Beste Note podcasts (2024)

1
Ep 126: vallen en opstaan 24:50

2y ago24:50

24:50

2022, een jaar waar ik niets qua podcasts heb opgenomen. Dus zo op de valreep voor het einde van het jaar deel ik een episode waarin ik terugblik op het afgelopen jaar. Een jaar waarin ik uitviel van werk en langzaam mijn weg weer terugvond. Gelukkig nieuw jaar alvast. Support the showDoor Angelique Houtveen

1
Ep 125: Ligt het aan mij of de ander? 5:59

3y ago5:59

5:59

Een patroon dat ik van eerder herkende kwam weer naar boven: voelen dat iets niet goed zit maar niet vertrouwen op dat gevoel en steeds bevestiging vragen bij andere of je gevoel klopt. In deze voice-note meer daarover. Vind je deze voice notes leuk? Laat een mooie review achter op Apple Podcasts en volg mij op instagram voor meer stories over muzi…

1
Ep 124: Van eerdere gevoelens leren 7:08

3+ y ago7:08

7:08

Vaak als we ons mentaal niet lekker voelen denken we dat het nooit meer goed komt. Terwijl je je waarschijnlijk al eerder zo hebt gevoeld en het toen ook goed kwam. Hoe beter je situaties leert herkennen, hoe makkelijker je eruit komt. Hierover denk ik hardop na. Vind je deze voice notes leuk? Laat een mooie review achter op Apple Podcasts en volg …

1
Ep 124: Over Messi en meerdere emoties naast elkaar voelen 8:09

3+ y ago8:09

8:09

Een paar weken geleden verscheen het nieuws dat voetballer Messi zijn club FC Barcelona moest verlaten omdat ze er financieel niet uitkwamen. Niet lang daarna werd bekend dat hij bij Paris Saint-Germain ging spelen. Bij zijn afscheid was hij verdrietig maar toen hij bij z'n nieuwe club werd gepresenteerd was ie weer aan het lachen. Veel mensen viel…

1
Ep 123: Vaccinatie 31:54

3+ y ago31:54

31:54

De laatste dagen lees ik steeds hardere berichten die variëren van "niet-gevaccineerde hebben geen rest op zorg" tot "als niet-gevaccineerde kies je er zelf voor om niet aan de samenleving mee te doen". Dit soort berichten baren mij zorgen. Vanuit mijn eigen situatie weet ik dat er meerdere redenen zijn om te twijfelen over vaccinatie maar alle red…

1
Ep 122: Flow vs Planning 4:34

3+ y ago4:34

4:34

Wakker worden en zien wat je gaat doen of iets op de planning zetten? Voor beide is iets te zeggen. Normaal laat ik alles in de flow ontstaan maar de laatste tijd merk ik dat ik daardoor ook vaak niets doe. In deze episode mijn inzicht daarover. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/ Support…

1
Ep 121: Vasthouden aan je eigen waarheid 12:00

3+ y ago12:00

12:00

Zoveel meningen, zoveel waarheden. Maar wat als je 100% in je eigen waarheid geloofd en bereid bent om ervoor te vechten? Wanneer je niet meer kan openstaan voor andere meningen. Ik denk dat dat gevaarlijk terrein is en denk er hardop over na in deze episode. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisange…

1
Ep 120: Bevestiging ontvangen 10:09

3+ y ago10:09

10:09

Bevestiging krijgen dat je lekker bezig bent is fijn maar als je geluk ervan afhangt is het niet best. In deze episode denk ik hardop na over de balans tussen bevestiging ontvangen en kunnen voelen en zoeken naar bevestiging. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/ Support the show…

1
Ep 119: In contact met jezelf blijven 8:58

3+ y ago8:58

8:58

We kunnen soms zo caught up raken in onze dagelijkse taken en bezigheden dat we het grotere plaatje in het leven verliezen. Dat de verwondering verdwijnt en we op automatische piloot vliegen. Wat als we weer wat meer stil kunnen staan en verder durven kijken? Waar verlangen we naar? Ik denk erover na in deze episode. Vind je deze voice notes leuk? …

1
Ep 118: Bereikbaar is niet hetzelfde als beschikbaar 11:18

3+ y ago11:18

11:18

Grenzen stellen in een tijd waar je elk moment contact kan hebben is soms lastig. Hoe geef je aan dat je misschien wel bereikbaar bent maar niet beschikbaar bent voor die specifieke persoon? Communiceer je je grenzen of hou je ze voor jezelf? Ik denk hardop na over aangeven van de grenzen voor wie ik beschikbaar ben. Vind je deze voice notes leuk? …

1
Ep 117: Toegeven aan het niets doen 8:43

3+ y ago8:43

8:43

Af en toe helemaal niets doen is heerlijk, behalve als je je daar weer schuldig over voelt. In deze episode een aantal lessen die mij weer opnieuw duidelijk worden: hulp vragen, toegeven aan je lichaam en helemaal niets doen. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/ Support the show…

1
Ep 116: Schaamte voor minder positieve gevoelens 13:06

3+ y ago13:06

13:06

In deze episode: schaamte omdat ik mij beter zou moeten voelen. Want er is zoveel om dankbaar voor te zijn. Proberen te accepteren dat het ondanks de goede dingen soms ook even niet lekker voelt. En dat dat okay is. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/ Support the show…

1
Ep 115: Hoe meningen je beïnvloeden 16:25

3+ y ago16:25

16:25

Zelfs als het niet over jou gaat kunnen de meningen van andere iets met je doen. Ze kunnen je weghouden van je eigen gevoel en soms tegenhouden om echt je eigen weg te gaan. Ik laat me soms teveel meeslepen in meningen omdat ik alle kanten wil begrijpen. Dat lijkt nobel maar brengt mij zelden iets goeds. Ik vertel er meer over in deze episode. Vind…

1
Ep 114: Als je teveel van jezelf verwacht 14:48

3+ y ago14:48

14:48

Het moet gewoon goed zijn. Het liefst perfect. Wat als je gedachtes in zo'n loop draaien dat je aan alles wil voldoen? Ik ging weer even door zo'n periode waarin ik mezelf helemaal gek maakte. Met name wat betreft mijn nieuwe baan. In deze episode deel ik daar meer over. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.co…

1
Ep 113: Overal jezelf kunnen zijn 12:04

4y ago12:04

12:04

Breng jij je volle zelf overal? Of zijn er plekken waar je maar een deel van jezelf laat zien? In deze episode deel ik een inzicht dat ik had: over ten alle tijden, op alle plekken, jezelf helemaal te laten zien. En wat het effect daarvan is. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/ Support th…

1
Ep 112: Mijn volgende stap in radio: Sublime! 24:47

4y ago24:47

24:47

Een nieuwe uitdaging! Vanaf 1 maart ga ik de middagshow op Sublime presenteren! Elke maandag t/m donderdag tussen 16:00 en 19:00 u: Angelique's Afternoon. In deze episode vertel ik meer over wat ik wil neerzetten met het nieuwe programma en hoe ik tot deze keuze ben gekomen. Over dicht bij je hart blijven en intunen op je verlangens. Spotify playli…

1
Ep 111: Affirmaties, Clubhouse en balans zoeken 10:34

4y ago10:34

10:34

Met groei komen ook nieuwe grenzen stellen. In deze episode meer over Clubhouse, nieuwe grenzen stellen en meer over mijn nieuwe affirmaties podcast: Affirmaties met Beats. Luister naar de affirmaties via: https://affirmaties.buzzsprout.com Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/ Support the …

1
Ep 110: Survival modus 18:05

4y ago18:05

18:05

Als ik in survival modus, ofwel overlevingsstand leeft is er bij mij weinig ruimte voor gevoel en emoties. Ik knal maar door zonder in te checken hoe het eigenlijk echt gaat. Met als gevolg zware overprikkeling. In deze podcast deel ik meer over deze overlevingsstand en hoe ik zelfs op extreem drukke momenten toch blijf voelen. Wil je deze podcast …

1
Ep 109: Het jezelf makkelijker maken 10:50

4y ago10:50

10:50

Soms kan je zo stressen dat je lichaam er pijn van gaat doen. Althans, dat ervaarde ik afgelopen week. Teveel in mijn hoofd tot ik het mezelf makkelijker maakte. Wil je deze podcast supporten? Check: https://petje.af/thisisangelique Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/ Support the show…

1
Ep 108: Ik ga stoppen bij 3FM 22:12

4y ago22:12

22:12

In deze episode meer over mijn keuze om te stoppen bij 3FM en iets anders te gaan doen. Ik deel over hoe ik uiteindelijk de beslissing heb genomen, hoe lastig het soms ook is om je hart te volgen en welke angsten er bijna voor zorgde dat ik toch bleef. Wil je deze podcast supporten? Check: https://petje.af/thisisangelique Vind je deze voice notes l…

1
Ep 107: Intunen & verlangen in het nieuwe jaar 14:34

4y ago14:34

14:34

Over verlangen naar meer verlangen, druk leggen op jezelf, kleinere porties eten en meer in deze eerste episode in 2021. Wil je deze podcast supporten? Check: https://petje.af/thisisangelique Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/ Support the show…

1
Ep 106: Als je onrust voelt 17:40

4y ago17:40

17:40

In deze laatste episode van 2020 deel ik over een moment waarbij ik mij heel onrustig voelde en mijn goede vriendin Dolly mij begeleide in een innerlijk kind meditatie. Een episode over jezelf goed voelen en het effect daarvan. Hope you enjoy. Alvast een hele fijne jaarwisseling! Link naar de meditatie waar ik het over heb: https://open.spotify.com…

1
Ep 105: Als je voor een nieuwe uitdaging staat 14:07

4y ago14:07

14:07

Ik heb een huis gekocht. Begin dit jaar wist ik letterlijk niets hierover. Geen idee waar te beginnen. Inmiddels voel ik me een pro. Door dit hele proces leerde ik een aantal waardevolle lessen waar ik hardop over nadenk in deze episode. Supporten? Check: https://petje.af/thisisangelique Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https:/…

1
Ep 104: Lockdown feelings en eenzaamheid 12:57

4y ago12:57

12:57

Een nieuwe lockdown. Hoe voel jij je eronder? Bij mij schiet het alle kanten op. Ik voel rust en onrust tegelijk. Eenzaamheid speelt ook op. Proberen het er allemaal te laten zijn. Supporten? Check: https://petje.af/thisisangelique Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/ Support the show…

1
Ep 103: Niet online gaan als je boos/sad bent 10:06

4y ago10:06

10:06

Ik voelde me niet okay, ging op twitter en zat opeens in een discussie over massamedia. Was een goede herinnering om mezelf nog beter checken en niet online te gaan als ik mij zo voel. Supporten? Check: https://petje.af/thisisangelique Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/ Support the show…

1
Ep 102: Hoe kan je er zijn voor mensen met pijn 15:13

4y ago15:13

15:13

Tijdens het luisteren naar de Unlocking Us podcast van Brene Brown met als gast Dolly Parton werd ik herinnert aan iets: we rennen vaak weg voor pijn. Pijn in onszelf maar ook als we het bij andere zien. In deze episodes denk ik hardop na over momenten waarop ik de pijn in andere niet aankon en me dus terugtrok. Juist op momenten dat andere me hard…

1
Ep 101: Opkijken naar mensen die verder dan jou zijn 13:40

4y ago13:40

13:40

Als mensen om je heen hele toffe dingen doen, kan dat voor onzekerheid zorgen. Als je bv zelf een boek wil schrijven maar om je heen zie je mensen die nog veel beter schrijven, kan het een drempel zijn om zelf nog te beginnen. In deze episode denk ik er hardop over na hoe ik mezelf daarin weleens tegenhield en hoe ik er nu insta. Vind je deze voice…

1
Ep 100: Leren loslaten 24:46

4y ago24:46

24:46

De grootste les die ik afgelopen jaren moest leren was loslaten. Loskomen van dingen die niet goed voor me zijn. Ik deel hoeveel het je kost als je zo ver van jezelf verwijderd bent. En wat het mij gebracht heeft om echt los te laten. Ook vier ik een klein feestje want dit is de 100ste aflevering! En heb ik een leuk aanbod als je meer Angelique's V…

1
Ep 99: Van dromen naar doen 9:04

4y ago9:04

9:04

Al jaren denk ik over verschillende ideeen na. Ook mijn podcast was een idee dat ik al twee jaar had voor ik er echt mee aan de slag ging. Hoe zorg je dat je droom ook echt concreet wordt? Ik ben er weer veel mee bezig en denk er hardop over na in deze episode. Met een kleine vraag op het einde. Vind je deze voice notes leuk? Laat een mooie review …

1
Ep 98: Open je hart, maar hoe? 12:28

4y ago12:28

12:28

Ik kreeg een tijdje terug een buikmassage. Een heel fijne ervaring waarbij de masseuse (MAWUMB) zei: open je hart. Door de jaren heen is m'n hart al steeds meer open gegaan, maar ik voel soms nog blokkades. Ook tijdens een fotoshoot kwam dit 'openen van mn hart' weer naar boven. In deze episode denk ik hardop na over hoe je dat nou doet. Vind je de…

1
Ep 97: Open relaties, monogamie en de overtuiging dat je saai bent 17:24

4y ago17:24

17:24

In een wereld waar alle vormen van relaties mogelijk zijn klinkt een monogame relatie soms saai en preuts. Toch verlang ik ernaar maar merkte laatst dat ik dat moeilijk vond om ook echt toe te geven. O.a. uit angst om saai te zijn of dat er iets is dat ik niet zie. In deze episode denk ik hardop na over de verschillende vormen van relaties en wat v…

1
Ep 96: Als je je niet waardevol voelt 13:10

4y ago13:10

13:10

De afgelopen weken ging het qua gezondheid weer even minder en daarbij kwamen er wat nare overtuigingen naar boven. Van die sneaky gedachtes die als je niet goed oplet opeens je leven beheersen. Bijvoorbeeld dat ik niet waardevol ben als ik niets creëer. Bij mij resulteerde het in mezelf even helemaal terugtrekken. Ik vertel er meer over in deze vo…

1
Ep 95: Geduld hebben met jezelf 17:15

4y ago17:15

17:15

Je leest een boek of artikel en hebt een geweldig inzicht! Vanaf nu ga je het helemaal anders doen. Maar na een tijdje val je toch terug in een oud patroon. Op zo'n moment kan de frustratie nog groter zijn, want je weet toch beter nu? In deze episode deel ik over mijn journey daarin en vertel ik o.a. dat al die boeken, trainingen etc echt niet niet…

1
Ep 94: Dealen met overtuigingen + inzichten in Madeira 16:27

4+ y ago16:27

16:27

Met uitzicht op een zee een episode over wat tien dagen vakantie in Madeira me heeft gebracht. O.a. over het dealen met overtuigingen die zo vast zaten dat de masseuse m'n rug moest kraken en overpeinzingen over steeds weer nieuwe lagen in jezelf ontdekken. Support the showDoor Angelique Houtveen

1
Ep 93: Vluchten van je gevoel 11:54

4+ y ago11:54

11:54

Je gedachtes observeren en weer voorbij laten gaan. Niet altijd handelen naar wat er in je opkomt. Je leest er veel over in o.a. de boeken van Eckhart Tolle. Ik had laatst zo'n moment waar ik heel helder kon zien dat ik mezelf in een self-destructive patroon wilde gooien maar ervoor koos om het niet te doen. En wat ik in de plaats daarvan deed. Vin…

1
Ep 92: Omgaan met teleurstelling 13:03

4+ y ago13:03

13:03

Je verheugen op iets wat vervolgens niet doorgaat, dat is balen. Ik had afgelopen tijd drie dingen waar ik ontzettend naar uitkeek maar die alle drie niet doorgingen. In deze episode deel ik de eerste inzichten die ik heb, o.a. hoe het verlangen te blijven voelen en tegelijk ook echt ff te voelen hoe rot het is. Volg mij op instagram voor meer stor…

1
Ep 91: Signalen van je lichaam/mind negeren 17:44

4+ y ago17:44

17:44

Een poos terug ging ik door wat dingen heen die niet helemaal goed waren. Mijn mind en lichaam gaven me continue tekenen die ik zorgvuldig negeerde. In die periode zat bijvoorbeeld mijn oor continue dicht. Een coach zei me: er is iets dat je niet wilt horen. Ja ja dacht ik, zo obvious zal het toch niet zijn? Ik schreef in mijn dagboek dat ik helder…

1
Ep 90: De kracht van openheid 12:00

4+ y ago12:00

12:00

De afgelopen tijd ben ik heel open geweest over dingen die spelen in mijn leven. O.a. over endometriose, geld en inzichten die ik had. Mensen zeggen mij weleens dat ik niet zoveel moet delen omdat het tegen me gebruikt kan worden. Maar ik zie het anders. Volg mij op instagram voor meer stories over muziek en inspiratie. https://www.instagram.com/th…

1
Ep 89: Waardering voor de kleine dingen 14:51

4+ y ago14:51

14:51

In deze episode deel ik kort over jezelf uitspreken en dat vooral te doen op je eigen tempo. En ik ben nog steeds in een Whitney Houston mood en deel een stukje uit haar nummer met Mariah Carey - When You Believe. Na aanleiding daarvan deel ik over de kleine dingen in het leven kunnen waarderen. Volg mij op instagram voor meer stories over muziek e…

1
Ep 88: Whitney Houston, eigenwaarde en verslavingen 22:51

4+ y ago22:51

22:51

Whitney Houston zou 9 augustus 57 jaar zijn geworden had ze nog geleefd. Bij toeval moest ik die dag aan haar denken. Dat heb ik wel vaker en op een gekke manier voelde ik altijd een soort verbondenheid met haar. In deze episode denk ik hardop na over een gebrek aan eigenwaarde en hoe dat kan leiden naar zeer destructief gedrag. En dat dat gedrag z…

1
Ep 87: Joy als mijn medicijn 11:31

4+ y ago11:31

11:31

Al 1,5 week voel ik me erg goed. Misschien heeft het iets te maken met wat nieuwe ochtendrituelen. Dat ik vrijwel pijnvrij ben helpt ook. In deze podcast vertel ik er meer over. Meer horen? Klik op abonneer/follow. Deel je deze podcast op IG? Tag mij: https://www.instagram.com/thisisangelique/ en voel je vrij een DM te sturen Support the show…

1
Ep 86: Hoe vaak luister je echt naar muziek? 9:50

4+ y ago9:50

9:50

'Als je niets doet ben je niets waard'. Die hardnekkige overtuiging sloop er deze week weer even in. Wat mij eruit trok was muziek. Echt luisteren ipv als oppervlakkige achtergrond muziek. Meer horen? Klik op abonneer/follow. Deel je deze podcast op IG? Tag mij: https://www.instagram.com/thisisangelique/ en voel je vrij een DM te sturen Support the…

1
Ep 85: Als je doelen even niet helder zijn 16:25

4+ y ago16:25

16:25

Weinig energie, elke dag eten bestellen, laat naar bed. Soms zit je in zo'n fase dat je ff niet zo veel gedaan krijgt. Je doet wat je moet doen maar verder ook niets anders. Niet erg, maar als je je anders wil voelen zal je toch in actie moeten komen. In deze episode deel ik wat mij daarin helpt, want ik kom net weer uit zo'n 'bleh' fase. Meer hore…

1
Ep 84: Durf jij fouten te maken? 19:45

4+ y ago19:45

19:45

'Ik wil niets verkeerds doen' hoor ik de afgelopen dagen vaak. Maar waarom zijn we zo bang om fouten te maken? Ik denk hardop na over het kunnen ownen van je fouten en het kunnen aanbieden van je excuses. Ook over een theorie die Brené Brown aankaart in haar podcast (en boeken), dat je door het maken van een fout geen slecht mens bent. Je hebt iets…

1
Ep 83: Hoe blijf je trouw aan je gevoelens? 22:24

4+ y ago22:24

22:24

Ik merk dat mijn toleratie voor b*llshit lager wordt. Vroeger bleef ik weleens in situaties hangen waarvan ik wist dat ze me niets brachten. Dat lukt nu minder goed, gelukkig. Ook praat ik over mijn overtuigingen waarvan ik dacht dat een 'goede vrouw' aan moest voldoen. En hoe dat niet meer voor me werkt. Bij trouw zijn aan mezelf hoort ook dat ik …

1
Ep 82: Over teruggaan naar je eigen land 17:42

4+ y ago17:42

17:42

Alles komt nu naar boven als het gaat om racisme. Er moet meer aandacht in het onderwijs komen voor de 'zwarte bladzijde' van de Nederlandse geschiedenis. Standbeelden van ooit helden maar ook slavenhouders moeten worden verwijderd. Waarom komt dit nu allemaal aan het licht? En moeten we ons niet op één ding tegelijk focusen? Ik denk van niet en de…

1
Ep 81: Anti-racisme & bewustwording 31:53

4+ y ago31:53

31:53

De grote anti-racisme movement die nu gaande is is ook een wake-up call om bewust te worden. Bewuster van je eigen patronen, emoties, lichaam en omgeving. In deze episode denk ik hardop na over waarom bewust worden zo belangrijk is. En hoe gevaarlijk onbewustzijn is voor je eigen leven en de wereld als geheel. En hoe ik het verschil ervaar tussen d…

1
Ep 80: Wat kan jij doen tegen racisme? 41:46

4+ y ago41:46

41:46

Denk jij dat racisme niets met jou te maken heeft? Dat jij goed zit omdat je geen kleur ziet? Think again. In deze episode deel ik mijn gevoelens en gedachtes nav het nieuws over de zoveelste zwarte man die vermoord is door de politie. Waarom maak ik mij druk? Druk op play en luister mee :) Meer horen? Klik op abonneer/follow. Deel je deze podcast …

1
Ep 79: Tegenslag en overthinking 12:00

4+ y ago12:00

12:00

Afgelopen week lag ik onverwachts weer in het ziekenhuis. Na zo'n tegenslag heb ik de neiging om te veel erover na te denken. Te gaan zoeken naar de betekenis van zo'n tegenslag. Kan waardevol zijn, als je maar niet doorschiet (zoals ik even deed). Meer horen? Klik op abonneer/follow. Deel je deze podcast op IG? Tag mij: @thisisangelique en voel je…

1
Ep 78: Waar verlang je naar? 14:38

4+ y ago14:38

14:38

Helemaal opgaan in wat jij verlangt, het kan zo heerlijk zijn. Ik merkte dat ik mijn dromen en verlangens nogal klein had gemaakt dus oefen ik weer met groot dromen en verlangens helemaal toelaten. Meer horen? Klik op abonneer/follow. Deel je deze podcast op IG? Tag mij: @thisisangelique en voel je vrij een DM te sturen Support the show…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Note Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding