Helaas, het doek valt voor de radioshow van Dear Good Morning. We kletsen extra lang, we nemen alle items nog eens door en genieten nog één keer van de landelijke radio. Hopelijk tot gauw!

Raounak Khaddari is in de studio om te praten over haar nieuwste boek Hoe Voel (Je) Je? Ook heb ik weer de gekste maandagochtendfeitjes en Marianne heeft vanuit de regie een leuke kerst-vraag. Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl Landelijk …

Wouter de Jong is in de studio om te praten over zijn nieuwste boek: Full Body Thinking. Leer denken met je hele lichaam en bevrijd jezelf van oude patronen. Ook bespreken we onze genante momenten en uiteraard. de maandagochtend feitjes. Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestrea…

Opruimcoach Layla Akhrif schuift aan in de studio om te kletsen over het belang van opruimen. Ook deel ik een bizar zeepaardjes ochtendroutine en.. tellen we af tot kerst! Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl Landelijk te luisteren via: 90.…

In deze aflevering duik ik in de wintertijd met slaapwetenschapper Merijn van de Laar: hoe beïnvloedt dat eigenlijk onze energie en ons ritme? En… ik ga een stap verder! Ik word namelijk beoordeeld door een presentatiecoach (spannend!) en leer hoe we allemaal beter kunnen presenteren met meer zelfvertrouwen, energie en fun. Luister elke maandag & v…

In deze aflevering gaan we ontdekken of vrouwen kunnen multitasken en hoor je Chris die de marathon van Amsterdam op sokken gaat rennen. Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl Landelijk te luisteren via: 90.5 & 90.7 FM…

Sanny Verhoeven en Teni Stepanosian schuiven aan in de studio om hun beste tips te delen én krijg je een ontbijtchallenge voor deze week. Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl Landelijk te luisteren via: 90.5 & 90.7 FM…

Skip de herfstdip. Tijdens de show praten we met een expert of ervaringsdeskundige over dit onderwerp en ontdekken we samen hoe de inzichten die daaruit komen ons kunnen helpen om de ochtend nóg beter te beginnen. aflevering Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://ww…

Elke week praat ik met een studiogast over hoe we de ochtenden nog leuker en beter kunnen maken. Deze ochtend: Nanz Pronk, founder Qogni, Brein- en voedingsdeskundige. We praten over haar visie op gezondheid en vooral: hoe belangrijk knuffelen is op de vroege morgen! Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning sho…

In deze show introduceren we een nieuw whatsappnummer en kletsen we over het belang van doelen. Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl Landelijk te luisteren via: 90.5 & 90.7 FM Meer Dear Good Morning Instagram: / deargoodmorning Facebook: / …

Een nieuwe maand, vertrouwd geluid. Althans, Lienke is nog in Albanië, dus Mattijs start September met je. Marieke komt langs om te praten over hoe zij dromen uit laat komen en hoe ze omgaat als het even tegen zit. Ook tekent ze mee. Natuurlijk komt Mattijs met jou in beweging en is er veel muziek om vol energie je dag in te gaan.…

Waar ligt jouw passie? Is die in lijn met wat je doet en waar men je voor zoekt? Met Ikigai expert Brenda duikt Mattijs in de wondere wereld van dit Japanse fenomeen en hoe je dat uit naar de buitenwereld.

Hoeveel vertrouwen heb jij in jezelf? Dit en meer hoor je allemaal in de nieuwste show van Dear Good Morning. Hannah Vreugdenhil is op bezoek in de studio, zij is deelnemer in Kamp van Koningsbrugge seizoen 6. Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio…

Hoe lekker is poepen in het wild? Nou.. ontdek het in de show! Romy Ruitenbeek is co-host en we kletsen over hoe zij de ochtend start, toeren in haar busje maar ook over enthousiasme. Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl Landelijk te luiste…

Zanger en Ochtendgekkie Simon Keizer in de studio. Ontdek zijn ochtendroutine, zijn ervaring als solo carrière na 17 jaar "Nick en Simon" zijn en.. hij deelt een gek maandagochtendfeitje. Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl Landelijk te lu…

Een nieuwe ochtend, een nieuwe uitzending van Dear Good Morning. Dit keer: Moet de 15 seconden regel in vakantie? Wat ga ik doen met mijn neefje om 11u? En.. waar word jij enthousiast van? Dit en meer.. je hoort het in deze show! Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https…

Deze maandag gaan we “ALL OUT”. Mattijs praat met Triatleet Floris Emanuel over zijn leven als (top)sporter en belt met Jeroen die onderweg is van Amsterdam naar Sparta, hardlopend wel te verstaan. Verder ook de feitjes en een bak energie! Let’s go ALL OUT!

Anke van Delden deelt haar gekke augurken-verhaal en Winnifred Noorlander geeft een inkijkje in haar plan om van Engeland naar Frankrijk te zwemmen. Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl Landelijk te luisteren via: 90.5 & 90.7 FM Meer Dear G…

Wat theevragen en ontbijtmaffia betekenen voor deze aflevering? In welke show Francien Regelink graag te zien wil zijn? Luister nu de nieuwste aflevering van de Dear Good Morning show . Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl Landelijk te luis…

Radiomaken zonder script. Een uur lang duimen of luisteraars gaan bellen. Pff dit was best spannend! Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl Landelijk te luisteren via: 90.5 & 90.7 FM Meer Dear Good Morning Instagram: / deargoodmorning Faceboo…

Raad het aantal letter, het ontrafelen met ochtend struggles en ik deel je mijn nieuwe hobby! Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl Landelijk te luisteren via: 90.5 & 90.7 FM Meer Dear Good Morning Instagram: / deargoodmorning Facebook: / de…

Jeroen van Veen rent naar Sparta, Griekenland. 3000 mensen vulden de poll in hoe tevreden ze momenteel zijn over hun leven en we beantwoorden de vraag: Wat zou jij wél en juist niet doen op je laatste dag? Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/…

Er is een nieuw onderzoek gepubliceerd dat duidelijk aantoont dat ochtendmensen gelukkiger zijn. Ook klets ik met Béla Becht over zijn ochtendroutine én bel ik met Shary An over haar nieuwste single! Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl La…

Deze ochtend kletsen we over de eerste gedachte die jij had toen je wakker werd, schuift Renaldo Ishaak aan in de studio en praat hij eerlijk over zijn PTSS en hoe hij dankzij hulp, nu zijn beste leven leidt. Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.…

Masja de Jongh die om 06.10 uur aan het wandelen is maar ook mijn zus lijkt, box-breathing en wat dacht je van een leuke prijsvraag? Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl Landelijk te luisteren via: 90.5 & 90.7 FM Meer Dear Good Morning Inst…

Welke carrière dacht jij vroeger te gaan maken? Het thema is carrière en daar praat ik over met Anke van Delden en voormalig profvoetballer, bekend van o.a. RKC, NAC en FC Groningen — én beroemd om z’n radslag na een goal - Yuri Cornelisse. Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livest…

Een extra beweegmoment, Nordin Maouli in de studio en Lienke die jaloers is op kinderen die kleurplaten krijgen. Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl Landelijk te luisteren via: 90.5 & 90.7 FM Meer Dear Good Morning Instagram: / deargoodmor…

Nog één laatste ronde voor Lienke terug is. Mattijs heeft een stapel ochtendgekkies opgelijnd en belt met Saskia, Shirley, Gaby en Stefanie. Hij praat met hen en jou over die dingen waarbij je zegt ‘nog eentje dan’. Een rondje, een wedstrijd, een feest of wat dan ook. Wat is dat voor jou?

Wow de week zit er al weer op. Mattijs wil weten hoe die voor jou geweest is én heeft het met je over spelen! Wat is jouw favoriete spel en hoe zorg je dat je altijd blijft spelen? Game Designer Maarten Molenaar weet meer. Ook belt Mattijs ochtendgekkies Fulco en Laura en verzorgt Marianne een meditatie in de chaos.…

De week begint goed met een nieuwe show, Mattijs staat te trappelen en heeft het met je over dromen. Wat zijn jouw grote dromen eigenlijk en hoe probeer je die te bereiken? Hij checkt in bij ochtendgekkies Robin en Sybrich. Natuurlijk is het weer tijd voor het nationale beweegmoment en zijn er ook nog wat interessante feitjes opgesnord over dromen.…

Met Lienke in Napels staat Mattijs achter de knoppen, voor het eerst solo en hij vraagt zich af: ‘Wanneer heb jij voor het laatst iets voor het eerst gedaan?’. Luister naar Ochtendgekkies Amber en Karlijn. Mattijs belt ook musicalacteur Dirk van den Brand over zijn eerste keren. Natuurlijk ook tijd om bij te komen met Marianne’s meditatie en hoe is…

Schokbestendig, “Vergroot je weerbaarheid in een wereld voor onzekerheid.” Met het boek van Dai Carter en Derek de Vries bereid je je beter voor op een noodsituatie, stressvolle omstandigheid, ramp en een eerste hulp verlenen. Deze ochtend krijgen we al veel tips & tricks om schokbestendig te worden. Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00…

Ochtendgekkie Suus vertelt over haar leuke ochtend-challenge en Ochtendgekkie Klarike vertelt waarom ze juist in de ochtend begraven wil worden. Verder spelen we bingo en kan je een YONO wake up light winnen. Ook op het menu: een meditatie van Marianne Willems, de Good Morning Memorie en vertel ik je over een grote Dear Good Morning doorbraak. Luis…

In deze show vertel ik wat Pinksteren eigenlijk is, waarom we sporten, ontdek ik hoevaak en hoe laat jullie sporten en welke tijd nou het beste is om te sporten. Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl Landelijk te luisteren via: 90.5 & 90.7 F…

Tiktok-icoon Anita Luimes is te gast in de Dear Good Morning Show. Grappig, gek en creatief.. En dus een ochtendhater.. OEI! Daar gingen we in de show even de mist in. Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl Landelijk te luisteren via: 90.5 & …

Wat voor goeds doe jij deze ochtend? Dat is het thema van deze show. Ook klets ik met Jeroen van Veen die naar Griekenland gaat rennen en Anke die haar avonturen verteld van afgelopen maand. Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl Landelijk te…

In deze aflevering hebben we het over de stelling: In onze samenleving moet je je meer verantwoorden voor gezonde keuzes dan voor ongezonde. Wat vind jij? Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl Landelijk te luisteren via: 90.5 & 90.7 FM Meer …

In deze show hebben we het over inspiratie. Waar haal jij inspiratie vandaan en hoe krijg je meer inspiratie ? Ik bel met luisteraars maar ook met Robin die een 2000 km speedmars maakt naar Oekraïne. Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl Lan…

Giel Beelen die een HYROX doet, Joyce die om 05.15 uur opstaat en luisteraars die hun OUT OF BEDBOX DELEN. Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl Landelijk te luisteren via: 90.5 & 90.7 FM Meer Dear Good Morning Instagram: / deargoodmorning F…

In deze aflevering hebben we het over routines. Want zijn routines saai of hartstikke cool? En wat zijn routines eigenlijk? En als we dan routines hebben, hoe maken we ze leuk? Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl Landelijk te luisteren via…

Een show met een keiharde lach. Kelly Camfferman is deze ochtend mijn co-host. De gezellige Instagrammer en Stewardess leren we beter kennen en kletst gezellig mee. Ook komt lachcoach Maarten Vos langs en dan weet je.. dit wordt lachen! Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream…

In deze uitzending hebben we het over wakker worden met 100 miljoen, wat dit te maken heeft met een positieve mindset en vertel ik je mijn HYROX avontuur . Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl Landelijk te luisteren via: 90.5 & 90.7 FM Meer…

Voormalig volleybalster Myrthe Schoot stapt tijdens de uitzending op de fiets, Lienke sloopt de studio, we gaan zes keer de Alpe d'HuZes op en je ontdekt hoe Myrthe in het leven staat na haar vreselijke ziekte. Een inspirerende uitzending met een prachtig verhaal. Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show o…

Wat een show weer! We staan stil bij vrijheid, ik introduceer de gekste wekkers en we bellen met Anke die wel een heel gek spel met haar buurtgenoten heeft gedaan! Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl Landelijk te luisteren via: 90.5 & 90.7…

Deze aflevering is speciaal voor mensen die momenteel een blessuren hebben of gewoon even in een bluh-fase zitten! Met twee brokkenpiloten bespreek ik hoe je de switch kan maken om alsnog weer positief naar de toekomst te kijken. Thijs Lindhout komt kletsen over zijn brokkenpiloot zijn en het spel gaat helemaal fout als de vraag verkeerd wort geïnt…

Gemiddelde waaktijd van Nederland is super laat, bizar! Maar ook leren we dat Eline de Ruig fan is van ABBA, ontdekken we hoeveel Eline's er in Nederland zijn en ontdek je de nieuwste jingle van de radio. Alle muziek is eruit geknipt ivm muziekrechten. Enjoy! Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op You…

De radioshow van 25 april is eentje met de kleur Oranje, een feestje maar ook een tintje Oranje. Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl Landelijk te luisteren via: 90.5 & 90.7 FM

Tweede Paasdag gezellig starten met de Dear Good Morning show! En omdat het als een zondag voelt, is het: Neem je vriendin mee naar werk-dag! Dus mijn co-host is mijn vriendin Branca, een Ras-echte Amsterdammer die met een super Amsterdams feitje komt! Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe R…

Word gezellig wakker met Lienke en ontdek een mega groot Paas feitje, een nieuw spel en ze checkt even of Eefje wakker is want ze wilt een recept! Luister elke maandag en vrijdag naar de Dear Good Morning show van 7 tot 8 op YoursafeRadio.