Donner notre avis alors que personnes nous l'a demandé ? une vraie passion ! That's what HOT TAKES is all about et aujourd'hui on accueil Victoria Mehault aka Vivi Superstar et on ouvre le débat sur la dependance affective, les briseurs de rêve, l'amour propre, être narcissique et beaucoup d'autre choses... Enjoy ! Hébergé par Acast. Visitez acast.…

Y'a 4 jours à peine j'ai eu le chance de vivre une experience folle, enregistrer mon premier podcast de l'année sur scène en live avec vous à L'Apollo Thêatre de Paris... Voici donc mesdames et messieurs la rediffusion de ce live incroyable avec deux invitées d'exceptions mon meilleur ami Marc et la créatrice de contenu la plus solaire du game @jus…

Donner notre avis alors que personnes nous l'a demandé ? une vraie passion ! That's what HOT TAKES is all about et aujourd'hui on accueil Ben Nevert et on ouvre le débat sur l'influence de notre entourage, la pression du temps qui passe, prendre des risques est suivre son instinct.... Enjoy ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d…

Dire au revoir, passer à autre chose, finir un chapitre pour en commencer un nouveau. C'est quelque chose auquel on fait tous face, plusieurs fois dans nos vies, que ce soit mettre fin a une relation amoureuse ou amical, démissionner, déménager ? et pourtant c'est pas toujours la chose la plus simple a vivre, surtout pour les grands nostalgique (co…

La validation extérieur c’est super rassurant et je pense qu’on en a besoin pour être heureux. Depuis petit, on cherche la validation de nos parents, de nos prof' et de nos copains d'école. Cette validation nous donne un sentiment de sécurité, d'appartenance, et renforce notre confiance en nous. Mais, lorsque ce besoin de validation ne diminue pas …

Un simple recap de tous les truc que j'ai TROP kiffé en septembre : mode, santé mentale, food, art, musique (bref touuuut) Bonne écoute <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avoir l'impression de savoir où je vais puis remettre toute ma vie en question le jour d'après ? c'est vraiment le thème de ma vingtaine. Et je crois que c'est pire depuis que j'ai 25ans, plus j'avance et plus j'ai l'impression de ne pas savoir où aller et parfois ça me met vraiment des gros coup dans ma confiance en moi... cette impression que tou…

Notre parcours de vie, nos rêves, la quête du bonheur quotidien. Vous connaissez tous probablement cette sensation : celle de rêver grand, de carrières, de succès, ou d'aventures extraordinaires, mais de vous retrouver finalement sur un chemin différent, parfois semé d'obstacles inattendus... Entre les pressions sociétales et l'obsession de la réus…

aujourd'hui on parle du stress associé aux choix important que nous devons faire dans nos vies. On a tous été confrontés à des décisions qui peuvent déterminer notre avenir, que ce soit choisir une carrière, déménager, sortir d'une relation ! Fermer un chapitre pour en commencer un nouveau c'est pas toujours simple... Hébergé par Acast. Visitez aca…

Hier c'était la journée international des TCA, donc aujourd'hui j'avais envie de vous partager un episode dédié au sujet, en abordant les hauts et les bas de mon parcours vers la guérison et surtout de ma nouvelle vie après avoir souffert de ces troubles pendant presque 10 ans. Belle écoute et courage a tous ceux qui sont encore dedans, you got thi…

Dans cet épisode, on discute d’un aspect souvent négligé du monde du sport : l'addiction malsaine. l'exercice physique régulier est bénéfique pour la santé c’est pas nouveau on le sais tous, certaines personnes (comme moi) développent une relation compulsive et déséquilibrée avec le sport, qui peut avoir des conséquences vraiment pas cool sur leur …

La peur de te ridiculiser et d'être gênant aux yeux des autres t'empêche de te lancer dans les choses que tu as toujours rêvé de faire ? alors oui, tu as besoin d'écouter ce podcast MAINTENANT ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On est tellement plus heureux quand on n'attend rien des autres, et on se sens tellement plus libre quand personne n'attend rien de nous ! C'est de ça qu'on discute aujourd'hui et sortez les popcorn je me lâche un peu... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La vie c’est un chaos constant, c’est une accumulation de petites ou grosses décisions que tu prends au quotidien et forcément minimum 50% de ses décisions elle vont pas être ouf, pas forcément mauvaise mais juste pas ouf et les 50% c’est du positif ! Mais le cerveau il aime bien se concentrer sur les choses qui vont pas parce qu’on veut que tout s…

tu n'imagines pas ta vie sans lui/elle ? tu te sens inutile quand il/elle ne te donne pas assez d'attention ? ton estime de toi ne dépend que des compliments qu'il/elle te donne ? Aie aie aie... va falloir qu'on en parle toi et moi ! Je suis passée par là et guess what ? aujourd'hui je vais mieux (hallelujah) laisse moi te partager mon expérience e…

T'as l'impression que tout le monde autour de toi s'en sort très bien et que toi t'es là tout seul à perdre du temps, galérer et pas savoir où aller ? Respire, t'es pas tout seul et c'est peut être même une chance d'être perdu... laisse moi t'expliquer pourquoi ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

Donner notre avis alors que personnes nous l'a demandé ? une vraie passion ! That's what HOT TAKES is all about et aujourd'hui on acceuille Tycia host du podcast +33TYCIA pour parler de tromperie, de premier date, d'orgasme et pleins d'autres sujets spicyyyyy. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

J'ai toujours eu peur du temps qui passe, genre les anniversaires c'est pas mon truc préféré ! Je viens tout juste d'avoir 25 ans et j'avais envie de faire un point sur tout ça, vous partager mes pensées et les choses qui m'évitent d''angoisser au quotidien. Et vous, vous avez peur du temps ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d…

Donner notre avis alors que personne nous l'a demandé ? une vraie passion ! That's what HOT TAKES is all about... aujourd'hui on accueille ma première invitée sur le concept (roulement de tambour) la reine Anna Rvr host du podcast contre soirée. Cet épisode c'est juste deux copines qui discutent de love, de jalousie, d'argent et peut être plus.... …

C'est la St Valentin et j'avais envie de vous parler d'un truc... mon COMING OUT ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si toi aussi tu n'arrive jamais à prendre une décision sans demander l'avis d'au moins 3 personnes autour de toi alors cet épisode et l'episode qu'il te faut ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Holaaa, vous m'aviez pas oublié j'espère ? je suis de retour avec un life update et j'ai pleins de choses à vous raconter : blues de début d'année, travail, amour, amitié, voyages, objectifs... bref la saison 4 de Sunshine Radio est lancée ! rendez-vous tous les mardi matin à 7h <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informatio…

C'est le clap de fin, dernier episode de l'année... Pour bien finir ce chapitre tous ensemble j'ai décidé de vous partager mon petit rituel secret que je fais chaque année depuis 4 ans maintenant. Merci encore 350 milles fois (c'est le nombre d'écoutes de ce mois ci *jdkjdljishsg*) pour ce dernier mois incroyable passé en votre compagnie, on se ret…

Toutes les choses que j'ai apprises cette année 2022, les choses que je veux prendre avec moi et celles que je veux laisser derrière ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

30 ans d'amour... un interview de mes parents à coeur ouvert, de leur rencontre à leur dispute du quotidien ils nous donnent tout leur secret pour une relation qui dure ! Instagram du podcast : @sunshineradio_ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une pyjama party entre copines , on discutes de tout et n'importe quoi ! Instagram du podcast : @sunshineradio_ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai passé le week-end avec des inconnus et je vous raconte tout... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une simple conversation sur les pensées negatives qui peuvent vite nus envahir au quotidien (avec ma maman aka la personne la plus positive que je connaisse). Comment les éviter, comment changer la trajectoire d'une journée qui a très mal commencé bref, on vous dit tout ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

Simplement l'histoire un peu particulière de mon prénom... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je suis si gênée que ca en devient gênant ! Demain je rencontre pleins de nouvelles personnes pour la première fois et comme à mon habitude je stress, c'est de ça qu'on parle aujourd'hui. rejoignez moi sur instagram : @sunshineradio_ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

Est-ce que j'aurais réellement confiance en moi un jour ? une grande question sans réponse pour le moment ! Mais dans l'épisode d'aujourd'hui je vous parle de mes insécurités les plus intimes et de comment j'essaie de vivre avec au quotidien. INSTAGRAM : @sunshineradio_ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

Les troubles alimentaires pendant la période des fêtes... un sujet que je connais en long en large et en travers. Je pourrais en parler pendant des heures mais aujourd'hui je vous laisse avec ces 35 minutes durant lesquelles j'essaie de partager mon experience et répondre au mieux vos questions sur le sujet. Courage à tous, we got this <3 Le instag…

tous les contes de fées ne commencent pas de la même façon et aujourd'hui je vous raconte le debut (plutôt catastrophique) du miens... le Instagram du podcast : @sunshineradio_ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les symptômes pré-menstruel mais quel plaisir... Je vous partage mon petit kit de survie pour surmonter au mieux ces journées interminable de mauvaise humeur et de mood swing, we got this ! Rejoignez moi sur Instagram : @sunshineradio_ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

Je crois que les secondes chances c'est bidon mais j'attend que quelqu'un me prouve le contraire, venez me raconter vos histoires sur le instagram du podcast @sunshineradio_ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après 7 ans de lutte acharné contre mon corps à essayer toutes les routines sportives et regimes possible et imaginable je crois que je suis enfin copine avec mon corps. Et je vous explique comment j'ai fait... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Est-ce que lien du sang est forcement synonyme d'amour inconditionnel ? avec le temps j'ai appris que non et que parfois couper les ponts avec un membre de sa famille est la meilleure chose qu'on puisse faire pour se protéger. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

tu ne sais pas quoi offrir pour noël ? I got youuuu ! Dev' le lutin est de retour et j'ai la liste d'idée (presque) parfaite à te partager. Cette année pas de les lots de crèmes pour les mains ou de bons d'achats sephora, on sort du lot, on est créatif et on fait PLAISIR ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

être en couple avec un étranger c'est aussi faire face a ce genre de situation : c'est ou chez nous ? si chez toi c'est pas chez moi et chez moi c'est pas chez toi... Rejoignez moi sur instagram : @sunshineradio_ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut moi c'est Devi aka la meuf qui enchaine les relations depuis 10 ans et qui n'a jamais su rester célibataire plus de 3 mois... on discute de tout ça autour d'un thé à la menthe et ma maman intervient pour me dire je cite que : "je crains et que j'ai un problème de dépendance affective" lol :) Rejoignez moi sur Instagram : @sunshineradio_ Héber…

Il y a 2 mois mon amoureux et moi avons traverser notre premiere crise de couple (yuhuuu) ! Je pense qu'il n'y a rien de plus normal que de traverser des petits moments down quand ca fait quelques années que tu partages ton quotidien avec une autre personne. J'avais envie ce matin de vous partager les petits choses que j'ai apprises et mises en pla…

Parfois je pense a mon ex (oui meme si je suis heureuse et amoureuse depuis 3 ans) du coup ce matin je voulais en discuter avec vous. Et vous ça vous arrive aussi ? Rejoignez moi sur Instagram : @sunshineradio_ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et vous c'est quoi les choses que vous voulez absolument faire ce mois ci ? Rejoignez nous sur instagram : @sunshineradio_ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On ouvre la saison des Podmas avec une invitée très chère à mon coeur : ma maman ! Et je vous partage une petite discussion qu'on a eu l'autre jour sur la peur de vieillir, la temps qui passe, les differences générationnelles, la chirurgie... Est-ce que l'acceptation du temps qui passe ne serait pas la clé du bonheur éternel ? on vous dit tous dans…

Vivre de sa passion, se lever tous les matins avec le sourire à l'idée de faire LA chose qui te fait vibrer ! Ça sonne plutôt bien à l'oreille pas vrai ? Et c'est un peu le rêve de tous. Mais quand on y pense vraiment, est-ce qu'une passion reste une passion quand elle devient ton travail ? Quand le stress des dépenses quotidienne entre en jeu, qua…

Quelques semaine après l'episode "Ok, je suis perdu" j'ai eu un peu de temps pour réfléchir , m'observer et revenir aujourd'hui avec cette episode : le guide pour devenir la personne que tu rêves d'être ! Désolé de vous décevoir je n'ai pas trouvé de solution miracle mais tout ces petits outils et mécanismes que j'ai mis en place ces dernières sema…

Aujourd'hui on se retrouve pour l'episode de la semaine et je ne suis pas toute seule.. On a une invitée et pas n’importe laquelle, j’ai nommé la seule et l’unique : LEA JPLF aka l’host du podcast Simple Caféine ! J’ai rencontré Léa cette été durant un voyage à ibiza et autant vous dire que ca a était un réel coup de foudre amical. C’était donc une…

Ok, j'ai rencontré ma belle maman pour la première il y a de ça deux semaines et j'avais besoin de partager cette experience avec vous ! Du coup aujourd'hui on retrace un peu toutes mes experiences passées avec mes ex belles familles, je vous partage mes anecdotes et mes conseilles ET plot twist je lis également les votres et autant vous dire que v…

Bon, faut qu'on en parle est-ce qu'être d'influencer est vraiment le taff de rêve ? est-ce qu'il y a encore de la place en 2022 ? comment se lancer ? les cotés toxis dont on ne parle pas ? comment se proteger ? Combien tu gagnes ? Bref je vous deballe tout ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

Le titre parle de lui même... aujourd'hui je vous fais un update sur ma santé mentale et petit indice : c'est pas la joie ! MAIS on est une team de gens forts ici et on aimes bien voir les cotés positifs même dans les situations un peu boff comme celle ci, alors let's go pour une analyse un peu trop poussée de tout ce que je ressens en ce moment et…