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We're going to talk about things that hold us down and how we can deal with it
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2019 - Como vai ser seu ano?
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Mesmas promessas, mesmas atitudes, mesmos resultados...
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Ep. 1 - Timidez para mudar um hábito.
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Nossas vidas são resultado dos nossos hábitos diários, e você que ainda ta naquela insegurança pra começar a treinar, fazer uma dieta e ainda está meio acoado, pensando muito sobre o que as outras pessoas iriam dizer a seu respeito, da uma olhada nesse episódio e vê se a gente te ajuda !
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