Beste Stream podcasts (2024)

1
מסבתא מרצה לסבתא מרוצה 49:37

1+ y ago49:37

49:37

תוכנית עם רות כהן אדיב - רות להתחברות אישית זוגית ומשפחתית, מנחה מעגלי סבתות. רוצה לחסוך מעצמך טעויות ולהינות מהסבתאות. לדעת לשים גבולות ומאידך ליצור זמן איכות עם הנכדים. להבין איך את עושה את זה בלי להקריב ובכיף? מוזמנת להאזין לתוכנית!Door Lina Miriam Shalev

1
שמירה על תשוקה בזוגיות ארוכת שנים עם ד”ר ליאת יקיר 47:15

1+ y ago47:15

47:15

אחד הנושאים הנפיצים בזוגיות ארוכת שנים - אבדן התשוקה. נבין את זה מהיבט ביולוגי ונקבל מתכון אחד בדוק להחייאתה. הקונפליקט התמידי הזה בין מונוגמיה ארוכת שנים ורצון לשמור על המשפחה, הקשר הזוגי לבין התחושה הקשה כל כך של אבדן תשוקה... ראיון עם ד"ר ליאת יקיר, ביולוגית ומרצה (מומחית חתונמי לשעבר) וגיל עמנואל, מחברת הספר "מאנדייז" על הפטנט המגניב שלה לשמירה…

1
לשפר את איכות השינה אחרי 40 50:19

1+ y ago50:19

50:19

אם חצית את ה - 40 ואת סובלת מנדודי השינה, התעוררויות תכופות בלילה - התוכנית הזו נוצרה בשבילך! יהיה פרק המשך בספטמברDoor Lina Miriam Shalev

1
כוחה של מדיטציה - תוכנית מיוחדת עם מיכל ינאי 53:17

1+ y ago53:17

53:17

תכנית אורחת מיוחדת - מיכל ינאי, אישה שעשתה מסלול מכוכבת ילדים מצליחה ליזמית טכנולוגית, יוצרת האפליקציה המאוזנת ביותר בעברית של מדיטציות. מאחורי שיפט כזה בחיים תמיד יש סיפור. היום נשמע את הסיפור ואת הקשר שלו לגיל המעבר, ו... אלי באופן אישי. המבצע שדובר עליו בתוכנית - פג תוקפוDoor Lina Miriam Shalev

1
איזון הורמונלי אצלך בצלחת 50:00

1+ y ago50:00

50:00

את יכולה להיות בריאה וחטובה בכל גיל. לא, זו לא עוד קלישאה!! מירב גורביץ' עם ידע אינסופי בתחום התזונה המאזנת הורמונלית, הבריאה את עצמה. אם בריאותך בראש מעיינייך - לא כדאי לפספס את התוכנית הזו!Door Lina Miriam Shalev

1
לביים את חיי 48:51

1+ y ago48:51

48:51

נשים רבות חשות אחרי גיל מסויים, שיש להן סיפור לספר. לפעמים זה סיפור ענק, מעורר השראה למיליונים, כזה שמגיע למסכים גדולים ול - TED. אבל מה אם אין לך סיפור ענק, יש לך את הסיפור שלך והוא חשוב ואנשים יכולים ללמוד ממנו, ויש לך צורך עז להביא אותו לקדמת הבמה? על כך בתוכנית הקרובה, בה נארח את קובי שטמברג, הבמאי שביים את "סיפור חיי".…

1
איך העיצוב האנושי שינה את חיי? 46:09

1+ y ago46:09

46:09

איך העיצוב האנושי שינה את חיי? מה אם הייתי מספרת לך שיש מצפן עוצמתי שיודע לדייק ולכוונן את המסע שלנו בעולם הזה, שמקרב אותנו לפוטנציאל שלנו, שעוזר לנו להשיג את מבוקשנו בהרבה פחות מאמץ? היית רוצה להכיר אותו? על המצפן הזה "העיצוב האנושי" נשוחח היוםDoor Lina Miriam Shalev

1
מותר לי! 49:33

1+ y ago49:33

49:33

בתכנית אורחת אישה מיוחדת, עם סיפור מיוחד, אישה שמובילה אנשים ועסקים לביטוי אותנטי ומפתחת גישת "מותר לי", שהעקרונות שלה הם לגמרי ממתק לאימוץ לנשים באמצע החיים, גם כאלה שאינן עצמאיות. באולפן אלינה מירקין קופירייטרית ומטפלת בכאבי הגשמה.Door Lina Miriam Shalev

1
הכל על טיפול הורמונלי עם דר נועה חובב 56:43

1+ y ago56:43

56:43

ראיון עם אחת הרופאות המוכרות והמבוקשות בתחום רפואה לנשים בגיל המעבר. נבין את הגישה המדהימה שלה לטיפול ונכיר את מגוון הסוגים של הטיפול ההורמונלי הקיים בשוק היום.Door Lina Miriam Shalev

1
איך יוגה עוזרת לנשים בגיל המעבר 50:44

1+ y ago50:44

50:44

מיה יפה, מורה ליוגה מזה 22 שנה, חוקרת ומפתחת יוגה לגיל המעבר. נבין כיצד יוגה יכולה לסייע לנו במעברים שהגוף חווה. מה נכון ומה פחות. על המסע האישי של מיה בתוך גיל המעבר שלה ותרגילים מעשיים ולא שגרתיים לתרגול ביום יום.Door Lina Miriam Shalev

1
מיניות ברת קיימא אחרי 50 46:38

1+ y ago46:38

46:38

איך לדבר על השינויים שאנחנו עוברות אחרי 40+, 50+ עם בן הזוג? איך להתאים את המיניות לשינויים הפיזיים והרגשיים ששנינו חווים? האם התשובה היא בהחזרת הריגוש לקשר? באולפן אורחת אפרת וולפסון, מנחה בינלאומית לרווחה מינית הוליסטית.Door Lina Miriam Shalev

1
אישה רגישה מאוד בגיל המעבר 50:43

1+ y ago50:43

50:43

מה זה "אדם רגיש מאוד"? איך זה משפיע על החיים, מערכות יחסים, תפיסת המציאות ומה קורה עם התכונה הזו בגיל המעבר? באולפן גלי באר, מטפלת, חוקרת רגישות גבוהה מאוד ונשים מרגישות.Door Lina Miriam Shalev

1
מי מפחד מאלצהיימר 50:45

1+ y ago50:45

50:45

התוכנית הפעם עוסקת בהתמודדות הרגשית של המטפל העיקרי בחולה אלצהיימר, שזה לרוב אנחנו הנשים, בגילאי 40 עד 60. ראיון עם עדי רפאלי - עובדת סוציאלית המתמחה בתחום. התכנית מוקדשת לסבי, ז"לDoor Lina Miriam Shalev

1
איך מתמודדים עם אבדן? 43:40

1+ y ago43:40

43:40

שאלה לא פשוטה אך רלוונטית מאוד לחיים, תובנות וכיצד לגשת לאחרים שחווים או חוו אבדן, ראיון עם עדי ליליאור פסיכותרפיסטית גוף-נפש, מלווה תהליכי משברDoor Lina Miriam Shalev

1
בכנות על מיניות בוגרת 50:45

1+ y ago50:45

50:45

תמר מור סלע, עיתונאית ויוצרת, מחברת מספר ספרים וביניהם רב המכר "ערות", ספר שמביא קול אוטנטי וחשוף של נשים ממגוון גילאים, נטיות מיניות וכו', בשיחה פתוחה על מיניות נשית בוגרת איך שזה, בלי פילטרים.Door Lina Miriam Shalev

1
המעבר מקושי לייעוד 50:17

1+ y ago50:17

50:17

נעמי חייקה, מומחית לגיל זהב ונומרולוגית, נשמע סיפור מרתק על מציאת ייעוד מתוך קושי ומתוך הקשבה לקול הנשמה באמצע בחיים, נבין קצת איך מתכוננים לגיל השלישי וקבלנו קריאת מפה קלילה ומעצימה לשתי מאזינות! וואו, איזה דיוקים היו בקריאה של נעמי. פשוט לא ייאומן! הרוויחו הנשים ששוחחה עמן וגם המאזינות שקיבלו תובנות לחייהן והשראה לשינוי באמצע החיים…

1
לעשות סדר בכסף 53:28

2y ago53:28

53:28

אורחת נעמי איילון מ "נעמי ומינדי" איתה נעשה סדר בכסף ונבין גם איך עושים את זה אחרי 40. שתי הנשים האלה בזמנו עשו מהפכה בהתנהלות כלכלית של נשים. היא עצמה עשתה את השינוי שלה סביב גילאי אמצע החיים. היום היא חיה ברווחה כלכלית ומלמדת נשים אחרות איך לעשות את זה. בתוכנית כמה טיפים שווים להתנהלות נבונהDoor Lina Miriam Shalev

1
הגשמה נשית פיננסית 51:11

2y ago51:11

51:11

תמי יער, מנטורית רוחנית ועסקית, מחברת הספר "מיליונרית" על הגשמה נשית פיננסית, זוכה במקום ראשון בתוכנית ריאליטי "הכוח" ונלמד ממנה איך מגשימים חלומות פיננסיים באמצע החיים. לא ידעתי אם להאמין למשמע אוזניי אבל הקסמים שתמי מספרת עליהם והיכולת שלה לזהות הזדמנויות וללכת עם הבטן ולנצח - ראויים לשבח. מה שעשתה בתקופת הקורונה כשכולנו ישבנו בסגרים זה על גבול ה…

1
מנופאוז במערומיו 46:22

2y ago46:22

46:22

תכנית חגיגית לקראת יום האישה עם הסופרת והעיתונאית ענת לב אדלר, מחברת רבי המכר "אישה בעונת מעבר" ו- "כותבת ומוחקת אהבה". עמה שוחחנו על מנופאוז במערומיו הספר "אישה בעונת מעבר" הפך לקאלט ממש בקרב נשים בגילאי 45 פלוס. ספר שמתאר באופן כל כך מדויק, עמוק, חשוף את לב ליבה של אישה שנכנסת אל הסאגה הזו של גיל המעבר. בשיחה כנה על הספר, על כתיבתו ועל השראה לגיב…

1
להגשים אחרי 40 51:33

2y ago51:33

51:33

קרני מאיר, על הגשמה אחרי 40, להיות גדולה ולהתגבר על פחדים כנשים באמצע החיים. סיפור מרגש ומעורר השראה! ילדה עומדת על במה בכיתה ו. ילדה עם גמגום כבד שרוצה להפתיע את הוריה ולומר טקסט של 3 שורות במסיבת הסיום של בית הספר... מה קורה לילדה הזו ואיך חייה מתגלגלים מהרגע הזה והלאה ומה בין זה לבין ההגשמה שלנו באמצע החיים? על כך באחד הפרקים המואזנים ביותר בפוד…

1
הדרך לנארניה בארון הבגדים שלך 52:36

2y ago52:36

52:36

איוה פטר מאמנת סטיילינג ומלווה נשים בתהליכים פנימיים של שינוי והתחדשות תספר לנו מה בין סטיילינג לשינוי תודעה ואיך זה קשור לגיל המעבר איך חוזרים לחדוות הילדה הקטנה מול המראה עם כל התוספות של הגיל? איך לוקחים את הסטיילינג כהזדמנות להמציא את עצמנו מחדש ומה הדחיפות דווקא עכשיו בגיל הזה?Door Lina Miriam Shalev

1
הכל אודות רצפת האגן 40 פלוס 49:20

2y ago49:20

49:20

רונית בן אליהו פיזיותרפיסטית לשיקום רצפת האגן הנשי. נבין יחד מה מחליש ופוגע ברצפת האגן אחרי גיל 40 ואת מגוון הדרכים לשיקום כולל תרגילים מעולים. מה עושים עם כל הצרות של רצפת האגן שמתרגשות עלינו עם בואו של גיל המעבר? בריחת שתן, צניחת רחם, צניחת השלפוחית, יובש בנרתיק ועוד... מה הם הפתרונות הפשוטים לדברים הללו, מה ניתן לשפר ומה פחות. כל מה שרציתן לדעת.…

1
גיל מעבר כטרנספורמציה רוחנית 50:58

2y ago50:58

50:58

על גלי החום יובש בנרתיק והשמנה ביטנית כולנו יודעות, אבל כמה מאיתנו מתחברות למהות הטרנספורמטיבית של הגיל הזה? היום איתנו באולפן איילה אלישע – מרפאה בגישת האם לנשיות בדרך הטבע. נשמע ממנה על התהליך המרתק שהיא עוברת סביב גיל המעבר ונקבל כלים למעבר חלק יותרDoor Lina Miriam Shalev

1
לרפא את הכל – לרפא את הקול 58:08

2y ago58:08

58:08

הכל על ריפוי בקול לנשים באמצע החיים עם שירי גורפינקל זמרת ומרפאה בקול איך ריפוי בקול מסייע לנשים בכלל וספציפית לנשים אחרי 40? מה הן הנפלאות של טיפול בקול. איך זה עובד בדיוק? קבלו טיפים ועלים פרקטיים לעבודה שתעלה אתכן מיד לתודעה גבוהה יותר ומצב רוח טובה יותר ואפילו תאזן הורמונלית. בפרק הזה גם תהנו מדואטים מרגשים שלי ושל שירי ומדיטציה בשילוב צלילים מ…

1
בלוטת התריס מדריך לריפוי 44:39

2y ago44:39

44:39

הידעת שעד גיל 60 אחת מ – 5,6 נשים תסבול מפעילות לקויה של בלוטת התריס? היום נבין את הנושא הזה לעומק – איך למנוע, איך לטפל כדי לשמור על איכות החיים שלנו. באולפן תהל עלמה בארי – מנטורית לאיזון הורמונלי גופני ורגשי.Door Lina Miriam Shalev

1
למי קראת מכשפה עם סמדר מילר לוי 54:09

2y ago54:09

54:09

מה הקשר בין המלכה הרעה מסיפור השלגייה ותופעות גיל המעבר? איך הארכיטיפ של המכשפה מעצב את התפיסה התת מודעת שלנו על גיל המעבר ומה קורה כשמשתחררים ממנו? תכנית חורפית ומרתקת עם האורחת סמדר מילר לוי מורה לזוגיות, מיניות, כסף ועסקיםDoor Lina Miriam Shalev

1
להיות בעלת הבית של גופך 48:44

2y ago48:44

48:44

כמה פעמים קרה לך שהווסת איחרה או הופיעה דימום "לא קשור" ורצת לרופא רק כדי שיאמר לך שהכל תקין. מה אם היה לך מפתח טבעי להבין לעומק את מה שקורה בגופך באחת התקופות המבלבלות של החיים - גיל המעבר? באולפן שירלי פבליק - אחות מוסמכת לבריאות האישה, מנחה לשיטת מודעות לפוריותDoor Lina Miriam Shalev

1
להדליק את האור בגיל המעבר 36:58

2y ago36:58

36:58

ארבעה מומחים 8 עצות מאירות כמו שמונת נרות החנוכה בתכנית. ד"ר קופרניק רופא מומחה לגיל המעבר, מירה ארצי פדן מפתחת שיטת היוגה הנשית, רואי גרין מטפל מוסמך ברפואה סינית ומומחה לטיפול טבעי בתופעות גיל המעבר ומיכל מעיין דון - כוהנת נשיות ושמאניזם מיניDoor Lina Miriam Shalev

1
מה מפחיד בלהיות גדולה 53:52

2y ago53:52

53:52

שיחה כנה על אחד הפחדים הגדולים שלנו הנשים, הפחד להיות גדולה. באולפן ריקי קרני מאמנת ומלווה אנשים לחיבור לטבע שלהם ולהגשמה אותנטית והפעם ריקי תהיה המראיינת שלי ויחד נדבר על הפחד להיות גדולהDoor Lina Miriam Shalev

1
מיניות אחרי 50 - ללמוד מהמאסטרית 51:54

2y ago51:54

51:54

מיכל מעיין דון כוהנת נשיות ושמאניזם מיני אורחת באולפן. נדבר על מיניות נשית אחרי 50, נבין איך מחזירים את התשוקה או יותר נכון מוצאים אותה במקום אחר בתוכנו. נקבל עצות חכמה וטיפים להתפתחות מינית אחרי 50Door Lina Miriam Shalev

1
למצוא אהבה אחרי 50 48:01

2y ago48:01

48:01

מוצאות אהבה אחרי 50 עם עדנה חן מאמנת ומלווה נשים בתהליכי הכרויות. נדבר על הקשיים והאתגרים וגם על סיפורי הצלחה, שנותנים הרבה תקווה. ניתן טיפים להצלחהDoor Lina Miriam Shalev

1
לעצור את השעון בגיל המעבר עם ד”ר מירי בן עמי 50:45

2y ago50:45

50:45

ד"ר מירי בן עמי האגדית, רופאה מומחית לגיל המעבר. נדבר על טיפול הורמונלי חליפי - נבין אילו סוגים קיימים, מתי כן ומתי לא. יתרונות וחסרונות, אלטרנטיבות נוספות לטיפולDoor Lina Miriam Shalev

1
סוד לשלווה ובריאות בגיל המעבר עם מירה ארצי פדן 49:23

2y ago49:23

49:23

מירה ארצי פדן, מפתחת היוגה הנשית, המותאמת לגופה ונפשה של אישה בכל תקופות החיים ובין היתר בגיל המעבר. נדבר על עצב הואגוס - אחד העצבים הארוכים והחשובים בגופנו שאחראי על המון תהליכים, איך לעבוד איתו נכון כדי לייצר יותר שלווה ובריאות בגופנוDoor Lina Miriam Shalev

1
ספורט חכם, בריא וכייפי אחרי 40 52:15

2y ago52:15

52:15

כולנו יודעים שצריך לעשות ספורט בטח אחרי גיל 40, השאלה איך עושים את זה נכון באולפן אורחת ורד איס אפרים מומחית ליציבה והתעמלות בריאותיתDoor Lina Miriam Shalev

1
איזון הורמונלי טבעי אחרי 40 47:30

2y ago47:30

47:30

תהל עלמה בארי – מנטורית לאיזון הורמונלי גופני ורגשי, עמה נשוחח על איזון הורמונלי טבעי אחרי גיל 40 ! האם באמת אפשר לאזן את ההורמונים באופן טבעי ומה נדרש מאיתנו לשם כך? נחשף לסיפור הריפוי המיוחד של תהל עלמה את עצמה ממחלה אוטואימונית מורכבת ונבין את הלך הרוח שלה ואת הגישה שלה לטיפול בגיל המעבר.Door Lina Miriam Shalev

1
הורים מזדקנים – לעבור את זה בשלום 49:29

2y ago49:29

49:29

דליה בורק, מייסדת ה”חצר הפנימית” נותנת לנו כלים ועוזרת לנו לעשות סדר בנבכי ההתמודדות שבוודאות נפגוש באמצע החיים – הורים מזדקנים שהופכים להיות באחריותנו במקביל לילדים מתבגרים, קריירה וגיל המעבר שלנו.Door Lina Miriam Shalev

1
זוגיות בגיל המעבר - אתגרים ומתנות 55:06

2+ y ago55:06

55:06

איריס סובנסקי מטפלת, מאמנת זוגית, מחברת הספר המדהים - זוגיות הרמונית שהוא תנ"ך לזוגיות והתפתחות אישית. איריס היא מרצה וסופרת עמה נשוחח על האתגרים והמתנות של זוגיות בגיל המעבר. נשמע על הזוגיות הפרטית שלה ומה עזר לה לשמור עליה בגיל המעבר.Door Lina Miriam Shalev

1
מה גורם לנשים 45+ לנטוש קריירה 50:03

2+ y ago50:03

50:03

האם ניתן למנוע פרישה מאסיבית של נשים בגילאי 45+ משוק העבודה ? מה זה דורש מאיתנו כחברה ולמה זה כל כך חשוב? מה מקומו של טיפול הורמונלי חלופי בסיפור הזה? אורח באולפן ד”ר גדעון קופרניק גניקולוג מומחה לגיל המעבר, ועו”ד דפנה שמואלביץ’ מומחית לדיני עבודה.Door Lina Miriam Shalev

1
האטת הזדקנות עם חיידקי מעיים עם ד”ר דיו אב 51:29

2+ y ago51:29

51:29

מפחדת להזדקן? יש חדשות טובות אפשר להאט את התהליך ! באולפן אורח ד”ר אמוץ זיו אב, עמו שוחחנו על האטת הזדקנות בדרכים חדשניות ועתיקות, טבעיות על פי המחקרים העדכניים ביותר.Door Lina Miriam Shalev

1
אף פעם לא מאוחר 51:56

2+ y ago51:56

51:56

גוף האישה ומיניות אישה בוגרת דרך מבט גברי. מה נוכל ללמוד מזה על עצמנו? איך זה יכול לעזור לנו להרגיש טוב יותר כשאנחנו במיטה עם בן הזוג בפרט ובחיים בכלל? באולפן אורח לי-שי הרצוג מדריך ומלווה לבריאות מינית, חיבור מיני, זוגי ואינטימיDoor Lina Miriam Shalev

1
תדרים מרפאים לנשים בגיל המעבר 58:43

2+ y ago58:43

58:43

תוכנית מיוחדת על תדרים מרפאים וכיצד הם יכולים לעזור לנשים בגיל המעבר. באולפן ארי שור, מפיק מוזיקלי ומוזיקאי בוגר רימון המתמחה במוזיקה מונחית תדרDoor Lina Miriam Shalev

1
הבנת שפת המוח כמפתח לריפוי בגיל המעבר 49:44

2+ y ago49:44

49:44

באולפן אורחת ד"ר מירב יוגב, חוקרת מוח, מרצה ומטפלת בחסד. משיחה עם מירב גיליתי חדשות מרעישות !! אם אנחנו מבינות את שפת המוח, אנחנו יכולות להפחית הרבה מהתופעות המטרידות של גיל המעבר. איך זה עובד ומה הטריקים שאנחנו יכולות להפעיל כולל טיפים פשוטים וישימיםDoor Lina Miriam Shalev

1
איך לרדת במשקל בגיל המעבר 50:45

2+ y ago50:45

50:45

אם חצית את ה 45 ואת סובלת ממשקל עודף תכנית הרדיו הזו היא בשבילך. באולפן רואי גרין מטפל מוסמך ברפואה סינית ומומחה בטיפול טבעי בגיל המעבר נדבר על הסיבות לעליה במשקל בגיל במעבר ומה אפשר לעשות כדי לאפשר לגוף ירידה בריאה ועקבית במשקל.Door Lina Miriam Shalev

1
שלושה מפתחות לגיל מעבר שפוי 49:58

2+ y ago49:58

49:58

אורחת דינה קלמנוביץ נטורופתית, הרבליסטית קלינית ומסטר NLP עמה שוחחנו על תזונה, צמחים המותאמים לגיל המעבר ועודDoor Lina Miriam Shalev

1
תזונה בריאה למוח של גיל המעבר 48:01

2+ y ago48:01

48:01

הידעת שלגיל המעבר יש השפעות הרות גורל על המוח שלנו? מה שבהחלט יכול להשפיע על המשך חיינו. בעזרת תזונה נכונה ניתן להפחית את ההשפעות הללו ולחיות חיים ארוכים ובריאים שנים אחרי גיל המעבר. אורחת חן ארביב, שמתמחה בין היתר בנושא התזונה לנשים בגיל המעברDoor Lina Miriam Shalev

1
בריאות ועונג בידיים שלך 49:55

2+ y ago49:55

49:55

מיניות בגיל המעבר – אחד הנושאים המורכבים שאנחנו כנשים פוגשות. היום מארחת את רות קורן הרצוג, שהולכת לגלות לנו כמה סודות קסומים שיעזרו לנו לשפר את הבריאות המינית שלנו בגיל המעבר כדי שתרגישי שהיא – בידיים שלך!!Door Lina Miriam Shalev

1
רצפת אגן אורגזמית בגיל המעבר 48:19

2+ y ago48:19

48:19

סוד הקסם לרצפת אגן אור-גזמית לנשים באמצע החיים. איך שומרים על רצפת אגן חזקה, עוגן, כזו שהופכת אותנו לנשים עוצמתיות, מלאות תשוקה ואנרגייה ודווקא בתקופה הכי לא פשוטה שלנו – גיל המעבר. לינה מרים שלו מארחת את איילת סלע הררי מומחית לעונג נשיDoor Lina Miriam Shalev