Beste Zandt podcasts (2024)

1
Verdwenen rugklachten, jatgevoelige fietsendrager en Limburgs shifterdrama 1:15:36

6d ago1:15:36

1:15:36

Voorafgaand aan deze aflevering hebben we eindelijk weer sámen kunnen fietsen. Het was eind april toen dat voor het laatst gebeurde. Maar dat betekent dus inderdaad ook dat Martijn zijn rug weer gerecht heeft en dat de klachten zijn verdwenen, dat klopt! Hieperdepiep hoera! Niet alleen maar goed nieuws in deze podcast, want als je een fietsendrager…

1
Nieuwe petjes en een korte Bockerijders-terugblik 11:25

17d ago11:25

11:25

We genieten nog een beetje na van de Bockerijders, daarover in de vólgende échte podcast veel en veel meer. Maar deze podcast is vooral bedoeld om jullie, lieve luisteraar, te wijzen op het feit dat er nieuwe petjes te bestellen zijn op onze site: tweewielers.cc Je hebt de keuze uit: Oranje met zwart Goudgeel met zwart Donkerblauw met roze Olijfgro…

1
Postcode-nieuws, Ardennen-avontuur, frituren met Kittel en niet zo freewheel 1:29:12

1M ago1:29:12

1:29:12

Hupsee. Daar zijn we weer. Misschien wel voor het eerst dat Martijn tussen twee podcasts door 0 (nul) kilometer heeft gefietst. De reden mag inmiddels bekend zijn. Herman daarentegen heeft een prachtig lang weekend in de Eiffel, Ardennen en Zuid-Limburg achter de rug. Samen met 25 fietsvrienden op avontuur. Ondertussen hebben we groot postcodegerel…

1
Wat weet u van frambozentaartjes, gesmolten asfalt, kapotte rug en weggespoten coating? 1:16:50

2M ago1:16:50

1:16:50

De Slimste Mens en de Geblesseerdste Mens hebben elkaar eindelijk weer gevonden en hebben meteen de microfoons maar een slinger gegeven. We blikken terug op de vakantie, we blikken vooruit naar het lange fietsweekend dat Herman komend weekend in de Eifel en Ardennen gaat beleven, en we staan stil bij de rug/reet van Martijn. Verder alles wat je van…

1
2024, 24 afleveringen en deze laatste is 66 seconden te kort 22:54

3M ago22:54

22:54

Deze aflevering is potjandorie 66 seconden te kort. Hier gaat Martijn 66 jaar van wakker liggen. Het had zo mooi kunnen zijn, maar tijdens de 'montage' kwam Martijn er pas achter. En om Herman nou nog lastig te gaan vallen voor die paar luttele seconden, nee. We blikken lang na op de Tour. En we blikken te lang vooruit op de Spelen. Herman is onder…

1
Uitzweten op een bankje na alleen maar tegenwind 27:06

3M ago27:06

27:06

Beloofde Martijn gisteren nog dat hij gaat sparen voor een nieuwe racefiets en dus geen wielershirts meer gaat kopen, vandaag (terwijl het 33 graden was) kocht hij een lange broek van Pas Normal. Wel in de uitverkoop, dus maar 110 piek. Maar dan nog... Gelukkig werd Herman niet boos. Herman had ook helemaal geen energie meer om boos te worden, want…

1
Moeten er nieuwe bumperpetjes komen? 24:34

4M ago24:34

24:34

Oh oh. De woorden 'nieuwe petjes' zijn gevallen. En Herman doet het gekke voorstel om dan ook maar petjes met drie verschillende kleuren te maken. Dus drie kleuren op één petje, for the record. We twijfelen nog een beetje. Maar een Insta-poll gaat uitkomst bieden. Hou ons kanaal dus maar in de gaten. Herman is verder aan het bijkomen van de Vierdaa…

1
Sherpa Taxi, goedemiddag! 27:06

4M ago27:06

27:06

Bartje Lemmen. Bijna Bartje Lemmen. Maar het mocht niet zo zijn. En omdat de rit naar Barcelonette gaat, denken we terug aan die meerdaagse tocht die we samen in 2013 maakten. Van de Alpe d'Huez naar Nice. Met één verschrikkelijke zware rit van Arvieux naar Roure. We zullen het nooit, nooit vergeten. Nuttige links: Volg ons WhatsApp-kanaal Volg ons…

1
Herman valt op datgene waar Douwe verstand van heeft 28:28

4M ago28:28

28:28

We hebben alweer een gast in de show. De gast van vandaag kan niet zo hard fietsen als Bart Lemmen, maar het scheelt niet veel. Het eerste kwartiertje is professor in de geologie Douwe van Hinsbergen te gast. Je kent hem wel van de filmpjes die hij onder andere voor de NOS maakt en gaan over de geologie van de etappe. Daarnaast kan Douwe kei- en ke…

1
Bij de tweede Carrefour linksaf 26:15

4M ago26:15

26:15

Hallo Nijmegen, hier Soest. De facto bleek het Berg en Dal te moeten zijn, maar dat mag de pret niet drukken. Herman is bij de Vierdaagse en kijkt in plaats van naar 180 wielrenners naar 40.000 wandelaars. De rating van het hotel gaat door het dak, het enige dat er op de kamer is aan te merken is de beugel van de televisie. Nou, als dat alles is? S…

1
Bart Lemmen, live vanuit de Tour in Tweewielers! 23:23

4M ago23:23

23:23

Twee jaar geleden reden Herman en Martijn achter ene Bart Lemmen aan. We hadden de eer om met de militaire selectie mee te trainen op oefenterrein 'De Vlasakkers'. Hoewel we links en rechts keihard voorbij werden gereden, was er een man die de meeste indruk maakte op: Bart Lemmen. Wat kon die gozer fietsen, bizar. Twee weken na onze kennismaken op …

1
Martijn terug op de fiets en Herman terug uit Frankrijk 26:58

4M ago26:58

26:58

Jahoor. Het heeft even 45 dagen geduurd, maar Martijn zit weer op de fiets. En al was het maar een uurtje en al was het maar met 'slechts' 26,3 gemiddeld, hij is potjandorie gelukkig. Ook Herman is weer terug, maar dan van zijn tweedaagse bezoek aan de Avondetappe. Kortom, bereveel om bij te praten. Start band! Shownotes: De ietwat prijzige, maar s…

1
Herman en het Avondetappe-bezoek 22:58

4M ago22:58

22:58

Herman heeft genoten van Pau, de stad waar hij al zo vaak was, maar nooit echt de tijd voor kon nemen om van te genieten. En dat is op deze zaterdag wel gebeurd. De zaterdag waarop Pogacar iedereen fietsles heeft gegeven en waar het coronaspook weer de kop op steekt. Ook nog even terug in de tijd met Gerrie van Gerwen en Louis van Gaal. Want ook zi…

1
U bnt vrbndn mt Pau 15:04

4M ago15:04

15:04

Nee, er is niks mis met uw toestel. Maar de verbinding tussen Pau (Herman) en Soest (Martijn) was een beetje brak. En halverwege de podcast stak er ook ineens een orkaan klasse 5 op. Gevolg: een wat warrig verlopende podcast. Maar hey, het is gratis. Dus niet zeuren, hè? Herman is in Pau, in het zuiden van Frankrijk zogezegd. En stad waar veel trad…

1
Hiddink in een scharrig hotel 24:47

4M ago24:47

24:47

Het is vrijdag. En Herman heeft een reisdag. Hij gaat namelijk naar .. de Tour. Vandaag onderweg naar Pau, morgen aan tafel bij niemand minder dan Dione de Graaf. Voor het eerst dat een lid van de Tweewielers-presentatiecrew aan tafel mag zitten bij deze Grande Dame van de Nederlandse tv. Martijn zit nog steeds in Soest en denkt terug aan het momen…

1
Alle ballen op de Tour 22:36

4M ago22:36

22:36

Oranje ligt eruit, we kunnen nu volgas naar de Tour gaan kijken. Herman heeft een rondje gereden met één hoogtemeter, Martijn is aangeschoven bij de collega's van CycloWorld, een podcast over cyclosportives en gran fondo's. Hij mocht daar uitgebreid terugblikken op de Strade Bianche en blikt nu in déze podcast terug op zijn terugblik. SHOWNOTES Lui…

1
Najaarsplannen worden gesmeed 26:27

4M ago26:27

26:27

Er stond ineens een verrassingspakket voor de deur in Soest. Bleek afkomstig te zijn van niemand minder dan onze super manus van alles Ilco Giel. Verder zijn we al druk met het plannen van het najaar. Want we gaan naar de Bockerijders. Een prachtige graveltocht in Limburg. Heb je op 12 oktober nog niks te doen, adviseren we je van harte om daar voo…

1
Twee keer langzamer dan Laporte 21:22

4M ago21:22

21:22

Herman is weer thuis na een lange rit in de auto. En daar kon ie vandaag op de rustdag weer even goed van bijkomen. Martijn had het even wat pittiger, want hij kreeg vier naalden in zijn reet gestopt. Dry Needling het dat. En vooralsnog zijn de effecten er! Niet te vroeg juichen natuurlijk. PODCAST TIPS VOOR OP DEZE RUSTDAG De Kopgroep (elke dag ov…

1
Herman was in de Tour, en het was fantastisch 20:30

4M ago20:30

20:30

Herman zoefde over de gravelstroken, liet zich fêteren door niemand minder dan Ilco Giel, genoot van de sfeer bij de NOS-collega's en kwam superfotograaf Joris Knapen tegen. Het waren 36 uren om nooit te vergeten. En dat alles even samengevat in een podcastje van 20 minuten. Nou, is dat even leuk! Support this show http://supporter.acast.com/tweewi…

1
Don't stop, graveltime! 14:18

4M ago14:18

14:18

Jullie zaten natuurlijk al te F5'en als een malle. Sorry voor het ongemak, maar we hadden om diverse redenen een klein beetje vertraging. Herman is in Frankrijk, is afgereisd naar het Tour-peloton en staat op het punt van vertrekken voor een fijn rondje gravel. Support this show http://supporter.acast.com/tweewielers. Hosted on Acast. See acast.com…

1
De vrij-mi-tij 21:51

4M ago21:51

21:51

Het is vrijdagmiddag, op de televisie is een waanzinnige tijdrit in de Tour de France bezig, Herman hangt wat op zijn bank en Martijn resideert in zijn souterrain. We kijken samen live naar de ontknoping in de etappe, we blikken terug op drie jaar geleden toen we zélf de tijdrit verkenden en Herman kan het Tour-virus niet langer ontkennen en stapt …

1
Een schandalig dure snavel 19:40

4M ago19:40

19:40

Na diepgravende journalistiek is Herman erachter gekomen dat dat stukje plastic waarmee Groenewegen in de rondte sprint voor 350 euro te koop is. Dat is dus alléén het stukje plastic he, beste mensen? Daarvoor heb je nog geen bril. Koekoek. Shownote Ode aan Florence Support this show http://supporter.acast.com/tweewielers. Hosted on Acast. See acas…

1
Marque Cavendiiiiiiiiiisheu! 15:26

4M ago15:26

15:26

Het begint eng te worden, want zelfs DuoLingo luistert mee met de Tour en past de woorden erop aan. Brrr. We praten uiteraard over het fenomeen Mark Cavendish. En Herman heeft een nieuwe vriend op Strava. Support this show http://supporter.acast.com/tweewielers. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
NAVO-baas met boze beveiligers 19:38

4M ago19:38

19:38

Op de dag dat Mark Rutte op de fiets (!) wegrijdt bij zijn torentje en binnen afzienbare tijd aan de slag gaat als NAVO-chef, haalt Martijn herinneringen op aan de dag dat toenmalig NAVO-chef Jaap de Hoop Scheffer te gast was in de Tour en hij - omdat hij ging fietsen - de Franse bewaking tot waanzin dreef. Herman heeft - alles voor de content - va…

1
Lullo Bike en snavelbril 19:29

4M ago19:29

19:29

Het is niet de Tour-rit die de geschiedenisboeken in zal gaan als de enerverendste rit ooit. Gelukkig zijn genoeg andere onderwerpen om te bespreken. Het schitterende spandoek met 'Lullo Bike' erop bijvoorbeeld. Of het wagenwieleffect in de ENVE-wielen bij onder andere Total Energies. En uiteraard de snavelbril die z'n intrede in het peloton heeft …

1
Als chubby Bardet naar Amsterdam 22:55

4M ago22:55

22:55

Is ie droog overgekomen of niet? Dat is de vraag waar Herman gelukkig antwoord op heeft. Onderwerp van gesprek is ook de Marmotte, misschien wel de grootste cyclosportive in Frankrijk. Achtereenvolgens de Croix de Fer, Telegraphe, Galibier en Alpe d'Huez. 175 km en bijna 5.000 hoogtemeters. Ga er maar aan staan. Support this show http://supporter.a…

1
Toch nog even wennen 13:39

4M ago13:39

13:39

Het is toch nog even wennen, hoor. We zijn er allebei niet bij en we kijken de Tour vanuit de keuken, tuin en/of parkeergarage. Gelukkig heeft Herman wel goed geslapen vannacht en is Martijn tevreden over zijn WiFi. En opa Kees? Die ziet er luxe bij met een tv in zijn tuin. Heb je vragen voor ons? Spreek ze in en app ze naar 06-34402438 ! Vinden we…

1
Jahoor! Vanaf vandaag zijn we er drie weken lang élke dag 16:47

4M ago16:47

16:47

We konden het niet laten. En jullie wilden het graag. En dus is er vanaf vandaag tot en met het einde van de Tour élke dag een Tweewielers. We proberen het overzichtelijk binnen de 10 minuten te houden, maar dat is vandaag al niet gelukt. We hebben het óver de Tour, we raten uiteraard ons hotel, we halen elke dag één verhaal uit de oude doosch, uit…

1
'Live' vanuit de Dom en met publiek over de rug, 34,8 gemiddeld en recycleshirts 1:37:52

4M ago1:37:52

1:37:52

Of we een keer een aflevering op wilden nemen in de Domtoren? Daar hoefden we slechts 0,1 nanoseconde over na te denken. Want ja, natuurlijk willen we dat. We mochten plaatsnemen in de Michaelskapel, samen met zeventig luisteraars. Het was een geweldige avond die we nooit zullen vergeten. Dank Domtoren! We spraken over misgelopen kaarten in de West…

1
Rugproblematiek (alweer!), dertig man stoppen voor één lekke band en oenkeboenken in Boskoop 1:09:42

5M ago1:09:42

1:09:42

Aflevering 66 alweer! We zitten tegenover elkaar in Soest met een glaasje water. Herman is op de fiets gekomen nadat hij gisteren ook al 140 kilometer heeft weggetrapt. Martijn is blij voor hem, want zelf zit hij een toefje in de lappenmand. Het rugvirus is namelijk overgeslagen van Herman naar Martijn. Het SI-gewricht is de boosdoener. Verder een …

1
De Speciale Luisteraarsvragen Bonus Aflevering 46:22

6M ago46:22

46:22

We hebben zo veel vragen gekregen, dat het allemaal niet meer in de vorige aflevering paste. Daarom, speciaal omdat het kan, een extra aflevering van Tweewielers met bijna een uur lang alleen maar luisteraarsvragen. BUMPER! Support this show http://supporter.acast.com/tweewielers. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Nat Ibiza, zonnig Calpe, koud Limburg, zompig Brabant, winderig Zeeland en snel Soest 1:29:37

6M ago1:29:37

1:29:37

We gaan iets nieuws doen! Voor het eerst in de jarenlange geschiedenis van Tweewielers nemen we twee (!) afleveringen op één avond op. Je luistert nu naar de reguliere uitzending. En aanstaande maandag kan je luisteren naar de Speciale Vragen Show. Waarom? We hebben de afgelopen dagen, weken zo ontzettend schandalig veel vragen van jullie, lieve lu…

1
24 uur fietsen, wel/niet nougat en mooiste dag in Lage Vuursche ooit 1:29:33

7M ago1:29:33

1:29:33

Daar zijn we weer! De rookwolken van de Strade Bianche zijn definitief opgetrokken en we proberen weer in ons normale fietsleven te geraken. Dat lukt, al zitten de buien ons wel een beetje in de weg. Dat zorgt direct voor onwijze kledingstress. Want wat moet je in hemelsnaam aan met dit weer? Voer voor weer een paar minuten content. Even later prob…

1
De Grote Gran Fondo Strade Bianche Terugblik Show (en een paar andere dingen) 1:41:02

8M ago1:41:02

1:41:02

Tsja, we kunnen hier wel een heel verhaal gaan typen over wat er allemaal in deze aflevering zit, maar het komt er eigenlijk op neer dat deze aflevering eigenlijk alleen maar over onze fantastische trip naar de Strade Bianche gaat. Vier dagen waren we samen met vijf vrienden op trip naar Toscane, naar deze geweldige streek in Italië. We hadden plez…

1
Weggeblazen bij Monnickendam, een zweet-opvangstring en banden die flap flap doen 1:15:24

9M ago1:15:24

1:15:24

Herman is in de stromende regen naar Soest toe komen fietsen om een heuse Valentijns-editie van Tweewielers op te komen nemen. Gezellig aan de keukentafel met een kaarsje tellen we af tot we naar de Strade Bianche mogen afreizen. Of Herman zijn flapflapflap-banden monteert, is nog even de vraag. Ondertussen komt Martijn op Zwift ene M. Smeets tegen…

1
Veel work-outs, koud water, Wahoo-gate op A28 en rubber ruiken 1:29:13

10M ago1:29:13

1:29:13

De eerste aflevering van 2024. En we vieren meteen ons diamanten jubileum, want dit is de zestigste aflevering van Tweewielers. En inderdaad, dan tellen we die dagelijkse kwartiertjes in de Tour niet mee. We bespreken eigenlijk teveel leuke dingen om hier allemaal op te noemen. Segmenten van de Show Martijn kiest voor een segment dat hij al 102 kee…

1
Terugblikken op 2023, B.A. Baracus, afscheidsfeestje en toekomstplannen 1:15:44

11M ago1:15:44

1:15:44

Op een van de dagen met het minste daglicht, reden we misschien wel het kortste rondje. Het is -2e Kerstdag, zaterdagmiddag. En nadat we een Spaanse douche hebben genomen, hebben we de microfoons maar even gepakt om de laatste podcast van 2023 op te nemen. Een podcast waarin we terugblikken - hoe kan het ook anders - op het jaar dat bijna voorbij i…

1
Grote lakschade, Afrikaanse debriefing en terugkeer op Zwift 1:16:14

11M ago1:16:14

1:16:14

Herman is weer terug van zijn Zuid-Afrikaanse vakantie en hij heeft daar prachtig gefietst, hij vertelt er alles over in deze hartstikke nieuwe afleveringen. Martijn heeft weinig kunnen fietsen als gevolg van zijn Zwift-boycot en het niet meer in de regen willen fietsen. Dankzij een oplettende en muzikale luisteraar hebben ook weer een nieuwe varia…

1
Luistertip: True Crime Pro's 1:05

11M ago1:05

1:05

Volg en beluister de nieuwe True Crime Pro's hit podcast nu op Spotify en alle podcast-apps Spotify: https://open.spotify.com/show/1ceGREFHFJzcgHK875tjvP?si=cfbf1ef4091d4cd5 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/true-crime-pros/id1716703095 Of zoek op True Crime Pro's in je podcast-app Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…

1
Zure ondershirts, het Vervang-Lied, fietsophangperikelen en segmentsponsoring 1:31:58

1y ago1:31:58

1:31:58

Daar zijn we weer! Met een verse aflevering waarin we weer van alles te bespreken hebben. Van de sluiting van de Ronde Hoep tot en met verslag van de Bockerijders en van het sponsoren van segmenten tot het uitlenen van je mooiste fiets. Maar het allerbelangrijkste: vergeet de tekst niet van het Grote Banden Vervang-Lied: Voor Naar Achter, Voor Nieu…

1
Aangereden bij Alkmaar, frame verbogen door Zwift en debriefing van The Ride Gravel 1:30:36

1y ago1:30:36

1:30:36

Daar zijn we weer. Welkom bij de 56e aflevering van Tweewielers. Herman heeft eigenlijk niet gefietst. Dus daar waren we gauw klaar mee. Martijn heeft daarentegen wel zijn best gedaan. Rondgereden op militair terrein de Vlasakkers en vijf fantastische etappes rondgereden bij The Ride Gravel. Maar er was ook slecht nieuws. Want in de buurt van Alkma…

1
Fiets gejat, mini Longest Day, Stjonkfabryk en Shownieuws! 1:22:32

1y ago1:22:32

1:22:32

Zo! De Tour de France lijkt alweer weken geleden, sterker nog, dat is-ie ook! Hoog tijd voor een fonkelnieuwe aflevering waarin we terugblikken vakantiemaand augustus. We waren beiden in Italië en het was daar fijn vertoeven. In deze show praten we uitgebreid (teasender kunnen we het niet maken) over wat de nieuwe baan van Herman voor deze podcast …

1
Enige opstartproblemen in Parijs 22:23

1+ y ago22:23

22:23

Het duurde even voor deze podcast online is verschenen. Dat had alles te maken met de status van een van uw vaste presentatoren. Om de pijn van het wachten enigszins te verzachten hebben niemand minder dan Stef Clement ook maar uitgerust met een microfoon. Vanaf de achterbank praat hij vrolijk mee. Support this show http://supporter.acast.com/tweew…

1
Uitbollen naar Parijs 21:03

1+ y ago21:03

21:03

We zijn er bijna! Maar nog niet helemaal. Nog een dik uurtje rijden naar Parijs en dan zijn we er, voor de laatste dag van de Tour de France 2023. Gister stonden we nog op de top van Le Markstein, een fantastische col in de Vogezen. Na afloop kwam ene Jonas Vingegaard toegelopen naar de equipe van de NOS om even bij te praten met een van onze medew…

1
De Oude Garage 17:43

1+ y ago17:43

17:43

Martijn lag al in bed, toen via de app toch het verzoek kwam om er nog ééntje te gaan doen. Het werd in Le Vieux Garage een avond om niet snel te vergeten. Vooral omdat je er lekker rustig kon zitten, de muziek niet te hard stond en ze er goed bier van tap en fles hadden. Hoera. Belfort blijkt overigens een prachtig fietspad te hebben. Langs het ka…

1
Half wieltje ervoor 17:54

1+ y ago17:54

17:54

Eindelijk weer eens tijd om een rondje te fietsen. Dat was immers toch al een flink aantal dagen geleden. 45 hele rustige kilometers door de Ain, geen verkeer, mooie weggetjes. Heerlijk. Wat zijn we toch fijn op vakantie aan het werk. Gisteravond mooie avond in het hotel van Eenkhoorn. Onze collega Tom Dumoulin was mee, zette zich in als redacteur …

1
Slinger slanger de berg op en af 17:56

1+ y ago17:56

17:56

Het duurde eventjes voor we het hotel van gisteren bereikten, maar kreetje mineetje dan heb je ook wat. Het beste hotel uit de Tour! We belonen het met 4,5 ****. Waarom geen vijf? Omdat de vrouw bij de receptie stiekem een kopietje van ons paspoort wilde maken. En daar houdt Martijn totaal niet van. Dat we even lekker konden slapen was ook wel erg …

1
Ritje weggespoeld 19:13

1+ y ago19:13

19:13

Martijn had er zo veel zin in. Wekkertje zetten, vroeg op en nog even 30 kilometer fietsen alvorens weer aan de drukke Tour-dag te beginnen. Maar helaas gooide een flinke bui roet in het eten. En alhoewel we niet van suiker zijn, hebben we gewoon geen zin om in de derde week van de Tour in de regen te moeten fietsen. We hebben ons nog maar even omg…

1
Zonder elkaar is ook wel even lekker 17:02

1+ y ago17:02

17:02

Het zijn kleine dingen waardoor je begin te merken dat de derde week begonnen is. Zo gaan we tegenwoordig zónder elkaar fietsen en ... wandelen. Herman was vanochtend vroeg wakker en besloot om als een heuse berggeit de bergen in te trekken. Een dag eerder draaide Martijn de wielerschoenen vast en trok mét paspoort maar zonder vignet richting Zwits…

1
Rennende Roxane 16:37

1+ y ago16:37

16:37

Het is The Day after de zege van Wout. Bij de NOS was iedereen zo scherp als een mes. Analiste Roxane zette zichzelf in als runner en zorgde ervoor dat het interview met Poels razendsnel 'op zender' kon. Een dag om zowel qua sport als werkbeleving je vingers bij af te likken. In de auto van niemand minder dan Richard Simon de Jong praten we na, en …

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Zandt Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding