Beste Hack podcasts (2024)

1
Aflevering 64 – Eric de Maar – Hack The Bank 54:52

23d ago54:52

54:52

Gemiddelde leestijd: < 1 Minuut Ben je ooit nieuwsgierig geweest naar hoe je een bank kunt hacken? Nou, dan ben je hier aan het verkeerde adres. Maar als je geïnteresseerd bent in het verbeteren van applicatiebeveiliging, dan zit je hier helemaal goed. In deze aflevering gaan we in gesprek met Eric de Maar, de CEO van Dimaros, een snelgroeiend tech…

1
#111 De favoriete ademhalingstechnieken van een Olympier en een antiaging specialist- 31:08

1M ago31:08

31:08

Wat is de biohack die letterlijk iedereen kan doen? Waarschijnlijk laat je zulke waardevolle vooruitgang in je gezondheid gewoon liggen door niet goed adem te halen. Wat heeft Govert geleerd in geheime klinieken hoog in de Zwitserse bergen waar Federer ook zijn trainingen deed? Wil je ook weten wat, wanneer en hoe jij ademhalingstraining kan integr…

1
Aflevering 63 – Niels Kok – Intune 56:43

1M ago56:43

56:43

Gemiddelde leestijd: < 1 Minuut De wereld rond het aanbieden van een digitale werkomgeving is erg aan het veranderen. Waar we in het verleden onze eindgebruikers blij konden maken met een Citrix omgeving, zien we nu een verschuiving naar het moderne werken in een ‘Modern Workplace’. Bij modern werken richten we, veel meer dan voorheen, een werkomge…

1
#110 Kun je je hersenen echt trainen? De zin en onzin van neurofeedback. 28:46

2M ago28:46

28:46

Feedback is zelden leuk om te krijgen. Maar eigenlijk als het uit de goede bron komt, dan kan het je zo veel geven. En wie is nou een betere bron van feedback dan je eigen brein? Nou, daar zijn sommigen van ons het niet mee eens, maar we hebben het hier niet over kennis en ideeën maar over elektrische signalen die een eigen verhaal vertellen. Dit g…

1
#109 Ontdek de nieuwe stressfuncties op je Oura en Whoop 25:04

2M ago25:04

25:04

De nieuwe functie op je ring of Whoop zorgt er voor dat je nog gerichter kan biohacken! Wij duiken er in en zoeken natuurlijk hoe je er het meeste uit kan halen en hoe het werkt, zodat je weet wat er mogelijk is. Eduard en Govert zijn al jaren fan van deze wareables en hebben zelf een unieke kijk op stress. Govert vanuit zijn achtergrond als Olympi…

1
#46 - Godfried Boshuizen 1:12:08

2M ago1:12:08

1:12:08

Godfried Boshuizen is een ervaren, technisch onderlegd CISO. Tevens vervuld hij diverse nevenfuncties waardoor het een bekende naam is in het cyber wereldje. Hij is voorzitter van Haven ISAC, initiatiefnemer Bouw ISAC en op verschillende manieren betrokken bij FERM, het cyberweerheidscentrum in de Rotterdamse haven. Als CISO bij Mourik besloot hij …

1
Aflevering 62 – Rick en Monique Kerssens – MCT Trainer 1:03:33

3M ago1:03:33

1:03:33

Gemiddelde leestijd: < 1 Minuut Er kan in twee jaar een hoop veranderen in onze branche en dat geldt niet in de laatste plaats voor ICT-opleiders. In de zomer van 2022 hadden we Monique Kerssens al te gast en in die aflevering spraken we toen (nog) over de CTT+ training. De CTT+ training was een best zware “train de trainer” cursus die je kon volge…

1
#45 - Zolder Crew 1:03:34

4M ago1:03:34

1:03:34

Het was na een jaar stilte de hoogste tijd om de draad op te pakken met Zoldersessions. Natuurlijk als eerste in onze eigen vertrouwde samenstelling om onze volgers bij te praten bij wat we zoal allemaal gedaan hebben de afgelopen tijd. Dus Theo, Wesley, Rik en Erik schoven aan en bespraken de highlights van de afgelopen tijd. Een gesprek over Atti…

1
#108 De beste manier van spieropbouw voor jou! Deel 1. 18:37

4M ago18:37

18:37

Kies de beste manier van krachttraining en voeding en voorkom teleurstelling (deze aflevering is opgedeeld in twee delen). Hoe vaak ben je wel niet gestart in de sportschool met het idee spieren op te bouwen, maar kwam er uiteindelijk weinig van te terecht? En afgezien van dat je op een gegeven moment er mee stopte, waarom haalde je niet de resulta…

1
Aflevering 61 – Jaaroverzicht 2023 35:10

4M ago35:10

35:10

Gemiddelde leestijd: < 1 Minuut Zoals elk jaar kijken we traditiegetrouw in december terug op ons Come Get IT podcast jaar en wat is ons jaar weer snel voorbij gevlogen! We begonnen dit jaar met het kleine feestje van onze jubileum aflevering en hebben de rest van het jaar gevuld met een aantal nieuwe gasten maar ook terugkerende gasten hebben we d…

1
#107 Kerstboost: de beste gezondheidsstrategieën voor de feestdagen 28:38

4M ago28:38

28:38

De kerstdagen komen er aan. Hoe kun je voorkomen dat dit je lichaam weken achteruit zet? Eduard en Govert nemen je mee in hun op data, wetenschap en ervaring gebaseerde kerstbacks. Leer welke voeding je beter kan laten staan, of wat de timing moet zijn, welke hoeveelheden. En welke supplementen je kan nemen om de schadelijke effecten te verminderen…

1
#106 In 10 minuten per dag een diepe ontspanning van je spieren met myofascial release 27:13

4M ago27:13

27:13

In deze aflevering duiken we diep in de fascinerende wereld van de spieren, gewrichten en fascia. Want we trainen allemaal keihard, maar vaak worden onze spieren en gewrichten daar niet heel blij van. Ze zien er goed uit, maar gaat het niet ook om hoe ze voelen? Govert is Olympisch atleet geweest en weet als geen ander dat het beter is om ook wat t…

1
CGIT EXTRA – CloudExpo 2023 37:12

5M ago37:12

37:12

Gemiddelde leestijd: < 1 Minuut Op woensdag 6 december zijn wij afgereisd naar de Cloud Expo 2023 in Houten voor weer eens een nieuwe EXTRA aflevering! Het was voor ons het eerste bezoek aan dit evenement dat nu voor het tweede jaar is georganiseerd. We hebben zoals gewoonlijk de beursvloer bezocht, een aantal breakout-sessies bijgewoond en weer in…

1
Het meest beruchte én complexe botnet ter wereld 29:02

5M ago29:02

29:02

Emotet is misschien wel het meest beruchte botnet uit de geschiedenis. Een botnet is een verzameling van met malware geïnfecteerde apparaten dat op afstand wordt bediend. Met de malware hebben criminelen een belangrijk hulpmiddel om bijvoorbeeld wachtwoorden te ontfutselen of om met ransomware cruciale netwerken van bijvoorbeeld ziekenhuizen te gij…

1
Het phishing-meesterbrein dat dacht onvindbaar te zijn 23:45

5M ago23:45

23:45

Phishing is één van de meest voorkomende vormen van cybercrime - en daarmee ook één van de meest geprofessionaliseerde vormen. Het is een zogenoemde vorm van ‘cybercrime as a service’ waarbij criminele diensten gehuurd kunnen worden. Criminelen verleiden mensen naar valse bankwebsites te surfen om vervolgens hun inloggegevens en geld te stelen. Daa…

1
S2 E3 Verklein de kans op een hack met Security Awareness trainingen! 13:09

5M ago13:09

13:09

Iedereen overkomt het wel eens. Toch op die link naar phishing website geklikt. Of de verkeerde bijlage geopend. Ook al weten we dat we alert moeten zijn, het gaat eens mis. Leer gebruikers om bewust te zijn van de gevaren en laat ze dit ook ervaren. Laat zien wat het Darkweb is en waar gestolen wachtwoorden bizar eenvoudig worden verhandeld. Zo cr…

1
Aflevering 60 – Niek Boevink – Citrix 49:41

5M ago49:41

49:41

Gemiddelde leestijd: < 1 Minuut Aflevering nummer zestig van de Come Get IT Podcast is een aflevering waar we een tijd naar uitgekeken hebben. We hebben in onze podcast veel onderwerpen voorbij laten komen maar over Citrix is het maar mondjesmaat gegaan en het is sowieso lang geleden dat we daar over gesproken hebben. In die tussenliggende periode …

1
#105 Alles wat je moet weten om als een pro te winterzwemmen 26:53

5M ago26:53

26:53

Ja Brrrrrrrr, we weten het. Het is water koud. En dat het water koud is betekent ook dat het water koud is! En dat betekent dat we alleen of samen met je accountability buddy nu echt kunnen genieten van je (minst?) favoriete biohacking activiteit: winterzwemmen. Eduard en Govert leggen in deze aflevering uit aan de hand van hun eigen ervaring en de…

1
De onverwachte afzender achter grootschalige DDoS-aanvallen 23:47

5M ago23:47

23:47

Verschillende Nederlandse banken en de Belastingdienst worden in 2018 geconfronteerd met een uitzonderlijk grote hoeveelheid DDoS-aanvallen. Het leidt er zelfs toe dat een groot deel van het betalingsverkeer wordt platgelegd. Het is groot nieuws in de media, waarbij er ook aan allerlei experts wordt gevraagd wie er achter de aanvallen kan zitten. D…

1
De hack die de wereld had kunnen veranderen 28:39

5M ago28:39

28:39

Wat doe je als je jezelf als hacker toegang hebt verschaft tot een online account van één de machtigste personen ter wereld? Victor Gevers belandt in een bijzondere positie als hij doet wat hij altijd doet: als ethisch hacker zwaktes in computersystemen opsporen. En dat heeft alles te maken met zijn doelwit: de Amerikaanse president Donald Trump. Z…

1
#104 Hack je nervus vagus voor betere rust, herstel en vertering. 28:44

5M ago28:44

28:44

Eduard en Govert onderzoeken de kracht van de nervus vagus. Een belangrijke zenuw voor iedere biohacker om te kennen en te beheersen. Deze beheersing stelt Wim Hof in staat te doen wat hij doet. Het zorgt er voor dat Tour de France winnaars elke dag top kunnen presteren. En het zorgt er voor dat je s'avonds na een lange dag werken moe en voldaan in…

1
De fout die Ennetcom blootlegde 27:23

6M ago27:23

27:23

Tijdens een golf van liquidaties rond 2015 – maar ook al in de tijd daarvoor – stuitte de politie op vele Blackberry-telefoons; een duidelijk geliefd communicatiemiddel onder criminelen. THTC startte later een zaak om die veelvuldig aangetroffen Blackberry’s nader te onderzoeken. We hebben het over de zaak naar de wereldwijde cryptocommunicatiedien…

1
#103 Zijn microbioom testen een boel shit? 29:56

6M ago29:56

29:56

Er is controverse rondom biohacking. En er wordt ook door heel veel mensen van alles geroepen zonder het te testen of te checken. Eduard en Govert zitten iedere week in een ontspannen gesprek en praten vrijuit. Maar deze week zijn ze zorgvuldiger, vooral als het gaat over The Biohack Project, de televisie show waar Govert aan meedeed. En ze onderzo…

1
De klopjacht naar malware-bouwer Rubella 29:10

6M ago29:10

29:10

In cybercrime-kringen is Rubella rond 2018 een bekende naam. Achter deze naam gaat een malware-bouwer schuil die een zeer goed gebouwde macro builder toolkit aanbiedt. Cybercriminelen kunnen deze toolkit tegen betaling gebruiken voor bijvoorbeeld phising-aanvallen of het creëren van een botnet. Simpel in gebruik, maar buitengewoon effectief. John F…

1
Takedown - Trailer 0:30

6M ago0:30

0:30

Het Team High Tech Crime is de speciale eenheid van de politie die zich bezig houdt met complexe cybercrimezaken in binnen- en buitenland. Tech-journalist Vivianne Bendermacher reconstrueert in elke aflevering één zaak: van grote malware-aanbieders tot het oprollen van wereldwijde cryptocommunicatie-netwerken. Daarvoor spreekt Vivianne met medewerk…

1
#102 Blessureherstel met een biohacking twist 27:20

6M ago27:20

27:20

In deze enerverende aflevering nemen we je mee op een intrigerende reis in de wereld van blessure herstel, waarbij we Eduard's eigen ervaring met een waterski-ongeluk als voorbeeld nemen. We ontrafelen de geheimen van cutting-edge biohacking-technieken, verkennen hun impact en delen waardevolle inzichten die van pas komen voor iedereen die nieuwsgi…

1
#101 De belangrijkste lessen van 100 afleveringen BiohackingTalks. 29:12

6M ago29:12

29:12

Wauw, we hebben al weer 100 afleveringen BiohackingTalks gemaakt. Jij hebt vast ook een hoop opgestoken, maar we zouden zelf niet goed opgelet hebben als we daar niet heel veel van geleerd hebben. We hebben grenzen verlegd, we hebben verborgen mogelijkheden van het menselijk lichaam ontdekt, we hebben een community gevormd en gevonden. Wat zijn de …

1
Aflevering 59 – Remco Fugers & Mathieu Landvreugd – Linux 56:38

6M ago56:38

56:38

Gemiddelde leestijd: < 1 Minuut Het grote voordeel van de Come Get IT podcast is eigenlijk heel simpel, we kunnen alle kanten op met IT onderwerpen en zo deze aflevering ook weer. In aflevering 33 hadden we namelijk Remco Fugers te gast en in die aflevering hebben we gesproken over het gebruik van Unix, Linux en open source gebaseerde software in I…

1
S2 E2 Stop de synchronisatie van administrator accounts! 20:10

6M ago20:10

20:10

Verbonden lokale en cloud infrastructuren komen steeds vaker voor. Voor het gemak worden accounts tussen beide infrastructuren gesynchroniseerd. Handig voor gebruikers en voor beheerders. En bij dat laatste gaat het gruwelijk mis! Beheerders hebben met hun administrator accounts toegang tot kritieke zaken. Zoals bedrijfsgegevens, applicaties, inste…

1
Aflevering 58 – Erwin Derksen – Active Directory en zijn Toekomst 1:07:12

7M ago1:07:12

1:07:12

Gemiddelde leestijd: < 1 Minuut Het was in de beginjaren dat wij deze podcast zijn begonnen, dus alweer een tijdje geleden, dat we het onderwerp van deze uitzending besproken hebben. We vonden het dus erg zinvol om het onderwerp weer eens door te nemen en hoe tof is het dat we dat dezelfde gast uit onze aflevering van 2019 weer bereid hebben gevond…

1
S2 E1 Detecteer fouten in de configuratie eenvoudig en voorkom ransomware 19:07

7M ago19:07

19:07

Beheerders maken fouten bij de configuratie van IT-omgevingen. Onbewust, onbekwaam. Soms, omdat ze waren vergeten iets te hebben opengezet. Gelukkig … een simpele oplossing is voorhanden. In deze podcast praat Marthijn van den Heuvel met Ruben Wanders over het snel vaststellen van deze fouten. Het voorkomen is niet altijd makkelijk, maar het detect…

1
Aflevering 57 – Louëlla (Lou) Creemers – .NET & C# 54:51

8M ago54:51

54:51

Gemiddelde leestijd: < 1 Minuut Het is ons dusdanig goed bevallen volledig uit onze comfortzone te stappen in de vorige podcast aflevering en daarom doen wij het gewoon nog een keer! We duiken in deze aflevering dan wel de techniek in maar een kant waar wij toch minder in thuis zijn. In deze aflevering gaan wij met Louëlla Creemers, ook wel bekend …

1
#100 De allernieuwste biohacks uit Amerika van Dave Asprey 28:06

9M ago28:06

28:06

Eduard is naar de Bulletproof conference in Amerika geweest. Daar worden de nieuwste biohacks geïntroduceerd die de komende jaren het onderwerp van gesprek zijn in de biohackers kringen. Van welke word jij hebberig? En zit er nog een groundbreaking nieuwe technologie of methode tussen? We hebben het er over in deze aflevering van BiohackingTalks. I…

1
Aflevering 56 – Remco Nijkamp – Vitaliteit voor IT’ers 1:05:19

9M ago1:05:19

1:05:19

Gemiddelde leestijd: < 1 Minuut Voor de meeste van onze luisteraars is het zomervakantie of komt deze er bijna aan. Dit is over het algemeen het moment dat je de kans krijgt om je laptop scherm dicht te klappen, je “out of office” aan te zetten, helemaal tot rust te komen en je vitaliteit te herstellen. Dit is voor ons niet veel anders en zo ook vo…

1
S1 E6 Ontketen de kracht van de Dynamics 365 Connector voor Microsoft Sentinel [BONUS] 33:42

10M ago33:42

33:42

Het beschermen van de gegevens in Dynamics 365 CE is nu mogelijk met de Dynamics 365 connector for Microsoft Sentinel. Door Dynamics 365 CE (CRM) logboeken te verbinden met Microsoft Sentinel worden onder andere activiteiten als verdachte logins, de export van gegevens en aanpassen van rechten in Sentinel inzichtelijk. In deze zesde en BONUS-afleve…

1
#99 Het belangrijkste wat jij nog niet traint: je immuunsysteem. 26:20

10M ago26:20

26:20

Je traint je spieren al. Je traint je brein misschien al. Maar je immuunsysteem, dat trainen maar weinig mensen. Terwijl we toch door de grote pandemie hebben gezien dat ons immuunsysteem ook beïnvloedbaar is, dus het is te biohacken. In deze aflevering gaan Eduard en Govert je leren hoe je dit zelf kan doen. Tip: dit is een hele belangrijke voor d…

1
S1 E5 De strubbel met MFA en hoe het verassend anders kan ... 24:37

10M ago24:37

24:37

Steeds meer organisaties zetten Multifactor Authenticatie (MFA of 2FA) in om de toegang tot hun IT-omgeving te schermen tegen ongeoorloofde toegang. Hierdoor wordt de kans op inbraak door diefstal van inloggegevens aanzienlijk verkleind. Maar MFA kan ook erg irritant zijn als de dit niet goed is geconfigureerd. Johan vertelt over de mogelijke gevar…

1
CGIT – Aflevering 55 – Bauke de Kroon – Google Workspace 58:31

10M ago58:31

58:31

Gemiddelde leestijd: < 1 Minuut In deze aflevering van de Come Get IT podcast gaan wij weer eens een andere kant op. Deze keer geen Microsoft en/of security onderwerpen maar hebben we het over Google! Om precies te zijn over Google Workspace, een alternatief op Microsoft365. Wij, als techneuten, zien of horen daar niet zoveel van maar toch zijn er …

1
S1 E4 Signalen verbinden en snelle opvolging met Machine Learning en AI 28:24

10M ago28:24

28:24

De IT-omgevingen worden steeds complexer. Hoe houd je nou zicht op eventuele ongeregeldheden? Signalen vliegen om je oren. Ruben legt uit hoe door middel van Machine Learning en AI signalen uit jouw IT-omgeving worden geanalyseerd. En hoe dit helpt om snel en efficiënt in te grijpen in geval van een calamiteit. Waar of hoe kunnen luisteraars beginn…

1
S1 E3 Denk als een hacker en voorkom datalekken! 27:46

10M ago27:46

27:46

Kijk eens door de bril van een hacker naar jouw IT-omgeving. Je zult verstelt staan hoeveel kansen een hacker ziet om jouw omgeving aan te vallen. En wellicht is hij dan ook in staat om daadwerkelijk toegang te krijgen tot jouw IT-omgeving en jouw bedrijfsgegevens. Brian vertelt hoe hij 'kijkt' als een hacker en zo probeert om de gaten in de beveil…

1
S1 E2 Governance als databescherming ... Hoe pak je dat aan? 18:48

11M ago18:48

18:48

Ben jij bezig met het beschermen van data en applicaties in jouw IT-omgeving? Begin dan met nadenken over: Wanneer je mag inloggen op de IT-omgeving? Hoe je om gaat met beschikbare bedrijfsdata. Wat mag en doe je ermee? Of je ook toegang wilt kunnen hebben als je werkt op een privéapparaat? En hoe stel je een goed beleidsplan op? Welke technische m…

1
S1 E1 Hoe helpt innovatie bij het verbeteren van de beveiliging? 21:34

11M ago21:34

21:34

Verouderde technieken bieden niet meer voldoende bescherming tegen hedendaagse cybergevaren. Johan Voerman vertelt over de nieuwe technologieën, hoe je deze kan inzetten en hoe deze zijn ontwikkeld met de gedachte Security by Design . Oplossingen in Microsoft Public cloud helpen hier bij door toepassing van AI en Machine Learning. Waar of hoe kunne…

1
Promo SecuriTips podcast >>> Eerste aflevering op 7 juni 2023 >>> 2:05

11M ago2:05

2:05

Het is voor bedrijven steeds lastiger om zich goed te wapenen tegen cybergevaren. Vanaf 07 juni 2023 start de SecuriTips Podcast miniserie van Fellowmind Nederland. Marthijn van den Heuvel in gesprek met collega experts die dagelijks in de weer zijn om klanten te helpen hun IT beveiliging te optimaliseren. Aflevering 1 : Innovatie en Security; Hoe …

1
#98 Weet jij wat jouw voedselgevoeligheden zijn? 25:44

11M ago25:44

25:44

In deze aflevering gaan we live Eduards voedselgevoeligheden uitlezen. Ben je nou altijd al benieuwd geweest naar je eigen voedselgevoeligheden? Kom dan naar de BiohackersMeetup aanstaande zondag in Amsterdam in de Tolhuistuin. Of ga naar www.humanupgrade.nl en check of je jezelf helemaal wil laten doormeten en het ultieme gepersonaliseerde dieet v…

1
CGIT Extra – Experts Live! 2023 1:24:04

11M ago1:24:04

1:24:04

Gemiddelde leestijd: < 1 Minuut Na alle content van de afgelopen maand staal alweer een nieuwe EXTRA aflevering van Come Get IT podcast voor je klaar! We hebben namelijk, zoals je van ons gewend bent, Experts Live! bezocht. Voor ons was het alweer het derde bezoek en Experts Live! werd ditmaal ook alweer voor de derde keer georganiseerd in het mooi…

1
#97 Het geheime raar smakende drankje dat Eduard voor Giel Beelen ontwikkelde 25:22

11M ago25:22

25:22

Wat heeft Eduard met Giel Beelen te maken? En welk raar smakend drankje drinken zij voor een ritueel samen? We weten dat je benieuwd bent, maar we leggen het allemaal uit in de nieuwste aflevering van Biohackingtalks. Want Eduard heeft alle ingrediënten uitgezocht op de werkzaamheid om ons brein in een toestand te brengen die ieder ritueel naar een…

1
CGIT – Aflevering 54 – Frans Oudendorp – Microsoft Security 53:21

11M ago53:21

53:21

Gemiddelde leestijd: < 1 Minuut Het zijn drukke tijden voor de Come Get IT podcast crew (Martijn en Sander)! We hebben net de aflevering van ons eigen event gepubliceerd en de volgende staat alweer op je te wachten. En Dat alles heeft te maken met onze volgende extra Experts Live! aflevering die alweer in de planning staat. Het bericht CGIT – Aflev…

1
CGIT EXTRA – Live Podcast Event 10 Mei – Security Startups 1:19:44

12M ago1:19:44

1:19:44

Gemiddelde leestijd: < 1 Minuut In 2020 waren we druk met organiseren van een evenement maar hebben we, door omstandigheden die bij iedereen bekend zijn, hier een streep doorheen moeten halen. De Come Get It podcast is gelukkig wel zéér actief aan de weg blijven timmeren en was mede de insteek van ons volgende evenement, een CGIT live-podcast met p…

1
#97 Waarom jij een constante glucose monitor moet gaan dragen terwijl je NIET ziek bent 24:33

12M ago24:33

24:33

Deze aflevering staat in het teken van biohacking en het meten van je bloedsuikerspiegel met behulp van een constante glucosemonitor! Eduard en Govert zullen dieper ingaan op hoe je met behulp van deze gadget kunt testen welke voeding wel en niet goed voor je is. Ze gaan in op de voordelen van een dieet dat de bloedsuikerspiegel neutraal houdt en d…

1
#96 Part 3: favoriete biohacks van Olympier en Anti-aging specialist 25:44

12M ago25:44

25:44

We raken niet uitgepraat over onze favoriete biohacks. Dit zijn enkel de biohacks die wij nog dagelijks gebruiken. Niet degene die onder een laagje stof staan of laag ergens op een to do lijstje of alleen gedaan worden om er een instagram foto mee te maken. Dit zijn de hacks die we ook zouden doen als we niemand keek. Welke dat zijn? Dat hoor je hi…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Hack Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding