यह कविता प्रकाश मनु जी द्वारा लिखी गई है इस कविता का शीर्षकहै - हिमालय यह कविता मेरी पाठ्य पुस्तक हिंदी भाषा बोध भाग 5 में भी लगे हुई है।

हार ना माने स्वस्थ रहे