))
"Ik geloof erin dat iedereen het plezier in sport en hardlopen kan ervaren. Het is mijn missie om dat plezier met zoveel mogelijk mensen te delen."
R
Runspiration Podcast
1
#32 Fails & Victories tijdens trailrunning avonturen met Manon Schutter
48:26
48:26
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
48:26
Een paar weken geleden sprak ik Manon Schutter. Zij postte een verhaal over haar meest recente Trailrun avontuur in de Alpen; de Monte Rosa Tour. 170 kilometer en 11.000 hoogtemeters in zes dagen….. Wow.Het was niet het gepolijste perfecte Instagram plaatje. Dit was de rauwe werkelijkheid van afzien in de bergen. Kou, hoogteziekte, twijfel, pijn, a…
R
Runspiration Podcast
1
#31 Sex, relaties en ultrarunning met Elisabet Barnes
50:10
50:10
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
50:10
Elisabet Barnes is een superster in ultralopen. In 2015 én 2017 won ze de Marathon des Sables. Een brute multi-stage ultraloop van 250 km door de Sahara. Ook wel aangeduid als “the toughest footrace on earth”. In 2015 deed ze dat zelfs door elke etappe te winnen. Op haar wikipedia staat een imposante lijst met races die ze heeft gewonnen, velen in …
R
Runspiration Podcast
1
#30 Persoonlijke groei en ontwikkelingen door hardlopen met Marieke Heemskerk
52:45
52:45
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
52:45
“Liep ik daar in de vrieskou met steken in mijn zij. Ik zag het groepje waar ik al die tijd mee liep zo van me weglopen. Nog 16 kilometer te gaan……”Zo spraken Marieke Heemskerk en ik tijdens ons interview voor de Runspiration Podcast [hyperlink youtube].Marieke is auteur van het boek “Hardloopspinsels”, een verzameling verhalen die iedere hardloper…
R
Runspiration Podcast
1
#29 Groeien als mens en ondernemer met Rogier van Wagtendonk
31:52
31:52
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:52
In deze Runspiration podcast spreek ik met Rogier van Wagtendonk. Zeer succesvol met zijn vorige bedrijf TheNextTrainer en nu met Rogier.live.Samen boulderen we regelmatig. Ondertussen hebben we goede gesprekken vol golden nuggets over ondernemerschap en het leven. Iedere keer balen we ervan dat we het niet hebben opgenomen.In deze aflevering van d…
R
Runspiration Podcast
1
#28 Rico Schuijers Over Sportpsychologie en Mentale Training voor Topsporters en High Performers
59:52
59:52
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
59:52
Ik heb weer een mooi interview voor jullie, dit keer met Rico Schuijers. Hij is sportpsycholoog en hij heeft een aantal jaar geleden pionierswerk verricht in Nederland op het gebied van mentale coaching voor topsporters. Zo heeft hij onder andere gewerkt met de voltallige Nederlandse Olympische ploeg van Londen 2012, in het bereiken van betere pres…
R
Runspiration Podcast
1
#27 Floris Wouterson; slaap is minstens zo belangrijk als bewegen en eten bij elkaar
1:07:24
1:07:24
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:07:24
Floris Wouterson is schrijver van het boek SuperSlapen. Hij is een Sleep Performance Expert. In dit interview vertelt hij over het belang van slaap bij het leveren van prestaties. Wist jij dat slaap belangrijker is dan bewegen en voeding bij elkaar?Het verschil tussen beter slapen en wakker liggen is enorm, maar is op te vangen door 8 gebieden van …
R
Runspiration Podcast
1
#26 Frank Boon, vind je passie en ontdek je missie in het leven
54:23
54:23
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
54:23
Door Runspiration Podcast
R
Runspiration Podcast
1
#25 Peter Joosten over biohacking en technologie voor mensverbetering
52:42
52:42
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
52:42
Peter Joosten is biohacker, spreker en toekomstdenker. Hij is gefascineerd door het toepassen van technologie om prestaties te verbeteren.Dat klinkt nogal high-tech en science fiction, maar de meeste mensen doen hier (onbewust) al aan mee. Jouw FitBit of sporthorloge verzamelt namelijk gegevens over jouw lichamelijke prestaties zodat jij daar wat m…
R
Runspiration Podcast
1
#24 Mark Tigchelaar over het krijgen van meer focus
59:53
59:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
59:53
In deze aflevering van de Runspiration Podcast een gesprek met Mark Tigchelaar. Mark onderzoekt al een hele tijd de werking van onze hersenen. En niet zozeer om vervolgens dat onderzoek te gebruiken in allerlei wetenschappelijke contexten. Nee... hij vertaalt dat naar de praktische setting in het verkrijgen van meer focus. Ons brein houdt ons nogal…
R
Runspiration Podcast
1
#23 Tibor Olgers, principes van special forces toegepast in leiderschap
1:04:58
1:04:58
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:04:58
Ik heb een fantastisch interview opgenomen met Tibor Olgers, boordevol golden nuggets. Tibor is een business coach met een no-nonsense, no bullshit attitude. Hij is verslaafd aan de waarheid. Wat hem zo uniek maakt is dat hij buiten het feit dat hij dondersgoed weet hoe je je business op moet bouwen, ook de link legt naar hoe je voor jezelf zorgt. …
R
Runspiration Podcast
1
#22 Abdi Nageeye levenslessen van een topatleet 2u06 op de marathon
36:33
36:33
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
36:33
Ik heb een super vet gesprek gehad met Abdi Nageeye. Abdi is Nederlands recordhouder op vijf afstanden: 10km, 15km, 10 Engelse Mijl, halve marathon en de hele marathon.Dit jaar (2019) verpulverde hij zijn Nederlands record met 2 minuten naar 2:06:17. Kun je voorstellen dat iemand 2u06 loopt over 42km?Abdi heeft naast dat hij topsporter is, een onge…
R
Runspiration Podcast
1
#21 Evert Scheltinga over triathlon op topniveau wonen in Zuid-Afrika en andere opofferingen
48:57
48:57
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
48:57
Ik heb een super gaaf interview gehad met Evert Scheltinga. Hij is professioneel triatleet. Voorheen richtte hij zich op de olympische afstand (1500 meter zwemmen, 40 km fietsen en 10 km hardlopen). Sinds vier jaar op de langeafstandtriatlon oftewel de Ironman (3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en een marathon als afsluiting). Een bizarre afstand. Zij…
R
Runspiration Podcast
1
#20 Jeroen van Duren loopt 11 marathons in 3 maanden in landen als Rwanda Ethiopie en Oman
42:43
42:43
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
42:43
Op het nieuws las ik een artikel van een Nederlandse jongen die 11 marathons in 3 maanden tijd gaat lopen. Daarnaast loopt hij die marathons ook nog eens in landen als Rwanda, Ethiopië en Oman. Ik vond dat zo interessant dat ik contact heb opgenomen met Jeroen van Duren om zijn kleurrijke verhaal te vertellen in de Runspiration podcast.P.s. Tijdens…
R
Runspiration Podcast
1
#19 Sanne van Paassen lessen uit het veldrijden op topniveau naar coaching
43:13
43:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
43:13
Sanne van Paassen is oud topsporter in het wielrennen. In 2010 won zij de wereldbeker in het veldrijden. Daarnaast behaalde ze meerdere podiumplaatsen op Nederlandse en Europese kampioenschappen. De kennis en ervaring die zij daar heeft opgedaan neemt zij mee in haar nieuwe werk als coach. Sanne coacht ondernemers en ondernemende mensen met een hoo…
R
Runspiration Podcast
1
#18 Noël Brand over kracht- en conditietraining voor duursporters
1:11:10
1:11:10
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:11:10
Ik heb een te gek interview met Noël Brand opgenomen. Een eindbaas in strength & conditioning. Noël is na zijn uitzending in 2011 naar Afghanistan samen met zijn vrouw BredaSC gestart. Daar trainen zij leden die hard willen werken met 100% effort. Echt een gouden aflevering met waardevolle inzichten. Zeker als je geïnteresseerd bent in strength & c…
R
Runspiration Podcast
1
#17 Fabio D'Agata over intelligent bewegen
48:03
48:03
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
48:03
Mijn gast is Fabio D'Agata. Fabio heeft het boek 'intelligent bewegen' geschreven. Ik leerde hem kennen via LinkedIn, hij stuurde mij een berichtje: is dit niet iets voor jou?Het boek zag er interessant uit en Fabio nodigde mij uit voor zijn boekpresentatie. Vol overgave presenteerde hij zijn boek aan ruim 200 man in het AFAS theater.Tijdens de pre…
R
Runspiration Podcast
1
#16 Jan Fokke Oosterhof, Dromen, Durven, Delen, Doen!
1:00:54
1:00:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:00:54
Ik heb een ontzettend interessant gesprek gehad met Jan Fokke Oosterhof. Jan is een man die zijn dromen waarmaakt. Hij heeft dit jaar de Marathon Des Sables gelopen; The Thougest Footrace on Earth. Hij is een inspirerende spreker voor bedrijven, blogger, schrijver en hij organiseert verschillende sportieve expedities. Wij hebben een gezamenlijke pa…
R
Runspiration Podcast
1
#15 Charlotte Labee: Vergroot je breinkennis voor gezondheid en succes
44:50
44:50
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
44:50
Charlotte Labee is mindset coach. In 2008 verkozen tot Miss Universe in Nederland. Presenteerde diverse programma's op TV. Trouwde en kreeg een zoon. Maar er waren ook mindere periodes waar Charlotte open en eerlijk over is; kledinglijn failliet, baarmoederhalskanker, een burn-out, haar huis brandde af. Dan gebeurd er wel iets met je..Het onderwerp…
R
Runspiration Podcast
1
#14 Petra Kerkhove over over insta - stress, bloggen en authentiek zijn
55:16
55:16
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
55:16
Petra Kerkhove is ongelofelijk authentiek. Op Instagram zie je vaak een gemaakte en fake wereld. Petra laat 100% zichzelf zien, kortom een dosis enthousiasme en spontaniteit. Sinds kort heeft Petra de opleiding hardlooptrainer afgerond. Dat maakt dat dit een interessant gesprek is om naar te luisteren. We spreken o.a. over hardlopen, haar ervaring …
R
Runspiration Podcast
1
#13 Klaas Boomsma; van drugsverslaafd naar hardloopjunkie
54:08
54:08
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
54:08
Klaas Boomsma is een inspirerende hardloper, trainer en journalist. Hij heeft veel gepresteerd maar ook veel meegemaakt in zijn leven. Je kent hem wellicht van de verhalen die hij schrijft voor diverse bladen. Klaas is ook het broertje van Arie Boomsma.Een super interessant gesprek waarin Klaas verteld over zijn levenslessen. Hij begon bijvoorbeeld…
R
Runspiration Podcast
1
#12 Mari Durieux, Hardlopen Is Teamsport
1:01:20
1:01:20
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:01:20
Mari Durieux is één van de bekendste bloggers van het land. Hij is tevens één van de oudere bloggers in Nederland, hij wordt ook wel gezien als de 'vader' van alle bloggende hardlopende meiden. Het is een interessant gesprek, we zijn dieper gegaan dan ik in eerste instantie had gedacht. Ik ken Mari al een tijdje, het is een hele interessante man, h…
R
Runspiration Podcast
1
#11 Dennis Licht, 13 - Voudig Nederlands Kampioen Over Ambitie En Training
56:11
56:11
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
56:11
We hebben Dennis Licht in de Runspiration Podcast. Deze 13-voudig Nederlands kampioen in steeple-chase, lange afstand lopen en veldlopen. Als hardloper was hij zeer succesvol, maar kende ook behoorlijk wat blessureleed. Tegenwoordig geeft Dennis trainingen, workshops en runningcamps waarin hij zijn ervaringen deelt met andere lopers. Ik spreek met …
R
Runspiration Podcast
1
#10 Errol Esajas Over Krachttraining En Hardlopen
43:51
43:51
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
43:51
Krachttraining is bij veel hardlopers een ondergeschoven kindje. We weten wel dat het nuttig is, maar we doen het nauwelijks.De meeste hardlopers weten niet wat ze moeten doen en hoe ze krachttraining moeten uitvoeren.Daarnaast zijn er veel misverstanden over hardlopen en krachttraining. "Krachttraining maakt je sloom" of "zware spieren helpen niet…
R
Runspiration Podcast
1
#9 Michiel Van Nispen, een gesprek over het combineren van hardlopen en werken als Tweede Kamerlid
37:45
37:45
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
37:45
LIVE in de Runspiration podcast: SP kamerlid Michiel van Nispen.Fanatiek hardloper (marathon in 2:41u), fanatiek politicus, fanatiek gezinsleven.Hoe combineert hij zijn ambities?Welke rol heeft hardlopen op zijn prestaties in Den Haag?Hoe blijft hij gemotiveerd?Luister het hier terug.Door Runspiration Podcast
R
Runspiration Podcast
1
#8 Gianni Romme over leven na topsport en de lessen die hij daaruit heeft geleerd
41:59
41:59
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
41:59
Mentale kracht met Gianni Romme.20 jaar geleden won Gianni Romme goud op de 5 en de 10 km tijdens de Olympische Spelen in Nagano. Twee maanden geleden ontmoette ik deze topper. We spraken over training en mindset en er was direct een klik.En ja ja, Gianni Romme was te gast in mijn Runspiration Podcast.We spreken over mentale processen in de sport. …
R
Runspiration Podcast
1
#7 Martijn Mensink over zijn ontwikkelde hardloopmethode Mindful Run
55:23
55:23
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
55:23
Mijn volgende gast voor de Runspiration podcast heeft een hardloopmethode ontwikkeld waarbij het genieten en ontspannen centraal staat. Martijn Mensink is de oprichter van Mindful Run.De unieke combinatie van hardlopen, mindfulness en ademhalingstechnieken wordt door steeds meer mensen ontdekt als de ultieme vorm van actieve ontspanning.Ik sprak me…
R
Runspiration Podcast
1
#6 Interview met hardloper en influencer Laura Brijde
43:02
43:02
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
43:02
Laura is hardloper en influencer. Op haar blog schrijft ze enthousiast over hardlopen en lifestyle. Met 80.000 instagram followers heeft ze een grote groep fans. Daarnaast presenteert ze Body, Mind & guilty pleasures op Ziggo Sport. De helft van de tijd woont ze in Spanje.Vorig jaar liep ze de New York marathon. De voorbereidingen verliepen niet zo…
R
Runspiration Podcast
1
#5 LIVE interview met olympiër Robert Lathouwers
56:27
56:27
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
56:27
Robert Lathouwers is tweemaal op de spelen geweest (Beijing 2008, Londen 2012). Hij liep daar de 800m.Tijdens zijn carrière werd hij geplaagd door vele blessures.Ik stelde hem de volgende vragen:- Hoe ben je met hardlopen in aanraking gekomen?- Wat is het geheim van een snelle 800m?- Wat voor blessures heb je gehad en wat was de oorzaak?- Hoe ben j…
R
Runspiration Podcast
1
#4 Teuni Verhagen over sporten en voeding
47:51
47:51
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
47:51
Hardlopen en voeding. Die twee horen bij elkaar. Presteren en herstellen gaat niet zonder de juiste brandstof. Toch is het een ondergeschoven kindje voor veel hardlopers. Ze eten 'gezond', maar eigenlijk doen ze maar wat.In deze podcast spreek ik met sportdiëtist Teuni VerhagenTeuni begeleidt een heleboel sporters in het optimaliseren van hun voedi…
R
Runspiration Podcast
1
#3 John Sibens over KiKa en de Chicago marathon
41:51
41:51
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
41:51
John Sibens is een van de Aloha runners. Hij liep onlangs de Chicago Marathon waar hij geld inzamelde voor KIKA.Ik interview hem voor mijn Runspiration Podcast:- Waarom loop jij zo graag in rieten rokjes?- Waarom loop je voor KIKA?- Wat heeft hardlopen jou gebracht?- Draag je iets onder je rok? ;)Luister LIVE via Facebook naar het inspirerende inte…
R
Runspiration Podcast
1
#2 Koen de Jong over sportrusten
32:06
32:06
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
32:06
Koen de Jong is auteur van o.a. "de Marathonrevolutie". Met maximaal 14 kilometer training kun je volgens hem een marathon lopen. In dit live interview voel ik hem hierover aan de tand.Door Runspiration Podcast
R
Runspiration Podcast
1
#1 Quillermo Pellicaan over de Marathon Des Sables
47:30
47:30
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
47:30
Quillermo Pellicaan ging van couchpotato naar ultraloper en liep dit jaar de zwaarste hardlooprace ter wereld, de Marathon Des Sables.Wat beweegt iemand om 257 km door de Sahara te rennen met temperaturen van 45 graden en water op rantsoen?Hoe train je voor zo'n monstertocht?Door Runspiration Podcast
