Beste Aalsmeer podcasts (2025)

1
#96 Lansingerlandtrail, 5 kilometer in Aalsmeer en voorvrees 36:35

13d ago36:35

36:35

De KBoom ledendag was voor een aantal leden ongemakkelijk. Koen loopt een vos. En verder gaan Klaas en Koen diep op de baan in Aalsmeer en is er voorvrees voor 9 maart. Luister je mee?Door Klaas en Koen lopen weg

1
#97 Klaas komt na 6 jaar terug bij een wedstrijd en loopt Koen een PR? 35:56

1d ago35:56

35:56

Klaas liep zes jaar voor het laatst de Twiskemolenloop. Hoe is het tegenwoordig en verliep de halve marathon voor Klaas naar wens? Koen doet in Den Haag een poging om zijn PR op de halve marathon aan te scherpen. Na een gelukte poging op de 10 mijl en een mislukte poging op de 5 kilometer was het zijn derde poging dit voorjaar. Lukt het? Verder nog…

1
#95 Welja, een PR voor Koen en Klaas loopt in lange broek 37:00

1M ago37:00

37:00

Het is koud, Klaas loopt in lange tight en Koen loopt in korte broek. Verder loopt Koen een PR op de 10 mijl en Klaas loopt de eerste 30+ van het jaar. En een bijzonder loper in de spotlight: Bart Janssen, de timmerman die minstens 100 kilometer per week loopt.Door Klaas en Koen lopen weg

1
#94 Twee leuke lopen en de onzin van 220 min je leeftijd 44:26

1M ago44:26

44:26

Klaas liep de Vondelparkloop en wil dolgraag onder de 40 minuten lopen, Koen loopt er ook en is aan het overdrijven. Verder is er de Sri Chinmoy halve marathon en de eerste twee dagen van de looptrainersopleiding.Enne: hoe zit het met 220 - leeftijd, zijn er nog lopers die daarmee werken?Luister je mee?…

1
#93 Klaas is 50, Koen zit in een wak 36:02

2M ago36:02

36:02

Het waren bijzondere weken met betekenisvolle ontmoetingen. Klaas is in voorbereiding op Rotterdam, Koen loopt dit jaar Enschede, maar heeft een ander doel in maart.Luister je mee?Door Klaas en Koen lopen weg

1
#92 Een gekke beproeving en een bijzondere ontmoeting 35:31

3M ago35:31

35:31

Klaas en Koen lopen in Utrecht een rondje in de stromende regen met Jannet, om een bijzondere reden. Klaas loopt ook in de zon en Koen doet een bijzondere beproeving.Luister je mee?Door Klaas en Koen lopen weg

1
#91 Klaas loopt in Abcoude, Koen op Terschelling 45:32

4M ago45:32

45:32

Wat een heerlijkheid: Klaas loopt nog een marathon in de provincie Utrecht en Koen loopt op Terschelling. Koen gaat op een hele bijzondere manier naar de start van de marathon en Klaas heeft tips voor lopers die in november en december geen schema volgen. En: één van de twaalf beproevingen komt aan bod. Wat is de beproeving?…

1
#90 Jihaaaaaa: 12 ongewone beproevingen! 38:05

4M ago38:05

38:05

Een mooi weekend met 2 boekpresentaties en 2 ongewone beproevingen. Verder is er ook 'gewoon' een 10 kilometer in Mijdrecht en Koen heeft een nieuw huis (nog iets dichterbij Klaas).Door Klaas en Koen lopen weg

1
#89 Amsterdam Marathon, Sloterplasloop én 12,12 kilometer om 12:12 44:08

5M ago44:08

44:08

Klaas liep de Amsterdam Marathon op naam van Marie en Marie liep met het nummer van Klaas. We blikken terug op Amsterdam én de Sloterplasloop. En: wie lopen een evenement graag met muziek? En de 12 beproevingen voor hardlopers. Luister je mee?Door Klaas en Koen lopen weg

1
#17 - Bemoei je er mee: de nieuwe MRA Agenda ’Anders kijken, anders doen’ (met Hugo Bellaart en Stephanie Onclin) 26:17

5M ago26:17

26:17

In deze nieuwe aflevering van Metropoolregio Actueel gaan twee MRA-bestuurders in op de 100%-versie die nu aan de colleges in de regio is gestuurd. Wethouder Hugo Bellaart van Gooise Meren gaat als een van de bestuurlijke trekkers van de nieuwe agenda in gesprek met wethouder Stephanie Onclin van Zaanstad, die in het MRA Bestuur de portefeuille gov…

1
#88 Loch Ness Marathon, kouclub en tips voor de marathon 36:02

5M ago36:02

36:02

Klaas ging met een blessure naar Schotland voor een marathon. Hoe ging dat? Koen wint een beker en is enthousiast over de kouclub. Verder tips voor de marathon. Luister je mee?Door Klaas en Koen lopen weg

1
#87 Records en leed bij de Damloop en twijfels over Loch Ness 37:59

6M ago37:59

37:59

De Damloop was bij KBoom een heus PR-feest. Voor de hulpdiensten en de organisatie was het aanpoten. Verder is er twijfel bij Klaas over Loch Ness en Koen noemt coaches waar er te weinig van zijn.Luister je mee?Door Klaas en Koen lopen weg

1
#86 Big10, PR-Mark en mooie plannen 51:22

6M ago51:22

51:22

Na een vakantie met veel kilometers in de bergen, is het weer tijd voor snelle kilometers. Bijvoorbeeld op een wielerbaan in Utrecht of boven het IJ.Door Klaas en Koen lopen weg

1
#85 1ste KBoom Ledendag en winst in Weesp 39:20

8M ago39:20

39:20

De eerste KBoom ledendag was een feestje. Eline probeerde om niet te winnen in Weesp (mislukt) en een bijzondere verjaardag.Luister je mee?Door Klaas en Koen lopen weg

1
#84 Bizarre wedstrijd op Terschelling: loodzwaar en verrukkelijk 33:35

9M ago33:35

33:35

Op 22 juni liepen we op Terschelling mee met The Longest Day. Een evenement van Indie Runner met als doel om in 17 uur zoveel mogelijk kilometer te lopen. Luister mee hoe dat ging.Door Klaas en Koen lopen weg

1
#83 Klaas heeft een primeur als voorfietser, Koen loopt in de Ardennen 37:34

9M ago37:34

37:34

Deze aflevering gaat het over de Keet-loop, over de Ardennen met Loopwijzer, Klaas is voorfietser en beleeft spannende momenten als zijn zus wordt geslagen. En er is een bijzonder strijdplan voor 22 juni.Luister je mee?Door Klaas en Koen lopen weg

1
#16 - Ruimte: Blijven zoeken naar leefbare balans tussen wonen, werken en leven 26:43

9M ago26:43

26:43

Een groeiende economie in een leefbare, duurzame, goede bereikbare regio, terwijl ruimte schaarser wordt. Ga er maar aanstaan. Dat vraagt om creatieve MRA-samenwerking. Maar welke keuzen liggen voor? Drie MRA-bestuurders aan het woord over ruimte, economie en mobiliteit. Zeker is dat deelregio’s belangrijker worden, nieuwe economie nodig is, verdoz…

1
#82 Bijlmerrun, Amersfoort Marathon, ademcoaches en tips tussen schema's 42:44

10M ago42:44

42:44

Zondag liepen Klaas en Koen (en Eline en Jan-Paul en Wendelien) in Amersfoort de 10 kilometer. Er kwamen bloemen mee terug naar Amsterdam.Een week eerder liep Klaas de Bijlmerrun, toen Koen 8 ademcoaches opleidde. Verder nog tips: wat te doen tussen twee trainingsschema's? Enne: de nieuwe premier vindt Sportrusten maar niks ;)Luister je mee?…

1
#15 - De puzzelstukjes voor de arbeidsmarkt liggen klaar, maar de puzzel is nog niet opgelost 20:44

10M ago20:44

20:44

Een goedwerkende arbeidsmarkt is noodzakelijk als we kijken naar de ambities in de 80%-versie van de MRA Agenda. Dat is werk in uitvoering en leidt tot uitdagende vragen. Wat voor economie willen we? Hoe zorgen we voor genoeg en de juiste arbeidskrachten en onderwijs. En hoe combineren we functies zodat er ruimte is voor wonen, werken, recreatie en…

1
#81 Klaas start een Zatopek, Koen naar de Vogezen 39:22

10M ago39:22

39:22

Klaas doet een dappere poging tot een heuse Zatopek en krijgt lopers mee op zijn beproeving.Koen gaat een weekje naar de Vogezen en loopt de halve marathon van Leiden.En meer loopvreugde. Luister je mee?Door Klaas en Koen lopen weg

1
#14 Natuurlijk: water- en bodemsturend werken, maar dan? 23:17

10M ago23:17

23:17

Bij ruimtelijke keuzes zijn water en bodem sturend. Dat is uitgangspunt in de 80%-versie van de MRA Agenda 2025-2028. Maar waterbeheer doet een claim op steeds schaarser wordende ruimte. Kiezen we dan voor waterberging of voor woningen? Of kan het alle twee? In deze podcast van de serie Metropoolregio Actueel gaan twee MRA-bestuurders en een region…

1
#80 Prorun 5 kilometer met bijzonder podium 42:50

10M ago42:50

42:50

Het waren weer twee mooie loopweken. Luister je mee?Door Klaas en Koen lopen weg

1
#13 - Energie is kans of struikelblok voor ambities in MRA Agenda 28:46

11M ago28:46

28:46

De nieuwe MRA Agenda is in de laatste fase aanbeland. De 80%-versie van de agenda is voor wensen en opvattingen voorgelegd aan alle colleges, gemeenteraden en de beide Provinciale Staten in de Metropoolregio Amsterdam. Dit is een goed moment voor een gesprek over het realiteitsgehalte van de agenda. Kunnen alle grote ambities wel worden waargemaakt…

1
#79 Rotterdam marathon, Klaas in de gevangenis en de Stroomtramloop 46:24

11M ago46:24

46:24

De marathon van Rotterdam ging voor veel lopers in onze kring niet zoals gepland. Wat gebeurde er in Rotterdam? Verder de Stroomtramloop in Medemblik, de halve van Nijkerk, een nieuwe Mystical Miles en Klaas in de gevangenis.Door Klaas en Koen lopen weg

1
#12 - 80%-versie MRA Agenda gepresenteerd: ‘Belangrijke stap vooruit’ 24:41

11M ago24:41

24:41

De nieuwe MRA Agenda is in een ‘80%-versie’ aangeboden aan de colleges, gemeenteraden en de beide Provinciale Staten in de Metropoolregio Amsterdam (MRA). Alle partijen hebben nu de gelegenheid voor het meegeven van wensen en opvattingen om de agenda af te ronden. De MRA Agenda is de inhoudelijke basis van de samenwerking in de regio. In de agenda …

1
#78 Zandvoort, Texel, een PR voor Koen en Stryd in België 42:19

12M ago42:19

42:19

Een hele zwik leuke lopen, veel records en wind en strand.Klaas liep op zijn minst geliefde ondergrond toch een heerlijk evenement in Zandvoort. Periodiek vasten kwam in het nieuws, net als de Stryd.Luister je mee? Voor je portie loopvreugde en inspiratie.Door Klaas en Koen lopen weg

1
#77 Absurde training en veel evenementengeweld 48:04

1y ago48:04

48:04

Een absurde training. Echt absurd. En het marathonseizoen is begonnen in Tokio. Verder een hoop schitterende evenementen en veel voorpret. Luister je mee?Door Klaas en Koen lopen weg

1
#11 - Openbaar vervoer staat onder druk, maar heeft gouden toekomst: ‘Leiderschap nodig om het waar te maken’ 28:32

1y ago28:32

28:32

Het openbaar vervoer staat onder druk. Het herstel van het aantal reizigers in het OV blijft na de coronapandemie achter in vergelijking met andere vormen van vervoer. Bovendien kampen OV-bedrijven met personeelstekorten en zijn grote investeringen in infrastructuur onzeker. Toch staat vast dat het openbaar vervoer een onmisbare schakel is in de mo…

1
# 76 Klaas loopt, Koen danst en droevig nieuws 39:17

1y ago39:17

39:17

Klaas heeft een joker ingezet en liep langer dan 14 kilometer. Koen vertelt over zijn weekend, waarin hij 's ochtends om 10:00 begint met anderhalf uur dansen. Verder liep er een kudde wilde stieren in Schoorl en was er droeving nieuws.Door Klaas en Koen lopen weg

1
#10 - Sleutel voor grote transities op vaak ‘vergeten’ bedrijventerreinen: ‘Dit moet lokaal op de agenda’ 30:02

1y ago30:02

30:02

Bedrijventerreinen spreken vaak maar weinig tot de verbeelding. Veelal zijn het terreinen aan de rand van een gemeente, waar bezoekers alleen komen als ze er echt moeten zijn. Maar dat beeld is langzaam aan het veranderen. Niet alleen zijn bedrijventerreinen goed voor maar liefst een kwart van alle werkgelegenheid in de Metropoolregio Amsterdam (MR…

1
#75 Spannende sprint Eline, de Telegraaf, schema en ziekte 34:46

1y ago34:46

34:46

Eline had een spannende race in Wervershoof, Klaas stond uitgebreid in de krant, Koen is ziek maar leest wel een boek over helende kou.Luister je mee?Door Klaas en Koen lopen weg

1
#9 - Circulaire economie in de MRA: ‘We zijn op weg, maar grote stappen zijn nog nodig’ 31:07

1y ago31:07

31:07

Nederland wil in 2050 volledig circulair zijn. In een circulaire economie worden gebruikte grondstoffen weer ingezet voor nieuwe producten. De samenwerking van overheden in de Metropoolregio Amsterdam (MRA) draagt bij aan de omschakeling naar een circulaire economie, zo staat in de MRA Agenda 2020-2024. Door gezamenlijk in te kopen kunnen de overhe…

1
#74 Leiden marathon, Maasluis, Kaagloop en meer moois 36:32

1y ago36:32

36:32

De laatste week van 2023 was spectaculair en het nieuwe jaar begint ook meteen goed. Evenementen in Maassluis en Wervershoof en de marathonschema's zijn van stal.Luister je mee?Door Klaas en Koen lopen weg

1
#8 - Houtbouw voorbij de mythes: ‘Denk vanaf het begin in hout, dan krijg je heel andere oplossingen’ 28:54

1y ago28:54

28:54

In 2030 moet Nederland 55% minder broeikasgassen uitstoten in vergelijking met 1990. Een groot deel van de CO2-uistoot wordt veroorzaakt door de bouwsector. Wanneer staal en beton worden vervangen door hout, draagt dat fors bij aan vermindering van de uitstoot. In de Metropoolregio Amsterdam (MRA) zijn de ambities rond houtbouw groot en zijn ook al…

1
#73 Marathon in Leeuwarden en kritiek 31:34

1y ago31:34

31:34

Klaas en Koen liepen in Leeuwarden een marathon: wind en genieten. Verder blikken ze terug op hun mooiste loop van 2023 én plannen voor het nieuwe jaar. Verder is er een luisteraar die vindt dat het allemaal wel wat beter kan met de podcast.Luister je mee?Door Klaas en Koen lopen weg

1
#7 - Zorg wordt steeds meer domein van gemeenten: ‘Als het te laat is, komt de arts in beeld’ 25:31

1y ago25:31

25:31

Hoe gezond zijn de 2,6 miljoen inwoners van de Metropoolregio Amsterdam (MRA)? En hoe groot zijn de verschillen rond gezondheid binnen én tussen de gemeenten in de regio? De mate waarin mensen toegang hebben tot een gezond leven is een indicator van het begrip ‘brede welvaart’, dat steeds meer aan betekenis wint. Het besef groeit dat de zorg niet l…

1
#72 12 jaar clean en krabbels bij de notaris 25:48

1+ y ago25:48

25:48

Klaas viert dat hij 12 jaar vrij is van drank en drugs en Koen doet een runstreak in de maand december.Verder is Koen een tikkie gammel, de podcast is wat korter dan gewoon. Toch een mooi gesprek én een uitnodiging voor 31 december.Door Klaas en Koen lopen weg

1
#6 - Toerisme: 'Er is potentie genoeg om Amsterdam heen' 29:12

1+ y ago29:12

29:12

Toerisme is een belangrijke bron van inkomsten en tegelijkertijd een bron van zorg in de Metropoolregio Amsterdam (MRA). Het economisch belang van toerisme is groot, terwijl op sommige plekken die veel bezoekers trekken de leefbaarheid onder druk staat. Bovendien is de ruimte om alle toeristen een plek te bieden beperkt. Nu het toerisme blijft groe…

1
#71 Welja: allebei een marathon en de verkiezingen 38:24

1+ y ago38:24

38:24

Klaas liep de 7 Heuvelenloop én de marathon in Spijkenisse. Collega-podcaster José Vicente liep daar zijn twaalfde provincie. Koen liep de marathon van Abcoude en PR-Mark haalde nog maar eens flink uit met een schitterende marathon.Verder nog even over de verkiezingen en run-dip-run.Door Klaas en Koen lopen weg

1
#70 Primeur voor Koen en regen voor Klaas 41:14

1+ y ago41:14

41:14

Koen loopt voor het eerst een 5000 meter (in plaats van 5 kilometer) en Klaas regent wel erg vaak nat als trainer de laatste tijd.Ook heeft Klaas weer een nieuwe training gedaan met zijn groep: zwaar en leuk. En Koen gaat op bezoek bij techniektrainer Franklin en onderweg naar zijn huis in Frankrijk, loopt Koen schitterende routes in België en Fran…

1
#5 - Water heeft ruimte nodig in MRA: ‘Als je het helemaal vol bouwt, is nergens plek voor’ 25:34

1+ y ago25:34

25:34

De afgelopen decennia is zoveel gebouwd in de Metropoolregio Amsterdam (MRA), dat water steeds meer in de knel is gekomen. Met de nodige plannen die nog op stapel staan, is het dan ook nodig om ruimte voor water vrij te maken. ‘Waar is ruimte waar je tijdelijk water kan opslaan?’, vraagt Bea de Buisonjé, dagelijks bestuurder bij het waterschap Amst…

1
#4 - Huisvesting aandachtsgroepen vraagt om een ‘Thuis voor Iedereen’ 32:02

1+ y ago32:02

32:02

In het programma ‘Een Thuis voor Iedereen’ slaan overheden en andere partijen de handen ineen om ervoor te zorgen dat er in 2030 voldoende huisvesting is voor kwetsbare groepen woningzoekenden. Een grote groep zogenoemde ‘aandachtsgroepen’, die voorrang krijgt bij de toewijzing van sociale huurwoningen, komt echter op een wachtlijst terecht. Door i…

1
#69 De eerste 12-provincies-medailles, Amsterdam en veiligheidspeldjes 33:14

1+ y ago33:14

33:14

Klaas liep de marathon van Amsterdam: dat was feest. Koen liep de halve van Amsterdam: ook feest. Een loop van station naar station, run-dip-run, 12-provincies-primeur, vroeg lopen en meer loopvreugde.Luister je mee?Door Klaas en Koen lopen weg

1
#3 - Aanpak energiearmoede: ‘Met geleend vertrouwen achter de voordeur’ 30:34

1+ y ago30:34

30:34

De huishoudens die het hardst worden geraakt door hoge energieprijzen, profiteren het minst van de maatregelen die de overheid neemt om de energietransitie te stimuleren. De groep mensen die goed de weg weet te vinden in de overheidsregels en die kapitaalkrachtig is, heeft met hulp van de overheid kunnen investeren in de verduurzaming van hun wonin…

1
#68 De Kustmarathon! En de Sloterplasloop en Willem 38:52

1+ y ago38:52

38:52

De Kustmarathon in Zeeland was meedogenloos zwaar én mooi. Niet alles ging goed, maar het was een mooi weekend. Klaas liep de Sloterplasloop en Willem was op dreef in Chicago. En wat is je favoriete loopseizoen?Luister je mee?Door Klaas en Koen lopen weg

1
#2 - Toekomstbestendig bouwen is noodzaak: ‘Snel en veel bouwen, maar leer van naoorlogse wijken’ 28:28

1+ y ago28:28

28:28

Nu de woningnood hoog is, moeten we oppassen dat we niet dezelfde fouten maken als in de periode na de Tweede Wereldoorlog, toen in korte tijd veel huizen zijn gebouwd. Veel van die woningen zijn in korte tijd uit de grond gestampt, maar zijn van slechte kwaliteit. Die huizen moeten nu alweer worden gesloopt. Om alle betrokken partijen met dezelfde…

1
#67 Berlijn, Damloop en 2 x goed nieuws 43:57

1+ y ago43:57

43:57

Klaas liep de marathon van Berlijn en komt terug met heugelijk nieuws. Koen liep de Damloop én de Halve van Haarlem met heugelijk nieuws.En verder was nog meer goed nieuws. Luister je mee?Door Klaas en Koen lopen weg

1
#1 - 'Schaarste dwingt tot onvermijdelijke keuzes in MRA' 25:40

1+ y ago25:40

25:40

In de eerste aflevering van de podcast ‘Metropoolregio Actueel’ praat presentator Frank Kromer met prof. dr. Henri de Groot over de huidige staat van de regio, over dat begrip van brede welvaart en over onvermijdelijke keuzes die gemaakt moeten worden in de MRA. De Groot is hoogleraar Regionaal Economische Dynamiek aan de Vrije Universiteit in Amst…

1
#66 Hoe pak je een bekertje aan? 33:09

1+ y ago33:09

33:09

Klaas liep de 30 van Amsterdam Noord, Koen liep een 10 kilometer in Medemblik.Verder: hoe pak je een bekertje aan en ben je een vrije loper of een bordjesvolger?Door Klaas en Koen lopen weg

1
#65 Welja: 3 nieuwe boeken en Noord Gestoord 35:01

1+ y ago35:01

35:01

Na 5 (!) weken vakantie zijn Koen en Klaas weer up and running in Amsterdam. Meteen goed van start: Noord Gestoord met een grote groep.14-kilometerschema in het Engels en een nieuw boek Tem je brein.En: Klaas loopt weer en heeft zicht op de marathon van Berlijn.Luister je mee?Door Klaas en Koen lopen weg

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Aalsmeer Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding