Green Goddess Oona Nijland openbaar
[search 0]
Meer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Natuurgeneeskunde en Kruiden

Oona Nijland - Green Goddess

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks+
 
Een podcast voor vrouwen die meer in verbinding met zichzelf en de natuur willen leven. Concrete tips, inzichten en persoonlijke ervaringen over natuurgeneeskunde, kruidengeneeskunde, bewustzijn, menstruatie, overgang en het leven met de maan.
  continue reading
 
Artwork

1
De Ayurveda Podcast

Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks+
 
Deze podcast is voor iedereen die elke aflevering geïnspireerd wil worden door alle tips en tricks vanuit Ayurveda. Wij delen elke week alles met je wat wij zelf tegenkomen in onze zoektocht naar lichamelijke & mentale gezondheid. Dit heeft ons al zoveel moois opgeleverd! Ernstige slaapproblemen die weg zijn, een cyclus die weer terug is, veel meer energie, minder stress en last van een opgeblazen buik en afvallen terwijl je niet minder eet. Naast super veel kennis die we met je delen vragen ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
App waar we het over hebben is - Plantnet Wil je meer weten over Oona Nijland DIT is haar website https://green-goddess.nl/ Vata: Engelwortel - hemel en aarde - lucht element - balans Pitta: calendula - helpt vuur eruit te gaan - verkoelt Kapha: drie kleurig viooltje - versterkt nieren en basisveiligheid. brandnetel bij stimulatie. Tinctuur maken. …
  continue reading
 
NOOTGEVAL!! Weet dat noten erg lastig zijn om te verteren, daarom is het slim om als je noten eet onze tips toe te passen, zodat ze goed verteerd worden. Wat deze tips zijn? En wat je beter wel/niet kunt doen op het gebied van noten per dosha? Dat hoor je in onze nieuwste korte podcastaflevering over noten! VATA - Noten zoals amandelen en walnoten …
  continue reading
 
Vandaag houden we het luchtig in de podcast! Als je dit element begrijpt gaat er een wereld voor je open. Volgens Ayurveda is alles opgebouwd uit vijf elementen. De ‘Pancha maha bhutas” oftewel de ‘vijf grote elementen’. Ether, lucht, vuur, water en aarde. In onze nieuwste podcast aflevering gaan we het hebben over het element lucht. Heb je er ooit…
  continue reading
 
Prana noemen we ook wel levensenergie. Hoe meer je kookt met verse producten, hoe meer prana erin zit. Dit kun je op heel veel manieren aan je voeding toevoegen! En daar gaan wij jou alles over vertellen in onze korte aflevering van De Ayurveda Podcast! Website: www.allesoverayurveda.nl Community: https://community.allesoverayurveda.nl/login Podcas…
  continue reading
 
Kortingscode Pit & Pit Hier kopen wij al onze producten en jij krijgt 10% korting op je eerste bestelling via deze link: Gebruik de kortingscode: ayurveda. LENTE DETOX Kickstart jouw immuunsysteem met een Ayurvedische lente detox! Dé voorjaarsschoonmaak voor je lichaam en je geest 😉 Wil je graag meer energie? Geen opgezette buik meer? Verlost zijn …
  continue reading
 
Volgens Ayurveda is alles opgebouwd uit vijf elementen. De ‘Pancha maha bhutas” oftewel de ‘vijf grote elementen’. Hieruit is alles opgebouwd en je vind ze overal terug. Van het zand op het strand, de bomen in het bos tot de sterren in het universum, het eten dat je eet, maar dus ook in onszelf. De elementen gaan van subtiel naar groot. Deze vijf e…
  continue reading
 
Het mooie is dat iedereen alle 3 de dosha’s in zich heeft. En bij iedereen zijn de verhoudingen anders. Tridosha zijn betekent dat je een gelijke balans van vata-, pitta- en kapha-dosha's in je constitutie hebt. In deze korte aflevering van Q & Ayurveda - jouw vraag beantwoord gaan we het hebben over de vraag van Christine - Ik heb laatst een dosha…
  continue reading
 
Hij inspireert wereldwijd miljoenen mensen. En hij is ‘gewoon’ bij ons te gast in De Ayurveda Podcast! Swami Purnachaitanya oftewel: de Dutch Monk! Wij hingen aan zijn lippen, want hij kan zo mooi en inspirerend vertellen! We vroegen hem alles over zijn (Ayurvedische) leven als monnik die de hele wereld over reist. Hoe houdt hij alle dosha’s in bal…
  continue reading
 
SHOWNOTES In 2022 hadden 1 op de 6 werknemers heeft last van burn-out gerelateerde klachten. De kans is groot dat jij daar een van was of iemand kent die dit heeft? Welke tips kun je toepassen vanuit Ayurveda als je in een burn-out zit? Dat hoor je in onze korte podcast aflevering - Q&Ayurveda - Jouw vraag beantwoord. Kortingscode Pit & Pit Hier ko…
  continue reading
 
Wat hebben de orgaansystemen en kruiden met elkaar te maken? Ik leg het je uit in deze podcast. Met name ga ik in op de 4 primaire uitscheidingsorganen, de lever, longen, nieren en spijsvertering. De deuren van de wachtlijst voor de nieuwe ronde van het Holistic Herbalism jaartraject zijn open, je kan je via deze link inschrijven. Gratis en vrijbli…
  continue reading
 
‘Wat voor sommige een medicijn is, is een vergif voor de ander’ en dat geldt binnen Ayurveda ook zeker voor alcohol.' In deze aflevering hoor je alles over Ayurveda en alcohol! Klinkt lekker,maar kan dit ook samen? De eigenschappen van alcohol zijn = licht, warm, scherp, subtiel, zuur, doordringend, snel, ruw en droog. Al deze kwaliteiten zijn het …
  continue reading
 
Vannacht is de maan vol om 1.49u. Ik heb er een podcast over opgenomen en hoe deze maan de integratiemaan is van het eclips seizoen. De deuren van de wachtlijst voor de nieuwe ronde van het Holistic Herbalism jaartraject zijn open, je kan je via deze link inschrijven. Gratis en vrijblijvend. Je ontvangt als eerste een bericht dat je je kan aanmelde…
  continue reading
 
SHOWNOTES In deze aflevering van Q & Ayurveda - jouw vraag beantwoord gaan we het hebben de vraag - Hoe kan ik vroeg opstaan? Cielke - Wat is het nut van 06.00 uur je bed uitkomen? Marleen - En wat doe je als je partner daar geen zin in heeft? Cielke - Een andere partner zoeken? Marleen - Je hoort het in onze nieuwste aflevering van Q&Ayurveda - Jo…
  continue reading
 
Hou jij, net als wij😜, ook van precies weten WAAROM je iets zou moeten doen omdat dat ‘goed voor je schijnt te zijn’? Dan is onze nieuwste aflevering van De Ayurveda Podcast echt een aflevering voor jou! Onze inspirerende gast, Tabe Ydo, auteur van de bestseller ONE DAY gaat namelijk de eeuwenoude rituelen van Ayurveda door een wetenschappelijke br…
  continue reading
 
SHOWNOTES In deze aflevering van Q & Ayurveda - jouw vraag beantwoord gaan we het hebben de vraag - Hoe doe ik thuis mijn zelfmassage? Wij geven jou super simpele tips voor een zijdezacht huidje! Wil je weten wat goed is voor jouw dosha qua olie? Hoe vaak je het het beste kunt doen? En wanneer juist wel of niet? Dat en nog veel meer tips in de nieu…
  continue reading
 
SHOWNOTES Had je ons dit 2,5 jaar gelden verteld, dan hadden we je niet geloofd! Maar vandaag is het onze 100e aflevering!! Whoohoo! 🥁🎉😍 En hoor je ALLES over onze eigen inzichten na 2,5 jaar De Ayurveda podcast! En geloof ons… dat zijn er heel veel. We gaan het hebben over slecht slapen, stress, hormonale balans, (weinig) energie, rigide zijn, tom…
  continue reading
 
SHOWNOTES In deze aflevering van Q & Ayurveda - jouw vraag beantwoord gaan we het hebben de vraag - Hoe doe ik thuis mijn zelfmassage? Wij geven jou super simpele tips voor een zijdezacht huidje! Wil je weten wat goed is voor jouw dosha qua olie? Hoe vaak je het het beste kunt doen? En wanneer juist wel of niet? Dat en nog veel meer tips in de nieu…
  continue reading
 
SHOWNOTES In deze aflevering van Q & Ayurveda - jouw vraag beantwoord gaan we het hebben de vraag van Fleur - Hoe lang na bereiding kun je een gerecht nog eten? Laten we even voorop stellen; er gaat natuurlijk niets boven een heerlijke vers gekookte maaltijd, met verse groenten van het seizoen, allerlei kruiden, met liefde bereid, alle zes de smake…
  continue reading
 
SHOWNOTES In deze aflevering vertellen wij jou hoe jij er in 3 stappen achter komt wat jouw dosha oftewel body-mind type is! Volgens Ayurveda worden we geboren met onze eigen unieke verhouding van 3 dosha's Vata , Pitta en Kapha. Als jij leeft naar wat past bij jouw prakruti, dus jouw unieke verhouding van de drie dosha's, dan ben en blijf je in ba…
  continue reading
 
SHOWNOTES 3 essentiële woorden voor een feestje of een borrel: Agni agni agni! Waarom? Bij een borrel of feestje moet jouw spijsvertering extra hard werken en dus geldt: hoe beter jouw spijsvertering is, hoe minder last je ervan zult hebben. In 10 minuten geven we jou hiervoor 10 handige tips! Heb jij ook een vraag? Stuur hem via instagram of stuur…
  continue reading
 
HET LEVEN IS NIET LEUK! De inspirerende David de Kock van 365 dagen succesvol is te gast in De Ayurveda Podcast en legt uit waarom juist deze uitspraak enorm veel stress bij je kan weghalen. David deelt in deze podcast zijn meest waardevolle inzichten, want 4 jaar geleden was een behoorlijke Pitta-man die zijn carrière het belangrijkste vond en waa…
  continue reading
 
Alles over een emotionele detox! Kun je emotionele afvalstoffen kwijtraken? Zo ja, hoe? En hoe weet je dat je een emotionele detox nodig hebt? Dat en nog veel meer in deze aflevering van Q & Ayurveda - jouw vraag beantwoord! Heb jij ook een vraag? Stuur hem via instagram of stuur een mailtje naar hallo@allesoverayurveda.nl Kortingscode Pit & Pit Hi…
  continue reading
 
De lente is een seizoen dat wordt gekenmerkt door oplopende temperaturen, vocht en een voelbare zachtheid. Maar de lente heeft ook de zwaarte van de overtollige Kapha die zich heeft opgestapeld in ons lichaam. Daarom kunnen we echt die voorjaarsmoeheid voelen. Heel belangrijk in Ayurveda zeggen we: gelijken versterken elkaar en tegengestelden balan…
  continue reading
 
In ons format ‘Q& Ayurveda’ jouw - vraag beantwoord, vertellen we je alles over je spijsvertering. Wist je dat slecht slapen, huidproblemen en je angstig voelen ook door een slechte spijsvertering kunnen komen? We geven jou in deze aflevering 10 simpele tips om jouw spijsvertering te boosten! Zoals het vermijden van zuivel en vlees, want dat is hee…
  continue reading
 
SHOWNOTES In deze zeer persoonlijke aflevering trappen we een nieuw seizoen af waarbij we jou natuurlijk volop gaan inspireren met de antwoorden op de vragen die we van onze luisteraars hebben gehad! In deze aflevering krijg jij onder andere antwoord op: Wat onze eigen Ayurveda ‘fuck-up’s zijn Of de bevalling van Marleen bevallen is Hoe Cielke moei…
  continue reading
 
Een random maandag wanneer ik deze podcast opneem. Ik had vandaag een dag in uitersten en ik dacht ik neem je er een keer in mee. Wat ik eigenlijk allemaal achter de schermen als kruidengeneeskundige doe. De deuren van de wachtlijst voor de nieuwe ronde van het Holistic Herbalism jaartraject zijn open, je kan je via deze link inschrijven. Gratis en…
  continue reading
 
Een vraag die ik van collega's vaak krijg; kan ik er van leven? Ja! dat kan. Ik zie om me heen dat dit veelal niet het geval is en in deze podcast neem ik je mee wat je te doen hebt om er wel van te kunnen leven. De deuren van de wachtlijst voor de nieuwe ronde van het Holistic Herbalism jaartraject zijn open, je kan je via deze link inschrijven. G…
  continue reading
 
Met regelmaat krijg ik de vraag of je dieren ook met kruiden kan behandelen. Dat kan zeker, ik neem je mee hoe ik dat doe met mijn eigen katten en dieren van vrienden/vriendinnen. Je kan nu voor €1,00 een week lang lid zijn van The Herbal School. Mijn kruiden-netflix-membership waarin ik je alles leer over kruiden. Hoe je op de fysieke, emotionele,…
  continue reading
 
Je kan nog zoveel boeken op de plank hebben staan, nog zoveel opleidingen hebben gedaan, maar als je alles wat je hebt geleerd niet integreert in jezelf, dan blijft het reproductie van kennis en wordt het niet eigen. In deze podcast neem ik je mee hoe je dit kan doen. Welke eerste stappen ervoor nodig zijn. Je kan nu voor €1,00 een week lang lid zi…
  continue reading
 
Wijnruit is een van de eeste planten waarmee ik in de energie ging werken. In een plantmedicijn kwam dit kruid bij me en leerde van alles over giftige stoffen in mijn lichaam en hoe ik dit moest loslaten. Daarnaast is wijnruit ook een van de weinige kruiden die heel sterk op het bindweefsel en pezen werkt. Je kan nu voor €1,00 een week lang lid zij…
  continue reading
 
Puisten, baard in de keel en puberzweet…. 🤪 In de nieuwe aflevering van De Ayurveda Podcast bespreken we alles over pubers (en hoe wij zelf waren als pubers 😂!) Wat kun je doen om ze optimaal te ondersteunen qua voeding en de manier waarop ze leven? Deze informatie komt voor jou waarschijnlijk wat te laat ;-), maar kunnen je puberkind of je puberen…
  continue reading
 
SHOWNOTES Even geen informatie, maar iets heel fijns! Marleen doet namelijk een begeleide pranayama oefening met je. De brahamari! Een oefening die erg fijn is om direct jouw stress te verlagen is de Brahmari. Ook wel ‘de zoemende bij’ genoemd. De vibraties die ontstaan hebben een stressverlagend effect op de hersenen... Voor ons huidige aanbod kij…
  continue reading
 
Vandaag bij ons op de bank de inspirerende Inge Koetser, Inge volgde drie maanden een 1:1 coachingstraject bij Marleen en heeft daardoor zoveel positieve resultaten mogen ervaren, waaronder het dieper verwerken van een heftig trauma. Haar vriend overleed aan een zeer ernstig ski-ongeluk tijdens haar eerste zwangerschap. Een inspirerende aflevering …
  continue reading
 
SHOWNOTES In deze aflevering gaan we het hebben over Ayurveda en sex. En niet alleen platte sex, we gaan veel dieper. Bij ons op de bank is aangeschoven Ayurveda expert Gitty de Gier! Verwacht veel tips over de dosha's en de liefde! LENTE DETOX Kickstart jouw immuunsysteem met een Ayurvedische lente detox! Dé voorjaarsschoonmaak voor je lichaam en …
  continue reading
 
SHOWNOTES In deze aflevering bespreken we hoe jij na de zomer weer fijne routines kunt oppakken, stress buiten de deur kunt houden en gezond kunt gaan eten! LENTE DETOX Kickstart jouw immuunsysteem met een Ayurvedische lente detox! Dé voorjaarsschoonmaak voor je lichaam en je geest 😉 Wil je graag meer energie? Geen opgezette buik meer? Verlost zijn…
  continue reading
 
SHOWNOTES Zo ontkom jij aan de herfstblues en ga je fit en vol energie de herfst door! Verwacht veel praktische tips en wat korreltjes himalayazout. LENTE DETOX Kickstart jouw immuunsysteem met een Ayurvedische lente detox! Dé voorjaarsschoonmaak voor je lichaam en je geest 😉 Wil je graag meer energie? Geen opgezette buik meer? Verlost zijn van ver…
  continue reading
 
SHOWNOTES Wie heeft er nog een vakantie in Spanje nodig? Ont-Spanje is het nieuwe vakantie vieren! Cielke neemt je namelijk mee op reis met een ademhalingsoefening. De 4-7-8 ademhalingstechniek staat ook wel bekend als de “relax ademhaling” is een techniek die ervoor zorgt dat je meer ontspant. Wanneer je hem 2x per dag doet, bij voorkeur 1x voor h…
  continue reading
 
SHOWNOTES In deze podcast spraken we met radio dj Sander Hoogendoorn. Want 6 maanden geleden gingen wij een challenge met hem aan: een half jaar geen alcohol drinken. We blikken terug op deze periode en delen onze ups en downs. Staan we alledrie nog droog of heeft iemand iets op te biechten...? LENTE DETOX Kickstart jouw immuunsysteem met een Ayurv…
  continue reading
 
SHOWNOTES Huisartsen raden onze podcast aan! Hoe geweldig is dat? Onze missie om de Ayurvedische (sesam)olie vlek te verspreiden wordt gelukkig niet alleen door ons opgepakt 😉 De leukste dokter van Nederland is bij ons in de studio voor een inspirerend interview, dokter Tamara oftewel Tamara de Weijer! En ook zij is fan van Ayurveda. Wat deze leuke…
  continue reading
 
Iets wat ik heel vaak tegen kom is de vraag: Welk kruid kan ik inzetten ipv gebruik te maken van zelfmedicatie. Ik heb hier een wat andere kijk op dan veel kruidengeneeskundige, in deze podcast ga ik hier dieper op in. 29 januari start het Holistic Herbalism Jaartraject. Een jaar lang gaan we samen in-depth aan de slag op jouw kruiden pad. Je leert…
  continue reading
 
Hoe vind je nu je eigen ritme? Deze vraag krijg ik met regelmaat. Ik ga er dieper op in in deze podcast. 29 januari start het Holistic Herbalism Jaartraject. Een jaar lang gaan we samen in-depth aan de slag op jouw kruiden pad. Je leert een fundament maken (met elementen, energetische beweging en organenleer) en hoe je zowel het wetenschappelijke, …
  continue reading
 
Kruidengeneeskunde kan behoorlijk overweligend zijn. Waar begin je nu? Ik neem je mee in deze podcast hoe je dit kan doen. 7 januari gaan de deuren open van het Holistic Herbalism Jaartraject. Je kan je nu inschrijven voor de wachtlijst en dan kan je je als eerste inschrijven. Als je op de wachtlijst staat ontvang je een korting en speciale bonusse…
  continue reading
 
Hoe laat je het nieuwe toe in je leven?Ik merk dat er zo'n enorme kosmische shift op dit moment gaande is en dat we worden uitgenodigd om in het diepe, onbekende te springen. Maar dit is best spannend... Hoe kan je hier meer een bedding voor jezelf in geven? Ik neem je in deze podcast mee hoe ik dat doe. Je kan je nog aanmelden voor de Donkere dage…
  continue reading
 
Wil jij weten hoe je gezonde darmen krijgt? En hoe maak je nou makkelijk een gezonde Aurvedische maaltijd voor de hele familie klaar? En wat heeft een bingokaart daarmee te maken? In onze nieuwe aflevering van De Ayurveda Podcast spreken we met Lily Joan Roberts. Het draait bij haar allemaal om FOOD! Ze noemt zichzelf Ayurvedic gut- & voedingscoach…
  continue reading
 
Omdat we graag willen delen wat Ayurveda is en hoe het je kan helpen om lichamelijk en mentaal (meer) balans in je leven te krijgen, schreven we ons boek Alles over Ayurveda. En dat bleek een groot succes! Maar al snel ging het weer kriebelen (al krijgen we een beetje jeuk van dit woord). Hoe konden we onze lezers meer handvatten geven om Ayurveda …
  continue reading
 
Luister nu naar de laatste aflevering van dit seizoen voordat we een adempauze inlassen ;) In deze aflevering spreekt Cielke met Moena de Jong. Ze is yogadocente en heeft een hele grote passie voor Pranayama. Welke ademhalingsoefening kun je doen als je gestresst bent? Welke is goed voor je immuunsysteem? En welke ademoefening kan jou helpen de zat…
  continue reading
 
Whoop Whoop! 5 jaar... Wat bizar! Deze podcast is wat anders wellicht dan de andere. Ik blik terug, want er is veel veranderd in deze 5 jaar. Ik kijk ook vooruit, want ik ga nog wel even door met podcasten 😄. Wil je alles over kruiden weten? Leren hoe je zelf op deze magische wijze kan werken? 7 januari gaat de inschrijving voor de 2e groep van het…
  continue reading
 
De laatste nachten van december worden ook wel de heilige nachten genoemd. Het is een hele bijzondere tijd en je kan jezelf hierin onderdompelen. 20 december start ik weer voor de 4e keer de Donkere dagen van Yule, 12 dagen lang neem ik je mee in de meest heilige tijd van het jaar. Je ontvangt kleine opdrachten, die een grote impact zullen hebben o…
  continue reading
 
Heel vaak krijg ik de vraag wat mijn favoriete kruiden zijn. Dat zijn er heel veel 😄 en allemaal zo om hun eigen kwaliteiten. In deze podcast deel ik je er 5 die nu in me opkomen, kruiden die me in het verleden veel gebracht hebben, kruiden die ik met regelmaat zelf gebruik en mijn eigen kruid. 20 december start ik weer voor de 4e keer de Donkere d…
  continue reading
 
Salie, een van mijn lievelingskruiden die ik zelf op heel veel verschillende manieren gebruik. Als thee, tinctuur, reinigen van ruimtes, reinigen van energieen etc. In deze podcast neem ik je mee hoe ik, naast de medicinale manier van werken met kruiden op een hele andere manier met kruiden samenwerk. 20 december start ik weer voor de 4e keer de Do…
  continue reading
 
Loading …

Korte handleiding