Beste Note podcasts (2025)

1
De moed om je back-up plan los te laten 19:47

9d ago19:47

19:47

Heb jij altijd een plan B? Of durf je echt vol voor je droom te kiezen? De afgelopen tijd kwam ik er steeds meer achter hoe de stemmetjes in mijn hoofd toch niet helemaal in mijn dromen geloofde. Subtiele twijfel en onzekerheden als 'wie ben ik nou om dat te doen' speelde nog mee waardoor er zelfs in mijn dappere keuzes een vorm van veiligheid zat.…

1
Wat ik leerde van een solo trip zonder vaste planning 16:56

15d ago16:56

16:56

LONDON BABY! Wat een heerlijke stad. Ik voelde dat ik er moest zijn en heb uiteindelijk de trip geboekt, zonder vaste planning. Ik wist alleen dat ik Toni Braxton, Boyz II Men, Dru Hill en Joe wilde zien, ze stonden samen in de 02 Arena. Voor de rest was mijn schema leeg. Ik besloot intenties voor mezelf te zetten: wat wil ik beleven? Het antwoord …

1
Als je vol ideeën zit maar niks live durft te zetten 16:46

23d ago16:46

16:46

In deze episodes deel ik kort over Spotify Wrapped en bedank ik je voor het luisteren. Volgens mijn statistieken is de aflevering over single zijn en daten het meest populair, dus ik vraag jou: wil je daar mee over horen? Verder meer over de lessen die ik haal uit het boek The Artist Way. Hoe het teruglezen van mijn dagboek helpt om in actie te kom…

1
Wat als je oude 'ik' een oordeel heeft over de nieuwe 'jij? 13:12

1M ago13:12

13:12

Je bent 'all over the place' zei iemand laatst tegen mij. Dat triggerde iets. Niet perse dat diegene het zei, maar vooral omdat mijn oude zelf daar vroeger een oordeel over had. In deze episode deel ik hoe ik omga met zowel de stemmen van buiten over deze fase van mijn leven, als mijn innerlijke stemmen. Ik hield namelijk heel erg van helderheid. I…

1
Van sprint naar marathon: over tempo, vertrouwen en keuzes die kloppen 19:40

1M ago19:40

19:40

Toen ik twaalf was deed ik mee aan een hardloopwedstrijd. Ik sprintte weg op volle snelheid. Totdat ik achter in de bezemwagen terecht kwam en besefte dat het geen sprint maar een marathon was. Dat gevoel herken ik nu weer een beetje. In deze Voice Note deel ik hoe dat vandaag terugkomt: - over Joep Beving in Carré en hoe dat me inspireerde om zelf…

1
Hoe ik leer leven met onzekerheid 11:44

2M ago11:44

11:44

Twee dingen voelen voor mij zeker in dit leven: dat we ooit komen te overlijden en dat alles steeds veranderd. Die twee accepteren zorgt ervoor dat ik echt in het nu kan blijven leven en zelfs kan genieten van de onzekerheid die het leven nu, zonder vaste baan, met zich meebrengt.

1
Waarom ik bijna wilde stoppen met zangles 15:15

2M ago15:15

15:15

Deze periode van mijn leven staat in het teken van dingen doen waar ik plezier uit haal. Dingen die niet perse naar een hoger doel moeten leiden, maar gewoon doen omdat ik het leuk vind. Zangles is één zo'n activiteit. Ik geniet daar zo van, en toch komt soms dat stemmetje dat zegt: maar waarom doe je dit? In deze episode deel ik hoe lastig het som…

1
Wat geloven voor mij betekent (nu) 20:36

2M ago20:36

20:36

Over kiezen om ergens in te geloven , zonder te vergeten dat het niet de enige waarheid is. Kan je in iets geloven, maar tegelijk weten dat het geen universele waarheid is? Ik geloof van wel. In deze aflevering praat ik over hoe geloof voor mij werkt. Niet perse in religieuze zin, maar in het vertrouwen op iets groters: creativiteit, intuïtie, de k…

1
Over D’Angelo, labels & echt blijven 17:20

2M ago17:20

17:20

In deze aflevering onderzoek ik hoe we artiesten, en onszelf, vaak reduceren tot één label, één beeld, één rol. Aan de hand van het verdrietige overlijden van D’Angelo reflecteer ik op creatie, perfectionisme, en wat het betekent om echt te blijven, ook als het niet vlekkeloos is. Ik voelde mwah toen ik dit opnam. Twijfelde of het wel iets waard wa…

1
Wat vandaag klopt, mag morgen anders zijn 19:45

3M ago19:45

19:45

1
Hoe ik mijn droomleven leef, zonder miljoen op de bank 9:30

3M ago9:30

9:30

Wat zou je doen met een miljoen? Die vraag heb ik mijzelf vaak gesteld. En altijd schreef ik een specifiek antwoord op. Vandaag realiseerde ik mij dat ik zonder dat geld, alsnog het leven heb gecreëerd dat ik voor ogen had.

1
Over daten, single zijn en kansen blijven geven 17:26

4M ago17:26

17:26

In deze episode deel ik over 11 jaar single zijn en daten. Met name over de zin 'je moet het wel een kans geven'. In de vele relatieboeken die ik lees wordt vaak benadrukt dat vuurwerk op een eerste date zeldzaam is en dat je het minimaal 2/3 keer moet proberen. Maar tot welk punt blijf je proberen als je echt geen romantische klik voelt, ook al is…

1
Waarom dappere keuzes veel kwetsbaarheid vragen 19:47

4M ago19:47

19:47

Er wordt weleens gezegd: als het makkelijk was zou iedereen het doen. Steeds meer voel ik hoe diep dat eigenlijk gaat. En waarom ik eerder nog niet durfde te kiezen om mijn baan op te zeggen, uit angst voor alle kwetsbaarheid en onzekerheid. Nu ik uiteindelijk wel heb gekozen merk ik hoe kwetsbaar dat proces van vertrouwen op jezelf echt is. En waa…

1
De balans tussen vertrouwen en in actie komen 10:59

4M ago10:59

10:59

Ik stapte uit de structuur van een baan en wilde direct weer een nieuwe structuur creëren. Want precies weten wat je gaat doen en wat het plan is geeft visie en rust, heerlijk. Maar ik had mij juist voorgenomen om te mogen ontdekken. Over die balans, tussen vertrouwen dat je gaat voelen wat klopt en een structuur willen inbouwen, heb ik het in deze…

1
Vrouwenhaat: eigen verantwoordelijk nemen ipv victim blaming 16:46

4M ago16:46

16:46

De moord op de 17-jarige Lisa raakt vele, ook mij. Haar dood en die van meerdere vrouwen maakt veel los in de samenleving. Vele vragen om naar de dader te kijken en niet de slachtoffers de schuld te geven, ik ook. En toch vinden sommige het makkelijker om vooral 'waarom' vragen te stellen en niet te kijken naar wat zij zelf kunnen doen. In deze epi…

1
Waarom ik mijn proces deel 9:45

4M ago9:45

9:45

Ik zie regelmatig het advies voorbij komen: hou je plannen voor jezelf. Deel pas iets als het af is. Maar dat werkt niet voor mij. In deze episode vertel ik waarom ik wél deel. Het delen van mijn pad heeft me vriendschappen gebracht, werkkansen, gesprekken die ik anders nooit had gehad. Je hoeft niet te wachten tot je 'er klaar voor bent' om te lat…

1
De grilligheid van aandacht en succes 10:24

5M ago10:24

10:24

Externe bevestiging kan heerlijk zijn. Succes, aandacht, zichtbaarheid. Maar het is ook grillig. Als je je daaraan vastklampt, verlies je jezelf snel. In deze episode deel ik hoe ik omga met de golven van extern succes en waarom ik die piek niet probeer vast te houden.

1
Is het ondankbaar om iets goeds los te laten? 11:10

5M ago11:10

11:10

In deze aflevering vertel ik over het schuldgevoel dat ik had toen ik mijn goede baan opzegde. Een baan waar anderen misschien van dromen, maar die niet meer klopte met mijn ritme en mijn lichaam. Het voelde bijna ondankbaar om te zeggen: ik wil iets anders. Ik wil meer vrijheid. Maar juist door te luisteren naar dat gevoel, kon ik kiezen voor een …

1
Wat een truffelretreat mij leerde over vertrouwen 16:54

5M ago16:54

16:54

Wat betekent het om je echt gedragen te voelen? In deze aflevering deel ik mijn ervaring tijdens een truffelretreat en hoe die ervaring mijn kijk op relaties, zelfvertrouwen en het leven veranderde. Wil je een mooie affirmatie die past bij dit thema? Check dan in de podcast Affirmaties met Beats, de episode genaamd "Affirmaties om te voelen dat je …

1
Hoe muziek mij hielp een knoop door te hakken 13:40

5M ago13:40

13:40

Je kan muziek luisteren én muziek voelen. Tijdens een cursus Music Therapy Techniques for Wellness aan Berklee leerde ik nog dieper (kan dat?) naar muziek luisteren. Om muziek echt als tool in te zetten, bijvoorbeeld om je kracht te geven om een belangrijke beslissing te nemen. In deze episode vertel ik je hoe dat voor mij werkte. Op @thisisangeliq…

1
Ik stopte met werken en schreef een liedje 17:38

6M ago17:38

17:38

Anderhalf jaar geleden nam ik in stilte een groot besluit: ik wilde stoppen met mijn baan. Uiteindelijk hakte ik pas onlangs de knoop echt door. In deze aflevering neem ik je mee door de tussenfase, en vertel ik waarom het zelf schrijven van liedje mijn laatste zetje werd. Oh, en ik heb nu een podcast jingle! <3 Volg mij op instagram via @thisisang…

1
Een nieuw seizoen van Angelique's Voice Notes 0:54

6M ago0:54

0:54

Een nieuw seizoen van Angelique's Voice Notes! Waarin ik je meeneem in waar ik nu sta + alle inzichten die ik de komende tijd opdoe.

1
Ep 127: vallen en opstaan 24:50

3y ago24:50

24:50

2022, een jaar waar ik niets qua podcasts heb opgenomen. Dus zo op de valreep voor het einde van het jaar deel ik een episode waarin ik terugblik op het afgelopen jaar. Een jaar waarin ik uitviel van werk en langzaam mijn weg weer terugvond. Gelukkig nieuw jaar alvast. Support the showDoor Angelique Houtveen

1
Ep 126: Ligt het aan mij of de ander? 5:59

4y ago5:59

5:59

Een patroon dat ik van eerder herkende kwam weer naar boven: voelen dat iets niet goed zit maar niet vertrouwen op dat gevoel en steeds bevestiging vragen bij andere of je gevoel klopt. In deze voice-note meer daarover. Vind je deze voice notes leuk? Laat een mooie review achter op Apple Podcasts en volg mij op instagram voor meer stories over muzi…

1
Ep 125: Van eerdere gevoelens leren 7:08

4+ y ago7:08

7:08

Vaak als we ons mentaal niet lekker voelen denken we dat het nooit meer goed komt. Terwijl je je waarschijnlijk al eerder zo hebt gevoeld en het toen ook goed kwam. Hoe beter je situaties leert herkennen, hoe makkelijker je eruit komt. Hierover denk ik hardop na. Vind je deze voice notes leuk? Laat een mooie review achter op Apple Podcasts en volg …

1
Ep 124: Over Messi en meerdere emoties naast elkaar voelen 8:09

4+ y ago8:09

8:09

Een paar weken geleden verscheen het nieuws dat voetballer Messi zijn club FC Barcelona moest verlaten omdat ze er financieel niet uitkwamen. Niet lang daarna werd bekend dat hij bij Paris Saint-Germain ging spelen. Bij zijn afscheid was hij verdrietig maar toen hij bij z'n nieuwe club werd gepresenteerd was ie weer aan het lachen. Veel mensen viel…

1
Ep 123: Als je niet zeker weet wat klopt? 31:54

4+ y ago31:54

31:54

De laatste dagen lees ik steeds hardere berichten die variëren van "niet-gevaccineerde hebben geen rest op zorg" tot "als niet-gevaccineerde kies je er zelf voor om niet aan de samenleving mee te doen". Dit soort berichten baren mij zorgen. Vanuit mijn eigen situatie weet ik dat er meerdere redenen zijn om te twijfelen over vaccinatie maar alle red…

1
Ep 122: Flow vs Planning 4:34

4+ y ago4:34

4:34

Wakker worden en zien wat je gaat doen of iets op de planning zetten? Voor beide is iets te zeggen. Normaal laat ik alles in de flow ontstaan maar de laatste tijd merk ik dat ik daardoor ook vaak niets doe. In deze episode mijn inzicht daarover. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/ Support…

1
Ep 121: Vasthouden aan je eigen waarheid 12:00

4+ y ago12:00

12:00

Zoveel meningen, zoveel waarheden. Maar wat als je 100% in je eigen waarheid geloofd en bereid bent om ervoor te vechten? Wanneer je niet meer kan openstaan voor andere meningen. Ik denk dat dat gevaarlijk terrein is en denk er hardop over na in deze episode. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisange…

1
Ep 120: Bevestiging ontvangen 10:09

4+ y ago10:09

10:09

Bevestiging krijgen dat je lekker bezig bent is fijn maar als je geluk ervan afhangt is het niet best. In deze episode denk ik hardop na over de balans tussen bevestiging ontvangen en kunnen voelen en zoeken naar bevestiging. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/ Support the show…

1
Ep 119: In contact met jezelf blijven 8:58

4+ y ago8:58

8:58

We kunnen soms zo caught up raken in onze dagelijkse taken en bezigheden dat we het grotere plaatje in het leven verliezen. Dat de verwondering verdwijnt en we op automatische piloot vliegen. Wat als we weer wat meer stil kunnen staan en verder durven kijken? Waar verlangen we naar? Ik denk erover na in deze episode. Vind je deze voice notes leuk? …

1
Ep 118: Bereikbaar is niet hetzelfde als beschikbaar 11:18

4+ y ago11:18

11:18

Grenzen stellen in een tijd waar je elk moment contact kan hebben is soms lastig. Hoe geef je aan dat je misschien wel bereikbaar bent maar niet beschikbaar bent voor die specifieke persoon? Communiceer je je grenzen of hou je ze voor jezelf? Ik denk hardop na over aangeven van de grenzen voor wie ik beschikbaar ben. Vind je deze voice notes leuk? …

1
Ep 117: Toegeven aan het niets doen 8:43

4+ y ago8:43

8:43

Af en toe helemaal niets doen is heerlijk, behalve als je je daar weer schuldig over voelt. In deze episode een aantal lessen die mij weer opnieuw duidelijk worden: hulp vragen, toegeven aan je lichaam en helemaal niets doen. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/ Support the show…

1
Ep 116: Schaamte voor minder positieve gevoelens 13:06

4+ y ago13:06

13:06

In deze episode: schaamte omdat ik mij beter zou moeten voelen. Want er is zoveel om dankbaar voor te zijn. Proberen te accepteren dat het ondanks de goede dingen soms ook even niet lekker voelt. En dat dat okay is. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/ Support the show…

1
Ep 115: Hoe meningen je beïnvloeden 16:25

4+ y ago16:25

16:25

Zelfs als het niet over jou gaat kunnen de meningen van andere iets met je doen. Ze kunnen je weghouden van je eigen gevoel en soms tegenhouden om echt je eigen weg te gaan. Ik laat me soms teveel meeslepen in meningen omdat ik alle kanten wil begrijpen. Dat lijkt nobel maar brengt mij zelden iets goeds. Ik vertel er meer over in deze episode. Vind…

1
Ep 114: Als je teveel van jezelf verwacht 14:48

4+ y ago14:48

14:48

Het moet gewoon goed zijn. Het liefst perfect. Wat als je gedachtes in zo'n loop draaien dat je aan alles wil voldoen? Ik ging weer even door zo'n periode waarin ik mezelf helemaal gek maakte. Met name wat betreft mijn nieuwe baan. In deze episode deel ik daar meer over. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.co…

1
Ep 113: Overal jezelf kunnen zijn 12:04

5y ago12:04

12:04

Breng jij je volle zelf overal? Of zijn er plekken waar je maar een deel van jezelf laat zien? In deze episode deel ik een inzicht dat ik had: over ten alle tijden, op alle plekken, jezelf helemaal te laten zien. En wat het effect daarvan is. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/ Support th…

1
Ep 112: Mijn volgende stap in radio: Sublime! 24:47

5y ago24:47

24:47

Een nieuwe uitdaging! Vanaf 1 maart ga ik de middagshow op Sublime presenteren! Elke maandag t/m donderdag tussen 16:00 en 19:00 u: Angelique's Afternoon. In deze episode vertel ik meer over wat ik wil neerzetten met het nieuwe programma en hoe ik tot deze keuze ben gekomen. Over dicht bij je hart blijven en intunen op je verlangens. Spotify playli…

1
Ep 111: Affirmaties, Clubhouse en balans zoeken 10:34

5y ago10:34

10:34

Met groei komen ook nieuwe grenzen stellen. In deze episode meer over Clubhouse, nieuwe grenzen stellen en meer over mijn nieuwe affirmaties podcast: Affirmaties met Beats. Luister naar de affirmaties via: https://affirmaties.buzzsprout.com Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/ Support the …

1
Ep 110: Survival modus 18:05

5y ago18:05

18:05

Als ik in survival modus, ofwel overlevingsstand leeft is er bij mij weinig ruimte voor gevoel en emoties. Ik knal maar door zonder in te checken hoe het eigenlijk echt gaat. Met als gevolg zware overprikkeling. In deze podcast deel ik meer over deze overlevingsstand en hoe ik zelfs op extreem drukke momenten toch blijf voelen. Wil je deze podcast …

1
Ep 109: Het jezelf makkelijker maken 10:50

5y ago10:50

10:50

Soms kan je zo stressen dat je lichaam er pijn van gaat doen. Althans, dat ervaarde ik afgelopen week. Teveel in mijn hoofd tot ik het mezelf makkelijker maakte. Wil je deze podcast supporten? Check: https://petje.af/thisisangelique Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/ Support the show…

1
Ep 108: Ik ga stoppen bij 3FM 22:12

5y ago22:12

22:12

In deze episode meer over mijn keuze om te stoppen bij 3FM en iets anders te gaan doen. Ik deel over hoe ik uiteindelijk de beslissing heb genomen, hoe lastig het soms ook is om je hart te volgen en welke angsten er bijna voor zorgde dat ik toch bleef. Wil je deze podcast supporten? Check: https://petje.af/thisisangelique Vind je deze voice notes l…

1
Ep 107: Intunen & verlangen in het nieuwe jaar 14:34

5y ago14:34

14:34

Over verlangen naar meer verlangen, druk leggen op jezelf, kleinere porties eten en meer in deze eerste episode in 2021. Wil je deze podcast supporten? Check: https://petje.af/thisisangelique Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/ Support the show…

1
Ep 106: Als je onrust voelt 17:40

5y ago17:40

17:40

In deze laatste episode van 2020 deel ik over een moment waarbij ik mij heel onrustig voelde en mijn goede vriendin Dolly mij begeleide in een innerlijk kind meditatie. Een episode over jezelf goed voelen en het effect daarvan. Hope you enjoy. Alvast een hele fijne jaarwisseling! Link naar de meditatie waar ik het over heb: https://open.spotify.com…

1
Ep 105: Als je voor een nieuwe uitdaging staat 14:07

5y ago14:07

14:07

Ik heb een huis gekocht. Begin dit jaar wist ik letterlijk niets hierover. Geen idee waar te beginnen. Inmiddels voel ik me een pro. Door dit hele proces leerde ik een aantal waardevolle lessen waar ik hardop over nadenk in deze episode. Supporten? Check: https://petje.af/thisisangelique Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https:/…

1
Ep 104: Lockdown feelings en eenzaamheid 12:57

5y ago12:57

12:57

Een nieuwe lockdown. Hoe voel jij je eronder? Bij mij schiet het alle kanten op. Ik voel rust en onrust tegelijk. Eenzaamheid speelt ook op. Proberen het er allemaal te laten zijn. Supporten? Check: https://petje.af/thisisangelique Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/ Support the show…

1
Ep 103: Niet online gaan als je boos/sad bent 10:06

5y ago10:06

10:06

Ik voelde me niet okay, ging op twitter en zat opeens in een discussie over massamedia. Was een goede herinnering om mezelf nog beter checken en niet online te gaan als ik mij zo voel. Supporten? Check: https://petje.af/thisisangelique Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/ Support the show…

1
Ep 102: Hoe kan je er zijn voor mensen met pijn 15:13

5y ago15:13

15:13

Tijdens het luisteren naar de Unlocking Us podcast van Brene Brown met als gast Dolly Parton werd ik herinnert aan iets: we rennen vaak weg voor pijn. Pijn in onszelf maar ook als we het bij andere zien. In deze episodes denk ik hardop na over momenten waarop ik de pijn in andere niet aankon en me dus terugtrok. Juist op momenten dat andere me hard…

1
Ep 101: Opkijken naar mensen die verder dan jou zijn 13:40

5y ago13:40

13:40

Als mensen om je heen hele toffe dingen doen, kan dat voor onzekerheid zorgen. Als je bv zelf een boek wil schrijven maar om je heen zie je mensen die nog veel beter schrijven, kan het een drempel zijn om zelf nog te beginnen. In deze episode denk ik er hardop over na hoe ik mezelf daarin weleens tegenhield en hoe ik er nu insta. Vind je deze voice…

1
Ep 100: Leren loslaten 24:46

5y ago24:46

24:46

De grootste les die ik afgelopen jaren moest leren was loslaten. Loskomen van dingen die niet goed voor me zijn. Ik deel hoeveel het je kost als je zo ver van jezelf verwijderd bent. En wat het mij gebracht heeft om echt los te laten. Ook vier ik een klein feestje want dit is de 100ste aflevering! En heb ik een leuk aanbod als je meer Angelique's V…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Note Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding