Beste Lifestyle Health podcasts (2025)

1
Waarom 2025 het jaar is om te starten met plantaardig eten 43:12

3d ago43:12

43:12

Het is eindelijk een nieuw jaar en dit is de eerste podcast van 2025. En in deze aflevering bespreek ik met je waarom 2025 hét jaar is om te starten met plantaardig eten. Ik vertel je over de voordelen voor je gezondheid, de planeet en je portemonnee én ik deel praktische tips om de overstap gemakkelijker te maken. Met inspirerende verhalen en feit…

1
Giel (& Josephine) Beelen over reflectie 2024 en doelen 2025 |KUKURU XTRA 36:02

3d ago36:02

36:02

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
Mijn favorieten uit 2024 (en vooruitblikken op 2025) 1:04:12

10d ago1:04:12

1:04:12

2024 is bijna ten einde, tijd om terug te blikken en vooruit te kijken! In deze podcast neem ik je mee in wat mij betreft favorieten en noemenswaardigheden uit 2024 en blik ik vooruit op 2025. Shownotes Ga naar lobkefaasen.nl, scroll een klein stukje naar beneden en vraag gratis het eiwitrijke vegan weekmenu aan. Meer van Lobke Faasen Website Insta…

1
Jan van Koert over geweldloos of verbindende communicatie en zijn naderende dood | KUKURU #260 1:51:44

11d ago1:51:44

1:51:44

In deze bijzondere aflevering gaan we in gesprek met Jan van Koert. We praten over zijn naderende dood, een onderwerp dat hij met opvallende openheid en wijsheid benadert. Daarnaast bespreken we zijn boek Wat je vindt mag je houden, waarin hij de kracht van verbindend communiceren onderzoekt. We lopen de 4 fundamenten langs. Jan deelt inzichten ove…

1
Mark Verhees over ouder worden, glimlachen, dankbaarheid, verlangen en liefde | KUKURU #259 1:00:23

18d ago1:00:23

1:00:23

Mark Verhees, oprichter van Voor Positiviteit, heeft verschillende boeken geschreven die gericht zijn op persoonlijke groei en het verspreiden van positiviteit. De Vibe, Eenvoudiger Leven en Levenslust. Nu is daar het nieuwe boek: 100 Spreuken die je leven verrijken - Een verzameling van inspirerende spreuken, aangevuld met verhalen en reflecties d…

1
Hoe alcohol je gezondheid schaadt (+ 3 tips om te stoppen of minderen) 39:07

24d ago39:07

39:07

Stoppen met alcohol drinken? Bereid je voor op gefronste wenkbrauwen en veel vragen. Ondertussen heeft de grote alcohol consumptie een grote impact op onze gezondheid. In deze aflevering bespreek ik daarom hoe alcohol je risico verhoogt op een reeks gezondheidsproblemen, van hart- en vaatziekten tot kanker en deel ik praktische tips om je eigen keu…

1
288 Van Verlangen Naar Premium Klanten Met 5 Star Member Marijke Vermeiren 46:25

24d ago46:25

46:25

Je hebt je kennis, ervaring en passie, maar weet niet hoe je dit kunt verpakken tot een aantrekkelijk aanbod waarmee je premium klanten aantrekt. Dit was de situatie van vastgoedinvesteringsexpert Marijke Vermeiren, toen ze bij me aanklopte voor coaching. In deze podcast bespreken we haar indrukwekkende transformatie. Enjoy! Connecten met Marijke o…

1
Marjolijn Loderichs over bewustzijn, wereldvrede en Clear Je Karma | KUKURU #258 43:52

25d ago43:52

43:52

Tijdens de inspirerende Clear je Karma live dag in Oostzaan in gesprek met Marjolijn Loderichs van de I AM Academy. Deze aflevering neemt je mee op een reis door bewustwording, persoonlijke groei en diepgaande inzichten. Samen reflecteren ze op grote thema’s zoals wereldvrede, verantwoordelijkheid, en hoe we constructief kunnen bijdragen aan een be…

1
#108: Kerststol en panettone met Edwin Klaassen en Boudewijn Nijmeijer 46:38

29d ago46:38

46:38

In deze feestelijke laatste Smaakmakers van 2024 duiken Zegert en Susan in de wereld van kerstbroden. Wat maakt een kerststol écht traditioneel, en waarom verovert de Italiaanse panettone steeds meer Nederlandse harten? Het feestbrood met #amarenekersenamandelspijseneenvleugjebanketbakkersroom van Edwin Klaassen is al heel wat jaren een begrip. Bou…

1
Balans in december: 3 tips & inzichten 31:44

1M ago31:44

31:44

We zitten midden in december, een periode vol feestelijke momenten, gezelligheid, lekker eten en waarschijnlijk heel wat extra verleidingen. Hoe zorg je er in deze periode voor dat je geniet zonder het gevoel te hebben dat de balans helemaal zoekraakt? In deze aflevering deel ik drie praktische tips en inzichten om je te helpen de decembermaand bew…

1
Willem Glaudemans over Innerlijke vrede, ego, onlicht, liefde en Cursus in Wonderen | KUKURU #257 1:13:18

1M ago1:13:18

1:13:18

In deze bijzondere aflevering van KUKURU gaat Giel in gesprek met Willem Glaudemans, schrijver en inspirator op het gebied van spiritualiteit en persoonlijke groei. Koop hier bij BOL zijn nieuwste boek: https://bit.ly/UniverseleVrede Willem deelt zijn diepgaande inzichten over thema’s zoals innerlijke vrede, de werking van het ego, de invloed van l…

1
Denise verloor 24 kilo door emotie eten aan te pakken 1:06:13

1M ago1:06:13

1:06:13

Voor aflevering 100 van mijn podcast heb ik een hele speciale gast weten te regelen. Ik ga namelijk in gesprek met één van mijn eigen ex-coachees. Één van mijn werkzaamheden als diëtist is namelijk het één op één coachen van mensen. En ik heb Denise bijna een jaar onder mijn vleugels gehad. Een jaar waarin ze ontzettend aan zichzelf heeft gewerkt. …

1
S02A07 - How Brain Training can transform Leadership (with Keren Tsuk) 35:54

1M ago35:54

35:54

This time I was honored to be a guest on an episode of Dr. Keren Tsuk ‘s Wisdom to Lead, Mind Your Leadership podcast. As we both have a passion to find the best version of ourselves to thrive in all aspects of today’s world, it was a very nice and inspiring conversation that ended up not only being about Leadership, but also about how Trainign you…

1
Mohammed Boulahrir over energieblokkades en helen vanuit binnenuit | KUKURU #256 1:24:12

1M ago1:24:12

1:24:12

In dit fijne gesprek bespreekt Mohammed Boulahrir van https://bit.ly/POWERAcademy thema's rondom gezondheid en persoonlijke groei. Hij belicht vier energieblokkades: onverwerkte emoties, chronische stress, een overactief immuunsysteem en het niet trouw zijn aan jezelf. Praktische oplossingen zoals stilte, een ochtendroutine, gezonde relaties en zel…

1
#107: Cocktails en mocktails met Tess Posthumus 1:03:55

1M ago1:03:55

1:03:55

In deze aflevering van Smaakmakers duiken Zegert en Susan in de wereld van cocktails én mocktails. Dat doen ze samen met Tess Posthumus: award-winning bartender, auteur van drie cocktailboeken en eigenaar van drie gerenommeerde cocktailbars. Tess heeft de afgelopen jaren een sleutelrol gespeeld in de opkomst van de Nederlandse cocktailscene. Haar b…

1
4 dingen die je NIET hoeft te doen voor een betere gezondheid 31:23

1M ago31:23

31:23

Online worden we continu geconfronteerd met tegenstrijdige gezondheidsadviezen. Sommige van deze adviezen zijn vooral nutteloos, anderen kunnen echt kwaad. Maar het is voor jou soms lastig om te zien welke adviezen je wel en niet moet opvolgen. Daarom leg ik er in deze aflevering specifiek 4 onder de loep: intermittent fasting, elektrolyten gebruik…

1
287 Schuldig Over Zelfzorg 34:31

2M ago34:31

34:31

Is het voor jou ingewikkeld om vrij te nemen, om je laptop dicht te klappen en een rondje te gaan lopen of om rustig aan te doen? Voel jij je schuldig als je tijd voor jezelf neemt of niet hard genoeg aan het werk bent? In deze podcast deel ik mijn persoonlijke verhaal over grenzen overgaan, ernstige lichamelijke klachten en ruimte maken voor zelfz…

1
Susan Smit over de oudere vrouw, heilige woede, zusterschap en vreemdheid | KUKURU #255 1:10:22

2M ago1:10:22

1:10:22

Susan Smit en Eveline Helmink gaan in gesprek over de bijzondere levensfase waarin vrouwen hun innerlijke kracht en wijsheid kunnen omarmen. Naar aanleiding van de laatste bestseller van Susan ‘De tweede helft van je leven’. Bestel hem hier bij BOL: https://bit.ly/Tweedehelft Eveline is journalist en coach en voormalig hoofdredacteur van Happinez. …

1
Bevrijd jezelf en doorbreek oude patronen met Het Nieuwe Familieopstellen | KUKURU Extra 14:50

2M ago14:50

14:50

Nu tijdelijk van 277 voor 77 euro check: https://kukuru.nl/opstellen. Zoals je hoort en ziet ben ik supertrots op deze lancering! Het heeft mij ontzettend geholpen Dit krijg je als je je inschrijft: * Vijf waardevolle modules waarin Hylke en Giel je, met behulp van Familieopstellingen en Intuïtief Systemisch Werk, begeleiden op een innerlijke reis.…

1
286 Wat Als De Klant Vraagt Om Je Uurtarief 11:42

2M ago11:42

11:42

In veel branches is het gebruikelijk om met uurtarieven te werken. Het kan dan als een enorme stretch voelen om met een premium prijs te komen. Zullen ze dat accepteren? In deze podcast ontdek je wat je kunt zeggen als een klant vraagt om je uurtarief. Enjoy! Spreekt het je aan om meer geld en vrije tijd over te houden aan je business en je niet la…

1
Marian Mudder over zelfbeeld, ontspanning, zelfzorg en innerlijke vrede | KUKURU #254 1:08:19

2M ago1:08:19

1:08:19

Marian is voor velen een bekende naam in Nederland, zowel vanwege haar indrukwekkende acteerwerk – zoals haar iconische rollen in de series Vrouwenvleugel en Baantjer – als door haar werk als schrijfster, coach, en therapeut. In deze aflevering gaan we met Marian in gesprek over haar nieuwste boek Geluk zit in een klein boekje. Bestel hem hier bij …

1
#106: Madame Jeanette en de Surinaamse keuken met Raghenie Bhawanie 43:30

2M ago43:30

43:30

In deze aflevering van Smaakmakers duiken Zegert en Susan in de rijke keuken van Suriname. Dat doen ze samen met Raghenie Bhawanie, schrijfster van Madame Jeanette. We bespreken de invloed van de verschillende culturen in Suriname – van Creools en Hindoestaans tot Javaans en Chinees – die de Surinaamse keuken hebben gemaakt tot wat die nu is. Raghe…

1
Waarom je beter in plastic verpakt fruit dan yoghurt van koemelk kunt eten 36:56

2M ago36:56

36:56

In discussies over duurzamer eten gaat het vaak over lokaal kopen en het vermijden van plastic verpakkingen. Prima adviezen op zich, maar wat als dit helemaal niet is waar de impact van voedsel zit? Laatst stuitte ik op een Instagram-post van een diëtist met gezonde tussendoortjes. Ze raadde yoghurt aan, gevolgd door fruit in plastic, en maakte daa…

1
285 Wel Of Geen Persoonlijke Begeleiding 11:07

2M ago11:07

11:07

Als je je bedrijf opschaalt, lijkt het vaak een logische stap om alle persoonlijke elementen uit je aanbod te skippen. In een high value business is die persoonlijke touch juist je goud, waar klanten premium prijzen voor over hebben. Enjoy! Spreekt het je aan om meer geld en vrije tijd over te houden aan je business en je niet langer te richten op …

1
Jan Bommerez over toxische schaamte, jeugdtrauma, triggers en ons zenuwstelsel | KUKURU #253 1:22:54

2M ago1:22:54

1:22:54

De cursus jeugdtrauma https://bit.ly/Jeugdtrauma-kukuru De gehele online training bevat 51 video’s verdeeld over 42 hoofdstukken. Met bijna 12 uur aan onderbouwde theorie en wetenschappelijk ondersteunde oefeningen, die je opnieuw en opnieuw kunt doen om je systeem te ‘herbouwen’ voor meer welzijn. Gebruik de kortingscode: kukuru25 voor 25% korting…

1
MH Podcast S02A06 - Vitaliteit op de Werkplek (met Annemieke Brouwer) 56:54

2M ago56:54

56:54

In deze aflevering heb ik Annemieke Brouwer te gast in de studio voor weer een erg leerzaam, maar bovenal leuk gesprek. Annemieke is Specialist Arbo en Vitaliteit bij Conclusion in Utrecht waarbij zij verantwoordelijk is voor het opstellen en borgen van het beleid en instrumenten op het gebied van Arbo (inclusief verzuim) preventie en vitaliteit. O…

1
5 redenen waarom je nooit te weinig moet eten 30:18

2M ago30:18

30:18

Een grote valkuil van mensen die plantaardig eten is veel te weinig eten. Ook mensen die willen afvallen zie ik vaak in deze val trappen. Maar chronisch te weinig eten kan hele vervelende consequenties hebben. In deze podcast leg ik daarom precies uit waarom het belangrijk is om altijd genoeg te eten en heb ik aan het eind ook een leuke verassing d…

1
284 Als Het Even Pijn Doet 26:57

2M ago26:57

26:57

Wat zou er kunnen ontstaan in jouw leven en business als je niet langer discomfort uit te weg gaat, maar bereid bent om op korte termijn oncomfortabele gevoelens te ervaren zodat je duurzaam succes kunt creëren. Enjoy! Spreekt het je aan om meer geld en vrije tijd over te houden aan je business en je niet langer te richten op kwantiteit, maar op kw…

1
Diana Moeiliker & Robert Bridgeman over trillende energie, chakra frequenties en heling | KUKURU #252 1:11:35

2M ago1:11:35

1:11:35

In deze aflevering introduceert Robert Bridgeman me met Diana Moeiliker. Zij is de bedenker van de spiriplayer https://kukuru.nl/spiriplayer en ontvang via KUKURU ook nog een extra videopakket met 10 webinars! Dat geeft een korting, je maakt kan op een gratis plauer en het is inclusief verzendkosten door heel Europa. In dit gesprek hebben we het ov…

1
#105: London Loy deelt zijn liefde voor eten én sport 49:00

2M ago49:00

49:00

In deze aflevering van Smaakmakers is tv-kok en sportfanaat London Loy te gast. In gesprek met Susan en Zegert vertelt hij over zijn leven na Koffietijd. Er is zeker geen sprake van een zwart gat, London staat weer in keuken en natuurlijk is hij altijd op zoek naar een nieuwe sportieve uitdaging. Volg London, Zegert en Susan: Instagram London Loy: …

1
Moeten we antinutriënten uit de voeding vermijden? Alles over oxaalzuur, fytinezuur en lectine 17:10

2M ago17:10

17:10

De antinutriënten fytinezuur, oxaalzuur en lectine worden veelvuldig weggezet als slecht. Je leest dan ook volop het advies om deze stoffen afkomstig in specifieke voedingsmiddelen zo veel mogelijk te vermijden. Maar wat voor stoffen zijn dit precies, en wat doen ze in ons lichaam? In de podcast van vandaag bespreek ik de rol van antinutriënten in …

1
Plantaardig in de supermarkt: boodschappen doen met een diëtist 55:09

3M ago55:09

55:09

Moeite met gezonde plantaardige inkopen doen? In deze podcast neem ik je mee op een virtuele wandeling door de supermarkt. Als diëtist die gespecialiseerd is in plantaardige voeding, geef ik je onderweg praktische tips en adviezen om slimme en gezonde keuzes te maken. Of je nu nieuw bent in plantaardig eten of al ervaring hebt, met deze gids maak j…

1
MH Podcast S02A05 - Het Mechanisme van het Leven (met Harold Stevens) 51:54

3M ago51:54

51:54

In deze podcast praat ik met Harold Stevens over Het Mechanisme van het Leven. Hij schreef er een prachtig boek over met de titel “De droom van Ha’Adam”. Het lezen van dit boek gaf me prachtige nieuwe inzichten in de bijzondere dynamieken die ons leven rijk is. Met name het stuk over de onderbelichte aspecten in de relatie tussen ouders en kind zij…

1
#104: Restauranttips, nieuwe kookboeken en keukenhacks 37:30

3M ago37:30

37:30

Na twee afleveringen met gasten zijn Susan en Zegert deze keer weer gewoon met z’n tweeën. Er is dan ook genoeg te bespreken in deze aflevering van Smaakmakers. Verwacht een podcast culinaire tips. Susan heeft een aantal mooie nieuwe kookboeken binnen gekregen, Zegert heeft een restauranttip en we bespreken een aantal binnen gekomen foodhacks. Volg…

1
PAN congres 2024: 4 take aways die jou inspireren meer plantaardig te eten 49:03

3M ago49:03

49:03

Op 12 oktober 2024 vond de International Med & Nutrition Conference van PAN plaats in Driebergen. Deze bijzondere dag bracht honderden professionals en geïnteresseerden samen, allen met een passie voor gezondheid, duurzaamheid en de eiwittransitie. Als deelnemer aan deze conferentie mocht ik luisteren naar inspirerende sprekers en kon ik netwerken …

1
Jelle Hermus over turbulentie omarmen, versimpelen, voldoening en verbinding doorgeven | KUKURU #251 1:31:01

3M ago1:31:01

1:31:01

Ruim 4 jaar na zijn bestsellers ‘Steeds leuker’ en ‘Leven met de wind mee’ en KUKURU aflevering 13 (!) https://kukuru.nl/2020/06/27/jelle-hermus-sochicken-kukuru-13/ is er nu eindelijk het derde boek van de oprichter van So Chicken Jelle Hermus. In zijn boek ‘Kom maar op’ gaat het over hoe je positief kunt leven in deze turbulente wereld. Door 1. t…

1
Is havermelk net zo ongezond als een blikje cola? 34:11

3M ago34:11

34:11

Er wordt vaak gezegd dat havermelk een negatieve invloed heeft op je bloedsuikerspiegel en ontstekingen zou bevorderen door de toegevoegde oliën. Maar klopt dit wel? In deze podcast duik ik dieper in de feiten en ontkracht ik enkele van de meest hardnekkige mythes over havermelk. Ontdek wat de wetenschap zegt over de invloed van havermelk op je gez…

1
Nikki van der Velden over bewuste adem, breathwork, zelfzorg en hartcoherentie | KUKURU #250 🎉 1:36:15

3M ago1:36:15

1:36:15

Een week vol innerlijke rust en transformatie: ADEM KRACHT, de adem 8daagse van 20 t/m 27 oktober. Helemaal gratis! https://kukuru.nl/op/ademkracht/#aanmelden Meer dan 20 van de beste ademcoaches geven een showcase. Begin elke dag verkwikkend met een ochtendsessie en laat ‘s avonds spanningen los tijdens onze ontspanningssessies. Met onder andere K…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Lifestyle Health Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding