Quicktipp: Wie du an Omega-3 kommst (auch wenn du wenig Fisch isst)

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen

Warum Omega-3-Fettsäuren so wichtig sind und in welcher Nahrung du sie findest.

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In dieser Episode geht’s darum, worum Omega-3-Fettsäuren so wichtig sind und wo du sie herbekommst. Auch dann, wenn du keinen Fisch isst. Viel Spaß!

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