd en energie bespaart en dus meer tijd en kansen hebt om gelukkig te zijn? Jelle Hermus van soChicken vertelt hoe je op een makkelijke manier kunt opruimen én minder nieuwe spullen je huis in sleept, naar aanleiding van zijn nieuwste boek: ‘Kom maar op! Positief leven in een turbulen…
…
continue reading
1
Fabulous én autistisch: bekende TikTokker vecht tegen vooroordelen.
35:53
35:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:53
Niet alle autisten houden van treinen! Zo heet het boek van Robine Salomons, een bekende TikTokker die filmpjes maakt over haar autisme en gastlessen geeft op scholen. Haar missie is om meer begrip te kweken voor mensen (en vooral voor kinderen) met autisme. In deze aflevering bespreken we onder andere wat er klopt van alle vooroordelen en stereoty…
…
continue reading
1
Stap uit de dieetcultuur! Baas over eigen bekkie.
32:22
32:22
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
32:22
Mylène, op instagram bekend als VetFitMama, viel 50 kilo af op een heel 'gewone' manier. Stapje voor stapje paste ze haar eetpatroon en haar 'mindset' aan. Ze vertelt hoe ze definitief afrekende met de dieetcultuur en baas werd over haar eigen 'bekkie'. En... of je nou wel of geen maagverkleining hebt gehad - je eetkeuzes en je instelling zijn nog …
…
continue reading
1
Dit eet je om je beter te voelen! Voeding en mentale gezondheid.
29:07
29:07
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:07
Wat kun je eten en drinken om 'happy' te worden? Heel pure chocola bijvoorbeeld (dat is goed nieuws hè?), maar ook vis en eieren.... Het gaat er om dat je je lichaam echt voedt, zodat ook je mentale gezondheid een 'boost' krijgt. Noor Struik is diëtist en voedingswetenschapper, haar voeding- en leefstijl-praktijk heet The Nourishing State. Zij legt…
…
continue reading
1
Maagverkleining: wat goed gaat én nieuwe zorgen (na 4 maanden)
38:28
38:28
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
38:28
Het vierde seizoen begin ik natuurlijk met een uitgebreide update over mijn maagverkleining. Hoeveel kilo ben ik al afgevallen en hoe gaat het met eten en drinken? En waar ben ik nu bang voor? Verder praat ik over het onverwachte slechte nieuws over mijn werk bij de radio, over fotoshoots én een droom die al is uitgekomen dankzij het afvallen! Wil …
…
continue reading
1
Zo krijg je meer zelfvertrouwen. Verstevig je basis!
32:18
32:18
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
32:18
Heb jij genoeg zelfvertrouwen? Durf jij vaak genoeg 'nee' te zeggen en ben je verder goed in balans, zowel mentaal als fysiek? In deze aflevering ga ik weer de diepte in met Pauline van Aken en ontdekken we precies waar ik nog aan moet werken.... En jij ook! Zelfvertrouwen, veerkracht en eigenwaarde zijn drie 'poten' en die moeten in balans zijn om…
…
continue reading
1
Maagverkleining: antwoord op al jouw vragen (na 8 weken).
38:30
38:30
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
38:30
Hoe gaat het nu met je? En hoeveel ben je inmiddels al afgevallen? Deze vragen kreeg ik zó vaak de afgelopen weken, dat ik heb besloten daar een aparte aflevering over te maken. Ik geef antwoord op deze én nog veel meer andere vragen die zijn binnengekomen en ik ben weer 'live' op de weegschaal gesprongen... ;-) Het is inmiddels 8 weken geleden dat…
…
continue reading
1
Stiekem manifesteren, zonder zweverig gedoe.
30:15
30:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:15
Wist jij dat ik de liefde van mijn leven, huizen en banen heb gemanifesteerd? Al jááaren geleden zelfs. Tegelijkertijd krijg ik altijd een beetje jeuk als ik mensen zweverig hoor praten over manifesteren, visualiseren en intenties zetten... Dus in deze aflevering benader ik het op míjn manier en dat doe ik samen met Linda Dronkers van het Manifesta…
…
continue reading
1
De hele dag energiek! Het geheim van stabiel bloedsuiker.
27:52
27:52
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:52
Wil jij meer energie, minder stress én een fitter en slanker lijf? Dat krijg je door een stabiele bloedsuikerspiegel, weet Noor Struik. Zij is diëtist en voedingswetenschapper en haar voeding- en leefstijlpraktijk heet The Nourishing State. Drink jij 's ochtends meteen koffie? Na het luisteren van deze aflevering waarschijnlijk niet meer! En wist j…
…
continue reading
1
Maagverkleining: helaas gaat het niet zo goed (na 5 weken)...
25:34
25:34
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:34
Mag ik even lekker klagen over vermoeidheid en misselijkheid? Nou, dat doe ik uitgebreid in deze aflevering. En ik spring spontaan 'live' op de weegschaal, want ik ben benieuwd of ik wel afval ondanks alle stress en inactiviteit. Ik kreeg 5 (bijna 6) weken geleden een mini gastric bypass-operatie en ik voel me nu beroerder dan in het begin. Hellup!…
…
continue reading
1
Deze make-up-fouten maak jij waarschijnlijk ook... Tips voor een natuurlijke, frisse look.
33:19
33:19
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:19
Doe jij je make-up al jaren hetzelfde? Of gebruik je geen make-up, maar wil je het wel eens proberen? Top-visagist Marjolein Hermans legt uit hoe je je jezelf heel makkelijk nóg mooier kunt maken. Want we zijn allemaal 'natural beauties', maar make-up kan heel leuk zijn! Weet je bijvoorbeeld hoe de geometrie in je gezicht werkt, hoe je je ogen en m…
…
continue reading
1
Maagverkleining: dit durf ik nog niet (na 3 weken... )
22:49
22:49
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
22:49
Een persoonlijke update, bijna drie weken na mijn mini gastric bypass operatie. Ik vertel wat goed gaat, wat ik nu zoal eet en drink én over een heel vies dieptepunt (dus niet luisteren als je net zit te eten, haha). En er is iets wat vrijwel alle mensen na een maagverkleining dagelijks doen.... Behalve ik dus! Wat veel mensen juist één van de bela…
…
continue reading
1
Kom uit je hoofd! Opnieuw leren voelen.
34:25
34:25
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
34:25
Ben je vaak moe, overprikkeld, bang voor een burnout of heb je gewoon af en toe geen idee waar je mee bezig bent of waar je heen wil? Zit je een beetje 'gevangen' in je hoofd, door de dagelijkse stress en ga je maar door? Pauline van Aken is auteur, inspiratie-spreker en expert op het gebied van communicatie, presentatie en persoonlijk leiderschap.…
…
continue reading
1
Maagverkleining: de operatie en de eerste dagen...
35:02
35:02
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:02
Mijn mini gastric bypass-operatie is achter de rug! In deze aflevering vertel ik wat er goed is gegaan, maar ook wat er niet goed ging, want ik heb wel twee dieptepunten gehad, hoor. Deze aflevering is speciaal voor alle lieve mensen die mij een berichtje hebben gestuurd én alle mensen die dat niet hebben gedaan maar alleen positieve gedachten mijn…
…
continue reading
1
Ben jij (ook) een oude ziel?
30:32
30:32
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:32
Dit is géén zweef-teef-aflevering, haha, maar ik wil het graag een keer hebben over 'oude zielen', oftewel 'nieuwetijdskinderen'. Termen waar ik zelf een beetje jeuk van krijg, maar eerlijk gezegd ik heb zelf ook bizarre ervaringen en vragen... Zoals: wat als ik...? En hoe kan ik dit nou weten?! Lifecoach Leidy Zijlstra kan precies uitleggen wat he…
…
continue reading
1
Maagverkleining: hier ben ik bang voor....
25:39
25:39
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:39
In deze solo-aflevering bespreek ik mijn grootste angsten rond mijn aanstaande mini gastric bypass-operatie, want het is al bijna zover! Voor één ding ben ik echt héél erg bang, maar ik maak me ook een beetje zorgen over hoe straks het eten en drinken uitpakt, over wanneer ik weer aan werk kan, of er nog wel wat van mijn borsten overblijft en of ik…
…
continue reading
1
Maagverkleining: drie schokkende ontdekkingen...
21:46
21:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
21:46
Eigenlijk wist ik al heel lang dat blijvend afvallen voor mij in feite onmogelijk is en daar kwam ik op een echt bizarre manier achter tijdens de groepsbijeenkomst over maagoperaties. En afgelopen weken deed ik nog twee schokkende ontdekkingen, waarover ik - zoals altijd- heel open en eerlijk over vertel in deze solo-aflevering. Zal ik het taboe ee…
…
continue reading
1
Omgaan met tegenslagen. Schrap je oplos-reflex!
25:48
25:48
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:48
Schiet jij meteen in de stress als er iets mis gaat en denk je bij elke tegenslag: waarom overkomt mij dit nou weer? In deze aflevering praat ik met Heidi Stiegelis over het herkennen van negatieve gevoelens en gedachten en... wat je dan wél moet doen. En dat is iets anders dan je denkt! We hebben het ook over de hardnekkige oplosreflex en de krach…
…
continue reading
1
Wat zou jij nu zeggen tegen je 17-jarige zelf?
29:55
29:55
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:55
Onlangs vond ik een foto van mijn eindexamen-feest, waarna ik een oproep deed op instagram, die honderden reacties opleverde! In deze aflevering bespreek ik mijn en jouw belangrijkste levenslessen. Aan bod komen: studiekeuze, ontmaagding, jezelf dik vinden, vriendschappen, verdriet, relaties en... verrassend kleine piemels. En bij deze zeg ik sorry…
…
continue reading
1
Ben jij hoogsensitief? Van gevoelig type naar supermens!
31:40
31:40
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:40
Maar liefst 20% van de mensen is hoogsensitief en dat kan een grote impact hebben; je bent sneller moe, overprikkeld, voelt je raar of een aansteller en je hebt meer kans op een burnout. Esther Bergsma is dé HSP-expert van Nederland. Met haar bespreek ik hoe je weet of je inderdaad hooggevoelig bent. En hoe je dit kunt ombuigen naar iets positiefs …
…
continue reading
1
Wie ben ik? Ontdek je eigen identiteit.
29:46
29:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:46
Het mooiste wat je kunt worden is.... jezelf! Het is tijd om te ontdekken wie JIJ bent en lifecoach Leidy Zijlstra weet precies hoe je dat aanpakt. Als kind wil je vaak niets liever dan lijken op je ouders en als puber ga je je juist afzetten tegen jouw grote voorbeelden. Maar... wat gebeurt er daarna? Kun je jezelf volledig op jouw manier ontwikke…
…
continue reading
1
Je moet niks! Mits je jezelf waardeert.
36:48
36:48
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
36:48
Deze aflevering kan jouw leven écht veranderen... Het is erg moeilijk om je vastgeroeste gewoontes en vaste patronen te doorbreken, maar psycholoog en medisch wetenschapper Heidi Stiegelis heeft dé (wetenschappelijk onderbouwde!) oplossing om mentaal en fysiek fit te worden, op jouw eigen manier. Hoe? Door je vat van zelfwaardering te vullen door o…
…
continue reading
1
Neem nooit een multivitaminepil! Alles over voedingssuplementen.
36:31
36:31
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
36:31
In deze aflevering gooi ik - letterlijk - alle vitaminepillen en supplementen uit mijn badkamerkastje op tafel. Wat moet je nooit slikken, wat kun je sóms suppleren en welke pillen zijn juist goed voor vrijwel iedereen? Noor Struik weet het! Ze is diëtist en voedingswetenschapper, haar voeding- en leefstijlpraktijk heet The Nourishing State. Het we…
…
continue reading
1
Voor- én nadelen van dik zijn... En mijn drastische besluit.
34:00
34:00
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
34:00
Mijn kinderen willen altijd met mij knuffelen, omdat ik zo lekker zacht ben. Maar sinds ik heb vastgezeten in een terrasstoel heb ik wel een licht stoelentrauma... In deze solo-aflevering bespreek ik vijf voordelen én vijf nadelen van een voller lichaam. Aanleiding van deze aflevering is dat ik gisteren een drastisch besluit heb genomen, want er ga…
…
continue reading
1
Stralende huid of opgelicht? De (on)zin van huidbehandelingen.
32:09
32:09
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
32:09
Welke populaire huidbehandelingen werken goed en wat is stiekem weggegooid geld? Wat helpt nou echt tegen acné en jeugdpuistjes, pigmentvlekken, couperose, rosacea, rimpels of ouderdomsvlekken? In deze aflevering bespreek ik de populairste huidbehandelingen met Mariska van Dinteren. Zij is huidtherapeut en ze heeft haar eigen kliniek, Van Dinteren …
…
continue reading
1
Word je eigen cheerleader: afvallen door de juiste 'mindset'!
41:38
41:38
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
41:38
Je kunt jezelf niet slank háten, zegt Anki van de Lazyfitgirl Methode. De juiste motivatie is de sleutel om af te vallen, want wilskracht alleen is niet genoeg. Je moet jezelf stapje voor stapje herprogrammeren en lief zijn voor jezelf én jezelf toejuichen! Een aflevering vol met eyeopeners, zoals: 'als honger niet het probleem is, is eten niet de …
…
continue reading
1
Doen mannen dit ook?! Waarom vrouwen en mannen niet zoveel verschillen.
40:13
40:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
40:13
Huilen bij een film of zelfs al bij een reclame van Merci, stiekem een hele reep chocola eten als je met een kleedje op de bank ligt te Netflixen en je de volgende dag ineens heel dik voelen. Typisch iets voor een vrouw? Nee hoor, zegt talentcoach en 'mannen-man' Erwin Peters. Samen duiken we aan de hand van tien stellingen in de verschillen tussen…
…
continue reading
1
Slank is mooier dan dik? Waarom het schoonheidsideaal onzin is.
33:08
33:08
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:08
Voedingspsycholoog Diana van Dijken rekent af met de hardnekkige vooroordelen over dun of dik zijn en legt uit waar ons schoonheidsideaal vandaan komt. Na het luisteren van deze aflevering ga jij nooit meer lijnen! Want ondanks dat veel mensen tegenwoordig vollere mensen niet meer zien als 'zielig' of 'lui' en juist zelfs heel mooi vinden - hebben …
…
continue reading
1
Bonusmoeders en de boze ex...
28:40
28:40
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:40
Hoe ga je zo goed mogelijk om met de (boze) ex van je nieuwe partner en hoe begeleid je je stiefkinderen zo goed mogelijk? En aan de andere kant: wat te doen als de nieuwe vlam van jouw ex ineens ook jouw kinderen gaat opvoeden? Misschien wil je helemaal niks te maken hebben met de nieuwe partner van je ex, maar als er kinderen in het spel zijn móé…
…
continue reading
1
Hartintelligentie: denk ook met je hart en kom in de flow.
35:28
35:28
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:28
Je hart bevat een klein breintje, dat aan jouw echte hersenen cruciale signalen doorgeeft, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. En als dat hart doorgeeft dat alles oké is, dan neem je goede beslissingen, blijf je jonger, word je creatiever en kom je tot de beste inzichten. Maar hoe zorg je voor meer hartintelligentie? Tess Keijzer is dé expert op…
…
continue reading
1
Dit ontdekte ik na mijn 40ste...
26:36
26:36
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:36
Het leven begint pas bij 40, hoor je vaak, maar hoe is het nu echt om 40-plusser te zijn? De boel gaat hangen, je ogen worden slechter, maar je hebt wel meer zelfvertouwen of zelfs een f*ck-it-mentaliteit. Samen met luisteraars van deze podcast bespreek ik de mooie én minder leuke kanten van ouder worden. Want zijn we als 40-plusser eigenlijk niet …
…
continue reading
1
De moed om (jezelf) te leiden! Zo krijg je meer lef en zelfkennis.
29:57
29:57
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:57
Wat kun jij leren van de best getrainde militair van Nederland? Sander Aarts bespreekt in zijn boek 'De moed om te leiden' dé zeven eigenschappen voor persoonlijk leiderschap. Je wil je kinderen immers het beste voorbeeld geven en die collega’s wil je de beste versie van jezelf laten zien. Maar dan moet je wel het lef hebben om eerst je blokkades, …
…
continue reading
1
Level up! Ga beter communiceren met je kind.
31:46
31:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:46
Hoe kun je op een betere manier communiceren met je kind, waardoor hij of zij zich beter begrepen voelt en waardoor je een nóg betere band kunt opbouwen? Daarover praat ik met Monique Willemsen, healistisch coach met een eigen praktijk in Driebergen-Rijsenburg. Zij helpt regelmatig ouders bij wie het een en ander thuis niet zo soepel loopt of als h…
…
continue reading
1
Bonusmoeders: de lasten en niet de lusten?
35:21
35:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:21
Stiefmoeders komen er in sprookjes altijd slecht van af, maar tegen welke problemen lopen ze op in het echte leven? Daarover praat ik met Liesbeth Kasperink van het platform ‘Bonusmoeders’ en Irma Huis in ’t Veld van ‘Plusmama’. Hoe maak je afspraken met hun ‘echte’ moeder (die misschien wel hartstikke boos is op de vader), kun je wel kinderen opvo…
…
continue reading
1
Leren grenzen stellen met Froukje de Both. ‘Nee’ is ook een antwoord!
31:56
31:56
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:56
'Nee' zeggen vind ik razend moeilijk, waardoor ik mezelf steeds voorbij ren en kamp met een overvolle agenda. Froukje de Both weet precies hoe je je eigen grenzen aangeeft, zonder anderen (al teveel) teleur te stellen of over te komen als een bitch. ;-) De tv-presentatrice heeft een coaching-praktijk en ze helpt mensen om een leven vol zelfvertrouw…
…
continue reading
1
Zo maak je goed ruzie! Ruzie maken als oppepper van je relatie.
31:15
31:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:15
Ruzie maken als oppepper voor je relatie, in plaat van het einde.... Volgens mij is hèt geheim van een goede relatie misschien wel: goed ruzie kunnen maken! Hoe zorg je ervoor dat je een beetje constructief stoom kunt afblazen, zonder de ander onnodig te kwetsen? Ben jij een aap of een schildpad tijdens pittige discussies? En hoe leer je je kindere…
…
continue reading
1
Dit wist jij nog niet.... Dit zegt de wetenschap over ‘fit, fun en fabulous’! (met winactie)
35:06
35:06
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:06
De beste tips tegen stress, verrassend nieuwe inzichten over afvallen en bizarre ideeën om je relatie een oppepper te geven... In deze solo-aflevering vertel ik over de nieuwste wetenschappelijke onderzoeken waardoor jij ‘fit, fun en fabulous’ wordt. En... ik heb een hele toffe win-actie en die heeft te maken met mijn persoonlijke nieuwe afval-stra…
…
continue reading
1
Dromen met zangeres Desray: vechten om te leren genieten
40:13
40:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
40:13
Zangeres Desray werd wereldberoemd met ‘2 Brothers on the 4th Floor’ en haar droom kwam uit. De jaren daarna bleef ze nieuwe dromen creëren, waarna ze uiteindelijk in een nachtmerrie belandde en moest vechten tegen borstkanker. In dit gesprek vertelt ze over haar ontdekking bij de Soundmixshow, haar wereldsucces, haar ziekte, echtscheiding en hoe h…
…
continue reading
1
Perfectionisme is voor losers... Froukje de Both wil juist fouten vieren!
27:47
27:47
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:47
Perfectionisme lijkt een goede eigenschap, maar het kan zorgen voor stress en allerlei mentale klachten. 'Confidence coach' Froukje de Both, presentatrice van het tv-programma Eigen Huis en Tuin, lekker leven’ op RTL4 weet daar alles van! Ze vertelt hoe je meer zelfvertrouwen krijgt, zodat je niet meer bang hoeft te zijn voor wat iemand anders van …
…
continue reading
1
Meer impact met je stem? Zo klink je op je best!
33:55
33:55
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:55
Praat jij wel met je échte stem? Hoe vind je jouw natuurlijke klank en hoe kun je met je stem meer impact hebben? Hierover praat ik met logopedist en stemcoach Janine de Widt. We bubbelen, resoneren en intoneren en wisselen talloze tips uit. En na het luisteren van deze aflevering zal je voor altijd anders voor je kledingkast staan. Samenwerken? Ma…
…
continue reading
1
Smeren maar! Dit weet bijna niemand over huidverzorging...
28:51
28:51
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:51
Is een dure gezichtscrème altijd beter dan een goedkopere? Wat is de enige crème die je áltijd moet gebruiken? Huidtherapeut Mariska van Dinteren weet wat écht werkt. In deze aflevering vertelt zij alles wat je nooit te horen zal krijgen bij de drogist, parfumerie of schoonheidsspecialist... Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hannel…
…
continue reading
1
Vet, futloos en faalangstig! Een persoonlijke update.
25:21
25:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:21
De afgelopen tijd voelde ik mij niet bepaald ‘fit, fun en fabulous’.... In deze aflevering geef ik een eerlijke update over wat er allemaal aan de hand is en ik vertel welke concrete stappen ik heb genomen (en nog ga nemen) om uit deze negatieve spiraal te komen. Hiermee wil ik je inspireren om toch altijd weer nieuwe mogelijkheden te zien. Enne...…
…
continue reading
1
Fabulous, maar single... Ben jij te veeleisend?
30:24
30:24
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:24
De maand oktober is 'cuffing season', dus veel singles gaan wanhopig op zoek naar een partner. Volgens liefdesexpert Marie-Jose zijn we op onbewust zoek naar iemand in één keer al onze (sociale) behoeftes vervult en dat lukt vrijwel nooit. Zij legt uit welke vraag je aan JEZELF moet stellen tijdens het daten en waar je wél naar moet zoeken. Een afl…
…
continue reading
1
Ruim je mentale troep op en word een nóg betere vader/moeder.
36:06
36:06
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
36:06
Jouw belemmerende overtuigingen of persoonlijke problemen hebben effect op je kind. Zo worstel ik al sinds mijn jeugd met faalangst en ben ik bang dat over te brengen op mijn dochters. HEAListisch coach Monique Willemsen, die mensen kan ‘lezen’, legt uit hoe je hiervan loskomt. Een concreet gesprek over eerlijkheid, paniekaanvallen, een intuïtief v…
…
continue reading
1
De vijf talen van de liefde. Welke spreek jij?
30:13
30:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:13
Wekenlang had ik een lege vaas op tafel staan, omdat we elkaars liefdestaal niet spraken.... Hoe laat jij aan iemand zien dat je van hem of haar houdt? Zelfs als je al heel lang samen bent kun je in deze aflevering nog verrassende dingen ontdekken over jouw liefdestaal en die van je partner. En hoe leer je je kind zo goed mogelijk ‘liefde spreken’?…
…
continue reading