Beste Astrolads podcasts (2024)

1
Huh, wat? Waarom onze aandacht goud waard is 53:21

7h ago53:21

53:21

Aandacht, een onderdeel van cognitieve psychologie en mega belangrijk in onze huidige maatschappij waar je aandacht continu getrokken wordt. Thijs en Lennard bespreken wat aandacht precies is, hoe ons aandachtssysteem werkt, of multitasken bestaat en waarom we aandacht van anderen zo enorm fijn vinden. Ook vertellen ze je hoe de trauma verwerkingst…

1
Millennials, Boomers en GenZ, onzin?! 1:01:50

7d ago1:01:50

1:01:50

We hebben het veel over GenZ, de Boomers, de Millennials om grote groepen mensen te duiden die in en bepaalde periode zijn geboren. Maar is dat wel terecht? Plakken we dan niet teveel mensen bij elkaar? Of zit er ook veel nuttigs in? Lennard Toma en Thijs Launspach duiken deze keer in het generatiedenken. In deze aflevering hoor je wat de verschill…

1
Seks, drugs en Harry Potter: wanneer wordt het een verslaving? 43:51

14d ago43:51

43:51

Je lijkt overal wel verslaafd aan te kunnen raken of te zijn, maar wanneer spreken we echt over een verslaving en wanneer is het simpelweg een gedraging die zo nu en dan niet gezond is? In deze aflevering van Normale Mensen Bestaan Niet gaan psychologen Thijs Launspach en Lennard Toma in op verslaving. Ook hebben de heren het over of het genetisch …

1
Moeten we dealen met de dood? (met Tessa Di Corrado) 1:03:49

14d ago1:03:49

1:03:49

We gaan allemaal dood. Dat is één ding wat zeker is. Maar waarom hebben we het er zo moeizaam over? En waarom zijn we er bang voor? In deze aflevering bespreken Thijs Launspach en Lennard Toma samen met dood-expert Tessa Di Corrado hoe dat komt en hoe we juist beter over de dood kunnen gaan praten met de mensen om ons heen. Een dodelijk goeie aflev…

1
Waarom zou je in God geloven? - De psychologie van religie 57:58

21d ago57:58

57:58

Waarom gaan mensen geloven? En wat doet dat met ze op mentaal en emotioneel vlak? Is het beter om gelovig te zijn dan niet gelovig? Of andersom. En wat zeggen grote psychologen over religie en daar iets mee doen? Thijs Launspach en Lennard Toma hebben het over religie en de psychologie ervan. En je krijgt nog iets mee over executieve vaardigheden. …

1
Zo word je steenrijk (of voel je je althans zo) - de Psychologie van Geld 1:01:08

28d ago1:01:08

1:01:08

Ben je goed met geld of niet? Waar zou dat door komen? En is dat te leren? Waarom zijn we zo geobsedeerd door geld? Psychologen Lennard Toma en Thijs Launspach hebben het in deze aflevering over de psychologie van geld. Ze bespreken hoe het is om arm te zijn en wat voor effecten dat heeft op je leven. En ook hoe het is om rijk te zijn en wat dat al…

1
Hoe social media ons gek maken 51:57

1M ago51:57

51:57

Wat doen sociale media voor onze mentale gezondheid en waarom zijn ze zo verslavend? Thijs Launspach en Lennard Toma vatten sociale media bij de hoorns. Ze bespreken welke wetgeving nodig is om ons ertegen te verweren en wat we er zelf tegen kunnen doen. En ze bespreken studies die laten zien wat het positieve effect op iemands mentale gezondheid i…

1
Perfecte ouders bestaan niet 57:09

1M ago57:09

57:09

Het nieuwe seizoen is weer begonnen! En met een hele andere Thijs, want hij is papa geworden in de tussentijd. Samen hebben Thijs en Lennard het over een kind krijgen, wat het inhoudt en is om een kind te hebben en op te voeden. Wat gebeurt er met je en wat is je taak? Bronnen en ander lees- en luister- en kijkvoer: Dit keer niet super veel bronnen…

1
Q&A: Kunnen alle labels het raam uit? 10:08

4M ago10:08

10:08

In deze aflevering duiken we nog dieper in de wereld van labels. Hoe denken Lennard en Thijs over een labelloos leven?Niks missen van Normale Mensen Bestaan Niet? Meteen een belletje wanneer er weer nieuwe afleveringen zijn? Abonneer je dan op de podcast. Kost niets, en helpt ons in het maken van meer podcasts! 🎉…

1
Special: Mentale pijn met Arthur Menko 1:11:53

5M ago1:11:53

1:11:53

“Als we fysieke pijn hebben, weten we hoe we die moeten behandelen. Maar hoe we onze mentale wonden moeten verzorgen, daar hebben we vaak geen idee van.” Aldus Arthur Menko, schrijver van het boek ‘Door de pijn’. In deze special een uitgebreid gesprek over pijn, mentale wonden, genezing en nog veel meer. Enjoy! Adverteren in deze podcast? Mail naar…

1
Q&A: Moet je ook onterechte emoties voelen? 12:11

5M ago12:11

12:11

Hoe voel jij je over dit verhaal? In afwachting van het nieuwe seizoen in het najaar beantwoorden Lennard Toma en Thijs Launspach vragen van luisteraars. Niks missen van Normale Mensen Bestaan Niet? Meteen een belletje wanneer er weer nieuwe afleveringen zijn? Abonneer je dan op de podcast. Kost niets, en helpt ons in het maken van meer podcasts! 🎉…

1
Q&A: Is white noise onzin? 11:22

5M ago11:22

11:22

Kan 'white noise' helpen tegen angststoornissen? In afwachting van het nieuwe seizoen in het najaar beantwoorden Lennard Toma en Thijs Launspach vragen van luisteraars. Niks missen van Normale Mensen Bestaan Niet? Meteen een belletje wanneer er weer nieuwe afleveringen zijn? Abonneer je dan op de podcast. Kost niets, en helpt ons in het maken van m…

1
Vriendschap: Waarom vrienden hebben als je ook alleen kunt zijn 53:56

6M ago53:56

53:56

De laatste aflevering van seizoen 2 alweer. Over vriendschap. Lennard en Thijs hebben het over wat de wetenschap, psychologie met name, allemaal voor moois te vertellen heeft rondom vriendschap. Wat is het, wat is het niet. Waarom zou je vrienden willen hebben? Hoe kom je van sommige vrienden af? Maar ook hoe je vrienden houdt en überhaupt hoe je v…

1
Empathie: Hoe fijn kan inleven in een ander zijn? 51:22

6M ago51:22

51:22

Empathie voor anderen lijkt een enorme deugd te zijn als je het hebt. In deze aflevering bespreken Thijs en Lennard of dat ook echt zo is. Waar empathie uit bestaat en of er ook donkere kanten aan empathie zijn. Want inleven in een ander is leuk tot op zekere hoogte. Ook vertellen ze je wat over Theory of Mind, of empathie te trainen is én of ze hu…

1
Polarisatie - raken we steeds meer verdeeld? Is dat erg? (met Anna Koolstra) 52:44

7M ago52:44

52:44

Samen met aanstormend EU politica Anna Koolstra bespreken Thijs en Lennard of we in een bubbel leven en of dat erg is. We horen veel over polarisatie. Maar wat is het? Ook in psychologische termen? Zijn we echt ontzettend verdeeld of valt dat wel mee? En is het nodig dat we verdeeld zijn? Ook gaan we in op Terror Management Theory, wat dat is en na…

1
Denkfouten: Zo houd je je brein voor de gek! 52:15

7M ago52:15

52:15

Naar aanleiding van het overlijden van grote psycholoog Daniel Kahneman konden Thijs en Lennard niet anders dan het over hem en denkfouten te hebben. Alles over hoe ons brein ons voor de gek houdt en dat we altijd dachten dat we logisch redenerende mensen waren tot Kahneman met maat Amos Tversky op de proppen kwam. Een stukje bio van de twee en daa…

1
Psychologische labels - doen ze meer kwaad dan goed? 48:04

7M ago48:04

48:04

Labels op mensen plakken is tegenwoordig vrij normaal. Sommige mensen vinden dat erg fijn. Anderen niet. We vinden er eigenlijk allemaal wel wat van. In deze aflevering onderzoeken Thijs en Lennard of labels nuttig zijn en waar ze juist problematisch voor zijn. Je leert hoe psychologische labels worden verzonnen, hoe je ze dan uiteindelijk opgespel…

1
Discipline - Zonder discipline geen succes? 50:38

7M ago50:38

50:38

Wat is discipline en heb je het nodig om succesvol te worden? Thijs en Lennard duiken in een aflevering uit de podcast HubermanLab waar Andrew Huberman spreekt met David Goggins, een oud Navy Seal, die er belang in ziet moeilijke dingen te doen, waar hij geen zin in heeft, die hem daardoor beter maken. Wat daaraan klopt en wat niet, en of je dat oo…

1
Depressie - Ga gewoon wat leuks doen? (met Aafke Romeijn) 56:40

8M ago56:40

56:40

Thijs en Lennard spreken met Aafke Romeijn over depressie. Aafke is singer-songwriter, muzikant, schrijver en activist over mentale gezondheid. Ze vertelt in deze aflevering openhartig over haar depressie, waar ze ook een boek over heeft geschreven: ‘Ga gewoon wat leuks doen’. In de aflevering komt aan bod hoeveel mensen depressie hebben, wat het i…

1
Imposter Syndrome: We doen allemaal maar wat. 45:05

8M ago45:05

45:05

Van het imposter syndrome of oplichterssyndroom hebben we allemaal weleens gehoord. Thijs en Lennard bespreken wat het precies betekent, of het goed is om te hebben of niet, wie het heeft en waar het vandaan komt. Als je ook het gevoel hebt dat je maar wat doet, dat hebben we allemaal, en dat is wel een geruststellende gedachte. Met een dikke knipo…

1
Hoogbegaafd: Hoeveel problemen geeft dat? 44:49

8M ago44:49

44:49

Hoogbegaafde mensen lijken met veel problemen te kampen. Maar is dat nou wel echt zo? En geldt dat voor elke hoogbegaafde? Of is er een andere manier waarop je naar hoogbegaafdheid kunt kijken? Wat hoogbegaafdheid is en wat je ermee moet, hoor je in deze aflevering!Adverteren in deze podcast? Mail naar podcasts@astrolads.comBronnen en ander lees- e…

1
Waarom klagen mensen altijd zo? 52:58

8M ago52:58

52:58

Yes, we zijn weer met een nieuw seizoen van Normale Mensen Bestaan Niet begonnen! En dit keer starten Lennard en Thijs goed met een aflevering over klagen. Wat zegt de psychologie nou over klagen. Is het goed voor je om te doen of juist slecht? Wie doet het? Waarom? Natuurlijk is het Nederlandse weer soms kak. En wat gebeurt er met toehoorders die …

1
Waarom je maar beter kunt stoppen met proberen gelukkiger te zijn... 49:02

11M ago49:02

49:02

In de laatste aflevering van dit 1e seizoen van Normale Mensen Bestaan Niet gaan Thijs en Lennard in op wat het is om gelukkig te zijn. Kun je wel de hele tijd gelukkig zijn of niet? Waar word je nou écht gelukkig van? En wat zegt de langstlopende studie ter wereld naar gelukkig en gezond leven van Harvard ons hierover? Adverteren in de podcast? Po…

1
De mythe van perfectie: hoe perfectionisme je flink in de weg kan zitten 53:23

11M ago53:23

53:23

Perfectionisme is vaak een onderliggende factor voor dingen als depressie, OCD, burnout, eetstoornissen, laag zelfvertrouwen, angsten en een combinatie van die nare dingen. Lennard en Thijs bespreken welke verschillende vormen je hebt, waar het verschilt van faalangst, waar het vandaan komt en wat je eraan kunt doen. Adverteren in deze podcast? Pod…

1
Waarom je ex waarschijnlijk géén narcist is - narcisme, is het erg? 48:20

11M ago48:20

48:20

Narcisme is misschien wel de meest intrigerende karaktereigenschap of stoornis die er is voor velen. Thijs en Lennard bespreken welke vormen van narcisme er zijn, wat het verschil is tussen 'normaal' narcisme en een narcistische persoonlijkheidsstoornis, hoe vaak het (bij je exen) voorkomt en wat je kunt doen als je het bij jezelf of een ander herk…

1
Hoe jij je ego beschermt - projectie, ontkenning en andere verdedigingsmechanismen 1:00:40

12M ago1:00:40

1:00:40

We gingen het over verdedigingsmechanismen hebben, de patronen die jij bij jezelf hebt ontwikkeld zonder dat je het door had, zodat je niks hoeft te voelen. Maar dat konden we niet bespreken zonder nog flink op de OG van psychotherapie en verdedigingsmechanismen in te gaan, Sigmund Freud. In deze aflevering vertellen Thijs en Lennard je van alles o…

1
Burn-out. Bestaat dat eigenlijk wel? 41:43

12M ago41:43

41:43

Hebben we het mis? Opgeleid met het idee dat een burn-out een duidelijk fenomeen is, maar niets is wat het lijkt. In recent onderzoek en wetenschappelijke discussie blijkt burn-out helemaal niet zo duidelijk en eenduidig. Is het niet gewoon depressie? In deze aflevering bespreken Lennard en Thijs wat ze dachten dat burn-out was en wat het misschien…

1
Hoogsensitiviteit: Hoe gevoelig ben jij? 42:19

12M ago42:19

42:19

Hoogsensitief Persoon of HSP is een behoorlijke hype in Nederland. Geen officiële diagnose of ziektebeeld, maar wel iets waar veel mensen zich in herkennen. Maar wat is het precies en is het wel zo handig om een label als deze erop te plaatsen? En hoe staat dit in relatie tot ADHD en hoge intelligentie? Thijs en Lennard praten erover in deze afleve…

1
Stemmen of niet stemmen: de psychologie achter verkiezingen 54:43

1y ago54:43

54:43

De Nederlandse verkiezingen van 2023 zijn er bijna. Hoe kies je de juiste partij? Waarom stemmen mensen wel of niet? En is het goed om op basis van onderbuikgevoel te stemmen? Abonneer je op de podcast, dan help je de podcast meer mensen te bereiken. Vinden we leuk! Bronnen en ander lees- en luister- en kijkvoer: - De nu al klassieker uit 2011 van …

1
Heeft iedereen trauma? 51:42

1y ago51:42

51:42

Wat mag je wel trauma noemen en wat niet? Heeft iedereen dan ook echt een trauma in zijn of haar leven? En helpt het ons als we zeggen dat iedereen trauma heeft? Abonneer je op de podcast, dan help je de podcast meer mensen te bereiken. Vinden we leuk. En check ook onze insta pagina voor snippets en de mogelijkheid om vragen te stellen. Adverteren …

1
Wat je over emoties hebt geleerd is onzin! 56:26

1y ago56:26

56:26

We hebben allemaal iets geleerd over wat emoties zouden zijn, maar dat blijkt totaal verkeerd en ongegrond. Hoe het dan wel zit met emoties, wat ze zijn, waar ze nuttig voor zijn en wat je ermee kunt hoor je in deze aflevering. Voor meer info en geinige feitjes en tips, check Instagram! Adverteren in deze podcast? Mail naar podcasts@astrolads.com B…

1
Niemand is normaal! 1:01:50

1y ago1:01:50

1:01:50

In deze eerste aflevering van Normale Mensen Bestaan Niet hebben we het, naast een intro over wie wij, Lennard Toma en Thijs Launspach zijn en waarom we deze podcast maken, over wat normaal is en wat daar eigenlijk niet normaal aan is. Want is wat wij normaal vinden eigenlijk wel echt normaal? En als we iets normaal of abnormaal vinden, helpt dat o…

1
Coming soon: Normale Mensen Bestaan Niet 1:21

1+ y ago1:21

1:21

Welkom bij Normale mensen bestaan niet, de podcast over psychologie waarin wij vieren dat geen mens gelijk is. Want zeg nou eerlijk: heb je wel eens een normaal mens ontmoet? En, beviel het? Wij zijn Lennard Toma en Thijs Launspach, psychologie-nerds, schrijvers én goede vrienden. In deze podcast behandelen we de onderwerpen uit de psychologie waar…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Astrolads Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

1
Normale Mensen Bestaan Niet

Astrolads

1
Huh, wat? Waarom onze aandacht goud waard is 53:21

1
Millennials, Boomers en GenZ, onzin?! 1:01:50

1
Seks, drugs en Harry Potter: wanneer wordt het een verslaving? 43:51

1
Moeten we dealen met de dood? (met Tessa Di Corrado) 1:03:49

1
Waarom zou je in God geloven? - De psychologie van religie 57:58

1
Zo word je steenrijk (of voel je je althans zo) - de Psychologie van Geld 1:01:08

1
Hoe social media ons gek maken 51:57

1
Perfecte ouders bestaan niet 57:09

1
Q&A: Kunnen alle labels het raam uit? 10:08

1
Special: Mentale pijn met Arthur Menko 1:11:53

1
Q&A: Moet je ook onterechte emoties voelen? 12:11

1
Q&A: Is white noise onzin? 11:22

1
Vriendschap: Waarom vrienden hebben als je ook alleen kunt zijn 53:56

1
Empathie: Hoe fijn kan inleven in een ander zijn? 51:22

1
Polarisatie - raken we steeds meer verdeeld? Is dat erg? (met Anna Koolstra) 52:44

1
Denkfouten: Zo houd je je brein voor de gek! 52:15

1
Psychologische labels - doen ze meer kwaad dan goed? 48:04

1
Discipline - Zonder discipline geen succes? 50:38

1
Depressie - Ga gewoon wat leuks doen? (met Aafke Romeijn) 56:40

1
Imposter Syndrome: We doen allemaal maar wat. 45:05

1
Hoogbegaafd: Hoeveel problemen geeft dat? 44:49

1
Waarom klagen mensen altijd zo? 52:58

1
Waarom je maar beter kunt stoppen met proberen gelukkiger te zijn... 49:02

1
De mythe van perfectie: hoe perfectionisme je flink in de weg kan zitten 53:23

1
Waarom je ex waarschijnlijk géén narcist is - narcisme, is het erg? 48:20

1
Hoe jij je ego beschermt - projectie, ontkenning en andere verdedigingsmechanismen 1:00:40

1
Burn-out. Bestaat dat eigenlijk wel? 41:43

1
Hoogsensitiviteit: Hoe gevoelig ben jij? 42:19

1
Stemmen of niet stemmen: de psychologie achter verkiezingen 54:43

1
Heeft iedereen trauma? 51:42

1
Wat je over emoties hebt geleerd is onzin! 56:26

1
Niemand is normaal! 1:01:50

1
Coming soon: Normale Mensen Bestaan Niet 1:21

Korte handleiding